Видео

Не идите на жд нет ничего хорошего от работы по ночам. Ночью нужно спать. В России работа ночью даже не считается вредной доплата за это копейки и норма часов такая же как у тех кто не работает ночью. Помимо всего прочего, учеными было доказано, что во время ночной активности снижается гормон радости, что приводит к излишней раздражительности и проблемам со сном. Также, если длительное время мешать организму спать, то это грозит возникновением хронической бессонницы, даже если ложиться спать днем. Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск развития сахарного диабета и других эндокринных расстройств, метаболического синдрома и болезней женских половых органов, психических расстройств и новообразований. Почему так происходит? Попытаемся разобраться. Ночные смены и ожирение В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам (в ночную смену) приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой. Кстати, во время дневного сна, несмотря на то, что он менее глубокий, чем ночной, тратится энергии меньше примерно на 15%. Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления (гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков). Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса. Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам (по 8 часов более 2 раз в неделю). В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз. Работа ночью и сахарный диабет Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. А в результате - ожирение, атеросклероз и сахарный диабет. Ночная работа и психические расстройства Установлено, что работа по ночам нарушает выработку серотонина, что приводит к снижению настроения и обострению аффективных расстройств. Кроме того, частые ночные смены - это серьезная психологическая нагрузка на человека, которому приходится работать в условиях, когда умственная работоспособность, внимание и координация движений снижены, а значит, повышена вероятность ошибок и производственных травм. Сказывается и периодическая социальная изоляция в связи с отрывом от семьи, друзей во время повторяющихся ночных смен и последующего дневного отдыха. Заболевания ЖКТ и ночное бодрствование Установлено, что негативное влияние бактерии Helicobacter pylori на слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки усиливается в ночное время, в связи с чем язвенная болезнь этих отделов ЖКТ у работающих в ночную смену встречается чаще. Конечно, здесь играет большую роль и еда всухомятку, и психическое перенапряжение. Работа по ночам провоцирует развитие и таких заболеваний, как функциональная диспепсия (функциональное расстройство желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), синдром раздраженного кишечника. Работа по ночам и расстройства репродуктивной системы у женщин Длительные наблюдения за беременными женщинами показали, что работа ночью значительно увеличивает риск выкидышей, осложненных и преждевременных родов. Кроме того у женщин, работающих по ночам, чаще встречались расстройства менструального цикла, эндометриоз, бесплодие. Ученые предполагают, что такие нарушения связаны с неблагоприятным влиянием ночной работы на гормональную функцию женского организма, иммунитет, центральную нервную систему. Работа в ночную смену и онкология Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла работу с посменным графиком к вероятным канцерогенным факторам. По данным западных исследователей работа по ночам примерно на 50% повышает риск заболевания раком молочной железы, в меньшей степени - опухолей толстого кишечника, прямой кишки, предстательной железы у мужчин, женских половых органов - у женщин. Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне. А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли.

Где вы покупаете б/у диски по такой низкой цене?

Хожу перед твоей камерой всё начало презентации, в голове сейчас крик "обернись" ))

Ну камон...)

😊😊😊

Я тоже думаю поехать в этот музей

Можно туда подключить PS5, чтобы все это выводилось одновременно звуки и с ПК и с PS5 в наушники ?

Пользуюсь SE 2016 с 2017 года, не могу слезть с него.. Из раздражающего: стали притормаживать последние версии ватсап и телеграмм, с остальными недостатками пока можно справляться.. 😊

что с качеством звука?

У меня пс4 купил esp32 на 9.00 если игра выше 9.00 всгеда есть бэкпорт с игрой а вылеты я не знаю когда последний был пиратство наше всё

скачивай бэкпорт с игрой по любую прошивку

Скажи пожалуйста, а если взять пс 4 про или пс 5 то на телевизор 1080 р с диогональю 32 дюйма нормально будет смотреться ?

Для меня Вита жива благодаря энтузиастам и их портам ГТАшек, Булли, Фаренгейта, Макс Пейна и эмулятору PSP.

Мне 41,жду ps vita slim. Купил через Авито 😅.

🔥

Уже через несколько дней мне придет айфон se2016,мечтаю его еще с давних времен, не знаю кому как,все говорят что он плохой,маленький и т.д,лично мне на это похуй! Я его просто хочу очень сильно и скоро наконец-то моя мечта исполнится

Нет,11.00 это не танцы с бубнами. Ее улучшают с каждым днём. И в конце концов это будет как с пс3. И онлайн и трофеи и интернет. Так вы молодой,человек глубоко заблуждаетесь. Ну это в принципе ваше дело.

Ниче там не банят при подключении к интернету. Люди то не дураки,кто прошивки делают.

Я думаю что не стоит покупать консоль в 2024 году, если бы не санкции эти дурацкие, я бы купил.

Apple Watch 3 все еще живы в 2024 году !

Посыл о том что нет сетевых игр - не понятен, не все в них играют и если говорит о свиче то там вообще 2 загрузка, так что пиратить на атмосфере а на стоке в форточку можно зарубиться на ps4 сетевые игры - какие ? все эксклюзивы одиночные песочницы А если что-то сетевое то это есть на пекарне так как мультиплатформа

2 прошивки на свич ставятся,можно играть в онлайн со стоковой прошивки,потом просто переключаешь прошивку и играешь в пиратки!

Бро привет шаришь нет кароче видюха у меня gtx1060 3gb в игре рддр2 спокойно себя чувствует но как только выйду с игры на рабочем столе появляется писк в пк и черный экран

Как пользователь ПК, Плойки 5 и Свича, могу добавит один момент в сторону Свича. Одна из причин не прошивать - коллекционирование лицензий. Это мало кому будет актуально, так как это довольно затратно, но если вы коллекционер, то тут лучше не трогать прошивку. Вообще, я бы сказал, что не прошивать ее нужно ТОЛЬКО если вы коллекционер. Во всех других случаях, да - профита больше с прошивки.

Относительно сони плейстейшен 4 да и вообще консолей сони. Покупка игр не возможна в ру сегменте, если они не хотят что бы я у них эти игры покупал то у меня одна возможность левые акки или прошивка.

Не правда,на прошитой ps4 подключенной к интернету браузер нормально работает, Google никто не отменял,есть такая штука как хоумбрю,в которой есть и RUclips и Spotify и ещё много чего,тебя мало проинформировали

Почему не рассказано о прошивке PS3? Она старая, но, справедливости ради, по факту мощнее Switch'а. И прошивка на ней интересная и очень простая.

а ещё аренда игр всё ещё жива и вполне бюджетна 🫣🤪

Побольше видео о зборе пк, у тебя больше просмотров на эту тематику. Удачи и развития каналу , лайк

Планирую взять ps4 , последнее что я играл это в Xbox 360 вщломоную . как думаешь стоит брать за 17000к ?

У него хороший контент, хорошое качество, обсановка но почему так мало подписчиков

Руководство полное Г

Я собрал сегодня за 68к ай5 12400ф и гтх 1650 мдааа что с ценами😢

Неделю назад, приобрёл себе PSP3000 и скажу так, за цену в 5к это топ! Прикупил чехол для переноски и доп Аккумулятор.Но если говорить с точки зрения эмуляции PSP...(-_ - ;) Тот-же GOW или Resistance, играется на оригинальной PSP нормально, а вот на эмуляторе, 60fps, 1080p, плюс в добавок Телескопический Геймпад на смартфон прикупить, то тут уже считай у тебя PSP на максималках!

лайк чувак имба, желаю продвижения твоему каналу

Приобрёл себе Nintendo Switch, помимо этого имеется PlayStation 5 и PSP, в целом всем доволен.

Какой герцовки и разрешение нужен моник для этого пк

Есть только нюанс у Свитча - это цена, а точнее за "заколдованный" вариант её. Если брать не чипованный вариант, то созревает справедливый вопрос, а чё с ней делать? Если ты рукастый и есть навыки паяние то проблем нету, но не все имеют данный навык собственно) А покупать игры по фулл прайсу которые порой бывают сомнительно качество ну такое себе решение на самом деле. В случае же Виты то она шьется даже без ПК... и цены разняться на неё по разному от максимально уставшей за евро 70, до живчика 100, и идеал 120+. В той же Японии вообще они не дорого стоят. Я не призываю брать у перекупов которые ставят конский ценник, но всё же стоит констатировать данный факт. А в случае Сыча Лайта то там всё по настроению рынка, может дешевле а может дороже а если хочешь новый с чипом то придётся отдать все 200 евро) Свою к слову взял относительно недавно за 100 евро, в будущем для коллекции буду брать ещё две японки (Фатку и Слимку). Что могу сказать про неё. Вита была в своё время просто опередило его, и Сони через чур нафаршировали тем функционалом который ей особо не требовался + они надеялись на то что сработает трюк как и с Пихой мол будут гои покупать проприетарные карты памяти и шнурки) Портативка на то и портативка, что она должна быть особо не дорогой по цене (как была та же Пиха или ДСка). Тот же Стим Дек например не дорогой по цене, а при этом превосходит более дорогих конкурентов. Или тот же Сыч Лайт который мне напоминает Пиху Стритку такую же голимую и дешёвую, но при этом успешную. Поиграть собственно на Вите есть на что, и каждый найдёт себе игру по душе. Можно вспомнить те же порты со второй мыловарни в лице Лысокого, Клэнка, или первые части МГС, также неплохая и практически полноценная версия XCOM: EU, Хотлайн Майами, второй бордер, блазблю, доа 5 и многое тому подобное... не говоря уже про хорошие эсклюзивы и вагон с маленькой тележкой портов где есть полноценный Xash3D (а там же контра с халвой и всеми её длс), недавний капхед, первые две части фаллаут, и великие могучие гташки с максом и булли. В общем-то поиграть есть во что. Если и буду менять свою Виту, то только на Дек Олед скорее всего) Не смотря на его габариты это всё же ультимативное и универсальное устройство, ну и это что-то более чем девайс просто для поигрулек. Сыч же не туда и не сюда, ибо там картина повториться что и с Витой мол игры закончаться и будет не во что играть) Когда же на Деке и ему подобным игры будут всегда пополняться, и сама библиотека в разы обширнее. А пока довольствуюсь Витьком.

Помой руки,почисти камнем,сними перчатки и не комплексуй мозоли со временем пройдут.

Есть пс5 , обратная совместимость Смысл покупать что-то ещё

с рабочим местом у тебя беда конечно, видно что только начал снимать. Звук приемлемый, речь тоже, попробуй поменять цвет подсветки, приглушить, не такие яркие , убрать коробки сверху подальше, и вместо макбука с камином поставить планшет какой-нибудь, или вовсе убрать, отвлекает. Еще бы посоветовал не сидеть боком. Купи стол ПОБОЛЬШЕ

Счастлив тот перекуп что продал в 2024 году,за 20 кусков за ps4 slim ))

необходимость в консоли отпала с тех пор как экзы сони и бокса полились на пк )

это на пс4 про можно надеятся на 1080p и 30 фпс, на обычной пс4 тяжелые игры в лучшем случае 900р с просадками ниже 30

А как форточка на пс4? Варзон? Хотел чисто по дешману для этих игр взять консольку. На них же подписка не нужна вроде для игр

Ну эмулятора на ps2 и ее архитектуру вот это они облажались

пздц просто, форсить пс4 через почти как 11 лет, рассказать про все что только можно, но забыть упомянуть про прошивку, это единственное ради чего можно только задуматься о покупке этого старья, пс5 на авито можно найти за 35 бу и 44 новые у барыг, на вб и озоне новые по 42-43 можно выловить, мегамаркет упоминать не буду если прокнет промокод и кэшбек то там и под себя от радости можно сходить от цены. Я понимаю надо продвигаться на ютубе, но ты сам сел на бутылку и другим советуешь. Да разница большая между 4 и 5, но отдавать половину стоимости актуальной приставки за старье которое в любой момент может покинуть чат, ну такое........ P.S. Не могу понять как этот ролик попал в рекомендуемое, искал видос про подписку в польше и это на 6 месте. Единственная польза от этого ролика, что он поможет продавцам на авито слить свои 4ки.

Комп с китайскими комплектующими за 20к и в путь :D

На пс 5 вышло ровно 3 игры 🤣 человек паук маилс моралес работает без быстрого ссд как и рагнорек

-"Все игры идут в 1080p и 30fps....." Resident evil 8, resident evil (2, 3, 4) remake , cyberpunk2077, и куча других игр идущие в 900p и ниже.... Так же не стоит забывать про кросс-платформу, в которой 30fps может часто опускаться и до 20 кадров (например Fallout4, а это игра 2015 года если что....)