Vanessa Martín Ardanaz Yoga&Music
Vanessa Martín Ardanaz Yoga&Music
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Yoga: Trabaja todo el cuerpo. Concentración y equilibrio. Secuencia de Hatha nivel intermedio 💪🙏
Aquí tenéis un nuevo video de Yoga Hatha para trabajar el equilibrio.
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¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏
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🏠 Lugar:
Centro de Yoga Padmasana
c/Etxaburua 9 bajo trasera
Berriozar Navarra
Estamos a 10 mins del Centro de Pamplona
(fácil aparcamiento GRATUITO) 🚗
Contacto:
✉️ centropadmasana@gmail.com
📞 605 248704
www.padmasana.es
¡Te esperamos!
00:09 a 00:58 Presentación y explicación.
00:59 a 04:30 Secuencia Yoga lado derecho del cuerpo.
04:31 a 07:11 Secuencia Yoga lado izquierdo del cuerpo.
07:12 a 07:47 Tadasana y despedida.
Aquí te dejo l...
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Yoga dinámico fuerza, equilibrio, flexibilidad y concentración. Energía para cualquier hora del día
Просмотров 11314 дней назад
Aquí tenéis un nuevo video con una secuencia de Yoga dinámico para ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 🏠 Lugar: Centro de Yoga Padmasana c/Etxaburua 9 bajo trasera Berriozar Navarra Esta...
Estilo Yoga Vinyasa. Yoga Fit. El más cardio y dinámico. Mantiene tu cuerpo fuerte, gana resistencia
Просмотров 135Месяц назад
Aquí tenéis un nuevo video explicando en qué consiste y beneficios del Yoga Vinyasa- Yoga Fit. Os contaré en una serie de vídeos en qué consisten cada uno de estos estilos y cuáles son sus beneficios específicos. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: v...
Conoce los diferentes estilos de Yoga. En qué consisten y todos sus beneficios físicos y metales
Просмотров 109Месяц назад
Aquí tenéis los diferentes estilos de yoga que práctico y que ofrecemos en nuestras clases en el Centro de Yoga Padmasana. Os contaré en una serie de vídeos en qué consisten cada uno de estos estilos y cuáles son sus beneficios específicos. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz...
Yoga secuencia fuerza y apertura de pecho. Suelta tensiones y estira todo el cuerpo. Fácil y rápido
Просмотров 167Месяц назад
Aquí tenéis una sesión de Yoga de apertura de pecho. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 00:09 Presentación. 00:10 01:10 Primer asana. 01:11 01:47 Segundo asana. 01:48 02:20 Tercer asana. 02:21 03:41 Ustrasana. 03:42 05:0...
Yoga para trabajar un abdomen fuerte.Fortalece y tonifica core. Practica 2-3 veces por semana
Просмотров 78Месяц назад
Aquí tenéis una secuencia de Yoga para fortalecer el abdomen. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 00:05 Presentación. 00:06 00:50 Primer asana. 00:51 01:17 Vasistasana lado derecho. 01:18 02:06 Vasistasana lado izquierdo....
Yoga para trabajar la zona de la cadera. Estira músculos, fortalece articulación y gana movimiento.
Просмотров 1692 месяца назад
Aquí tenéis dos asanas para trabajar la apertura de la cadera. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 a 00:09 Presentación y explicación. 00:10 a 00:47 Primer asana. 00:48 a 02:13 Segundo asana. 02:14 a 02:38 Despedida. 🏠 Lu...
Yoga secuencia fácil y sencilla brazos fuertes. Gana fuerza y energía.Tonifica brazos, hombros☀️
Просмотров 1082 месяца назад
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Yoga fortalece,estira y cuida una espalda saludable con estos ejercicios sencillos y muy efectivos
Просмотров 792 месяца назад
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Yoga secuencia fortalece piernas. Tonifica cuerpo de manera fácil y rápida. Haz siempre que puedas
Просмотров 522 месяца назад
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I WANNA BE FREE (videoclip oficial Vane Martín) música dance-tecno pop álbum Vanessa Martín Ardanaz
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YOGA ESTRÉS Y ANSIEDAD PARTE 5: Secuencia insomnio.Meditación, Mindfulness y visualización 🧘🏻‍♀️
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Yoga transiciones parte 5. Realiza diferentes variaciones asanas con energía, fuerza y equilibrio🙏🏻
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Yoga secuencia reduce estrés y ansiedad parte 4. Adiós al insomnio, preocupaciones. Dormir bien💤
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YOGA TRANSICIONES PARTE 4 paso a paso asanas fácil y dinámico. Aprende a construir en una secuencia
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Yoga secuencia alivia el estrés y ansiedad. Parte 3.Asanas y técnica de respiración. Para Insomnio
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TRANSICIONES DE YOGA: PARTE 3.Aprende a construir paso a paso asanas.Gana confianza y equilibrio
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Yoga para aliviar estrés y ansiedad.Parte 2.Estiramientos, respiración.Dormir y descansar mejor 💤
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Transiciones Yoga: parte 2 Secuencia para trabajar con diferentes adaptaciones. Conexión respiración
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Yoga para reducir estrés, ansiedad e insomnio. Respiración, estiramientos, asanas relajación.Parte 1
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Transiciones de Yoga Parte 1: Variaciones de diferentes posturas adaptando tu práctica 🧘🏻‍♀️💪🏻🙏🏻
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Sesión Yoga Hatha Fuerza y energía Onfitness Pamplona. Resumen de la jornada que impartí el Sábado
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Yoga: secuencia concentración y total enfoque.Mente aquí y ahora.Practica a diario. Máxima eficacia
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Yoga libera tensiones y llénate de energía. Secuencia trabaja todo el cuerpo intensamente.
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Yoga para ganar equilibrio y armonía cuerpo y mente. Concentración y buscar el enfoque cada día.
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Yoga Fit con @decathlon_espana en Centro de Yoga Padmasana. Anímate a probar💪🏻🙏@vanessamartinardanaz
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Yoga mañanero. Energía por la mañana. Fortalece y estira tu cuerpo. Para empezar el día con energía.
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YOGA: secuencia para aliviar tensión en cuello y hombros. Relaja tu cuerpo y mente.Libera tensiones
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Resumen sesión Yoga detox cardio, energético.Eliminando toxinas físicas, mentales,emocionales💪🏻🧘🏻‍♀️
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Hazlo por ti(Videoclip oficial Vane Martín) música Electrónica-dance-90 Vanessa Martín Ardanaz
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