Видео

На завтрак неполезно, такой завтрак повысит сахар крови и уже не будет никакого пп, быстро захочется поесть снова. Только как десерт.

У кур не яичко, а яйцо! 😢

Love from India 💟

Фары слепят

Что такое пп

"Белки - основа нашего организма" - это белочка что ли? К вам белка припрыгала?...Или как?...Сказать вам у кого самый высокий иммунитет? - это крокодил, он жрет только падаль и тухлятину, вертел он ваши травы на хвосту! Крокыч никогда ни чем не болеет..а вы все витамины да витамины...

Обожаю тебя и твои марафоны😊

Love from India 🇮🇳

Очень прошу от всех мужчин--ничего не делайте с мышцами бедер.Взволнован.

Подскажите, какие кроссы купить для трени? Их столько в интернете, как выбрать хорошие?

Одни упражнения не помогут, надо пересмотреть свой рацион питания!

💪👏

Ножки 👍

Девушка, вам респект! Благодарю!

Спасибо! Попробую

Как набрать вес

Худеть надо сначала через питание, без скрых даже углеводов, попить бады, бор, д3, мсм..., потом поработать и физически скинув хотяб немного, миля появятся, гармон тетестерон проснется😅

Три подхода по 2 минуты

Супер❤❤❤

Молодец!!

🕺

Молодец! Я тоже за здоровый образ жизни!!! ❤❤❤

Лучше пусть будет живот и бока, чем такая фигура

ПохудЭния

Прекрасный марафончик👍. Если будет возможность, то поясните это упражнение более подробно, а оо ощущение, что поясница после него рассыпется в ...😅

А поработать не пробовала?

До 7 кг? Это если есть бросишь.

Сколько по времени нужно делать ?

Красоточка!!!!Класс!!!!❤❤🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉

Я, долго так не смогла. Упала просто 😮

Хорошее упражнение !😍👍

Неужели поможет?

И кто тут худенький?

А под губой насвай😂

🤦🏻‍♂️

😋

Первый

А можно сделать аладьи. А можно и с йцами куриными 😂

👍👍👍

Параша

Нет там стройных ножек. Спазм в левом боку, поэтому левая нога смотрится длиньше, колени х-образные, гиперлодоз поясничного отдела.

😂

Бесят вобще эти люди которые так говорят🙄🙄 тебе и так хорошо, худеть вредно и т.д. Это просто придурки безмозглые , ведь ожирение это болезнь, как можно радоваться что человек толстый🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ вывод один, все эти люди желают вам зла!!

Это да… только вот когда ты говоришь это человеку с ожирением, он обвиняет в хейте , агрессии и бодишейминге… мда.. (я неговорю о том, что это не красиво, я как раз говорю, что это не круто в плане того, что это не любовь к себе, если человек запускает свое тело..)

ЗАПЕКАНКА 🤭осторожно очень вкусно 🤤 Вкусно худеть?) реально!!! Приходи на мой марафон СУПЕР СУШКА 17 июня! И худей вкусно и с удовольствием ❤️ Регистрация по ссылке в описании профиля или просто пиши мне СУПЕР СУШКА Рецепт : 150 гр морковки 200 гр творога 2% Овсяные хлопья 40 гр 1 яичко Сахзам по вкусу Приготовление Морковку на тереть на терке (можно на мелкой я делала на крупной) смешать с яйцом, затем добавить творог и хлопья, все тщательно смешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 180 градусов на 30 мин. Если любите корочку то подержите в выключенной духовке минут 10 Готово ✅

Яичко у мужчин...

Овсянный муку можно

Фу

отстриг😍😘😮

😮😮😮❤ обожаю тебя