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불혹이모(배불엇터)
Добавлен 24 сен 2019
임신당뇨로 평생 혈당관리 해야하는 n번째 요요온 다이이어터의 초간단 한식,양식,잡식 야매식단. 브이로그맛집.
구독과 좋아요로 살빠질지도🙏🙏🙏🙏🙏
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불혹이모
👉이메일
chaebora0214@gmail.com
#저당#다이어트#야매요리#키토#저탄수#혈당
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[VLOG] -6kg감량 해놓고..위장아 열려라 음식 들어간다ㅣ다이어트 금주하고 여행가서 다 채울 먹성ㅣ주폭행 식폭행ㅣ단백질섭취 꿀팁ㅣ한량생활 EP.1
여름휴가를 늦각이 다녀왔어요~
나름 다이어트 음식도 챙겨가서 잘챙겨먹고
막먹은 일상올려봅니다~
여행가서는 먹을건 먹고 다시 으쌰하면 되니까요~위장 열고 스트레스 안받고 즐겁게 먹었습니다~
#다이어트#브이로그#여행#여름휴가
나름 다이어트 음식도 챙겨가서 잘챙겨먹고
막먹은 일상올려봅니다~
여행가서는 먹을건 먹고 다시 으쌰하면 되니까요~위장 열고 스트레스 안받고 즐겁게 먹었습니다~
#다이어트#브이로그#여행#여름휴가
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![[VLOG]-20kg 다이어트 치트키템 언박싱ㅣ과거당뇨인의 식단기록 공개ㅣ혈당측정(with 제로비락식혜)ㅣ상승 다이어트중(근육아 그만쪄)](http://i.ytimg.com/vi/fkW63WyrUeo/mqdefault.jpg)
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분량조절실패.. 열심히 다이어트로 사람 되어가는 과정을 담았습니다. 요요를 셀수없이 겪으며 먹은 제품도 소개해 봅니다. 구독 좋아요는 이모에게 큰힘이 됩니다~♡
![[VLOG]악삼재가 나의 다이어트를 막을순 없다.ㅣ 아프니까 아줌마다ㅣ외상후 스트레스장애PTSD](http://i.ytimg.com/vi/v41BDbXq8io/mqdefault.jpg)
[VLOG]악삼재가 나의 다이어트를 막을순 없다.ㅣ 아프니까 아줌마다ㅣ외상후 스트레스장애PTSD
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![[VLOG] 의지를 태우려면 돈을 태워라. 비상금 탈탈 태움 (with.기분이 식욕을 지배 당했습니다)](http://i.ytimg.com/vi/HiZwim2Ef-Y/mqdefault.jpg)
[VLOG] 의지를 태우려면 돈을 태워라. 비상금 탈탈 태움 (with.기분이 식욕을 지배 당했습니다)
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![[VLOG] 공복유산소 시작했는데..너무 잘 먹는다.ㅣ관리의 모든것ㅣ언제까지 결과없는 관리일껀데 #다이어트#식단](http://i.ytimg.com/vi/T1MojHhKvkM/mqdefault.jpg)
[VLOG] 공복유산소 시작했는데..너무 잘 먹는다.ㅣ관리의 모든것ㅣ언제까지 결과없는 관리일껀데 #다이어트#식단
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![[VLOG] 아가리터의 여행기(with-쿠키영상) #다이어트](http://i.ytimg.com/vi/1zsotyPp6us/mqdefault.jpg)
![[VLOG]다이어트는 계속됩니다.#해독다이어트](http://i.ytimg.com/vi/WFtAy2LPSdc/mqdefault.jpg)
![[VLOG]급찐급빠땐 이만한게 있을까? 해독 했으니 본격적 다이어트 돌입합니다. #다이어트 #브이로그](/img/1.gif)
[VLOG]급찐급빠땐 이만한게 있을까? 해독 했으니 본격적 다이어트 돌입합니다. #다이어트 #브이로그
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[vlog]나는 왜 이지경이 되었나. 모든걸 공개 ※쿠키영상 연예인출연※ #브이로그#식단#해독다이어트#해독주스
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[vlog]나는 왜 이지경이 되었나. 모든걸 공개 ※쿠키영상 연예인출연※ #브이로그#식단#해독다이어트#해독주스
※저당 망고케이크※ NO설탕 NO밀가루 성심당 망고시루 맞다이로 드루와 #홈베이킹
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※저당 망고케이크※ NO설탕 NO밀가루 성심당 망고시루 맞다이로 드루와 #홈베이킹
두바이초콜렛 마들렌버전Ver. No설탕No밀가루 한번보면 평생 써먹는 초간단레시피. (제빵사눈감아)
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두바이초콜렛 마들렌버전Ver. No설탕No밀가루 한번보면 평생 써먹는 초간단레시피. (제빵사눈감아)
홈카페를 오픈한 이유ㅣ첫 커피머신 청소 애먹지 않는방법 직접 보여드려요ㅣ야매 바리스타 #저당#커피#다이어트
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🥕당근라페🥕N번째먹는 황금비율ㅣ항암 독소 건강 다이어트 변비탈출.. 해결
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🥕당근라페🥕N번째먹는 황금비율ㅣ항암 독소 건강 다이어트 변비탈출.. 해결
버거킹와퍼 싱크로율 99% 식단도 맛있게 다이어트 또띠아와퍼 #다이어트#식단
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NO밀가루 NO오븐 두부 당근케이크 초간단 레시피 #다이어트#저당
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NO밀가루 NO오븐 두부 당근케이크 초간단 레시피 #다이어트#저당
단백질 폭탄 크레이프 케이크 단백질쉐이크 색다르게 먹는방법 #다이어트#간식#홈베이킹
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단백질 폭탄 크레이프 케이크 단백질쉐이크 색다르게 먹는방법 #다이어트#간식#홈베이킹
땅콩쿠키 초간단 다이어트버전 단3가지로 만드는법. 혈당조절 걱정없이 먹고 불포화지방산으로 입터짐 방지 하세요 #저당#디저트
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노밀가루 다이어트 단백질 계란빵 4가지 재료로 뚝딱 추억이 새록새록 #저탄수#홈베이킹
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푸딩도 저당으로 먹을수 있다. 실패없는 초간단 레시피 다이어트용 푸딩 gs편의점 토순이 보다 맛있다
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푸딩도 저당으로 먹을수 있다. 실패없는 초간단 레시피 다이어트용 푸딩 gs편의점 토순이 보다 맛있다
스타벅스 아이스박스 케이크 다이어트버젼 저탄수.혈당 걱정없이 먹자
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스타벅스 아이스박스 케이크 다이어트버젼 저탄수.혈당 걱정없이 먹자
올겨울 마지막 붕어빵이 될지도 구경이라도 해봐 다이어터땐 저탄수로 맛있게 먹자.(붕어빵 장사할지도)
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올겨울 마지막 붕어빵이 될지도 구경이라도 해봐 다이어터땐 저탄수로 맛있게 먹자.(붕어빵 장사할지도)
바스크치즈 케이크 ※크림치즈 없으면 이걸 넣어보세요 밀가루 없는 다이어트 케이크
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바스크치즈 케이크 ※크림치즈 없으면 이걸 넣어보세요 밀가루 없는 다이어트 케이크
초간단 다이어트 초코바 *혈당잡고 입터짐 잡고* 걱정없이 먹기 #다이어트#초콜렛#발렌타인데이#혈당#당뇨#키토밤
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초간단 다이어트 초코바 *혈당잡고 입터짐 잡고* 걱정없이 먹기 #다이어트#초콜렛#발렌타인데이#혈당#당뇨#키토밤
설탕없는 소고기 장조림 초초간단! 레시피라고 하기도 챙피한 방법!! 저는 이렇게 해먹습니다. 막 만들어도 정성가득 #소고기#장조림#레시피#버터밥#먹방#초간단#소고기버터장조림
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설탕없는 소고기 장조림 초초간단! 레시피라고 하기도 챙피한 방법!! 저는 이렇게 해먹습니다. 막 만들어도 정성가득 #소고기#장조림#레시피#버터밥#먹방#초간단#소고기버터장조림
인어아줌마 목소리 돌아왔네요 😊
성원에 힘입었습니다😅😅❤
오랫만에 왔어요~ 살마니 빠지셨네요~~ 화이팅입니다 ❤
각도빨 이예요~^^같이 화이팅해봐요~❤
🥚계란튀김 소스레시피🥚 고추장 1스푼 진간장 반스푼 케찹 1스푼~2스푼 알룰루스 1스푼 *팁* 간마늘도 반스푼정도 넣음 맛나요
어느순간부터 마성의목소리를 들을수없게 됐네요~~~? 😂
버려진 목소리 다시 주워오도록 해볼께요~😊😅
펩시제로 마시고 당 체크해주세요ㅋ
@@PM_isy 주문감사합니다~빠른시일 올려 보도록 하겠습니다~♡
저 오늘 배송됐는데 ㅠ 진짜 많이 배우고 가요!!!
@@이정민-k4x 도움되셨다니 감사합니다~🤗🙂↕️
인어아줌마 목소리 그립네요
🗣 아아아 마이크 원투췍🎉원투췍🎉 저스트 머뭔트요~❤ 목풀고 가겠습돠😅
헉 입원하셨나여ㅠㅠ 어쩌다가....
@@user-od9ej1jc5i 건강검진 하다가 의료사고가 났답니다. 건강검진도 꼭 잘 하는곳 가셔서 하세요~ㅜㅜ지금은 건강합니다 걱정해 주셔서 감사해요~🥰
너무유쾌하신분~~~ 덕분에,기부니가, 좋아지네요~~🎉
기분좋은 댓글에 저도 덕분에 기분니가 좋아지네요~❤감사합니당 행복한하루 되세요~🎉
영상 재미있게 봤어요, 구독눌렀습니당~~ 혹시 마이프로틴은 어느 사이트에서 구매하셨는지 알수 있을까요??~~
@@amycho6542 네이버에 마이프로틴 치고 본사싸이트에서 직구로 구매하고 있어요~다른곳에서 파는건..판매자가 갖고있던거 올까바 배송이 좀걸려도 다이렉트로 구매하고 있어요~^^구독 감사합니다~🥰🫡
@@불혹이모 감사합니다~~^^
얼굴살이 확실히 많이 빠지신거같아요~ 꾸준함이 최고인거같아요~ 항상 응원하겠습니다 ❤
@@user-zw1tp3pb8v 항상 응원에 힘이납니당~♡ 나이가 나이인지라..확실이 젊을때보다 몇배 걸리네요ㅠㅠ 건강을 위해서라도 꾸준히~ 같이 화이팅해요~즐거운 하루 보내세요~🥰🥳
혈당체크하기 위해서 비락식혜제로를 한박스를 샀다구여?! ?😅😂🙄
@@PM_isy 그게..찜질방에서 계란이랑 먹으려고여🤣🤣 휘뚜루마뚜루~😁
저도하나구매해서운동나갈때써야겠네요~~
휘뚜루 마뚜루 쓰기에는 강력 추천 합니다만....황야의마녀 (하울의움직이는성) 되셔도 이모는 책임지지 않습니다😂
너무 건강하고 맛있어보이네요 ㅎㅎ 저도 함 만들어봐야겠어요 ㅎㅎ
@@토끼네부엌 오랜만이네요~♡건강도 건강이지만 맛보장입니다~^^ 맛있는 하루되세요~♡
닭다리살꼬치 어디껀가요~?
cj더건강한 직화화다닭 입니다~맛있어요 추천해요~😊
감사합니다😊
별거아닌재료인듯한데 한껏 고급진 요리로탄생했네요~ 또하나배우고갑니다~~🎉🎉
별거아닌데..맛은별거니..꼭 드셔보세요~발로도 만들수 있어요~😂❤
치아바타 열량이 괜찮을까요? 부리타치즈말고 어떤걸 너으면 될까요?
@@user-le9ud9tw8q 반조각 날리고 오픈으로 드시면 한끼 탄단지로는 식단으로 충분합니다~정석이라면..빵은 피해야 하지만 빵순이 다이어터는 크림빵대신 식사빵이라도 먹어야 입이 안터져요~ㅜㅜ 부리타치즈 대체로 브리치즈나 집에 누구나있는 체다슬라이스치즈도 충분합니다~계란도 살짝 얹어서 단백질 추가해주세요.🫡맛있는 다이어트되세요~😍
요리솜씨가 진짜 대단하신듯요~~최고~~!
다이어터가 어떻게든 맛있게 먹으려는 바락이예요~😅😊 칭찬감사합니다~어찌 좀 건강은 괜찮으세요~??^^
중독적인 목소리 오늘은 없네요
잠시 인어아줌마가 되겠습니다😂😅❤
영화관 분위기 내고 뽀로로 😆
언젠간..혼영할 날이 오겠죵😂
다 좋은데 목소리가 조금만 더 선명하게 들리면 좋을거같아요!!
피드백 감사합니다❤ 개선하도록~방법을 찾아 보겠습니당😊
진짜고생많았네요~언제나건강이우선!입니다😊
응원감사해염🙂↕️~우리 항시 건강허자구요💪
금방리즈시절찍겠어요,~~🎉🎉🎉
기다려 주시와요~🥰
요즘 몸이아파서ㅜㅜ 오랫만에 뵙네요~ 살많이 빠지신거같아요~ 화이팅입니다 ❤
😢안그래도 소식이 없어서 생각 많이했어요...나의1호 유투브친구❤이렇게 소식 들려주시니 반가운데.. 아프지마세요😢 다여트전 건강이 먼저예요~하루빨리 건강하게 소식 전해주세요~❤화이팅!!!💪💪
@@불혹이모 안그래도 지금 병원와서~ 다행히 코로나는 아닌데 ㅜㅜ 감기조심하시고 항상 건강하세요~ 전 잠시 다이어트 억지중단이 될꺼같아요 ㅎ 좋아지면 좋은소식으로 댓글달께요♡
씨발비용ㅎㅎㅎ 진짜 너무웃겨ㅋㅋㅋ
엉덩이 자극주려다가 치질생길것같은뎁..😮😂
똥방구 보단 나을거 같은뎁😮😂
사고ㅑ박스에웃고갑니다
누나 꽤 이쁘십니다?
@@user-io6sp5ry1g 워메~~동상..누님 뱅기 태우는겨??🤭😘🤭🤗
맛있어보여요 ❤
@@대애박 간단한데 맛있어요~ 드셔보세요❤️🔥😁
❤소스레시피❤ 1인분기준 쯔유 20ml 알룰루스 1스푼 식초 1스푼 미림 1스푼(생략가능) 참깨 2스푼 각얼음 5개 *믹서기로 갈아준다* TIP 땅콩잼 1스푼 넣으면 또다른 맛도리👍 🚨조미 안된 유부슬라이스 는?🚨 100g당 탄수화물 0.012g 단백질 23.8g 안먹을 이유가 없쥬~??😊😊 맛있게 여름나세요💪🙏🏖
윙크할때 치명적
😂😂 죄송합니더ㅋㅋㅋ명치..가 아니라 다행이네요ㅋㅋㅋ
이요리도전해봐야겠네요~~
@@user-bm6fh3hp2s 오호~♡♡기름 많이 튀니까 뒤집을때 빼고 뚜껑 꼭닫고 하세요~👍👍👍👍 에어프라이기는 200도 20분정도 (익는거 봐가면서)추천합니다.
우와~진짜로음식잘한다,~~
쉬우니까 해보세요~❤
이모는 못하는게없음ㅎㅎ 먹는거는 진짜 잘함👍❤
@@PM_isy 감사합니다~♡ 먹는걸 잘해서 문제넹🤣😂🤐
근육량이 많아서 다행이다ㅋㅋ 요즘 옷은 나 발못까지만들어가ㅋㅋ 에이..너무 천을 안써😂😅
아니..기초대사량 1400이 훌쩍 넘는데 왜자꾸 찌냐구요😢😢난 조금 먹는거 같은데...옷은 왜들 다... 마루인형급 스케일인건데😬😬😬
❤양념장 레시피❤ 마늘 1스푼반 고추가루 2스푼 고추장 1스푼 알룰루스(설탕) 2스푼 참치액 1스푼~2스푼
마는.방향이 반대 .......
띠용~~~아..한수 배웠습니다.😅
오이 너무 맛나겠어용❤
@@PM_isy 요새 오이가 맛나드라구요~^^
스파츌라 정보좀
@@user-el8qv2nx9y 흰색 말씀하이는거죠?? 다이소에서 구매했어요~ 진짜 적극추천합니다👍👍 한톨 남김없이 벅벅 긁기 최고예요👍
살쪄도 본바탕이 그냥 이쁘넹. 맘먹고 운동해서 살빼면 되겠넹.
그맘 어또케 먹는거다요~??
얼굴 자체가 미인이세요! 특히 눈이 이뻐요!
@@user-dn7rk6cw8l 오메나~감사해요~❤️🔥🙂↕️
❤치트키 요거트소스❤ 어디 찍어먹어도 맛도리 입니다. 그릭요거트 1 저당마요네즈1 간마늘 쬐끔 알룰루스 취향껏 꼭!! 드셔보세요~👏👍
거짓말이야 ㅠㅠ
@@user-fc9jw3vl2h 현실을..즉시하자!!
겸허히 받아들이겠습니다 #고소각 ????
대체... 굳이찾아와서,악플은... 왜...ㅡㅡ에휴 너무유쾌하시그,기분좋아지는영상입니다.응원합니당🎉🎉🎉
즐거우셨다면 저는 어떤 댓글도 언제든 환영합니다❤🤣 감사해요❤ 비피해 없도록 조심하세요~🙂↕️🙂↕️
이모 어디 가셨나요?
@@user-be7fb5qf5h 살안에 잠시파뭍혀 있어요🤣
@@user-be7fb5qf5h 조금더김숙희 님이 애타게 찾으십니다.
젊었을때가 아니라 돼지가 됐든 뭐든 이쁜거 안보이냐?? 리즈시절이고 뭐고 살좀 쪘다고 그 모습들이 안보이냐고?? 에라이 혼자 살면서 라면이나 처 먹으연서 딸딸이나 칠 새끼들아. 이쁜 와이프들한테 잘 해라
포기하지 않는 마음이 중요합니다~ 화이팅😂
@@user-zw1tp3pb8v 그.. 포기하지 않는 마음만.. 10년차 인게 문제같아요🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아고 배야 열심히 하는 불혹이모님 화이팅 ❤
@@PM_MIHEE 두 미희님의 정열적인 사랑과 관심응원에 몸둘바를 모르겠습니다😅 나의 패패패팬이 되엇!?. .❤❤❤
세상 이런 와이프가어딨어?❤
@@PM_isy 🙂↕️🙂↕️감사합니다🥰😂
맛있었어요.
후기댓길까지~감사합니다🙏❤ 더 꾸덕하게 해서 올 여름 자주드시면 살빠질지도😂❤️🔥
어디서 그러던데 ㅋ 실종 신고 부터 하라고 ㅋㅋㅋ
@@jhk8155 실종아니고 외출!! 다시돌아온데!!ㅋㅋ