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我沒有放棄！只是休息的比較久一點🤣 沒想到剪輯影片比想像中花更多時間 尤其是需要一直思考怎麼樣的內容可以更好 這次記錄了我的上班下班還有加班和假日的日常:)) 總共分為三部影片~另外兩部呢？ 還在剪輯中XDD但我會盡快的!! 喜歡這次影片的話，再麻煩幫忙訂閱案讚並開啟小鈴鐺 這裡是阿竹的迷你生活，不定期會上新的影片XD 我是阿竹本人~我們下次見～掰囉～ IG也可以支持一下唷! minilife104

完美主義其實沒有那麼完美 有時候因為渴望被認同被愛 而不停地要求自己做到完美 也許，我們都不完美 但仍然試著讓自己更好。 不是因為別人，而是愛自己！ 0:14完美主義真的完美嗎？ 02:52完美主義背後的心理狀態 04:37追求完美是如何我們的人生更辛苦的？ 06:31完美主義者如何放過自己？ 推薦podcast：podcasts.apple.com/tw/podcast/靈魂相談室/id1520178105?i=1000506180949 完美主義測驗：【鬆綁你的完美主義】 www.delightpress.com.tw/activity/typeabcp/test.htm 喜歡這次影片的話，再麻煩幫忙訂閱案讚並開啟小鈴鐺 這裡是阿竹的迷你生活，隔週四中午會上新的影片 我是阿竹本人~我們下次見～掰囉～

#戒手機 #戒IG #戒FB #手機成癮症 #SmartphoneAddiction🏠 你是不是也跟我一樣， 總是手機不離身、有事沒事就打開社交軟體？ 下班一回家就是滑手機， 每次都說不滑了，哪次不滑了？ 這部影片想跟大家分享- 我是如何透過『五個步驟』 成功脫離滑手機的無限黑洞裡！ 最後的步驟會教大家如何設定手機軟體的使用時間， 所以一定要看到最後哦！ 我是阿竹，歡迎收看我的迷你生活~ 0:32 第一個步驟 - 實施前一天要滑個夠R 1:32 第二個步驟 - 幫手機找一個家🏠 1:54 第三個步驟 - 把那些收藏已久的事情拿出來做！(運動清單呢~) 5:03 第四個步驟 - 好好的放空、冥想、寫日記，珍惜獨處的時光 5:52 第五個步驟 - 限制你app的使用時間！ Instagram： minilife104

#台北日常2024 #周末日常 #元宵節湯圓 #DailyLifeInTaipei2024 #WeekendRoutine #LanternFestival 也許，沒有人能夠陪你一輩子 但至少，珍惜身邊每個陪你走過一段路的好麻吉！ 這禮拜跟朋友去唱歌，還逛了菜市場 跟室友一起吃湯圓玩遊戲~ 幾十年後的我， 如果能回到過去(也就是現在)， 那我一定用力的感受與身邊的人相處！ 也許，我是從未來回來體驗人生的呢！ 我是阿竹，歡迎收看我的迷你生活！ Instagram： minilife104

#台北日常 #分租套房 #食物開箱 #懶人料理 #電鍋料理 #週末vlog#DailyLife #unboxing #weekendvlog #minilife104 EP001-台北3坪租屋日常：開箱、電鍋料理、vlog Daily Life in Taipei: Living in a 10m² Shared Apartment, Unboxing, Easy Cooking, Weekend Vlogs 去年年底， 我決定離開家鄉， 展開全新的北漂生活。 很幸運租到公寓中四房內的套房， 有著四個可愛的室友。 雖然入住時， 房間內幾乎什麼都沒有.. （只有一個舊式大吊櫃）， 卻也剛好成為了我最想要的房型， 因為可以從頭佈置！ 如果人生是場遊戲， 那我一定毫不猶豫地做� 何想做的事情。 也許沒有大大的房子， 卻依舊朝著理想生活邁進。 我是阿竹，歡迎收看我的迷你生活！ instagr...