- Видео 6
- Просмотров 23 996
Yoga Nidra met Karen
Добавлен 11 фев 2021
Op dit kanaal vind je verschillende geleide yoga nidra meditaties, met of zonder muziek, die ik zelf geschreven en opgenomen heb. Ik hoop dat ik met mijn yoga nidra's een bijdrage kan leveren aan jouw ontspanning en gevoel van welzijn.
Naast de yoga nidra's op youtube geef ik ook live yoga nidra (online) op donderdagavond. Elke 2e donderdag van de maand is er een live yoga nidra sessie. Leuk als je erbij bent! Meer weten? Kijk op www.yogametkaren.nl
Wie ben ik? Ik ben Karen. Sinds 2021 geef ik online en offline yogales. Na een 4-jarige opleiding tot yogadocent heb ik de bijscholingen Yoga voor Ouderen, Stoelyoga en Yoga Nidra gevolgd. Net als bij de yoga nidra's die ik maak, is mijn intentie tijdens de yogalessen om bij te dragen aan een diepe rust in jezelf.
Naast de yoga nidra's op youtube geef ik ook live yoga nidra (online) op donderdagavond. Elke 2e donderdag van de maand is er een live yoga nidra sessie. Leuk als je erbij bent! Meer weten? Kijk op www.yogametkaren.nl
Wie ben ik? Ik ben Karen. Sinds 2021 geef ik online en offline yogales. Na een 4-jarige opleiding tot yogadocent heb ik de bijscholingen Yoga voor Ouderen, Stoelyoga en Yoga Nidra gevolgd. Net als bij de yoga nidra's die ik maak, is mijn intentie tijdens de yogalessen om bij te dragen aan een diepe rust in jezelf.
Yoga nidra Verzachten & ontspannen
In deze yoga nidra begeleid ik je naar een staat van diepe ontspanning en rust. Het enige dat je hoeft te doen is mijn stem te volgen. Na de sessie ben je weer lekker opgeladen. Ik wens je veel ontspanning!
Vind je de yoga nidra fijn en wil je meer sessies met mij meedoen? Kijk op mijn website www.yogametkaren.nl/yoga-nidra voor meer yoga nidra meditaties.
Lijkt het je leuk om een keer een live yoga nidra te ervaren? Elke 2e donderdag van de maand begeleid ik een yoga nidra, via zoom. Hartstikke leuk als ik je daar zie! Meer info vind je op mijn website.
Lieve groet, Karen
Vind je de yoga nidra fijn en wil je meer sessies met mij meedoen? Kijk op mijn website www.yogametkaren.nl/yoga-nidra voor meer yoga nidra meditaties.
Lijkt het je leuk om een keer een live yoga nidra te ervaren? Elke 2e donderdag van de maand begeleid ik een yoga nidra, via zoom. Hartstikke leuk als ik je daar zie! Meer info vind je op mijn website.
Lieve groet, Karen
Просмотров: 1 222
Видео
Yoga Nidra voor HSP 'Kom thuis bij jezelf'
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
Als HSP kun je heel onzeker zijn over jezelf, en kritisch zijn op jezelf. Je voelt je onzeker, omdat je niet bent zoals de meeste andere mensen. Je kunt het idee hebben dat je zou moeten veranderen, jezelf zou moeten aanpassen voordat je goed genoeg bent. Aanpassen aan de mensen om je heen, aanpassen aan (de eisen van) de maatschappij. Je kunt de schoonheid van je sensitieve kwaliteiten niet (m...
Yoga Nidra voor HSP "Ontspannen en loslaten"
Просмотров 19 тыс.Год назад
Deze yoga nidra meditatie is gericht op ontspannen en loslaten. Ik heb hem geschreven voor HSP’s (hoogsensitieve personen). Als HSP ben je erg gevoelig voor indrukken en prikkels. Loslaten is iets wat dan extra nodig is, omdat je snel overprikkeld kunt raken door alle indrukken. Deze yoga nidra kan daarbij helpen. Niet alleen omdat het een moment is om tot rust te komen, maar ook doordat de ver...
Korte Yoga Nidra
Просмотров 386Год назад
Ideaal voor even tussendoor, als je weinig tijd hebt. Of voor als je nieuw bent met yoga nidra. Of voor als je in de nacht wakker bent geworden, en je weer rustig in slaap wil vallen. Het is een korte sessie die je makkelijk tussendoor kunt doen. Het enige dat je nodig hebt is een plek om comfortabel te liggen of te zitten. En eventueel een dekentje om warm te blijven. Dat is alles. Wat is yoga...
Yoga Nidra 20 minuten met muziek
Просмотров 582Год назад
Een yoga nidra sessie met rustige muziek. Deze yoga nidra is ook zonder muziek te beluisteren. De muziek is speciaal gecomponeerd voor deze yoga nidra door Marco de Vries. En de foto's zijn gemaakt door Ingeborgh Kloosterziel. Bedankt, Marco en Ingeborgh!
Yoga Nidra 20 minuten
Просмотров 1372 года назад
Een yoga nidra sessie voor complete ontspanning. Yoga Nidra bestaat uit een aantal onderdelen. In deze yoga nidra gebruik ik een aantal van deze onderdelen. Namelijk de rondgang door het bewustzijn (een soort bodyscan), aandacht voor de adem en de ervaring van zwaarte en lichtheid in het lichaam. De prachtige foto's zijn gemaakt door Ingeborgh Kloosterziel.
Mooie en rustige stem. Dank je wel 🙏
Wat fijn om te horen, dank je wel!
Dank je wel! 🪷🪷🪷
Heel graag gedaan!
Dankuwel❤
Graag gedaan!
Fijne ontspannings oefening, alleen jammer van de reclames tussendoor
Dank voor je reactie. De reclame kan ik helaas niets aan doen, ik zou ze ook liever weghebben! Je kunt een aantal van mijn yoga nidra's gratis beluisteren op mijn site (yogametkare.nl/yoga-nidra). Gegarandeerd zonder reclame-onderbrekingen ;-)
Super dat je meedoet met deze yoga nidra! Ik hoop dat je er lekker ontspannen van wordt. Ik kan helaas niets doen aan de reclames tussendoor. Ik heb daar geen invloed op, en ik verdien er ook niets mee. Ik zet deze yoga nidra's op youtube omdat ik hoop te kunnen bijdragen aan jouw ontspanning. Om ook zonder reclames een yoga nidra te kunnen doen, heb ik een aantal van mijn yoga nidra's op mijn website gezet (www.yogametkaren.nl/yoga-nidra)
Hele fijne begeleiding om tot een diepe rust te komen. Dank je wel!
Fijne yoga nidra, heel ontspannen, fijne stem, maar schrok me rot door de reclame en toen het nog een keer kwam, ben ik gestopt. Je kan er voor kiezen om wel of geen reclames toe te voegen in je opnames. Helemaal aan het begin voor de opname is t niet zo vervelend, tussendoor wel. Er zijn heel veel accounts met meditaties die het zo instellen. Bij de sankalpa had ik wat meer tijd nodig om mijne 3x te doen, maar ging je iets te snel door.
Dank voor je reactie. Fijn dat je de yoga nidra ontspannend vond. Ik zou heel graag willen dat ik de reclame zelf kon instellen! Het is inderdaad heel vervelend om lekker te ontspannen, en er ineens een reclame in je oor tettert. Je kunt een aantal van mijn yoga nidra's op mijn website beluisteren. Gegarandeerd reclamevrij ;-)
Dat zou fijn zijn, wat is de website?? Die zie ik niet staan
@@zondernaam Die is www.yogametkaren.nl
Mooie meditatie en inderdaad; heel vervelend die reclame er steeds tussendoor, ik schrok er iedere keer weer van😮…
Ja, is echt balen. Ik kan er helaas niets aan doen. Het enige dat je kunt doen is zelf een add-blocker installeren. Ik hoop dat mijn site binnenkort online gaat, en dan kun je ze (zonder reclame!) via mijn site luisteren. Maar fijn dat je de meditatie mooi vindt!
Reclame is vervelend. Heb je geen site waarop je deze mooie opnames hebt staan? Of mss via Spotify laten afspelen. 😊😊😊
Fijn dat je ze mooi vindt, dank je wel. Ben druk bezig met het maken van een site, en deze gaat (hopelijk!) binnenkort online.
Mijn site is ondertussen af: www.yogametkaren.nl Er staan een aantal yoga nidra's op die je kunt beluisteren. Spotify staat op de planning!
Zó fijn!! 🌟🙏🏼 Staat deze ook op je site?
Goede video thanks En fijne stem
Dank je wel, fijn om te horen!
Duimpje omlaag ivm reclame ertussen door zodat ik voor mijzelf weet deze niet meer te beluisteren.
Ja, jammer hè dat dit gebeurt. Ik kan daar helaas niets aan veranderen...
Ha Karen, wat een fijne meditatie. Dankjewel! 🌺
Wat fijn om te horen! Heel graag gedaan. Ik heb 'm met veel liefde gemaakt.
Oei dat was schrikken die reclame tussendoor. Jammer 😢
Ja, balen hè. Lig je net lekker te relaxen, komt er een reclame tussendoor schreeuwen... Ik kan er helaas niets aan doen, het komt door youtube zelf. Ik zou het graag willen, maar helaas!
@@yoganidrametkaren Je kunt er wel wat aan doen. Hoe dat technisch werkt weet ik niet. Maar ik volg diverse geleide meditaties op you tube. Ik weet dat je ervoor kan kiezen de tussentijdse reclame uit te zetten. Het is wel de moeite waard om dat uit te zoeken, want nu luistert er niemand meer naar vrees ik. Informeer eens bij Loes van Dokkum van Slaaptijd bijvoorbeeld. Succes. Ik had echt zin in jouw Yoga Nidra sessie maar na de 1e reclame waar ik echt hartkloppingen van kreeg afgehaakt, groet Marget
Hele fijne sessie , dank !
Fijne sessie, Dank je wel 🧚♀️
Fijne sessie, geluid is prima!
Dank je wel, goed om te horen!
Beste Karen, ik vind je sessies erg fijn, en je stem heel prettig. Alleen komt er steeds reclame tussendoor. Dat heb ik bij andere meditaties en sessies nooit. Het is erg jammer van de mooie sessie.😢❤
Beste Margriet, dank je wel voor je complimenten! Wat fijn om te horen! Ja, die reclame tussendoor is echt storend bij youtube... Ik zou willen dat ik er iets aan kon veranderen! Zodra mijn website af is, zal ik een aantal yoga nidra's op mijn site zetten, zodat je ze zonder reclame kunt afspelen. Wordt vervolgd!
@@yoganidrametkaren Fijn, karen, dankjewel 🙏💖
Reclame er tussendoor, dat werkt niet, heel jammer!
Heel herkenbaar, dat vind ik ook als ik zelf een yoga nidra van iemand anders volg, je schrikt je rot! Die harde reclames doen heel het ontspannende effect van een yoga nidra teniet.... Heel erg jammer. Ik heb er helaas geen invloed op.
Dankjewel ❤
Heel graag gedaan!
Harde reclame tussendoor je schrikt je steeds rot!
Ja, dat is zo vervelend! Ik kan er helaas niets aan doen... Als het aan mij zou liggen zou die hele reclame er niet zijn, maar ik denk dat het komt omdat mijn kanaal nu groot genoeg is geworden om interessant te worden voor reclame...
Je kan ervoor kiezen om wel of geen reclame toe te voegen in je opnames op you tube
Jaaaaaa gebak 😂