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맨발걷기를 제대로 하려면 엄숙한 고행의수행을 한다고 임해야겠네요 요즘같은 -10도 에서도 될까요? 뇌와교감 하면서 뇌를 깨울때까지? 자신이 없어지네 무념무상으로 땅과접촉하는 발바닥만 집중하면 과연 20분후 몸이 뜨거워 질까요? 어렵네요

골수암은맨발걷기가도음이될까요

부정맥이나 심부전증이나 심장에 관해서도 영상을 만들어 주시면 너무 감사하겠습니다 올려주신 영상 모두 잘보고있습니다 감사합니다^^

맨발걷기가 자율신경의 불균형을 정상화시키는 것(뇌의 안정화)이라는 새로운 발견 입니다. 감사합니다

줗은 정보 감사 합니다

맨발걷기해도 효과가없는사람은 왜일까요 1년넘게하고 있는데 아무런 반응이 없고 컨디션은 안좋아요 효과없는사람도있는건지 아님늦게효과가 나타나는 사람도 있는건지 궁금합니다

새로운 이론과 사실에 맨발걷기의 진수를 알게 됐습니다. 추위를 많이 타는 체질이라 두려웠는데, 환경이 갖춰지면 시도해 보고 싶습니다. 오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다.

ㅎㅎㅎ 맨발걷기 8년차입니다. 특히 겨울철 맨발걷기 최고죠.. 그리고 눈 오는 날도 좋구요, 비 오는 날도 좋구요.. 아주 화창하고 맑은 날 보다는 흐리고 눈이 오고 비가 오는 날이 더욱 좋은 것을 느낍니다. 장래혁 교수님과는 벌써 20년도 더 되었네요.. 그리고 글로벌사이버대학교 뇌교육학과 편입해서 작년에 졸업했습니다. 살아 가는 삶의 지혜를 그곳에서 톡톡히 교류하면서 제 삶에 적용을 하면서 살아가고 있습니다. 발도, 다리도, 팔도 자신이 스스로 알아차리지는 못합니다. 오감을 통해 뇌로 들어오는 정보가 없다면 마취상태에 있는 것이나 마찬가지입니다. 겨울철 맨발걷기는 정말로 귀중한 시간이며 또 공간입니다. 그런 귀중한 시간과 공간을 인간이 함께 함으로써 세 가지의 '간'이 만나는 역사가 만들어지는 것이겠지요.

맨발걷기를 하다가 작년 11월중순 폭설이 내리고부턴 아직 맨발걷기를 안하고 있었는데 오늘강의로 새로운 사실을 알게 되었습니다 하지만 아직은 겁이나서 선듯 내키지는 않는데 며칠 마음의 다짐을하고 시도해 보겠습니다 좋은 강의에 감사합니다

맨발걷기 해도 발이 따뜻해지는 경험을 못해봤네요.오늘은 해보고 싶어요.

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감사합니다

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Mbn거지 방송 짜집기 책상에서 기사 작성 ㅎ 듣지도 보지도 말자

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맨발걷기 효과의 확장성은 대단하군요. 이미 긍정 마인드에 젖어 있으니 부지런히 운동만 하면 되겠군요. 영상 감사합니다. 항상 건강을 기원합니다.

구구절절 옳으신 말씀 공부하면서 들려주는 잼난 예기 감사함니다

좋은 영상 잘 보고 갑니다.

좋아요

저도 맨발걷기 오래는 안했지만 올해가 두번째 겨울을하고있는데 요 햇볕나고 영하5도 바람불고 흐리고 영상 온도 눈밭걷기 등 감촉이 다양하고 거기에따른 본인 노하우가 생깁니다 어싱양말 신발 제가 해보니 필요도없고 요즘날씨 별로 춥지도않고. 그냥집에서 신던 등산용말 구멍 크기조정해서 하면됩니다 눈올땐 구멍양말에 박스 테이프 감으면 달라 붙지도 않고 여름보다 짜릿짜릿 감촉도 좋아요 맨발걷기 해보니 뭔가 기분이 좋고 안하면 찝찝합니다 건가믈위해서 열심히하십시요 저혼자 하기엔. 아까워서 댓글달어보네요 화이팅

맨발걷기와 어씽(어싱)은 한국에서는 거의 같은 말로 쓰이기도 하고, 어씽을 맨발걷기의 하위 개념으로 보기도 합니다. 그러나 미국에서는 이 두 방식이 전혀 다른 건강법으로 발전하고 있습니다. 이 영상은 두 말이 어떻게 다른지 간단히 개념을 설명하고 있습니다. 연락처: softca00@gmail.com √ 쿠팡홈 link.coupang.com/a/bFRlls √ 골드박스 link.coupang.com/a/bFRlAU 위의 링크는 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 받습니다. 이 링크로 쿠팡에 접속만 하셔도 채널을 후원하시는 게 됩니다..

좋은 정보 감사합니다❤

전혀 새로운 강의를 들었습니다 감사합니다

운동이 불안 우울 외상후스트레스장애에 가장 중요한 치료방법이라고 해요.그걸 자연 속에서 맨발로 하면 더 효과적일거 같아요.

제가 맨발걷기를 꾸준히 하면서 생각하고 느끼고한것이 교수님 말씀을 들으니 제가 충분히 이해가고 열열히공감이됩니다 소중한 말씀 감사드며 더욱더 열심히 맨발걷기를 즐거운마음으로하고 춥고 눈보라치고할때 정해진시간을 했을때 더욱더 성취감을느끼지요 감사합니다

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좋은 영상 감사합니다. 항상 건강을 기원합니다.

전번 역전류 , 감전등 저의 문의에 대한 답글 감사드리며 오늘 강의에서 한번더 확실한 대답을 들었습니다 감사합니다

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항상 공부연구하셔서 지식나눔해주심에 감사드리고 존경합니다 ❤

여러 유익한 정보 감사합니다. 이번 겨울은 유난히 독감이 기승을 부리는 것 같습니다. 폐렴으로 특히 노약자들은 많은 고생을 하는 것 같습니다. 모두 건강을 기원합니다. 감사합니다.

감사합니다

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유익한 정보 감사합니다,전류와 전자의 이동방향이 다른지 알고 싶습니다🎉🎉

그런데 어떤 동영상에서 실내접지용품을 사용하던 사람이 몸에 찌릿찌릿 전기가 온다는 영상을 본것 같은데 사실이 아니군요 또한 집주위의 순간적인 낙뢰의 감전으로부터 보호하려면 접지선에 저항기를 설치해야한다던데 사실일까요? 사실이면 몇옴의 저항기가 설치돼야 할까요?

명쾌한 설명 매우 인상적입니다. 많은 자료를 검토하고 숙고한 흔적이 보이네요. 감사합니다. 항상 건강하시기를 기원합니다.

체지방 빠지고 근력아닌가요

늘 영상보고 있습니다. 감사합니다. 정말 유튜브 허위정보가 넘처나네요.

콘센트 접지선이 가끔 미세전류가 흐르듯이 피부에 드륵 드륵 진동비슷하게 옵니다.전선이 조금 뽀족한곳은 피부에 찌를듯한 전류가 옵니다. 궁금해요

조금 혼란스러웠는데 속이 시원합니다 감사합니다

할베님! 이런거도 중요하지만 어씽 제품이 효과가 있는지 있으면 얼마나 있는지 맨발걷기와 비교해서 어떤지를 설명해 주십시요. .

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넘 어렵고 복잡하니 이해도 어렵고 듣기도 집중이 잘 안됩니다. 그러니 조회수가 안나옵니다 ㅠ 연구는 깊어보입니다

영상 잘 보고 갑니다. 새해에도 변함없이 건강과 행운이 늘 충만하시기를 기원합니다.

소리가 안들려요

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사모님께서 거의 저랑 같은 몸수준이예요 ㅠㅠ저도그렇기에 짧지만24일차까지 걷기운동을 매일하는데 제가직접느껴보는게 많아졌습니다.우선 불면증이 개선되었구요 피부약을 달고살았는데 지금은 아침저녁만 먹는걸로 줄였구요 며칠전부황떠주신 한의사선생님이 피의점도가 묽어졌다고해주셨습니다.제가 느끼는몸의변화로 조금씩 활력을되찾고 희망이생겼습니당

오늘 구멍양말신고 3시간 걸었습니다 아직도 발이 얼얼합니다

빨리 봄이 왔으면 좋겠습니다. 식후 30분 걷기 최고입니다. 저는 찬바람 쐬면 병치레해서 그냥 겨울은 포기할까 합니다. 여름 내내 멘발 걷기 해서 이 나이에 몸이 날씬해졌습니다. ㅎㅎ 겨울 당화혈색소는 제자리 유지만 해도 좋겠습니다. 건강검진 때 NK 세포 활성도와 활성 산소에 대한 검사를 했습니다. 맨발걷기 덕분에 NK세포 활성도 수치가 낮지는 않았고 활성산소 수치는 정상인의 두 배나 높았습니다. 몸이 안 좋은 건 그런 영향도 있는지도 모르겠습니다. 맨발걷기 안 했으면 훨씬 더 나쁜 수치들이 나왔을 것 같습니다.

좋은 영상 잘 보았습니다. 감사합니다.