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magrão capoeira
Добавлен 7 ноя 2011
Matheus Barros de Oliveira (magrão)
Bacharel em Educação Física.
Capoeirista desde 2013.
Criei o canal com a intenção de ensinar e explorar floreios e acrobacias, não só da capoeira que é minha base, como também de outras modalidades, incentivando o movimento em geral.
Afinal a vida é movimento! 😀 🤸🏽♂️
Bacharel em Educação Física.
Capoeirista desde 2013.
Criei o canal com a intenção de ensinar e explorar floreios e acrobacias, não só da capoeira que é minha base, como também de outras modalidades, incentivando o movimento em geral.
Afinal a vida é movimento! 😀 🤸🏽♂️
TUTORIAL DO PARAFUSO/ TORNADO/ MARTELO RODADO
Tutorial do parafuso da capoeira / tornado / martelo rodado
Saindo da meia lua de frente e do martelo
Entenda pra que serve cada variação 📌
.
#capoeira #acrobatics #flow #tutorial #acrobat #acrobacias #floreio #tricking #parafuso
Saindo da meia lua de frente e do martelo
Entenda pra que serve cada variação 📌
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Видео
TUTORIAL AU SEM MÃOS / B-KICK / BUTTERFLY KICK
Просмотров 64621 день назад
Aprenda a diferença entre o au sem mãos e o b-kick Tutorial do au sem mãos e b-kick Magrão capoeira #capoeira #acrobatics #acrobacias #floreio #tutorial #acrobat #calistenia #capoeirando #capoeiratreina #flow #parkour #freerunning #tricking #ginasticaritmica #ginásticaartística
TUTORIAL ROLAMENTO PARA TRÁS - O PRIMEIRO PASSO PARA O MORTAL DE COSTAS !
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Tutorial do rolamento para trás O primeiro passo para do mortal de costas back Flip Movimento básico que vai dar origem a vários outros ! #capoeira #acrobatics #acrobacias #tutorial #floreio #capoeirando #treino #capoeiratreina #calistenia #acrobat #capoeiraflow #acrobat #ginasticaritmica
CAPOEIRA DO AMOR - APRESENTAÇÃO DE CAPOEIRA - MAGRÃO E CASQUINHA
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Apresentação de capoeira Capoeira do amor Remake da capoeira do amor apresentação do grupo capoeira nagô feita 15 anos atrás, sempre foi um sonho nosso refazer essa apresentação e conseguimos Magrão capoeira e casquinha No primeiro batizado do grupo Resiliência capoeira ❤️ #capoeira #acrobacias #amor #apresentação #apresentacoes #capoeiraflow #capoeiratreina #capoeirando #capoeiramovies #capoei...
6 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A PONTE - como melhorar a ponte - magrão capoeira
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Como melhorar a sua mobilidade e flexibilidade na ponte , como melhorar a ponte com 6 exercícios Esses são os melhores educativos para zerar a sua ponte . Magrão capoeira - deixa nos comentários se esses exercícios ajudaram você a evoluir na ponte ! . #ginasticaritmica #capoeira #alongamento #flexibility #flexible #flexibilidade #mobility #mobilidade #calistenia #calisthenics #calisthenicsworko...
23 VARIAÇÕES DE BEIJA FLOR/ AU BATIDO/ BICO DE PAPAGAIO/ AU PONTEIRO - magrão capoeira
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23 Variações de beija flor / au batido / bico de papagaio/ au ponteiro Escolhi só as melhores variações e somente as que tem o beija-flor como elemento principal ou seja que começam com ele .. por isso exclui variações como macaco-beija flor ou sdobrado-beijaflor . Espero que tenham gostado desse vídeo ! 😁 @theusmagraocapoeira #capoeira #acrobacias #acrobatics #tutorial #capoeirando #capoeiratr...
COMO GANHAR VELOCIDADE NA CAPOEIRA! - TUDO SOBRE VELOCIDADE - MAGRÃO CAPOEIRA RESPONDE
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CAPOEIRA 20 MOVIMENTOS ESQUERDA E DIREITA - ACROBACIAS - MAGRÃO CAPOEIRA
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TUTORIAL BEIJA FLOR/ AU BATIDO/ AU PONTEIRO/ BICO DE PAPAGAIO
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TUTORIAL ARCO PRA TRAS - PONTE REVERSO
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TUTORIAL AU COM UMA MÃO/AU LEQUE/AU LEK
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COMO APRENDER QUALQUER FLOREIO/ OS 5 PILARES DA ACROBACIA!
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COMO FAZER A PARADA DE MÃOS/HANDSTAND/BANANEIRA- TUTORIAL
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COMO FAZER A PONTE EM 1 MINUTO/ NIVEL FÁCIL/ TUTORIAL
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COMO FAZER A PARADA DE CABEÇA/ BANANEIRA 3 APOIOS TUTORIAL
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TUTORIAL DO ROLAMENTO PARA FRENTE/ ROLAMENTO COM MERGULHO
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TUTORIAL DO AU E DA ESTRELA - você sabe a diferença?
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campeonato capoeira Três Lagoas Regional Brasil
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❤❤😻😻😻
Massa
Muito obrigado sempre quis aprender e vc foi o que ensinou melhor parabéns
Opa que bom que gostou, fico feliz em ajudar 🔥 fica por aqui que sempre vai ter conteúdo novo !!
Slk vou treinar meu parafuso pra ataque
Da até medo já tá atacando geral 🥹
Boa
Ele faz com tanta leveza ksks
Haha só parece ..muito esforço envolvido kk
Conhecia ele como malandro
Eita que legal esse nunca tinha ouvido
Ótimo Tutorial
Opa valeu meu mano 🤜🏽🤛🏽
Obg
da forma q ele faz parece tão simples né kkkkkkkk
Só parece msm kkk
Vlw,precisava ler essa❤
Bons treinos 😁🤜🏽🤛🏽
Ei mano ensina o au tsourado
Opa vai sair continua por aqui que logo vem tutorial 🔥
Ohohhohoho❤❤,q fofos!!! ☺️🙃🥇
Boua agora so falta eu perder o medo🥹
Já tá saindo 🫰🏽 só confia
Ensina nós fazer o pião de mão professor 😊
Opa pode deixar logo mais sai tutorial 🔥
Me ajudou muito vela 😊 nova escrita
Opa que bom que gostou seja bem-vinda 🙌🏽😁
Magrão Ensina o Folha seca,to com Muita Dificuldade nesse Movimento
Pode deixar vai sair esse TB🔥
Por um Segundo pensei que ele ia ensinar o Mola quando vi a Capa
O rolamento é praticamente metade da mola ..por isso fiz esse primeiro mas logo sai o da mola TB 🙌🏽
Magrão,é bom eu fazer quantas vezes na Parede com a cabeça para eu fazer sem a Parede?Porque eu to fazendo com a Parede e ainda não tenho Força
Treino é repetição.. o ideal é repetir até ficar automático ficar fácil aí pratir pro próximo passo.. as vezes leva alguns dias
@@theusmagraocapoeira Vlw Mano Tmj 👽
Boa mano dps faz o tutorial do b twist
Valeu mano logo sai 🔥
Magrão Ensina o Gato
@@kenio10 vou fazer o do macaco primeiro.. mas em seguida já vou lançar o do gato 🔥👊🏽
Faz mais tutoriais mn, como o tornado, 540 kick, raiz, b twist, macaco... se vc souber eles é claro
Boa MN vou fazer sim o próximo é do tornado acredito que vai ser o primeiro tutorial de 2025 🙌🏽
Pra mim o Aerial e o Aú sem mãos é a mesma coisa
São bem parecidos .. mas é como au e estrela .. o au a perna passa mais pela frente e na estrela a perna passa mais por cima
+1 inscrito
@@LuanN10-e5o valeu luan continua com a gente que vem coisa boa por aí 🔥😁👊🏽
Uau cara,como esse video não tem 10000 curtidas?
@@LuanN10-e5o só de vc ter comentado já vai ajudar a chegar Tmj 👊🏽🔥
Ssi
1:45 não consigo aproximar minhas mãos da parede por medo.
Nesse vídeo eu fiz olhando pra parede pra alinhar mais a postura.. mas se tiver com medo vc pode fazer olhando pro chão vai ajudar.. e não ter pressa vai aproximando aos poucos cada dia 😁👊🏽
Capueira
Hoje eu tirei um scoot Twist joguei tão forte kkkkk tirei um duplo por acidente cai de testa no tatame
Pena que eu não gravei 😂
Se tá saindo o duplo .. agorinha acerta o normal fácil 🙅🏽♂️🔥
Machuquei o dedão do pé aqui tô de molho kkkkkk fui tirar um normal e tentei diminuir a força do giro pra não sair duplo lá no chão eu fiquei kkkk
Boa mano 🔥🔥
Como voce aprendeu descer assim de cima na ponte
@@alanricardoazevedo4634 opa boa .. logo vou fazer um tutorial ensinando a descida do movimento TB.. mas já adianto que dá pra treinar usando a parede, não é tão difícil a parte mais complexa é voltar msm kk 😁👊🏽
@@theusmagraocapoeira mais da medo te soltar na decida e bater a cabeça mais valeu
rasteira bogal
Kkkkkkk
Da uma olhada nesse vídeo dps mano me ajudou e é rápido
ruclips.net/video/4ZYq4vBdzU8/видео.htmlsi=ovWjxYvrLbsh1DAm
Full Twist ou au trançado sem mãos
Seria um aerial Twist mas tá certo!! Primeiro a acertar miseravi ! Kk vou fixar 🙌🏽
Valeu meu mano ele também é conhecido como andorinha ou pirulito na capoeira
Não é querendo dar uma de esperto tá ligado mais o aerial Twist é virando com o cotovelo pras costas aí vc vira pra frente eu já faço aerial Twist mais não faço esse aí ainda com o cotovelo pra dentro
Inclusive meu calcanhar bateu no tatame no aerial tá ruim até hoje
Se liga pesquisa Full Twist aí se só vai ver esse que vc faz a diferença do aerial e o giro pras costas
Bichu piruleta?
Erooou
Au sem mão
Erooou
Não achei tão difícil 😅vou tentar mais tarde no treino ❤🎉
Boa comenta aí dps se conseguiu 🙌🏽
@theusmagraocapoeira Consegui sim o mestre até né elogiou
@Painmtgs55 boa mano 👏🏽👏🏽😁👊🏽
Passa o link da música
Qual nome da música?
Figa de Guiné
Figa de Guiné
@@theusmagraocapoeira valeste
Professor, faz um tutorial ensinando como fazer a "mola".
Opa boa ta na lista pra ser gravado! Logo logo tá por aqui no canal 😁🙌🏽 enquanto isso tem o tutorial do rolamento pra trás já vai te ajudar entender a mola !!
Ja assistir todos seus videos continua desse jeito que vc vai ser uns do maiores na capoeira faca player list que vc pode aborda mais assunto na capoeira obrigado pelo os videos ta me ajudando muito a volta depois de 25 anos parado na capoeira tms junto.
Opa feliz demais por ajudar, valeu pela dica tô com muitas ideias de conteúdo voltado pra capoeira logo mais tá aí no canal 😁👊🏽
Olá gostei muito, qual e seu Instagram passa dicas la tbm?
Sempre posto vídeos lá também.. mas não só de dicas, tem muita rotina de treinos.. eventos enfim meu dia a dia na capoeira.. mas se quiser seuir lá é @theusmagrao
Cara faz um vídeo ensinando o mortal oq treina antes e quais capacidade fisica desenvolve
Opa boa ideia vou produzir pode deixar 👊🏽
@@theusmagraocapoeira Muito obrigado.
Ontem eu fui pesquisar sobre o mortal e falaram que o rolamento ajuda.
Ajuda muito a entender o movimento.. outra base legal pro mortal é fazer o giro pendurado na barra
Agora aprendo mortal de chão
Boa.
Esse é bom que não morre
@theusmagraocapoeira kkkkkkkkk
Salve capoeira, oi Mano eu sou capoeirista mas tenho uma má mobilidade e abertura estou melhorando mas ainda não está Boa Mano tem vez que da raiva tipo eu treino e não vejo evolução eu queria melhorar tudo a começar pela minha coluna vou assistir é acompanhar seus video e se funcionar vou ser grato a vc mesmo sem conhecer vc .
Magrão você é brabo!! To aprendendo muito contigo, tenho 24 anos pratico capoeira a 1 mês
@@oiameusdesenho mano fico muito feliz em ajudar.. logo mais vai sair mais tutoriais 😁👊🏽
Queria fazer ponte sem ficar com os pulsos doendo 😢 vou aderir o alongamento dos pulsos ❤
@LaurieteSady boua ❤️🫶🏽
boa, so consigo a ponte deitado com a cabeça no chao
@@insanojp boa mano eu tenho bastante dificuldade.. mas esses exercícios me ajudaram bastante 😁👊🏽
Fala meu mano salve capoeira faz um tutorial do pião de cabeça
@@laysevalentim7540 opa boa meu mano essa semana volto com os tutoriais já o do pião tá na lista TB logo logo tá aqui no canal 🔥
Magrão, eu não jogo mal fora da roda, mas é só entrar que parece que desconfiguro e não sei mais nada 😢 alguma dica? ❤ os videos são ótimos!
Em casa cai jogando com uma cadeira, ataque, esquiva, e florei.
@@anakonda9220 opa calma que tá vindo bastante conteúdo sobre jogo e vou falar sobre isso TB 🙌🏽
Mano seus videos estão me ajudando muito
Fico feliz que os vídeos estão te ajudando mano .. semana que vem tem mais 😁👊🏽
Por Favor Ensine Pião de Mão 1 Giro
Opa boa manin.. semana que vem volto com os tutoriais pode deixar que vou lançar o do pião também 😉
Dormine a parada de mão, forraleca o core e o punho primeiro.
Tá treinando?