- Видео 24
- Просмотров 67 820
Евгений Райский
Добавлен 10 ноя 2010
Тренирую занятых людей 35+ для здоровья и хорошей физической формы.
Обзор программы TrainHeroic для тренеров
Собственно обзор программы по основному её функционалу.
здесь пост про разные программы для тренеров: t.me/coach_raiskiy_blog/85
Как перейти тренеру от гугл таблиц к приложению: t.me/coach_raiskiy_blog/86
0:00 - обзор базовых возможностей
0:52 - список клиентов
2:43 - библиотека упражнений
5:00 - аналитика и отчеты по результатам клиентам
6:58 - процесс написания тренировки
19:05 - работа в приложении (как это видит клиент)
25:10 - как тренер видит результаты тренировки
здесь пост про разные программы для тренеров: t.me/coach_raiskiy_blog/85
Как перейти тренеру от гугл таблиц к приложению: t.me/coach_raiskiy_blog/86
0:00 - обзор базовых возможностей
0:52 - список клиентов
2:43 - библиотека упражнений
5:00 - аналитика и отчеты по результатам клиентам
6:58 - процесс написания тренировки
19:05 - работа в приложении (как это видит клиент)
25:10 - как тренер видит результаты тренировки
Просмотров: 262
Видео
На заре моего кроссфита
Просмотров 210Год назад
Покопался в архивах, весело. Не все конечно сохранилось и нашлось. Пока вот это выложу.
Стандартный МФР
Просмотров 2292 года назад
Данную последовательность можно использовать перед тренировкой на все тело. По необходимости некоторые блоки можно исключить или увеличить их время. Предлагаю следующую последовательность: - ротаторы бедра - задняя поверхность бедра - задняя поверхность голени - квадратная мышца поясницы - верх спины - область подмышки - внутрення поверхность бедра - передняя поверхность бедра поверхность бедра...
Рывок гири. Прогрессия обучения.
Просмотров 3062 года назад
больше полезного в моем телеграм канале t.me/coach_raiskiy_blog
Разговоры о кроссфите Часть 2
Просмотров 1202 года назад
Вторая часть нашей беседы с Иваном. Записана в начале года, публикую только сейчас. Тайм коды появятся в скором времени. больше полезного в моем телеграм канале t.me/coach_raiskiy_blog
Техника гребли на тренажере Concept 2
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
Откопал старое видео середины 2020 года. Записывал экспромтом и есть пару нюансов. В целом можете пользоваться) больше полезного в моем телеграм канале t.me/coach_raiskiy_blog
Разговоры о кроссфите Часть 1
Просмотров 1212 года назад
Первая часть подкаста Разговоры о Кроссфите С Иваном, тренером CrossFit Lvl 3, проживающим и работающим в Базеле(Швейцария) обсудили проблемы кроссфита в России. Это первая часть, в которой рассуждаем на тему уникального пути отечественного кроссфита, о проблемах кроссфита как бизнеса, о формировании общественного мнения о данном виде фитнеса. Мой инстаграм: coach_raiskiy Инстагр...
Как не натирать голень при подъеме по канату
Просмотров 1865 лет назад
варианты техники позволяющие не натирать голень во время работы на канате больше полезного в моем телеграм канале t.me/coach_raiskiy_blog
Подсобка для становой тяги #1
Просмотров 2696 лет назад
Упражнение помогающее исправить ошибку потери контакта грифа с ногами с ногами
Как быстро слезть с гребного тренажера concept 2
Просмотров 4136 лет назад
Как быстро слезть с гребного тренажера concept 2
Правильное крепление ног на гребном тренажере Concept 2
Просмотров 3736 лет назад
Правильное крепление ног на гребном тренажере Concept 2
Техника строгих подтягиваний #2. Активный вис на перекладине.
Просмотров 3,2 тыс.7 лет назад
Техника строгих подтягиваний #2. Активный вис на перекладине.
Подводящие упражнения для строгих подтягиваний #1
Просмотров 1,9 тыс.7 лет назад
Подводящие упражнения для строгих подтягиваний #1
Техника строгих подтягиваний #1. Хват на перекладине.
Просмотров 1,9 тыс.7 лет назад
Техника строгих подтягиваний #1. Хват на перекладине.
Как освоить подтягивания баттерфляем
Просмотров 1,5 тыс.7 лет назад
Как освоить подтягивания баттерфляем
Начало спринта на гребном тренажере Concept 2
Просмотров 2 тыс.7 лет назад
Начало спринта на гребном тренажере Concept 2
Варианты тейпов для большого пальца при хвате в замок
Просмотров 46 тыс.7 лет назад
Варианты тейпов для большого пальца при хвате в замок