- Видео 66
- Просмотров 26 234
راه روشن
Великобритания
Добавлен 28 апр 2023
سلام من افخم هستم به کانال راه روشن خوش آمدین 😊
اینجا در کنار هم سعی میکنیم شخصیت و ذهن خودمون رو پرورش بدیم و به موضوعات روانشناسی بپردازیم ✅
در این راه از کتاب ها کمک گرفته و معرفی کتاب ها سعی میکنیم اثر بخشی ویدئو هارو بیشتر بکنیم 😊⭐
هر شنبه و چهارشنبه منتظرتون هستم 🔔🔔
حتما چنل رو سابسکرایب کنید تا روز به روز در کنار هم دیگ رشد کنیم و حال خوب از هم بگیریم 😍
رشد شخصیتی خودت رو با کانال راه روشن رقم بزن 😉
اینجا در کنار هم سعی میکنیم شخصیت و ذهن خودمون رو پرورش بدیم و به موضوعات روانشناسی بپردازیم ✅
در این راه از کتاب ها کمک گرفته و معرفی کتاب ها سعی میکنیم اثر بخشی ویدئو هارو بیشتر بکنیم 😊⭐
هر شنبه و چهارشنبه منتظرتون هستم 🔔🔔
حتما چنل رو سابسکرایب کنید تا روز به روز در کنار هم دیگ رشد کنیم و حال خوب از هم بگیریم 😍
رشد شخصیتی خودت رو با کانال راه روشن رقم بزن 😉
معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟راهکارهای مفید وعملی
سلام خوش امدید به کانال را ه روشن
معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟
#توسعه_فردی
#حال_خوب
به طور میانگین هر فرد در طول روز 110 بار گوشی موبایل خود را چک می کنند.
40 درصد از افراد وقتی به دستشویی می روند گوشی تلفن همراه شان را با خود می برند.
12 درصد از بزرگسالان حتی در حمام هم از گوشی های خود استفاده می کنند.
61 درصد از بزرگسالان گوشی های خود را زیر بالش می گذارند و میخوابند.
75 درصد از مردم به محض بیدار شدن از خواب اول به سراغ گوشی خود می روند.
و…
به نظر می رسد چنین آمارهای عجیب و غریبی برای اینکه بدانیم به موبایل «معتاد» شده ایم کافی باشد!
کِی به «اعتیاد به موبایل» دچار شده ایم؟
اگر موبایل ما جایگزین روابط واقعی و اجتماعی ما شود، اگر نبودن موبایل این نگرانی و دغدغه را ایجاد کند که «ت...
معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟
#توسعه_فردی
#حال_خوب
به طور میانگین هر فرد در طول روز 110 بار گوشی موبایل خود را چک می کنند.
40 درصد از افراد وقتی به دستشویی می روند گوشی تلفن همراه شان را با خود می برند.
12 درصد از بزرگسالان حتی در حمام هم از گوشی های خود استفاده می کنند.
61 درصد از بزرگسالان گوشی های خود را زیر بالش می گذارند و میخوابند.
75 درصد از مردم به محض بیدار شدن از خواب اول به سراغ گوشی خود می روند.
و…
به نظر می رسد چنین آمارهای عجیب و غریبی برای اینکه بدانیم به موبایل «معتاد» شده ایم کافی باشد!
کِی به «اعتیاد به موبایل» دچار شده ایم؟
اگر موبایل ما جایگزین روابط واقعی و اجتماعی ما شود، اگر نبودن موبایل این نگرانی و دغدغه را ایجاد کند که «ت...
Просмотров: 99
Видео
قطع ناگهانی رابطه عاطفی یا گوستینگ چیست؟
Просмотров 4516 месяцев назад
سلام خوش آمدید به کانال راه روشن #حال_خوب #توسعه_فردی قطع ناگهانی رابطه عاطفی یا گوستینگ چیست؟ گوستینگ یک اصطلاح محاورهای دوستیابی نسبتا جدید است که به قطع ارتباط ناگهانی با شخصی، بدون توضیح دادن هشدار قبلی، اشاره میکند. حتی وقتی شخصی که با او قطع ارتباط کردهاند، برای شروع ارتباط مجدد یا نزدیک شدن اقدام کند؛ با سکوت مواجه میشود همانطور که مشاهده کردید؛ به این شرایط گوستینگ (Ghosting) میگوی...
زندگی و روابط تان را متحول کنید!با استفاده از تفکر وفلسفه ژاپنی ها
Просмотров 1117 месяцев назад
سلام خوش آمدید به کانال راه روشن #آرامش #حال_خوب با آشنایی با 6 مفهوم و تکنیک ژاپنی ، صاحب ِحکمتی شوید که با آن پیچ و خم زندگی امروز را با خِرد و فضل همراه با آرامش و شادی طی کنید؛ معنایی به زندگی تان ببخشید و با هدفمندی رو به جلو حرکت کنید ژاپن کشوری است با میراث فرهنگی غنی و فلسفههایی منحصربهفرد که پتانسیل این را دارد که نگاه ما را به جهان در جهت بهبود وضعیت زندگی تغییر دهد. در اینجا 6 مفهو...
چگونه با نوجوان صحبت کنیم؟گفتگو با نوجوان کاری سخت اما حیاتی!
Просмотров 697 месяцев назад
چگونه با نوجوان صحبت کنیم؟گفتگو با نوجوان کاری سخت اما حیاتی! #آرامش #حال_خوب سلام.خوش آمدید به کانال راه روشن🥰 - ورود به سن نوجوانی غلب ورود به دوران سرکشی و استقلال طلبی است. کودکان در این سن و سال تغییرات هورمونی خاصی را پشت سر می گذارند و سخت در پی یافتن هویتی مستقل برای خود هستند. اکثر نوجوانان در این سن فکر می کنند که والدین شان آنها را درک نمی کنند و خودشان این توانایی را دارند که زندگی ...
چرا از شاد بودن میترسیم؟ترس از شادی چیست؟
Просмотров 587 месяцев назад
سلام ودرود به شما عزیزان به راه روشن خوش آمدید ترس از شادی چیست؟ ریشه های این ترس کجاست؟ آیا حسی کاذب است که باید نادیده اش گرفت؟ یا اینکه حقیقتی در آن نهفته است، و گاهی چیزی به آدم الهام می شود که باید جدی اش گرفت؟ با ما همراه باشید تا با هم جوانب مختلف این موضوع را بررسی کنیم: ترس از خندیدن و شادی کردن نوعی فوبیا است که سبب می شود فرد نسبت به شادی و خندیدن ترس و احساس گناه داشته باشد و ناخواس...
چرا نمیتوانم ببخشیم؟چرا گاهی نمی توان بخشید و فراموش کرد؟
Просмотров 717 месяцев назад
سلام خوش امدید به کانال راه روشن #توسعه_فردی #آرامش چرا گاهی نمی توان بخشید و فراموش کرد؟ برخی از ما به رغم عمیق ترین زخم هایی که مثلا از خیانت یا تهمت خورده ایم، می بخشیم و فراموش می کنیم و برخی دیگرمان، به رغم اینکه می دانیم بخشش، سالم ترین اقدام برای رسیدن به آرامش است قادر به بخشیدن دیگران نیستیم. هر انسانی جهانی است متفاوت با توانایی ها و تجربیاتی منحصر به فرد؛ بخشیدن فرایندی است که زمان م...
چطور استعداد هامون رو پیدا کنیم ؟ / 6 تکینیک کشف توانایی های درونی
Просмотров 1648 месяцев назад
خودتان را چقدر میشناسید؟6 تکنیک برای کشف استعداد درونی #حال_خوب #آرامش 🟢سلام خوش امدید به کانال راه روشن🥰 شما چقدر خودتان را می شناسید؟ چقدر به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارید؟ اصلا می دانید چه توانایی هایی دارید و چه مایه نیرومندید؟ 😊 واقعیت آن است که تمام انسانها توانایی هایی دارند که خود از آن بی خبرند و گاهی در موقعیت های ویژه یا لحظات بحرانی از دیدن آنها در خود تعجب می کنند: «همچی کاری از م...
چرا نباید برای دوست داشتن یا عشق التماس کنیم؟
Просмотров 758 месяцев назад
سلام روز وروزگارتون خوش به کانال راه روشن خوش آ مدید🥰 چرا نباید برای دوست داشتن یا عشق التماس کنیم؟ #حال_خوب #آرامش #تفکر_مثبت از کسی که برای شما وقت ندارد، از کسی که فقط به خودش، کارش و موفقیت اش فکر می کند، عشق را التماس نکنید. اگر رابطه با کسی به شما این احساس را می دهد که انگار نامرئی هستید و اصلا دیده نمی شوید یا بی تفاوتی اش به شما حسِ بی اهمیت بودن می دهد، مطمئن باشید این شخص لیاقت شما ر...
8 قانون که در تصمیم گیری های سال جدید باید در نطر داشته باشید/ برنامه ریزی برای سال1403
Просмотров 428 месяцев назад
8 قانون که در تصمیم گیری های سال جدید باید در نطر داشته باشید/قبل از برنامه ریزی برای سال جدید بهتره اینا رو بدونی #حال_خوب #آرامش #هدف #سال_جدید سلام امیدوارم حالتون خوب باشه.🥰 سال نو رو پیشاپیش بهتون تبریک میگم .این ویدئو رو اگر سرعت اینترنت اجازه بده قبل از شروع سال جدید خواهید دید .. دارید برای سال جدید تصمیم گیری میکنید؟ شاید هم تصمیم گرفتید هرگز تصمیمی برای سال نو نگیرید🥺 اگر پاسخ شما گزی...
قسمت دوم : اگر پدر ومادرتو دوست نداری ناراحت نباش! / راهکارهای رفتار در مقابل والدین سمی
Просмотров 788 месяцев назад
راهکارهای رفتار در مقابل والدین سمی 😣 #والدین #والدین_سمی سلام عزیزان کانال راه روشن رابطه هیچکس با پدر ومادرکامل وبدون نقص نیست. مرز گذاری درست برای والدین سمی درابتدای کار بسیار دشوار است🥺 چون هنوز ناخود اگاه درگیر الگوهای قدیمی دوران کودکی خود هستیم کاملامطابق ان الگوها زندگی میکنیم تا اینکه بالاخره متوجه میشویم چقدر تحت تاثیرشان هستیم.البته حتی وقتی متوجه میشویم باز هم طول میکشد تا مرزهای س...
نشانه های والدین سمی/ بررسی ویژگی های پدر ومادر سمی واثرات ان روی فرزندان
Просмотров 918 месяцев назад
نشانه های والدین سمی و تاثیرات انها بر فرزندان 🤔 #والدین_سمی #پرورش_فرزند رابطه هیچ کس با والدینش کامل و بدون نقص نیست.اگر خوش شانس باشید. در بیشترمواقع رابطه خوبی با والدینتان دارید متاسفانه افرادی که والدین سمی دارند شانس داشتن چنین رابطه ای ندارند.اصطلاح والدین سمی کمی مبهم است.اغلب والدین ازخود راضی دارای اختلالات روانی سوءاستفاده گر از نظر احساسی نابالغ ومعتاد به الکل یا مواد مخدر را به عن...
راهکارهایی برای به نتیجه رساندن کارهای نیمه تمام/چطور کار نیمه تمام را به پایان برسانیم؟
Просмотров 748 месяцев назад
راهکارهایی برای به نتیجه رساندن کارهای نیمه تمام/چطور کار نیمه تمام را به پایان برسانیم؟ #آرامش #حال_خوب 00:56 متد اول : تصمیم گیری 03:44 متد دوم : تعیین اولویت 06:27 متد سوم شناسایی وسازگاری رفتارها 08:47 متد چهارم : درک پیامد ها سلام خوش آمدین به کانال راه روشن 😊 بدون شک همه ما در طول زندگی خودمون کارهای ناتمام زیادی داریم که از آنها غافل مانده ایم.اگر شما هم اینگونه هستید این ویدیو مناسب شما...
چرا کارها را نصفه ونیمه رها میکنم؟ / بررسی علت نا تمام ماندن کارهایمان
Просмотров 858 месяцев назад
چرا کارها را نصفه ونیمه رها میکنیم؟ 🤔 بررسی علت نصفه و نیمه رها کردن کارها #آرامش #حال_خوب شما چه کارهایی رو شروع کردید؟و نصفه نیمه رهاش کردید گوشه از ذهن ما کارهای نیمه تمام زیادی هست که به پایان نرسیده اند.و به خاطر آن هم خودمان و هم اطرافیانمان ما را مورد سرزنش قرار میدهند.به خصوص اگر برای آن هزینه هم کرده باشیم خیلی از این کارها روحتی با ذوق وشوق بسیاری شروع میکنیم. اما به مرور زمان بی خیال...
چطور شاد باشیم؟/رسیدن به شادی واقعی
Просмотров 649 месяцев назад
چطور شاد باشیم؟/رسیدن به شادی واقعی #آرامش #حال_خوب #شادی بسیاری از ما با این باور بزرگ شدیم که در صورت رسیدن به یک شرایط مطلوب در زندگی که میتونیم شاد ی رو تجربه کنیم.این طرز تفکر آشنایی مگر نه؟ مشکل اینجاست که گاهی داشتن این شرایط ومزیتها ما را شاد نمیکنند. برخی از ما شاید خانواده فوق العاده شغلی خوب خانه ای دوست داشتنی داشته باشیم واما باز هم ناراضی ودنبال چیزهای دیگر هستیم.ممکن است هر چقدر ...
چطور با افراد خود شیفته برخورد کنیم؟نشانه ها ی افراد خود شیفته
Просмотров 4979 месяцев назад
چطور با افراد خود شیفته برخورد کنیم؟نشانه ها ی افراد خود شیفته #آرامش #حال_خوب در فرهنگ عوام آدم خود شیفته ادمی که عاشق خودش خودش رو منحصر بفرد وایده آل می داندشخص خود شیفته فکر میکنه اینقدر خوب که همیشه باید مورد تحسین دیگران قرار بگیره. آدم خود شیفته نیاز به تحسین دارد.فکر میکند برتر از بقیه است.انسان خود شیفته دستاوردهای خودش رو مهمتر از بقیه میداند.انها آسیب پذیر بودن خودشون رو نشون نمیدهند...
چگونه متفاوت وخاص زندگی کنیم؟ / با متفاوت فکر کردن زندگیت رو متفاوت کن
Просмотров 1169 месяцев назад
چگونه متفاوت وخاص زندگی کنیم؟ / با متفاوت فکر کردن زندگیت رو متفاوت کن
نشانه های رابطه سمی که به ما آسیب میزنند / چطور به یک رابطه تاکسیک پایان دهیم ؟
Просмотров 1539 месяцев назад
نشانه های رابطه سمی که به ما آسیب میزنند / چطور به یک رابطه تاکسیک پایان دهیم ؟
چطور از قضاوت شدن نترسیم؟اگر ترس از قضاوت شدن دارید این ویدیومخصوص شماست!
Просмотров 1069 месяцев назад
چطور از قضاوت شدن نترسیم؟اگر ترس از قضاوت شدن دارید این ویدیومخصوص شماست!
چرا خجالتی هستم؟/چطور کم رویی را کنار بگذاریم؟
Просмотров 1079 месяцев назад
چرا خجالتی هستم؟/چطور کم رویی را کنار بگذاریم؟
چگونه در زندگی مرزبندی داشته باشیم ؟ / تعیین مرز شخصی در روابط
Просмотров 3529 месяцев назад
چگونه در زندگی مرزبندی داشته باشیم ؟ / تعیین مرز شخصی در روابط
چطور با منتقد درونم برخورد کنم؟/5روش برای پرورش مهربانی با خودمان و کنار آمدن با منتقد درونمان
Просмотров 4610 месяцев назад
چطور با منتقد درونم برخورد کنم؟/5روش برای پرورش مهربانی با خودمان و کنار آمدن با منتقد درونمان
چطور به زندگیمون نظم بدیم ؟ / آموزش کامل تکنیک ژاپنی 5S برای نظم بیشتر در زندگی
Просмотров 27210 месяцев назад
چطور به زندگیمون نظم بدیم ؟ / آموزش کامل تکنیک ژاپنی 5S برای نظم بیشتر در زندگی
چرا گول میخوریم ؟ / 7روش که فریبکاران بر ما مسلط می شوند
Просмотров 3510 месяцев назад
چرا گول میخوریم ؟ / 7روش که فریبکاران بر ما مسلط می شوند
چرا از آینده میترسم/نکاتی مهم برای روبرو شدن با نگرانی ها و ترس از اینده
Просмотров 5010 месяцев назад
چرا از آینده میترسم/نکاتی مهم برای روبرو شدن با نگرانی ها و ترس از اینده
چطور از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟🤔/ به افکار مزاحمت پایان بده !
Просмотров 4710 месяцев назад
چطور از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟🤔/ به افکار مزاحمت پایان بده !
7رازموفقیت/ فرمولهایی برای رسیدن به موفقیت قطعی
Просмотров 2710 месяцев назад
7رازموفقیت/ فرمولهایی برای رسیدن به موفقیت قطعی
راه حلهای موثر برای رسیدن به خواب سریع وراحت .چطور در 10 ثانیه به خواب برویم؟😴
Просмотров 17810 месяцев назад
راه حلهای موثر برای رسیدن به خواب سریع وراحت .چطور در 10 ثانیه به خواب برویم؟😴
با سوگمان چه کنیم؟(قسمت دوم)کمک به کسی که غم واندوه بزرگی را تجربه میکند🥺
Просмотров 4410 месяцев назад
با سوگمان چه کنیم؟(قسمت دوم)کمک به کسی که غم واندوه بزرگی را تجربه میکند🥺
با سوگمان چه کنیم ? / غم و اندوه در زندگی امروز
Просмотров 4711 месяцев назад
با سوگمان چه کنیم ? / غم و اندوه در زندگی امروز
چقدر از روز رو در سکوت هستین ؟ / معجزه سکوت برآرامش و موفقیت
Просмотров 19811 месяцев назад
چقدر از روز رو در سکوت هستین ؟ / معجزه سکوت برآرامش و موفقیت
عالی بود ممنونم از شما ❤❤
سریع تر یه خورده
سلام خانم ممنونم ازشما من سه روز میشه یکی را رها کردم خیلی فشار اومده بهم چیکار کنم لطفا راهی حل بدین😢😢
همتون فقط حرفای همو تکرار میکنید چیز جدیدی ندارید؟
Hi , you have made some interesting points. thank you
سلام ، نکات جالبی را فرمودید . ممنونم .
سلام، چرا محتوا نمیزارید دلمون تنگ شده براتون
حافظ میگه خوبان پارسی گوی (ادمهای بی حیله)بخشندگان عمرند حافظ بشارتی ده رندان (زیرکان و روباه صفتان)پارسا را
متاسفانه پیج های پر محتوا هیچ وقت بازدید کننده ندارند دلیلش رو تو حدی متوجه شدم شاید دستی پشت پرده است که ما بی خبریم
زندگی با این آدما یعنی جهنم واقعی 😢😢😢😢
مرسی
مرسی واقعن عالی بود
یه دفعه رفتن بی شخصیتی ونامردی محضه بدترین آدم روی زمین اونیه که بره
کی گفته عزت نفس ادم از دست میره و آدم خودشو سرزنش میکنه اون آدم لیاقت نداشته
بسیار مفید ✨
بسیار کاربردی خیلی ممنون از شما 🌻
عالی
سپاس از شما 🙋♂️🙏😊
Salam,cheghadr sade va ghabele dark tozih dadin, mamnooon.
❤❤❤❤
سلام حد و مرز در مقابل خودشیفته جواب میده امتحان کردم
سلام خیلی مفید بود اما میشه یکم هیجان به کار تون بدین یک جورایی خسته کنندست 😊😊❤
@@adnanamiri1566 خیلی ممنونم از نظرتون.چشم حتما 🌹
عزيز جانم لطفا بگو شخصي كه شخصيت مكياواليزم داره را چطور ميتوانيم بر اشفته كنيم؟ تا ديگران نيز بدانند كه اين شخص مشكل داره.
بسیار بسیار نکات خوبی مطرح کردید. تشکر
@@Browniethecub خوشحالم مفید بوده برای شما🥰🙏🙏
در مورد شت تست ها هم لطفا ویدئو بسازید .با تشکر
مرسی از کانال خوب شما 🌹🌷🌺🌼
آدم هایی که تیپ شخصیتی نمایشی دارند هم این کار رو زیاد انجام میدن
Salam va tashakor
سلام و درود برشما ❤این که فرد ناگهانی غیب میشه یک شت تست هم هست
👌👌👌
❤️💝💝💝
❤
Excellent
درود بر شما، من همین چند هفته پیش چنین اتفاقی برام افتاده و گاها خیلی فکر میکنم که چه باید کرد و افکار از این دست.
بسیار عالی و مفید بود. از لحن صحبت کردن شما هم لذت بردم❤
خیلی ناراحت کننده است، خیلی وقتا با خودم فکر میکنم که من مسئول دیوونه بازی ادمای دیوونه نیستم و خیلی منطقی میپذیرم که ایراد قطعا از اون ادم بوده ، ولی به محض اینکه از نظر احساسی یه مقدار ضعیف میشم دوباره اون درد میاد سراغم، مثل الان که فقط دارم تو اینترنت دنبال یه چیزی میگردم که بخونم یا گوش کنم که اروم شم
عزیزمم.درکتون میکنم کاملا..من هم دچار این حس بودم..گاهی وقتا فکر میکنی هیچ وقت آروم نمیشی.. قطعا این آدمها مشکل دارن..روی خودتون کار کنید..همین که آگاه بشید یه قدم بزرگ..امیدوارم زودتر گذر کنید از این احوال🌹
@@RAHROSHAN مرسی عزیزم از همدردیتون ♥️♥️♥️
درود.سخته ولی این نیز بگذرد
Thank you for your useful information. What should we do if our spouse is a narcissist?
عالی❤
لطف شماست🙏
سلام ممنون از زحماتتون و ویدیوهای بسیار جذاب و مفیدتون جسارتا خواستم نظرتون رو در مورد سکس مقعدی بپرسم دوس دخترم خیلی اصرار به این سکس داره و من تردید دارم
درود..ممنونم از لطفتون.. همراه گرامی در این زمینه اطلاعاتی ندارم..
🙏🙏
🍀🍀🙏🙏
عالی بود❤❤
سپاسگزارم از لطفتون🙏🍀
یه سوال ماها که نه دوست دختر داریم و نه زن از روزی که به دنیا اومدیم تا امروز نه دوست دختر داشتیم و نه زن همش تنهایی و مسافرت بوده اگه پیدا کردیم التماس نکنیم چیکار کنیم اخه به سختی پیدا کردیم بعد سال های سال
سلام دوست عزیز. ممنونم از اینکه ویدیو رو دیدید .واقعیت اینه که دوستی عمیق با یه رابطه کوتاه مدت فرق میکنه.شما باید ببینید از رابطه چه انتظاراتی دارید.آدمی که قرار مدت طولانی باهاش بمونید قرار باعث ارامش شما 😊باشه نه اذیت وناراحتی
We were single from the day we were born until we were single and we were never friends at all.😅😅😂😂
ممنون بابت محتوا خوبتون❤
ممنون از لطفتون.خوشحالم دوست داشتین🙏
زیبا❤❤❤❤
ممنون از زحمات شما
خواهش میکنم لطف شماست🙏
Nice
سپاس 🙏
کمال گرایی باگ اصلی منه و میخام تو ۱۴۰۳ شکستش بدم
سال نو مبارک با ارزوی بهترین ها برای شما
سال نو شما هم مبارک🙏🌹
بینهایت عالی👍🏻👌🏻👏🏻🙏🏻🌸🌸🌸
امیدوارم کردید ممنونم از حمایتتون😊