무를 먹고 고지혈증과 폐암이 나았다는 사례가 알려지면서 무를 챙겨 드시는 분들이 정말 많아졌는데요.
산삼과 견줄 정도로 몸에 이로운 점이 아주 많다고 합니다.
특히나 '겨울에 먹는 무는 보약과도 같아서 의사가 필요없다' 라고 하는 중국의 속담도 있는데요.
그만큼 겨울철에 기관지와 혈관건강에도 좋은 음식입니다.
겨울 무에는 사과의 열 배나 되는 비타민C가 들어 있어서 감기를 예방하는 데에도 정말 좋은데요.
오늘은 혈관 질환과 고혈압 그리고 폐 건강에 도움이 되는 무 효능과 섭취 방법, 또 무를 먹으면 독이 되는 경우에 대해서 알아보겠습니다.
김장 시기인데요, 오늘 내용 끝까지 시청하셔서 잘 챙겨 드시면 좋겠습니다.
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