кaШКа
кaШКа
  • Видео 83
  • Просмотров 104 676

Видео

Склепка самая быстрая обучалка. ПЕРЕЗАЛИВ
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
Склепка самая быстрая обучалка. ПЕРЕЗАЛИВ
Поход в Батутный центр/падения/комбо
Просмотров 1334 года назад
Поход в Батутный центр/падения/комбо
ОТКРЫТИЕ ЭКСТРИМ ПАРКА В КАЗАНИ
Просмотров 2174 года назад
ОТКРЫТИЕ ЭКСТРИМ ПАРКА В КАЗАНИ
Раскачка с пинка для 360/540/замок/солнышко
Просмотров 4774 года назад
Раскачка с пинка для 360/540/замок/солнышко
Тренировка по воркауту с детишками
Просмотров 2274 года назад
Тренировка по воркауту с детишками
live видео/ТРЮКИ/КОМБО/СРЫВЫ МАЗОЛЕЙ/СПОР НА ШТАТИВ!!! #раз
Просмотров 1684 года назад
live видео/ТРЮКИ/КОМБО/СРЫВЫ МАЗОЛЕЙ/СПОР НА ШТАТИВ!!! #раз
Подъём с переворотом за пару минут!!!
Просмотров 5964 года назад
Подъём с переворотом за пару минут!!!
Стойка на руках, короткая и веселая обучалка
Просмотров 1174 года назад
Стойка на руках, короткая и веселая обучалка
Импульсо и как растянуть плечи! Посмотри и сделай за 4 минуты!
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Импульсо и как растянуть плечи! Посмотри и сделай за 4 минуты!
Как сделать СОЛНЫШКО!
Просмотров 4644 года назад
Как сделать СОЛНЫШКО!
Топорик ❱ Гробик. Сделай все по обучалке и не попадешь в гроб!
Просмотров 7464 года назад
Топорик ❱ Гробик. Сделай все по обучалке и не попадешь в гроб!
Комбо из всех изученных элементов
Просмотров 1434 года назад
Комбо из всех изученных элементов
Топ 5 финтов, которые надо выучить! (Без Озвучки )
Просмотров 714 года назад
Топ 5 финтов, которые надо выучить! (Без Озвучки )
Стойка на руках/ НА ЗЕМЛЕ И БРУСЬЯХ!!!
Просмотров 1884 года назад
Стойка на руках/ НА ЗЕМЛЕ И БРУСЬЯХ!!!
Прими мяч с воздуха! Самое быстрое обучение по принятию мяча на грудь
Просмотров 4584 года назад
Прими мяч с воздуха! Самое быстрое обучение по принятию мяча на грудь
Выучи испанский выход за несколько минут!!!
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Выучи испанский выход за несколько минут!!!
АТВ или Вокруг света за 5 минут!!!
Просмотров 934 года назад
АТВ или Вокруг света за 5 минут!!!
Капитанской выход за 2 минуты! Сделай Капитанский выход легко!!!
Просмотров 3464 года назад
Капитанской выход за 2 минуты! Сделай Капитанский выход легко!!!
Обучалка 360 с упора. Научись делать 360 за пару минут!!!
Просмотров 6084 года назад
Обучалка 360 с упора. Научись делать 360 за пару минут!!!
Сядь на шпагат за 3 минуты!
Просмотров 2384 года назад
Сядь на шпагат за 3 минуты!
360 на турнике. 360 на махе назад!!!
Просмотров 2694 года назад
360 на турнике. 360 на махе назад!!!
Перышко на турнике, за минуту!
Просмотров 4944 года назад
Перышко на турнике, за минуту!
Бочка на турнике на 2 минуты!
Просмотров 54 тыс.4 года назад
Бочка на турнике на 2 минуты!
Лямки для турника. Как сделать лямки за 10 минут
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Лямки для турника. Как сделать лямки за 10 минут
Стульчик назад и вперед за 3 минуты
Просмотров 5 тыс.4 года назад
Стульчик назад и вперед за 3 минуты
Перепрыжка на 180 на турнике. Манки за минуту!
Просмотров 9454 года назад
Перепрыжка на 180 на турнике. Манки за минуту!
Офицерский выход? Легко и просто!
Просмотров 1094 года назад
Офицерский выход? Легко и просто!
Склепка. Самая быстрая обучалка
Просмотров 4,9 тыс.4 года назад
Склепка. Самая быстрая обучалка
Выход на одну на турнике
Просмотров 1104 года назад
Выход на одну на турнике

Комментарии

  • @and9233
    @and9233 Месяц назад

    Лучший

  • @FLAMEYS
    @FLAMEYS 4 месяца назад

    если честно, я случайно научился делать бочку назад😂

  • @npNBeTT
    @npNBeTT 5 месяцев назад

    Только олды знают что это перезалив

  • @Discipline7778
    @Discipline7778 7 месяцев назад

    С 10 попыткой 🎉

  • @кириллФролов-х7р
    @кириллФролов-х7р 8 месяцев назад

    Я могу только бочку вперёд на локтях делать и то 1 оборот, а как много крутить? И тоже самое с бочкой назад хочу много раз крутить

  • @Vassilyev
    @Vassilyev Год назад

    Спасибо за обучалку! 👍 Как прогресс за 3 прошедших года?

  • @Карина-б4п3ъ
    @Карина-б4п3ъ Год назад

    Ты похож на Сашу Новикова😅

  • @Серый-т6г
    @Серый-т6г Год назад

    сломал лампу,теперь прийдётся её рукой держать)

  • @mirseans
    @mirseans Год назад

    Классное видео, очень позновательное! 👍

  • @Bekti88
    @Bekti88 Год назад

    Баля щас бы дрыщ рассказывал про набор массы

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Так я набираю) и буду показывать результат каждый месяц 😄

  • @СофияРемарк
    @СофияРемарк Год назад

    Было бы так легко бросить..

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Сам не курил не знаю как это делать, но по слухам знаю что ириски как то в этом деле могут помочь)

    • @СофияРемарк
      @СофияРемарк Год назад

      @@AdelKR ,ну да,я слышал)А так же «никоретте» и прочая белиберда.Чтож,пойду в магазин за конфетками

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      @@СофияРемарк надеюсь сможешь бросить, удачи!!)))

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      ​@@user-zh4bt8or6qа попробуй не пробывать) Сниму шортс, расскажу об этом)

  • @кен-в6с
    @кен-в6с Год назад

    Эм

  • @КьяраВасилькова

    Получается мы все цветы😅

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Ну типо того )

  • @ФеликсЧерепашкин-ъ9ь

    Футболку погладь Эмануэль 😂

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Есть косячок согласен 😂

  • @Sport_hubb
    @Sport_hubb Год назад

    Адель 😂?

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Да да, меня зовут именно так)

  • @Андрей-ъ4р6ь
    @Андрей-ъ4р6ь Год назад

    Французский?

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Да да) Скоро расскажу что такое и как правильно делать !)

  • @Stantlploxo
    @Stantlploxo Год назад

    Мою подругу зовут Адель😂

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Прикольно)

  • @AdelKR
    @AdelKR Год назад

    Тяга верх.блока к груди сидя 3х8 Тяга штанги в наклоне 3х6 Тяга гантели в наклоне одной рукой 3х7 Становая тяга 3х6 Подъем штанги на бицепс 3х6-8 Подъем гантелей с супинацией 3х6-8 Подъемы штанги хватом с верху 3х6-8

  • @AdelKR
    @AdelKR Год назад

    Тут я показываю свой первый тренировочный день на неделе, скорее смотри видео чтоб узнать как же я тренируюсь для набора массы, ну а если лень вот список(но тут кое чего нет))) Жим лежа 3х6-8 Жим лежа в наклоне 3х6-8 Разведение гантелей лежа 3х6-8 Жим лежа узким хватом 3х6-8 Брусья с доп.весом 3х8-12 Трицепс на блоке 3х6-8 #адель #shorts #sports #шортс #адель #кашка #тренировка

  • @temmi-pro8teorii92
    @temmi-pro8teorii92 Год назад

    О, даров, с дельтаруном чё? Я так понимаю ты там все бросил, ну это хорошо что спортом занимаешся

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      новый канал буду делать, вся инфа в телеге будет

  • @Владимир-ц3о5у
    @Владимир-ц3о5у Год назад

    Я не понял дак как ?

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Видимо нужен полный видос)

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Теперь я видела все ААХХААХАХАХХА

  • @СергейПоловинский-э1ш

    То игры то спорт

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      А вот так)

  • @justtrash270
    @justtrash270 Год назад

    Как король лени могут сказать, что быть накаченным хотят все, но сам процесс "качаться" влом... Проблема именно в этом:)

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Видимо буду делать ролики с полным разжовааанием)

  • @Banychui_Hocok
    @Banychui_Hocok Год назад

    Меня зовут Адиль очень похожие имена😅

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Ооо прикольно) Как скриптонита)

  • @justtrash270
    @justtrash270 Год назад

    Чел харош

  • @ratatui2272
    @ratatui2272 Год назад

    Желаю удачи в наборе массы

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      спасибо!)

  • @temmi-pro8teorii92
    @temmi-pro8teorii92 Год назад

    Когда сегодня будет стрим?

  • @TUKBA345
    @TUKBA345 Год назад

    Когда и чё стрим

  • @temmi-pro8teorii92
    @temmi-pro8teorii92 Год назад

    Прости что не попрощавшись ушёл моя сестра забрала телефон и компьютер

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Все норм)

  • @BlackChannel2019
    @BlackChannel2019 Год назад

    Здравствуйте ! У вас очень xорошо получается Если не сложно, оцените моё новое видео

  • @hdjzkzzhncnxk9950
    @hdjzkzzhncnxk9950 Год назад

    Здарова

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    КААШКА ОТКРОЙ КОМЕНТАРИИ В ТГ

  • @hdjzkzzhncnxk9950
    @hdjzkzzhncnxk9950 Год назад

    Что

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Обидно стрим завтра

  • @Серый-т6г
    @Серый-т6г Год назад

    Деда пытаются научить играть в роблокс?)

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    А стрим будет?

  • @pineapplejuice696
    @pineapplejuice696 Год назад

    Жаль я спала и не попала на трансляцию, хоть в записи посмотрю :_)

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Когда будет стрим?

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Стрим будет?!

  • @negraff3599
    @negraff3599 Год назад

    На стрим не успела( Камнеруб так и не выпал кста, там оказывается не 59 было, а 39)))))

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Стрима не будет(

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    ruclips.net/video/GDs9zazCTzI/видео.html

  • @Серый-т6г
    @Серый-т6г Год назад

    Сегодня Стрим будет?

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Если будет стрим я в 17:00...вроде или 17:30-20 .. Уезжаю брать больничный у врача

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Сегодня стримчанский будет? Все нормально да? 🥲 а я ко второму уроку щас иду пахать

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Надеюсь скоро стрим.. Там раздают примогемы будет 4 награды уже вторая дают 200 примогемов

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Завтра будет!)

    • @моника3-п1у
      @моника3-п1у Год назад

      @@AdelKR завтра в школу (

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      @@моника3-п1у будет вечером, после 17:00

    • @моника3-п1у
      @моника3-п1у Год назад

      @@AdelKR ага(

    • @Серый-т6г
      @Серый-т6г Год назад

      @@AdelKR уже сегодня Стрим,ура

  • @моника3-п1у
    @моника3-п1у Год назад

    Ясно Богдана не будет... Богдан такова не прощает..

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Эхххх

    • @моника3-п1у
      @моника3-п1у Год назад

      @@AdelKR ЧтО эХ!! Я ЖДуу

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      @@моника3-п1у в 22:00-23:00 начнётся стрим, не раньше

    • @моника3-п1у
      @моника3-п1у Год назад

      @@AdelKR аа я думала не будет

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      @@моника3-п1у будет будет) Просто поздно

  • @Серёга-р2ч
    @Серёга-р2ч Год назад

    А стрим будет

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      Будет завтра, часов в 22:00-23:00 начало

    • @Серёга-р2ч
      @Серёга-р2ч Год назад

      @@AdelKR стрим будет

    • @AdelKR
      @AdelKR Год назад

      @@Серёга-р2ч запустил!)

  • @Серёга-р2ч
    @Серёга-р2ч Год назад

    Ты на Европе играешь