LUZILANE PRENDADA MOTIVACIONAL
LUZILANE PRENDADA MOTIVACIONAL
  • Видео 14
  • Просмотров 1 510
NUNCA MAIS ENGORDE comendo maionese fit receita simples e RÁPIDA [PASSO A PASSO]
INGREDIENTES:
repolho 104 gramas
Ovos 2 inteiros ou 156 gramas
Linhaça marrom hidratada 2 colheres de sopa
Limão tangerina 2 colheres de sopa bem cheia
Iogurte natural integral 179 gramas
Orégano 1 colher de sopa
Cebolinha a gosto
Alho frito 1 colher a gosto
Páprica doce meia colher de sopa
Sal a gosto
NUNCA MAIS ENGORDE COMENDO ESTA MAIONESE FIT.
Modo de preparo no video.
Neste vídeo vamos aprender o PASSO A PASSO de como fazer uma RECEITA SIMPLES , FACIL e RÁPIDA EM CASA de maionese FIT Aqui mostro que através de uma receita do DIA - DIA e com o auxílio do JEJUM INTERMITENTE conseguimos alcançar o peso ideal e uma saúde 100% perfeita. Veja mais RECEITAS SAUDÁVEIS e com ZERO AÇÚCAR vamos conseguin...
Просмотров: 61

Видео

[PASSO A PASSO] como emagrecer em casa rápido comendo este MUSSE FIT com ZERO AÇÚCAR
Просмотров 5514 часов назад
Passo a passo como EMAGRECER EM CASA RÁPIDO comendo este MUSSE FIT com ZERO AÇÚCAR Um MUSSE delicioso prático e super fácil além de ser muito saudável. ..feito com sementes super saborosas que ajudarão a emagrecer rapido em casa tudo isto com zero açúcar. Assim aliada com jejum intermitente conseguimos ir além com muitas receitas fit no dia dia que sao mostradas aqui no meu CANAL.
NUNCA MAIS COMPRE IOGURTE NATURAL
Просмотров 167День назад
youtube.com/@luzilanenascimento5639?si=65kSAoopXpKQZH8V?sub_Confirmation=1 NUNCA MAIS COMPRE IOGURTE NATURAL FAÇA RENDER AGORA Uma receita fit super fácil e rápida para se fazer em casa.. onde é bastante saudável que utilizada de maneira certa podemos até emagrecer de uma forma rápida através de uma reeducação alimentar em casa. Para esta receita você vai precisar de: 160g ou um pote de iogurte...
CREME DE LEITE FEITO EM CASA
Просмотров 11921 день назад
youtube.com/@luzilanenascimento5639?si=65kSAoopXpKQZH8V?sub_Confirmation=1 Creme de leite feito em casa Este é um delicioso creme de leite feito em casa de maneira saudável, COM apenas 2 INGREDIENTES: 700ml de água e 1 coco seco. Assim aproveitamos os variados benefícios deste delicioso fruto. Para mais informações INSCREVA-SE no meu canal para mais dicas de emagrecimento em casa. Me siga tbm n...
FAROFA SAUDÁVEL COM LINHAÇA
Просмотров 74Месяц назад
youtube.com/@luzilanenascimento5639?si=65kSAoopXpKQZH8V?sub_Confirmation=1 FAROFA SAUDÁVEL COM LINHAÇA Uma delícia cheio de vitaminas e muitas fibras. INGREDIENTES: 8 gramas de banha de porco 2 ovos inteiros ou 82gramas 23gramas ou 2 colher de sopa de linhaça marrom Sal e orégano a gosto PREPARO: em uma panela pequena derreta a banha de porco e acrescente os ovos e em seguida a farinha de linha...
ELIMINEI 14KG EM 5 MESES
Просмотров 45Месяц назад
youtube.com/@luzilanenascimento5639?si=65kSAoopXpKQZH8V?sub_Confirmation=1 Eliminei 14kg em 5 meses Aqui mostro minha rotina diária para um emagrecimento saudável em casa através de receitas fit e simples do meu dia dia, mostrando que através da reeducação alimentar conseguimos cortar o açúcar e com isso alcançar o corpo desejado com apenas alimentando de forma correta em casa Um explicação pré...

Комментарии