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우주식탁
Южная Корея
Добавлен 17 окт 2020
비건이 되면서 외식을 대폭 줄이고, 요리를 해 먹기 시작했습니다.
신부 수업 좀 받으라는 어머니의 외침에도 변명하며 주방을 멀리하던 (...)
제가 채식 요리를 하며 행복을 찾아가고 있습니다.
만성 소화불량에, 잦은 복통을 겪던 저는 음식을 해먹기 시작하며 속이 편안해졌습니다.
덜렁대어 재료를 빼먹기도 하고, 생각했던 맛을 내는데 실패 하기도하지만,
담백한 맛을 음미하며 여유 있는 식사를 하게 되었습니다.
식재료 본연의 냄새, 질감, 깔끔한 맛까지! 채식음식을 사랑하지 않을 수 없습니다.
생각만으로도 가슴 설레는 취미활동도 가지게 되었습니다.
이 채널은 내 몸을 지키는 담백한 요리를 만드는 영상을 업로드 합니다.
시청자분들께서 어쩌다한번씩 채식요리를 시도하시기를 기원합니다 =)
As I became a vegetarian, I started cooking for myself.
I had suffered from indigestion for years, but I am feeling a lot more comfortable in my stomach now.
I like the smells and textures of ingredients and I love the light&clean tastes of plant-based foods
Cooking has became my favorite hobby, which led me to create a RUclips channel.
I want to spread vegan lifestyles by sharing healthy cooking videos.
I hope you all to try out food full of plants for your health!
Thanks =)
신부 수업 좀 받으라는 어머니의 외침에도 변명하며 주방을 멀리하던 (...)
제가 채식 요리를 하며 행복을 찾아가고 있습니다.
만성 소화불량에, 잦은 복통을 겪던 저는 음식을 해먹기 시작하며 속이 편안해졌습니다.
덜렁대어 재료를 빼먹기도 하고, 생각했던 맛을 내는데 실패 하기도하지만,
담백한 맛을 음미하며 여유 있는 식사를 하게 되었습니다.
식재료 본연의 냄새, 질감, 깔끔한 맛까지! 채식음식을 사랑하지 않을 수 없습니다.
생각만으로도 가슴 설레는 취미활동도 가지게 되었습니다.
이 채널은 내 몸을 지키는 담백한 요리를 만드는 영상을 업로드 합니다.
시청자분들께서 어쩌다한번씩 채식요리를 시도하시기를 기원합니다 =)
As I became a vegetarian, I started cooking for myself.
I had suffered from indigestion for years, but I am feeling a lot more comfortable in my stomach now.
I like the smells and textures of ingredients and I love the light&clean tastes of plant-based foods
Cooking has became my favorite hobby, which led me to create a RUclips channel.
I want to spread vegan lifestyles by sharing healthy cooking videos.
I hope you all to try out food full of plants for your health!
Thanks =)
[비건요리] 첨가물 없이 야채와 견과류로 담백한 맛이 일품인 토마토 소스를 만들어봐요🌱
오늘은 토마토 소스입니다 :)
✔채소와 견과류는 집에 있는 것으로 대체 가능하세요.
🌿주재료
토마토 3개
양파
당근
애호박
캐슈넛
🌿향신료/조미료
후추
오레가노
월계수잎
소금
매실액
다음에도 건강한 레시피로 찾아올게요!
무더운 여름 건강 유의하세요 ( •̀ ω •́ )✧
Music by Lukrembo: soundcloud.com/lukrembo
Provided by Knowledge Base: bit.ly/2BdvqzN
✔채소와 견과류는 집에 있는 것으로 대체 가능하세요.
🌿주재료
토마토 3개
양파
당근
애호박
캐슈넛
🌿향신료/조미료
후추
오레가노
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소금
매실액
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무더운 여름 건강 유의하세요 ( •̀ ω •́ )✧
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[비건간식] 너무나 간단하게 집에서도 팥시루떡을 만들 수 있어요🌱
Просмотров 1313 года назад
오늘은 팥시루떡입니다. :) ✔쌀가루 상태에 따라 물주기 양이 달라요. 상태를 체크하시면서 해주세요 🌿반죽재료 습식찹쌀가루 280g 물 3T 호박약간 설탕 30g 🌿팥고물 팥 100g 설탕 1T 소금약간 팥 요리 시리즈, 다음에도 새로운 레시피로 찾아올게요! 무더운 여름 건강 유의하세요 ( •̀ ω •́ )✧ Song : Sunha Lee - Funny Cat Music promoted by Vlog Copyright Free Music Link : ruclips.net/video/8Jp5569Xn1c/видео.html
[비건집밥] 🥕당근을 활용한 채식 김밥 만들기!
Просмотров 1203 года назад
오늘은 당근을 이용한 비건 김밥 입니다 😊 (목이 쉬어서 오디오가 약간 튀어요, 양해부탁드립니다) ↓ 당근 조미료 양은 영상보다 아래 참조 해주세요↓ 🥕 당근 라페 레시피 당근 400g 소금 약간 (절임용) 올리브류 3T 레몬즙 2T 홀그레인 머스타드 2T 메이플시럽 1t 비건집밥 시리즈, 다음에도 새로운 레시피로 찾아올게요! ( •̀ ω •́ )✧
[간단베이킹] 쉽게 팥을 이용한 꼬소한 식빵 만들기!
Просмотров 1233 года назад
오늘은 팥을 이용한 식빵입니다 :) ✔팥 100g으로 팥소를 하니 30%정도 남았어요! ✔180도 35분 구웠더니 겉면이 조금 딱딱해요, 상태를 보면서 구워주세요! 🌿반죽재료 통밀가루 200g 이스트 2g 물110ml 메이플시럽 1T 소금약간 🌿팥소재료 팥 100g 설탕 3T 소금약간 팥앙금 요리 시리즈, 다음에도 새로운 레시피로 찾아올게요! ( •̀ ω •́ )✧
[간단요리]초보자도 할수있는 쑥찐빵 만들기!
Просмотров 3403 года назад
저는 온같 팥이 들어간 주전부리를 다 좋아한답니다. 이번에는 쑥이 들어간 찐빵을 만들어보았어요. ✔물양은 반드시 농도를보면서 추가하셔요! (저는 너무질어서 반죽을 다시 만들었답니다) ✔부드러운 빵의 질감을 위해서는 일반 밀가루를 쓰셔야 해요 🌿반죽재료 통밀가루 250g 물800ml 이스트 4g 쑥 120g 소금 🌿팥소재료 팥 200g 설탕 30g 메이플 시럽 20g 소금 (녹음miss) 찐빵 개당 들어간 팥소 40g 이에요! 팥좋아하시는 여러분들! 생각보다 간단하니 꼭 만들어보세요 ( •̀ ω •́ )✧
[간단요리/밀가루와 채소만으로] 비건 만두를 만들어 보자!
Просмотров 763 года назад
양배추로 달작지근하고, 통밀로 고소한 만두를 만들어 봤어요 :) 🌱만두속재료 양배추 반토막 당근 반개 당면 한줌 간장, 매실액 🌱만두피재료 통밀가루100g 소금 한꼬집 물 건강한 식사하시기 바래요~
[X-mas에도 건강하게] 채식 김밥과 팥빵 만들기!
Просмотров 483 года назад
계란, 육류가 없는 현미밥으로 만든 세상 건강한 김밥과, 겨울이면 생각나는 따끈한 팥빵을 만들어 봤어요. 휴일에도 건강하고 맛있게 즐겨봐요!
간단하고 건강한 식물식 요리! 가족과 함께 즐겨봐요.
Просмотров 383 года назад
(초반 동영상 초점이 안맞아 흐릿합니다. 양해부탁드립니다) 주말마다 가족과 먹을 식물식 요리를 합니다. 이번 요리는 감자조림, 애호박볶음, 배추전 입니다. 좋은 감상 되세요 :)
건강한 먹거리 이네요
만드는게 쉽네요 나도 도전 해봐야겠어요 ^^
맞아요 생각보다 간단하답니다😊
너무너무 맛나겠네요. 보기만해도 건강해지는것 같네요.
감사합니다😁
📺보니까 반지끼고 손✋ 씻으면 반지 주변 손가락이 깨끗하게 안 씻어진대요.
앗 그렇군요 종종 반지를 빼고 씻어야겠어요 :)
칼질좀 하시네여
색깔이 예쁘네요 ~^^
굿입니다 저도. 만들어 봐야지~~^^
젛아요
생야채을 넣어서 김밥싸는거 좋은데요 영양가도 챙기고 보기도 좋아요~~♡
배추전 맛있어요~~^^
건강한 찐방이네요 맛 있겠는데요~~♡
속이꽉찬만두 ㅎ 씹을수록 즐거울거같아요
네네 담백하고 포만감도 드는 만두에요 :) 한번 만들어 드셔보세요 🤗