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Vanessa Martín Ardanaz Yoga&Music
Испания
Добавлен 25 фев 2018
Hola soy Vanessa Martín Ardanaz, profesora y fundadora del Centro de Yoga Padmasana en Berriozar Navarra.
En este canal encontrarás videos de diferentes estilos de Yoga, Mindfulness, meditación, técnicas de respiración y relajación.
Música y motivación.
Autora del libro Frases motivadoras #elmotivosoyyo y Técnicas de Mindfulness y voz principal de varios temas musicales 🎶
#yoga #yogapadmasana #yogaberriozar #salud #beneficios #cuídate #vidasana #vidasaludable #asanas #respiración #Namasté #healthylife #benefits #practiceyoga ##practicayoga #Mindfulness #respira #meditación #calma #bienestar #relax
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Yoga: Trabaja todo el cuerpo. Concentración y equilibrio. Secuencia de Hatha nivel intermedio 💪🙏
Aquí tenéis un nuevo video de Yoga Hatha para trabajar el equilibrio.
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¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏
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🏠 Lugar:
Centro de Yoga Padmasana
c/Etxaburua 9 bajo trasera
Berriozar Navarra
Estamos a 10 mins del Centro de Pamplona
(fácil aparcamiento GRATUITO) 🚗
Contacto:
✉️ centropadmasana@gmail.com
📞 605 248704
www.padmasana.es
¡Te esperamos!
00:09 a 00:58 Presentación y explicación.
00:59 a 04:30 Secuencia Yoga lado derecho del cuerpo.
04:31 a 07:11 Secuencia Yoga lado izquierdo del cuerpo.
07:12 a 07:47 Tadasana y despedida.
Aquí te dejo l...
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Yoga dinámico fuerza, equilibrio, flexibilidad y concentración. Energía para cualquier hora del día
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Aquí tenéis un nuevo video con una secuencia de Yoga dinámico para ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 🏠 Lugar: Centro de Yoga Padmasana c/Etxaburua 9 bajo trasera Berriozar Navarra Esta...
Estilo Yoga Vinyasa. Yoga Fit. El más cardio y dinámico. Mantiene tu cuerpo fuerte, gana resistencia
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Aquí tenéis un nuevo video explicando en qué consiste y beneficios del Yoga Vinyasa- Yoga Fit. Os contaré en una serie de vídeos en qué consisten cada uno de estos estilos y cuáles son sus beneficios específicos. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: v...
Conoce los diferentes estilos de Yoga. En qué consisten y todos sus beneficios físicos y metales
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Aquí tenéis los diferentes estilos de yoga que práctico y que ofrecemos en nuestras clases en el Centro de Yoga Padmasana. Os contaré en una serie de vídeos en qué consisten cada uno de estos estilos y cuáles son sus beneficios específicos. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz...
Yoga secuencia fuerza y apertura de pecho. Suelta tensiones y estira todo el cuerpo. Fácil y rápido
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Aquí tenéis una sesión de Yoga de apertura de pecho. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 00:09 Presentación. 00:10 01:10 Primer asana. 01:11 01:47 Segundo asana. 01:48 02:20 Tercer asana. 02:21 03:41 Ustrasana. 03:42 05:0...
Yoga para trabajar un abdomen fuerte.Fortalece y tonifica core. Practica 2-3 veces por semana
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Aquí tenéis una secuencia de Yoga para fortalecer el abdomen. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 00:05 Presentación. 00:06 00:50 Primer asana. 00:51 01:17 Vasistasana lado derecho. 01:18 02:06 Vasistasana lado izquierdo....
Yoga para trabajar la zona de la cadera. Estira músculos, fortalece articulación y gana movimiento.
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Aquí tenéis dos asanas para trabajar la apertura de la cadera. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de RUclips. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: vanessamartinardanaz En Facebook: vanessa.martinardanaz. 00:00 a 00:09 Presentación y explicación. 00:10 a 00:47 Primer asana. 00:48 a 02:13 Segundo asana. 02:14 a 02:38 Despedida. 🏠 Lu...
Yoga secuencia fácil y sencilla brazos fuertes. Gana fuerza y energía.Tonifica brazos, hombros☀️
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Yoga fortalece,estira y cuida una espalda saludable con estos ejercicios sencillos y muy efectivos
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Yoga secuencia fortalece piernas. Tonifica cuerpo de manera fácil y rápida. Haz siempre que puedas
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YOGA ESTRÉS Y ANSIEDAD PARTE 5: Secuencia insomnio.Meditación, Mindfulness y visualización 🧘🏻♀️
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Yoga transiciones parte 5. Realiza diferentes variaciones asanas con energía, fuerza y equilibrio🙏🏻
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Muy bien
Gracias! ☺️🙏
Que movimientos más buenos lo haces como si fueran sencillos gracias ❤
@@crescharo4569 ☺️🙏
Práctica muy interesante!
@@davidruiz2136 🙏
Ánimo y Feliz práctica! ☺️🙏
Prueba a practicar esta postura de Yoga de 30 segundos a un minuto. Respira profundamente inhalando y exhalando por la nariz. Cuéntame qué tal sientes después tu espalda ☺️
Me gustaría hacerlo interesante
@@MaiteRuizLiquete Gracias! 🙏
Me gustaría hacerlo
@@MaiteRuizLiquete Feliz práctica 🙏
🙏🙏🙏
@@estir2 🙏
Ánimo y Feliz práctica!☺️🙏
Me encanta la secuencia.
☺️🙏
Compruébalo ☺️
Me gusta mucho el escenario Original.
Gracias!!
Me encanta!! Que marchaaaaa❤❤😂
@@NINESADA gracias!!🥰
Muy interesante estos vídeos
☺️🙏🏻
Hola, hay inscripciones abiertas?
@@teresaldivar hola. Es de una sesión que ya hicimos. Gracias un saludo!
Muy interesante los vídeos
@@davidruiz2136 gracias☺️🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica!☺️🙏🏻
Muy importante esa apertura del pecho.
☺️🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica!☺️🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica! ☺️🙏🏻
Da gusto hacer yoga mirándote lo explicas muy bien ❤😊
☺️🙏🏻
Excelente práctica!
Gracias 🙏
En nada comenzamos las clases☺️🙏🏻
Que importante movilizar la cadera para soltar la espalda y el estrés
@@davidruiz2136 ☺️🙏🏻
😮Pero que bien lo haces el goya hay que practicar y donde estas tú mejor me gusta espero más vídeos tuyos que ❤❤
Gracias! ☺️🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica!☺️🙏🏻
Muy buena práctica!
@@davidruiz2136 🙏🏻
Ya se ve que hay que esforzarse como haces tu pero el oleaje que bonito ❤😊
@@crescharo4569 💪🏻🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica ☺️🙏🏻
Very very good 🙏
@@aidarodriguez6891 muchas gracias ♥️
Very very rhait bella ❤❤❤❤❤😊
@@CristielManea gracias!!
@@vanessamartinardanaz 😷💘❤️🩹
🥰🥰💜❤️🩹💘💋💋💋💋
Ok bella I love you ❤😮😮thaks ❤❤😊
@@CristielManea Gracias!!🙏🏻
Práctica para disfrutar me gusta
🙏🏻
Me ha gustado mucho la práctica y el entorno
@@davidruiz2136 🙏🏻
Ánimo y Feliz práctica!☺️🙏🏻
Wowwwwww Vanessa!!! Me encanta!!!!! Qué pegadiza y bailable Estás guapisima y el videoclip precioso Mi enhorabuena!!!!!!!!❤❤
Muchas gracias ❤❤
Menuda marcha!!! Subidón de ánimo!!! 🎉 se van solas las piernas...enhorabuena, Gran tema súper artista!!!
Gracias!!❤
❤❤❤❤😮🎉🎉🎉😊love you nice day bella Kiss ❤😊😊
Have a nice day. Thank you!! ☺️♥️
❤ Viva la música 🎶 ❤ Gracias Vanessa !!! Un Abrazote Grande 🫂🫂🫂🎯😘😘😘
Muchas gracias 🎉❤
Es como volver a los 90 y con un vídeo espectacular!! ❤
Gracias!!❤
Que preciosa me gusta la letra el vestuario la música me gusta todo la puesta en escena me a impactado te quiero Vanessa 😮❤
Gracias!❤
Temazo canción preciosa 😮❤
Gracias❤
Una canción muy buena, un tema muy bailable, con un vídeo fantástico, siempre superándote
Gracias!!☺️
Grande Vanessa. Muy bien. Artista
Gracias!❤
Una crack como con todo lo que haces!!!!!Me encantaaaa 👏👏😘😘
Muchas gracias!!♥️😘
Enhorabuena por la canción!!!
Muchas gracias!♥️
Con muchas ganas! Estreno 🎉 Espero que os guste. Gracias por darle like👍 dejarme vuestro comentario y compartirlo😍