Видео

طريقة تضخيم سيقان البنت

اكل وجبات صغيرة مثل التمن (الرز)

قوانين كابتن جانتي اذا فتح جيم

نضرية لعبة كمال الاجسام

كابتن شكلي خرا .. وزني 83 وطولي 168

جانتي شعبان - ما هي حبوب اليوهامبين

جانتي شعبان - ما هو سارم SR 32

جانتي شعبان - ما هو سارم اندرالين S4

جانتي شعبان - ما هو سارم SR 9009

جانتي شعبان - ما هو سارم ليجاندرول LGD 4033

جانتي شعبان - ما هو سارم MK 677

جانتي شعبان - ما هو سارم الراد 140 RAD

جانتي شعبان - ما هو سارم GW 501516

جانتي شعبان - ما هو سارم الاوستارين MK 2866

كيف تنسف دهون البطن .. صباح العربية مع جانتي شعبان

ياكل سعرات حرارية 1500 وحرق 600

بس فواكه ومسوي رجيم

الكرش شلون اوخرة

المشي و حرق الدهون

خطورة قلة النوم

الرياضة في سن الاربعين

والله شعب مستفز

الكرياتين في رمضان

ليش تاخذ هرمون اذا سيء

زنجبيل قبل التمرين

تحية معطرة من كابتن جانتي

مشاكل كمال الاجسام للنساء والهرمونات

سبب عدم تطور عضلة الصدر

طبقات الدهون عند البنات