임헌일은 2003년 15회 유재하 음악경연대회 출신 싱어송라이터이다. 이적, 이소라, 김동률 등 뮤지션의 기타 세션으로도 활동하였다. 정원영밴드, 브레멘을 거쳐 2009년 같은 유재하 음악경연대회 출신인 정준일 및 재즈 드러머 이현재와 함께 밴드 메이트를 결성, 본격적으로 이름을 알리게 되었다. 2011년 4월 공익근무요원으로 입대하면서 활동을 중단하였다. 2013년 5월 전역하자마자 첫 단독 콘서트를 열었고, 그해 6월 첫 솔로앨범인 '1집 사랑이 되어가길'을 내 놓았다. 본인의 음악 뿐만 아니라 수많은 다른 뮤지션의 음반에도 작사, 작곡, 기타 세션, 프로듀싱으로 참여하였다.
또한, 라디오 DJ로서 2010년 정준일과 함께 KBS DMB 메이트의 라디오 플래닛을 진행하였다. 2015년에는 밴드 아이엠낫을 결성하여 밴드 활동과 솔로 활동을 병행하고 있다.