Видео

баттерфляй это энергоемкий

Я одел ласты! Теперь без ласт не могу плыть вообще кролем. В ластах совсем другое полодение тела в воде, ноги сильно приподнимают, а нужно работать с балансом

Привет., спасибо. Подскажите пжт (направьте) упражнения для вдоха на правую руку "Кроль"., с левым вдохом скольжение вроде достойное., а вот, при попытке вдоха через правую руку всё рушится - голову пытаюсь задрать (не поворачиваю) или проворачивает всего.

Вкусняшка

Спасибо симпатюля😊😘

Так вот почему у нас тренер на тренировке в телефоне сидит

Пойду мочить маникюр 😂

Кроль на воором месте считаю,тпм меого нюансов,ты можешь научить базово плавать,но вот пронос руки правильный,ноги чтоб работали правильно,потом разные подходы,двузуданый кроль 4хударный и тд+плавание на дыхание.

крутые упражнения! Спасибо.

нууу так не честно, где же найти такую специальную узкую дорожку для упражнений на ногах?!

❤

Спасибо доченька браво

С удовольствием!

для меня батерфляй сложный

Какие у вас очки Виктория?

Хорошие упражнения 👍🏻

Если я прижму руку то утону 😮😊

Это же для тех кто умеет плавать, а как научится ?

Виктория, здравствуйте. А по сколько метров плавать на каждое упражнение? И в ластах можно?

Спасибо, всё по делу.

Кроль на втором месте по сложности, а брасс достаточно лёгкий можно плыть долго не вставать вообще

У меня вообще не работают ,тем не менее за минуту плавал

Вперёд 🎉

Это не Дискалификация?

Вперёд, Вика, только вперёд!

а можно просто не входить сначала локтем в воду без всяких упражнений с дурацкими названиями?

Класс

Пока никак (не умею), но визуально нравится прямо

Браво красотень браво,конечно учтём ваш мастер класс

Спасибо

Спасибо ❤

не знаю как с плечами, но хлорка в бассейне не добавит здоровья коже и волосам, а плохо просушенная зимой голова и уши могут вовсе отправить в больницу)))

А как выпрямить шею плаванием?

Разверни кисть мизинцем вверх под 45° и локоть поднимается 😊

Я так делаю😊

На старости лет осваиваю батерфляй,хотел давно попрбывать, но казалось очень сложно, но о чудо, через неделю начало получаться, теперь только батерфляй,.

Брас. Наверное у меня проблемы с координацией. Все остальные дались легко. Плаваю каждое утро по 45 мин., иногда по часу.

Дельфин сложный и технической точки зрения и с физической. Брассом плааают все, даже пенсионеры( концептуально) но называют это по собачьи. Концептуально, они плывут именно брассом. А вот плавающих дельфином пенсионеров увидишь ооооочень редко и скорей всего этот пенсионер раньше занимался плаванием

Спасибо

Именно такие в Труде😅😅😅

Когда толкаюсь чаще всего иду вниз на дно (бассейн 1,5м глубиной) и почему-то всегда при нырянии меня вправо ведет😅

😂😂

Четко! Спасибо!

Я могу плавать по собачьи,но когда я пытаюсь изобразить кроль у меня вот так и получается.Насмотрелась кучу видео буду пробовать.Но когда смотришь вроде все понятно, но в деле ничего не получается.

А еще голова если поднята травма будет шеи. Меня давление било три дня не мог с постели встать. Пришлось разбираться с положением .

Поразительно

При этом надо сохранять "высокий"локоть, а не отводить локоть назад на один уровень с кистью.....

Дл меня вообще разницу не вижу

Спасибо коротко и понятно

Почему мужик не дышит? Мне кажется, что так он даже быстрее попадет к врачу