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첫번째 영상 파일이 날라가서 복구하는 바람에 영상이 많이 끊기는 점 양해 부탁드립니다..ㅠㅠ 너무 좋은 기술 영상이라서 편집없이 올립니다! 그레이시주짓수 공인인증지도자 이바름 인플루언서 채널 - in.naver.com/armbareum 인스타그램 - armbareum 페이스북 - Armbareumpage 유튜브 컨텐츠 및 개인지도 문의는 인스타그램DM으로 주세요 ^^

존프랭클 평택 naver.me/GeW8Dh9E 그레이시주짓수 공인인증지도자 이바름 인플루언서 채널 - in.naver.com/armbareum 인스타그램 - armbareum 페이스북 - Armbareumpage 유튜브 컨텐츠 및 개인지도 문의는 인스타그램DM으로 주세요 ^^

채완기 선수 유튜브 많이 구독해주세요 ^^ ruclips.net/channel/UCSqIvYw-VFZGzvok7YxGuUQ - 그레이시주짓수 공인인증지도자 이바름 인플루언서 채널 - in.naver.com/armbareum 인스타그램 - armbareum 페이스북 - Armbareumpage 유튜브 컨텐츠 및 개인지도 문의는 인스타그램DM으로 주세요 ^^

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오랜만에 옛 동료들과 재밌는 영상 찍은것 같습니다 ^^ 황사장님 조사장님 너무 즐거웠습니다 ! @gangsofshinchon #주짓수 #그레이시주짓수 #사이드포지션 #세이프핸드 #슈림프이스케이프 #엘보우이스케이프

#주짓수 #주짓수스파링 #스파링 #국가대표 제가 좋아하는 조원희 선수와의 스파링 영상입니다! 선수시절부터 같이 운동해서 지금은 국가대표로 성장한 조원희 선수 정말 대견합니다!

#주짓수 #주짓수기술 #실전주짓수 #펀치블럭기술 펀치가 있는 실전 상황에서는 실전에서 써야하는 주짓수 기술을 알아야 합니다

참조영상 루카스 레이치 스윕 - ruclips.net/video/MY4wA20yuf4/видео.html 주짓수 룰즈 - ruclips.net/video/2QPpOsRUqAs/видео.html 에디브라보vs호일러그레이시 - ruclips.net/video/0088BT-DfeI/видео.html

풀영상 시청은 _ 호저 vs 자카레 ruclips.net/video/70uOx_bwa74/видео.html . 레프리 vs 사토시 ruclips.net/video/u1i_0uSkSbo/видео.html . 멘데스 vs 코브링냐 ruclips.net/video/XZWZU2j_Y7g/видео.html

헬창이 주짓떼라 YES 희윤을 납치할수 있을까? 여성 호신술 납치 안당하는 방법

2017년 루카스 레프리 세미나가 계양 트라이스톤이서 열렸습니다 제가 겪어본 세미나중에 탑3안에드는 유익한 세미나 였습니다 작은 그립도 중요시 하는 루카스 레프리만의 가드 패스 스타일을 배우고 나니 월드 챔피언쉽에서 76kg의 강자들이 모두 레프리한태 쩔쩔매는 이유를 알수 있더라구요 제가 알기로 루카스 레프리는 6년간 월드챔피언이고 이는 하파엘 멘데스와 같은 기록 입니다 지금도 이때배운 원리들을 다른 기술에 많이 적용하고 있고 지금 제가 하는 가드패스 중에 많은 부분을 차지하고 있습니다 이 영상은 루카스 레프리 세미나 이후 그날 배웠던 기술을 복기하는 드릴영상 입니다 제가 잘하는게 하나 있다면 다른사람의 기술의 포인트를 캐치 하는것 입니다 아마 그날 배운 모든 기술들이 모두 들어있을거라 생각 됩니다 기...

무겁게 느껴지는 주짓수 기술 크레이지 도그 하프 가드 패스(카이오 테라 멘데스 형제 스타일)

유도와 주짓수가 다른점은 무엇일까요? 역사를 통해 알아보시죠!

베림보로는 스윕하는 대신 빽으로 돌아가는 모던 주짓수 기술 입니다. 스포츠 주짓수에서 경량급 선수들이 많이 사용하고 있으며 멘데스 형제, 미야오 형제, 마이키 무스메치 등 여러 월드 챔피언들의 주특기 기술 입니다. 유연성이 필요한 기술들이기 때문에 쓸수는 없어도 상대방이 썼을 때 방어할 수 있어야 합니다.

묻지마 폭행에서 살아남기! 싸울때 이기는법 싸움 기술 클린치 강좌

라쏘가드(파트너가 무릎 꿇었을때)

아트 오브 주짓수 - 주짓수 동기부여 영상

패스 안당하고 오픈가드가기~

키스 오브 드래곤 리버스 데라히바에서 백 테이크 주짓수 기술

이바름의 주짓수 스파링

이바름 주짓수 세미나 베림보로 카운터 당했을때 버터플라이 백 테이크

이바름 베림보로 세미나 데라히바에서 베림보로 백 테이크

주짓수 솔로 드릴

채완기 선수의 베림보로 드릴 더블 가드에서

조원희 선수가 보여주는 리버스 데라히바 언더 오버 패스

싸움 잘하는 법 1편 마운트 탈출