김시현
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3-7. 복근
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3-5. 다리2:283-5. 다리
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3-6. 어깨1:593-6. 어깨
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4. 정적 스트레칭2:404. 정적 스트레칭
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3-4. 팔1:443-4. 팔
3-4. 팔
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5-1. 상체 서킷12:225-1. 상체 서킷
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4-2. 하체 서킷10:464-2. 하체 서킷
4-2. 하체 서킷
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4-2. 하체 서킷
2. 전신 서킷8:572. 전신 서킷
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1. 동적 스트레칭2:521. 동적 스트레칭
1. 동적 스트레칭
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3-2. 팔뚝2:113-2. 팔뚝
3-2. 팔뚝
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3-3. 등1:553-3. 등
3-3. 등
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3-1. 가슴2:273-1. 가슴
3-1. 가슴
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