Видео

Schede già fatte no, penso sia molto più utile costruire un piano di allenamento su misura per la persona Possiamo sentirci in privato e capire capire qual è il tuo obbiettivo 👍🏻

No ma se mi dici che vale la pena ci do un’occhiata

@@TomasoAulicinoJumps non ne sono sicuro, ero indeciso tra le Spawn 6 e le Futr X 3. Gioco a pallavolo e ho visto parecchi atleti usare tutti e due. Alla fine ho ordinato le futr x3 ieri prima di trovare il tuo super utile canale qui su youtube! Quindi mi chiedevo ora se tu le avessi provate. Però cmq appena mi arrivano ti dico la mia opinione;)

@@davidec4569 ok gande fammi sapere! io comunque a pallavolo uso le spawn 6 e mi ci trovo: movimenti laterali per il bagher comodissimi, però se trovi qualcosa di ancora meglio sono tutto orecchi

Si ci sono… se devo dirtela così veloce nei commenti sicuramente qualunque esercizio che fa lavorare una gamba alla volta. Per entrare più nello specifico magari ci faccio un video prossimamente 👍🏻

@@TomasoAulicinoJumps grazie

Eh si è una cosa molto sottovalutata ma da tenere in conto, avevo visto un’intervista di Connor Barth in cui diceva che ha le braccia corte e gli era capitato in contest un tizio un tot più basso di lui ma con la reach maggiore 😅

Eh bro… è l’oggettività della cosa 🥲

Daje cazzo, son contento ti sia stato utile! Spero di aiutare più gente possibile 🫶🏻

Si, sono di Milano

Figurati, un piacere 👍🏻

L’idea di allungare il passo e abbassarsi si… alcune cose cambiano ma diciamo che la fisica funziona sempre uguale🤣 Considera che il penultimo a 2 piedi sta all’ultimo a 1 (circa) Nei prossimi giorni esce un video sul footwork a un piede comunque 👍🏻

@@TomasoAulicinoJumps grazie

per forza 🚀

Se vuoi vedere in pratica in cosa consiste ci sono già gli allenamenti, li posto ogni tanto... intendi la programmazione?

@@TomasoAulicinoJumps scusami se ti rispondo adesso ma non avevo visto il tuo messaggio. Sì, la programmazione e anche gli esercizi che fai per l’upper body

@@maciao429 penso a un video da far uscire prossimamente 👌🏻

Grazie mille, mi fa piacere💪🏻

Allora, ribadisco di non essere un medico, quindi ti do consigli per esperienza diretta (dato che avevo la stessa infiammazione). Io avevo iniziato con 3/4 serie da 45 secondi di isometria, se già ti alleni usale come riscaldamento. IMPORTANTE: quello che dovresti sentire è un leggero aumento del dolore durante l’esercizio e un effetto anestetizzante immediato alla fine dell’esercizio. Non arrivare mai al massimo sforzo, cerca di stare intorno ad un 70% di sforzo, qualcosa per cui senti bruciare ma non fai veramente fatica…

Se hai altre domande dimmi pure 👍🏻

@@davidetanchis4623 me l’avevi detto tu che c’era 👍🏻

@@davidetanchis4623 il davidone mi ha scovato 🤭🤭

grazie :) dipende dal ciclo di allenamento in cui sono: durante il carico 5 su 7 + jump day, mentre durante lo scarico 3 su 7 + jump day

@@riccardo3493 ciao, ho già fatto un video sull’argomento, lo trovi qui ruclips.net/video/EYZqLOmGeY4/видео.htmlsi=eMT6qRYKQujPhs43

@@TomasoAulicinoJumpsme l'ero perso, grazie mille!!

@@riccardo3493 di niente 👍🏻

@@LeopardoPapera eh tanta roba

Si sono d'accordo, ma fino ad un certo punto... Perchè comunque considera che se salti più in altro hai più tempo e in un dunk del genere anche 0,1 secondi in più fa la differenza

Hai ragione, è una questione di priorità... Le 2 cose si possono chiaramente combinare con le dovute accortezze, però chiaro che ciò su cui metti il tuo focus principale è ciò in cui migliorerai di più, quindi se a te interessa il basket migliorerai sempre di più in quello Ma è normale, non pretendo che tu abbia le mie stesse priorità 😂😅

Si sono d'accordo con te. Dicevo solo che secondo me dei contenuti in cui vengono dati dei consigli per saltare più in alto anche in relazione allo sport che si pratica potrebbero interessare un pubblico più ampio. Poi ovviamente ognuno fa quello che vuole dico solo la mia opinione

@@pietrosorato4258 chiaro, capisco cosa vuoi dire… il fatto è che non posso sapere esattamente tutto il pubblico cosa fa quindi cerco di dare consigli sul jump training poi ognuno dovrebbe adattarli alla propria situazione 👍🏻

Grazie brother! Mi fa piacere💪🏻

Si si anche mio cugino in garage...purtroppo ha perso il floppy disk con il video

si, anche mia nonna dall’america, a 93 anni ha fatto un jump che non vi sto neanche a dire, solo che il cane ha mangiato a cassetta…

@@antsaru__ grazie bro, mi fa piacere! Mi ha gasato un sacco fare il video motivazionale probabilmente ne farò altri! Continua a spingere anche tu🔥

@@antonioguarino634 si, non so te ma a me piace respirare, se è troppo lento metti x2 😂

ecco è proprio questa la cosa interessante, ho fatto un video nuovo oggi perchè la community mondiale si è incazzata... Miller ha dato per scontato che il canestro fosse normale, ma a quanto pare no. Se vuoi la mia opinione completa ti lascio il video nuovo qui: linktw.in/cESrfY

schiacci a 1.48? l'unica soluzione è che hai delle braccia lunghissime, sei un polpo ahaha 🐙

@@TomasoAulicinoJumps infatti 🤣😂

@@Emmajend incredibile ahahah

mi piacerebbe... ma il record mondiale è 128cm ahah

@@TomasoAulicinoJumps Vabbe buono comunque

grazie!

Grazie mille, ci darò un occhio!

Grazie mille! Sto ancora imparando, cercherò di migliorare sempre più i video.

Bruh… a 2 mani da fermo 🤹🏻‍♂️

​@@TomasoAulicinoJumps Bro io ti dico che sei bravo eh, cmq sei 1.75, però effettivamente col ferro a 2.89 è easy anche da fermo.

​@@andreavicenzutto oddio... non lo so quanto sia easy anche da fermo a 2 mani, comunque ci vogliono più o meno 80cm di salto, c'è gente che non li ha neanche con la rincorsa... comunque grazie!

@@TomasoAulicinoJumps sisi lo so ma infatti tu per l altezza che hai sei bravo ad esserci riuscito so bene che la gran parte della gente non d'alta neanche la metà. Per dirti io ho 14 anni, sono 1.85 e riesco a schiacciare a una mano sui 3.15 con palla 7 poi ci provano altri anche molto più alti di me tipo 1.95 ecc e non c'è la fanno. Questo per farti capire nel senso che non c'è ne sono tanti che saltano molto in alto. Cmq ripeto tu sei molto bravo...

@@andreavicenzutto Sisi, infatti è tutto relativo alla tua altezza e di conseguenza a quanto salti, sono d'accordo. Grazie del supporto bro

??

Si può fare, devo vedere di trovare dei primi piani e non solo spezzoni di partite 🤔

Grazie!

In casa diventa impegnativo ahahah