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냄새를 감지하는 능력이 떨어졌다면, 코로나19 바이러스 감염을 의심할 수 있다고 합니다. 냄새를 통해 코로나19 감염 가능성을 체크할 수 있는 방법 2가지를 소개해드리겠습니다.

얼굴에 주름살만 봐도 알수있는 네가지의 건강이상신호에 대해 소개드립니다. 이마 주름, 눈가 주름, 콧등, 입가 및 팔자 주름에 따라 심장마비, 고혈압, 골다공증, 피부암 등의 건강 질환을 예상할 수 있습니다.

추석 명절을 맞으며 당뇨 고혈압 신장 만성질환 있으신 분들은 건강을 위해 조심해야할 음식들이 있습니다. 당도높은 과일, 염분이 많은 음식 조심하여 행복한 추석 보내시기 바랍니다.

간이 건강해야 몸이 건강하다는 말이 있듯이 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 술을 자주 마시게 되면 손상된 간세포가 재생될 시간이 없고 체내의 영양 부족 상태를 초래하여 간질환으로 진행되기도 합니다. 오늘은 간의 해독작용을 도와주는 식품인 토란의 5가지 효능과 섭취법을 소개해드리도록 하겠습니다.

안녕하세요 건강연구소입니다 오늘은 타트체리에 대해 알려드리고자 합니다. 최근 많은 사람들이 부쩍 건강에 신경 쓰고 있으며, 다양한 영양제 및 식품에 대한 소비가 높아지고 있습니다. 그 중에서도 각광을 받고 있는 것이 바로 ‘타트체리’입니다. 타트체리는 미국에서 재배하는 과일로 타트체리 내의 다양한 성분들로 인해 근육통 완화, 관절염, 항염, 항암, 항산화 등의 다양한 효능으로 남녀노소를 불구하고 많은 사람들이 찾고 있는 추세입니다.

#불면증 #마사지 #숙면 불면증에 좋은 최고의 방법을 소개합니다. 잠이 오지 않는다면 꼭 시청하시고 편안하게 잠 자시면서 건강 꼭 챙기시길 바랍니다.

#꽃송이버섯 #슈퍼푸드 #건강 요즘 유행하는 슈퍼푸드라고 불리우는 꽃송이버섯을 소개합니다. 면역력에도 좋고 각종 질환과 건강에 좋은데요 먹는 방법과 효능을 소개합니다.

#마스크스트랩 #kf94마스크 #마스크목걸이 코로나 바이러스 때문에 요즘 마스크가 필수가 되었는데요 면역력과 바이러스가 몸에 침투하는것을 방지하기위해 꼭 지켜야할 것이 있습니다. 잘못 착용하면 몸을 망칩니다 건강 꼭 챙기세요.

#견과류 #건강 #타트체리 건강해지고 싶다면 꼭 먹어야하는 식품 음식이 있는데요 바로 견과류입니다. 코로나로 힘든 이 시기에 건강을 위해 드시고 고혈압, 당뇨까지 해결하세요. 타트체리입니다

일반적으로 알고 있는 체리는 달콤한 맛의 스위트 체리입니다. 타트체리는 스위트 체리보다 밝은 적색으로 강한 신맛이 특징이며 타트체리는 항산화 물질과 멜라토닌이 풍부해 만성 염증과 불면증에 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 타트체리는 미국이 원산지로 수확 후 바로 무르는 특성 때문에 국내에서는 주스나 말린 형태로 살 수 있다고 합니다. 날카로운 것에 찔려 붉게 부어오르거나 급성 염증과 다르게 정상 세포까지 손상해 각종 질병과 암까지 유발하는 만성 염증이 있는데요, 이런 염증을 청소하는 항염 작용을 돕는 것이 바로 타트체리의 효능입니다. 타트체리에는 퀘세틴과 캠페롤 이라는 성분이 있는데요. 퀘세틴은 면역체계 활성화를 돕고 체내 염증 물질을 배출하며, 켐페롤은 세포 산화를 방지하고 염증 완화에 도움을 준다고...