Видео

Тоже люблю книгу «Важные годы»! Очень помогает мозгам встать на место) Алена, сними еще видео об аналогичных книгах или о тех,которые сильнее всего повлияли на твое мировоззрение😊

Работает всегда v 1. Используй правило 5 минут. Самая сложная часть задачи - начать, поэтому следуй простой инструкции. Поставь таймер на 5 минут. Начни сфокусировано работать над той задачей, которую ты не хочешь делать. Через 5 минут, после того как сработает таймер: ты можешь остановиться (если захочешь). Но скорее всего ты продолжишь, ведь в 90% случаях - импульса, полученного при старте, достаточно, чтобы продолжать. 2. Накапливай, а не трать. Не хочешь ничего делать - для начала отключи все гаджеты. Когда у тебя и так мало концентрации, гаджеты ещё сильнее тратят её. Значит нужно концентрацию «накопить». Отключи всё, и иди пить чай в тишине. Гарантирую через полчаса у тебя появятся идеи и силы для выполнения дел. 3. Запланируй себе на вечер, что нибудь классное. Встречу с друзьями, поход в кино или ужин в ресторане - что-нибудь такое, что тебе очень нравится. Это приятное ожидание даст тебе энергию. У тебя появятся 1. Дэдлайн, 2. Желание поскорее разобраться с ненужными делами, чтобы со спокойной душой насладиться этим вечером. 4. Убери все лишнее, что может тебя отвлекать, потому что когда ты отвлекаешься - ты теряешь волну. Для начала включить режим «не беспокоить» / авиа режим на телефоне и на каждую новую задачу включать таймер «Помодоро» с белым шумом. Это поможет сосредоточиться на текущей задаче. Не отвлекаться ни на случайные уведомления, ни на рилсы или что-то другое. Ты очень быстро поймешь, что тебе не нужно больше времени в сутках, тебе нужно уметь быть сфокусированным :) 5. Начинай сначала с самых сложных и «неохотных» задач - «съешь лягушку на завтрак». После того, как ты их сделаешь - оставшаяся часть покажется тебе легкой и приятной) Сохраняй эту инструкцию, чтобы не потерять. Буду благодарна твоей подписке.

Классная бизнес леди! 🌺🌺🌺👍🤝🔥❤😊

Аааааа, всё так просто😂😂😂

Тяжело в учении, легко в бою

Второе убеждение особенна хороша для патологоанатома

Bcë ❤😂😢😢🎉

Всё правильно.

😂😂😂😂😂😂, загибай пальцы моя золотая, то чем ты занимаешься хрень полная, и в скором времени это не будет приносить тебе даже три копейки, пока молодая лучше выйди замуж если еще не замужем , и нарожай детей побольше , да и воспитывай их и мужа слушай, пользы будет больше.

Мотивируют только деньги,люди работают за деньги,а не за идею и благо своего директора.Бред не несите.

Для чего вообще нужны коучи, бесполезные люди, дающие советы "как правильно", деньги берут за воздух

😂😂😂😂

💯💯💯

Будет плохо

Одно слово, которое откроет перед тобой ТАКОЙ финансовый поток, что ты просто ебнешься! Работать. Нужно просто работать.

Упражнение: Зарядка для ушей бодрит лучше кофе: vk.com/wall-63485629_422935 А вот здесь про несколько точек растирания. Правда перед сном, а не с утра, как я сказала: vk.com/wall-63485629_416281