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Tomaso Aulicino Jumps
Италия
Добавлен 6 ноя 2023
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tommaso tu vendi anche schede di allenamento?
Schede già fatte no, penso sia molto più utile costruire un piano di allenamento su misura per la persona Possiamo sentirci in privato e capire capire qual è il tuo obbiettivo 👍🏻
Hai provato le Under Armour Futr X 3?
No ma se mi dici che vale la pena ci do un’occhiata
@@TomasoAulicinoJumps non ne sono sicuro, ero indeciso tra le Spawn 6 e le Futr X 3. Gioco a pallavolo e ho visto parecchi atleti usare tutti e due. Alla fine ho ordinato le futr x3 ieri prima di trovare il tuo super utile canale qui su youtube! Quindi mi chiedevo ora se tu le avessi provate. Però cmq appena mi arrivano ti dico la mia opinione;)
@@davidec4569 ok gande fammi sapere! io comunque a pallavolo uso le spawn 6 e mi ci trovo: movimenti laterali per il bagher comodissimi, però se trovi qualcosa di ancora meglio sono tutto orecchi
ci sono degli esercizi da fare in sala pesi che sono più utili per chi salta ad un piede?
Si ci sono… se devo dirtela così veloce nei commenti sicuramente qualunque esercizio che fa lavorare una gamba alla volta. Per entrare più nello specifico magari ci faccio un video prossimamente 👍🏻
@@TomasoAulicinoJumps grazie
grazie
Verissimo, lo dico sempre ai miei compagni, io sono 1.88/89 però faccio molta fatica a schiacciare perche ho le braccua corte. I miei conpagni alti 1.80 arrivano alla mia stessa altezza se alziamo la mano al massimo
Eh si è una cosa molto sottovalutata ma da tenere in conto, avevo visto un’intervista di Connor Barth in cui diceva che ha le braccia corte e gli era capitato in contest un tizio un tot più basso di lui ma con la reach maggiore 😅
fra ma come 172 una nano di merda anche io sono 172 😭😭😭
Eh bro… è l’oggettività della cosa 🥲
DUNKARE ????? dio mio , fa figo ???? S.C.H.IA.C.C.I.A.R.E
Ti ringrazio tantissimo, mi sei capitato per caso sulla home e per curiosità ho visto un altro tuo video, poi son passato qui perché soffro da circa 6 mesi (da quando ho ripreso ad allenarmi un po', fermo per parecchi anni) di un dolore al tendine rotuleo, devo ammettere che mentre ho guardato il tuo video ho voluto provare e BAM, il dolore è momentaneamente sparito, una cosa è sicura, anche prima di allenare le userò come riscaldamento, grazie davvero tanto, mi hai risolto un problema senza volerlo :D iscritto subito
Daje cazzo, son contento ti sia stato utile! Spero di aiutare più gente possibile 🫶🏻
Mi fissi pls
impossibile sbattere le palpebre
Eri in lombardia??
Si, sono di Milano
Gazie! video super utile! anche perché ultimamente stavo proprio pensando di provare THP! grazie mille ;)
Figurati, un piacere 👍🏻
per il salto ad un piede è la stessa cosa?
L’idea di allungare il passo e abbassarsi si… alcune cose cambiano ma diciamo che la fisica funziona sempre uguale🤣 Considera che il penultimo a 2 piedi sta all’ultimo a 1 (circa) Nei prossimi giorni esce un video sul footwork a un piede comunque 👍🏻
@@TomasoAulicinoJumps grazie
vola tommy
per forza 🚀
potresti fare un video sul tuo allenamento di salto?
Se vuoi vedere in pratica in cosa consiste ci sono già gli allenamenti, li posto ogni tanto... intendi la programmazione?
@@TomasoAulicinoJumps scusami se ti rispondo adesso ma non avevo visto il tuo messaggio. Sì, la programmazione e anche gli esercizi che fai per l’upper body
@@maciao429 penso a un video da far uscire prossimamente 👌🏻
Grandissimo! Sto davvero apprezzando un sacco i tuoi contenuti, mi mettono carica 💪🏻
Grazie mille, mi fa piacere💪🏻
Ho una tendinite al tendine rotuleo da 3 anni... Sono andato da osteopata e fisioterapista, mi hanno dato tanti esercizi migliorandolo ma non è tornato ancora normale... Tu che routine giornaliera consigli? Ormai ho perso le speranze 😂
Allora, ribadisco di non essere un medico, quindi ti do consigli per esperienza diretta (dato che avevo la stessa infiammazione). Io avevo iniziato con 3/4 serie da 45 secondi di isometria, se già ti alleni usale come riscaldamento. IMPORTANTE: quello che dovresti sentire è un leggero aumento del dolore durante l’esercizio e un effetto anestetizzante immediato alla fine dell’esercizio. Non arrivare mai al massimo sforzo, cerca di stare intorno ad un 70% di sforzo, qualcosa per cui senti bruciare ma non fai veramente fatica…
Se hai altre domande dimmi pure 👍🏻
Il campetto di precotto
@@davidetanchis4623 me l’avevi detto tu che c’era 👍🏻
Oi Tommy 🔥
@@davidetanchis4623 il davidone mi ha scovato 🤭🤭
bel video ;) ma quante volte ti alleni alla settimana con i pesi?
grazie :) dipende dal ciclo di allenamento in cui sono: durante il carico 5 su 7 + jump day, mentre durante lo scarico 3 su 7 + jump day
grazie dei consigli, volevo porti una domanda... in base a cosa si sceglie se saltare a 1 o a 2 piedi?
@@riccardo3493 ciao, ho già fatto un video sull’argomento, lo trovi qui ruclips.net/video/EYZqLOmGeY4/видео.htmlsi=eMT6qRYKQujPhs43
@@TomasoAulicinoJumpsme l'ero perso, grazie mille!!
@@riccardo3493 di niente 👍🏻
Non lo sapevo
@@LeopardoPapera eh tanta roba
La cosa fondamentale é il rimbalzo della palla nn tanto quanto salti. La coordinazione e ripeto il modo in cui fai rimbalzare la palla sono lachiave
Si sono d'accordo, ma fino ad un certo punto... Perchè comunque considera che se salti più in altro hai più tempo e in un dunk del genere anche 0,1 secondi in più fa la differenza
Bel video ma nonostante non debba essere usato come scusa la maggior parte delle persone vuole saltare più in alto per il proprio sport (come nel mio caso che gioco a basket) e da quello che ho letto in giro il jump training e l'allenamento di uno sportivo soprattutto in season sono abbastanza in contrasto. Quindi se vuoi schiacciare è sempre possibile però se non è la tua unica priorità il percorso diventa molto più lungo e difficile
Hai ragione, è una questione di priorità... Le 2 cose si possono chiaramente combinare con le dovute accortezze, però chiaro che ciò su cui metti il tuo focus principale è ciò in cui migliorerai di più, quindi se a te interessa il basket migliorerai sempre di più in quello Ma è normale, non pretendo che tu abbia le mie stesse priorità 😂😅
Si sono d'accordo con te. Dicevo solo che secondo me dei contenuti in cui vengono dati dei consigli per saltare più in alto anche in relazione allo sport che si pratica potrebbero interessare un pubblico più ampio. Poi ovviamente ognuno fa quello che vuole dico solo la mia opinione
@@pietrosorato4258 chiaro, capisco cosa vuoi dire… il fatto è che non posso sapere esattamente tutto il pubblico cosa fa quindi cerco di dare consigli sul jump training poi ognuno dovrebbe adattarli alla propria situazione 👍🏻
Bro mi stai dando un’energia incredibile! Sono fantastici i tuoi video! 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie brother! Mi fa piacere💪🏻
anche io l’ho fatto però il telefono ha smesso di registrare in quel momento 😅
anche mio cugino ce l’ha fatta, però ora non può più rifarlo perché non trova più la palla da basket
Anch’io l’ho fatto. A casa mia in un canestro 27 foot ma non c’è il video purtroppo
Si si anche mio cugino in garage...purtroppo ha perso il floppy disk con il video
si, anche mia nonna dall’america, a 93 anni ha fatto un jump che non vi sto neanche a dire, solo che il cane ha mangiato a cassetta…
bel videomi hai motivato davvero!! sono alto 1.83 e sto cercando di arrivare a schiacciare da un paio di anni, ma ora mi sono messo seriamente anche con i pesi
@@antsaru__ grazie bro, mi fa piacere! Mi ha gasato un sacco fare il video motivazionale probabilmente ne farò altri! Continua a spingere anche tu🔥
Bro fai delle pause assurde tra una frase e l'altra
@@antonioguarino634 si, non so te ma a me piace respirare, se è troppo lento metti x2 😂
è regolare l'altezza del canestro?
ecco è proprio questa la cosa interessante, ho fatto un video nuovo oggi perchè la community mondiale si è incazzata... Miller ha dato per scontato che il canestro fosse normale, ma a quanto pare no. Se vuoi la mia opinione completa ti lascio il video nuovo qui: linktw.in/cESrfY
Io che gioco a basket sono alta 1,48 ma non sa manco dio come io faccia a schiacciare 😂😂
schiacci a 1.48? l'unica soluzione è che hai delle braccia lunghissime, sei un polpo ahaha 🐙
@@TomasoAulicinoJumps infatti 🤣😂
@@Emmajend incredibile ahahah
134 cm
mi piacerebbe... ma il record mondiale è 128cm ahah
@@TomasoAulicinoJumps Vabbe buono comunque
interessante
grazie!
Concordo totalmente con il fatto che dalle quattro in poi gli upgrade sono solo estetici,ti potrei consigliare le dame 8 explity e ora sono uscite le wade 11 su airdom.buono giornata.
Grazie mille, ci darò un occhio!
Ti ringrazio per questo video molto buono, complimenti per la passione.
Grazie mille! Sto ancora imparando, cercherò di migliorare sempre più i video.
Se il canestro è 1.89 sono bravi tutti
Bruh… a 2 mani da fermo 🤹🏻♂️
@@TomasoAulicinoJumps Bro io ti dico che sei bravo eh, cmq sei 1.75, però effettivamente col ferro a 2.89 è easy anche da fermo.
@@andreavicenzutto oddio... non lo so quanto sia easy anche da fermo a 2 mani, comunque ci vogliono più o meno 80cm di salto, c'è gente che non li ha neanche con la rincorsa... comunque grazie!
@@TomasoAulicinoJumps sisi lo so ma infatti tu per l altezza che hai sei bravo ad esserci riuscito so bene che la gran parte della gente non d'alta neanche la metà. Per dirti io ho 14 anni, sono 1.85 e riesco a schiacciare a una mano sui 3.15 con palla 7 poi ci provano altri anche molto più alti di me tipo 1.95 ecc e non c'è la fanno. Questo per farti capire nel senso che non c'è ne sono tanti che saltano molto in alto. Cmq ripeto tu sei molto bravo...
@@andreavicenzutto Sisi, infatti è tutto relativo alla tua altezza e di conseguenza a quanto salti, sono d'accordo. Grazie del supporto bro
Che confusione, che tristezza...
??
Fammene uno su osmany juantorena, il miglior saltatore della storia della nazionale italiana
Si può fare, devo vedere di trovare dei primi piani e non solo spezzoni di partite 🤔
Sei bravo (e il Tablet di mio padre)
Grazie!
Aspetto il video dove spacchi questo canestro
In casa diventa impegnativo ahahah