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POLEPLACE
Германия
Добавлен 22 июн 2020
We’re raising the bar in online classes. With POLEPLACE we redefined the way of learning pole dance. Our special method will have you mastering all our techniques safely in no time at all. Anytime, anywhere on any device.
Deine erste Poledance Stunde 😍 in voller Länge 🇩🇪
Herzlich Willkommen zu deiner ersten Poledance Stunde. ✨
Kurs 1 von 24 aus unserem 12 Wochen Poledance Starter Kurs
LINK ZUM GANZEN 12 WOCHEN KURS (7 Tage kostenlos 🎁):
watch.poleplace.com/orders/customer_info?o=193083
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und wir setzten auch kein bestimmtes Fitnesslevel voraus. Wir starten ganz entspannt mit leichten Vorbereitungsübungen und steigen dann auch direkt in zwei fundamentale Poletechniken ein. Es wird alles super langsam demonstriert und erklärt, so dass du alles direkt mitmachen kannst.
In diesem Kurs behandeln wir folgende Techniken: Basic Climb / Seat
With POLEPLACE your personal pole dance studio is always with you. Take your classes anytime, ...
Kurs 1 von 24 aus unserem 12 Wochen Poledance Starter Kurs
LINK ZUM GANZEN 12 WOCHEN KURS (7 Tage kostenlos 🎁):
watch.poleplace.com/orders/customer_info?o=193083
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und wir setzten auch kein bestimmtes Fitnesslevel voraus. Wir starten ganz entspannt mit leichten Vorbereitungsübungen und steigen dann auch direkt in zwei fundamentale Poletechniken ein. Es wird alles super langsam demonstriert und erklärt, so dass du alles direkt mitmachen kannst.
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😮😊😊🎉❤😂
Right!! 💯🙉😂😂😂
😊😮🎉😂❤❤
😅😂😊😮😮
sexy❤️🌹
Is there any video about handspring? Thanks fot the explanations❤
Yes, on our app! ☺️ You can test it free for 7 days. Download Poleplace and see for yourself. 😍
GREAT TUTORIAL THANK YOU FOR THIS !
Glad it was helpful! 😍
I started pole about 8 months ago, I practice alone at home. I dedicated my session today to trying this little movement, it is very difficult for me basically because for some reason I lean to one side, so where the head goes the body goes and I completely lose alignment. Any tips to have a straight crucifix, starting from that base to start the Ayecha movement as you show here? ☺
Wow, attempting an Ayesha after just 8 months is very ambitious. 🙏🏼 The fact that you tend to lean in a specific direction is a sign of either a lack of strength or incorrect weight distribution. How are you doing with the Ayesha progressions? Are you confident with techniques like the Caterpillar or the Butterfly, or do you struggle with maintaining your balance there as well? I’d recommend working on the Caterpillar first. Start with the inverted crucifix, then support yourself on your hands and firmly push them into the ground. Generally, in the Ayesha, we want to evenly distribute the weight between the pushing and pulling arms. There are many effective preparatory exercises for the Ayesha technique, both with and without the pole, which we’ve compiled in our Ayesha Bundle on Poleplace.com. The workouts will help you build the strength needed for this technique.💪🏾
@@poleplace Thank you very much for the advice.☺ I think it is definitely a lack of strength, particularly when trying this technique of Ayesha's that you show on here, pushing with the palm of the hand from the floor. After a lo of work, I have managed to do Caterpiller, Butterfly, Extended Butterfly and Inverted V very well, maintaining the correct alignment and feeling super confident on it, I can even do the shoulder mount, Which I am not familiar with is the palm push on the ground, in fact my wrists hurt after trying it. I'll follow your advice and the workout you recommend.💪
Love this 🙌
😍😍😍
Hell ya
Fühle mich viel zu dick dafür würde es so gerne machen. Tolle Videos
Pole kennt keinen Körpertyp 🥰 Starte in deinem Tempo - zu Hause in deinem Wohnzimmer. ✨
Any recommendations on pole training for adaptive population?? I did good at self teaching but afraid I over compensated in alot of things because I just really wanted to do the moves ni matter the cost. It's been over 5yrs & I'm about to put my pole back up but looking to do things a little safer and more adaptive for my right bionic leg🎉
Thank you for reaching out! 🫶 While we don’t have specific experience working with prosthetics, our training program is designed to be one of the safest and most methodically structured options available online. ✨ Our focus is on building a strong foundation with gradual progressions, which helps in avoiding overcompensation and ensures that each move is learned with correct technique. We believe our approach could be beneficial for you, providing a safe and supportive environment to enjoy pole dancing again. 🙏 Let us know if you have any questions or need further guidance!
I love and thank you
Ich hab bisher auf der Seite nichts gefunden? Und bleibt der Kurs dann online?
Hallo Sandra, der Kurs ist auf poleplace.com in Deutsch & Englisch für alle Mitglieder verfügbar. 😍 Viel Spaß bei deiner 12 Wochen Challenge. ✨
aller größten Respekt an alle die diesen Sport beherrschen !
Is this tutorial on the app too? 🤩
This Video is a RUclips exclusive. But you'll find full length tutorials for the Pull Up Climb, Monkey Climb, Knee Hold Climb and many many more on POLEPLACE. Give it a try with our FREE 7-day trial. 😍
Thank you for the exercises its great🎉❤😊 you are awesome 😮😊
Thank you so much 😍
I’m so glad I stumbled on your channel 😊
I'd love to armwrestling her i will lose 100%, but its tempting 😮😮😊❤ you are doing amazing. Could you invite some other athletes to try the sport like you hsve done? That'd be awesome 😊🎉❤
We have done a video with a football player on our channel, that tries pole dancing for the first time. 😊
Awesome and so funny 😂😮🎉❤
So funny i love it🎉❤
😍❤️
🎉❤❤😊 Thank you so much
Thank you for the explination and the advices ❤🎉😊 i really like your content 😊😮❤
You're welcome. 😍 Which was your favorite climb?
I love the ninja and the monkey climb 😮😊 keep up your awesome work
❤❤❤❤
Liebe eure Videos❤
Oh, dankeschön. 🥹💖
So toll, dass ihr die Choreo hier zeigt ❤ es macht so Spaß eure Choreos zu tanzen. LG Kerstin
Dankeschön 😊
Woooow this sounds exciting!
It is! 😍 You should give it a try with our free 7-day trial.
O my gosh I can barely do any of that🥲
It‘s just a matter of time. Trust the process. 😍
Female bodys are crazy ... absolutely awesome! ... just read about the female cycle, even your voices can change. A lot of singers have a problem with that. Love you all
So true. And so important to be aware of that. 😍
For the last 4 months, my pole class has landed on the first day of my period. So I do everything I can to get my bloating down that day.
We feel you 🥹
Perfect
She is! 😍 Thank you! ✨
Love your outstanding performance & good energy ❤️❤️❤️
Thank you 😍
Mega cooles Video, Irina! 🔥🔥🔥
Ich fände ein Spiderman Kostüm ganz gut. Terminator ist Irina eh schon für mich und eine Mischung aus Hulk🤣 sehr cooles Video. Zwischendurch hatte ein wenig Angst, dass wir Irina als Trainierin verlieren 🤣 Schnappatmung haha. Irina! DANKE, dass du dich aufgeopfert hast!!!! Ich bin nicht so kreativ, was Outfits oder Kostüme angeht. Alle Disney Figuren auch gerne. 🤣 vielleicht: Wie würde Arielle als Pole Tänzerin aussehen und tanzen? 😋😋😋😋
Hulk wäre super lustig. 😝 Irina hat das echt klasse gemacht. Beim Dreh ging bei den Umstehenden auch der Puls manchmal sehr in die Höhe. 😅
I wish I could get this lower cross issue together. If it wasn't for this I believe I would have mastered this a long time back when I 1st started. I am determined tho!!
We’re so happy that we could engage your determination. Please let us know how your shoulder mount is going and how your lower back feels. 💕
This is art 😍
Thank you. ✨
@@poleplace I am in love 😔😣
@@poleplacewatch video again cheer me up 😊
Schade das ihr jetzt englische Videos macht...
Hallo Sandra 😋 Danke für dein Feedback. Wir möchten mit POLEPLACE Menschen auf der ganzen Welt zusammenbringen, die sich für den Pole Sport interessieren. Da ist Englisch einfach am Besten geeignet. ❤️ Alle Tutorials auf unserer Plattform findest du wie gewohnt natürlich auch weiterhin in Deutsch und Englisch. ✨
In my level 1 class we can’t do inverts as well as climbs (but don’t tell them I practice anyway)
You should learn with us. Why don‘t you use our free 7 day trial? ❤️ poleplace.com
Super, j ' aime
❤️❤️ merci
@@poleplace Благодарю!
❤
Thank you 😍 Will you try it for yourself?
@@poleplace Merci beaucoup pour votre réponse. J ' adore la pole .
oh yes as a beginner I could totally do that, I just need major muscles first-
Try it. We are sure you will do amazing. 😍
…
?? 😊
Wow ❤
Have you tried it? 😍
@@poleplace I haven't 😂 enjoy watching you do it ❤️
Hallo Carmen. das ist genau das, was ich gerade brauche. Ich bin nicht gut in englisch, aber ich verstehe das, was du sagst, in diesem Video, sehr gut. Ich leide unter einer partiellen dissoziativen Identitätsstörung und mein größtes Problem beim Poledance ist oft,dass ich bei einem Switch innerhalb meiner 3 Persönlichkeitsanteile andere Bedürfnisse habe (Technik, Musik, Tanzsstil, Kleidungsstil), die von den anderen beiden abgespalten sind. Und jedes Mal, Wenn ich dann bestimmte Kleidung trage oder Musik höre, weil es die Musik oder Kleidung ist, die ich immer anhabe, dann habe ich Probleme damit, weil es nicht zu meinem aktuellen Persönlicjkeitsanteil passt und ich habe das Gefühl, das gehört nicht zu mir. Ich denke ich werde zukünftig darauf achten, wie ich mich gerade fühle und dementsprechend einfach meine Musik und meine Kleidung auswählen, aber auch die Techniken etc. Einfach das, was sich gerade in diesem Moment richtig anfühlt, damit ich mich gut damit fühle. Ich danke dir vielmals für dieses Video und das kleine Augen öffnen. Das werde ich im Training ab jetzt berücksichtigen.🤗🤗😍😘 LG Kerstin von Vivre la féminité
Hallo Kerstin. Wow, so eine schöne Antwort. Vielen Dank. 🥹 Wir arbeiten bereits fleißig an Untertiteln, so dass unsere Videos in Zukunft auch für unsere große deutsche Community zugänglich bleiben. ❤️
Enjoyed the video? We got a little 🎁 for you. Get our 27 minutes premium NO POLE WORKOUT 🔥 video for free: watch.poleplace.com/zen/lets-sweat-no-pole-workout
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I would have walked out, in fact I wouldn’t have agreed to it.
Which part got you mad? 🤓 We think he did really great. 😍
😂
Know that feeling? 😅
Is this for stripping ?
Pole dancing is a sport that has its roots in stripping, but is now practiced in many different ways. Stay open minded. ☺️✨
Sehr cool 👍🏻😀 das ist echter Hochleistungssport 💪🏼 ich habe kürzlich auch mein erstes Poledance Video hochgeladen 🎥
Danke dir 😍 Dein Video von Maite ist super. 💯
@@poleplace war etwas begrenzt bei ihr privat von der Location, aber wir wollen demnächst ein richtiges Video in einer coolen Location angehen 🎥 Beste filmerische Grüße aus Oberfranken
This has been the best tutorial I've seen on Ayesha. Thank you SO much!!
Thank you so much! 🥹