mariasummerpole
mariasummerpole
  • Видео 72
  • Просмотров 18 701
How to do Kleiner Stern/Jasmine - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten?
Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die Grundlagen und Technik des Pole Dance und des Körpers erarbeiten und du diese am Ende auch anwenden kannst.
Die Ausbildung ist perfekt für dich, wenn du...
🔥 Dein Wissen und Können vertiefen möchtest.
🔥 Du in deinem persönlichen Training kämpfst und nur sehr langsam Fortschritte machst.
🔥 Du selbstsicher ...
Просмотров: 20

Видео

How to do Ballerina am Boden - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:28How to do Ballerina am Boden - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Ballerina am Boden - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 179 часов назад
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten? Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die G...
How to do your first Ellbowstand at the Pole - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:24How to do your first Ellbowstand at the Pole - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do your first Ellbowstand at the Pole - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 409 часов назад
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten? Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die G...
How to do Sunwheel Spin - Easy Variation - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:22How to do Sunwheel Spin - Easy Variation - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Sunwheel Spin - Easy Variation - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1084 месяца назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 2/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:02How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 2/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 2/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 404 месяца назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Fireman Spin (mit Kletterbeinen) - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:04How to do Fireman Spin (mit Kletterbeinen) - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Fireman Spin (mit Kletterbeinen) - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 394 месяца назад
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten? Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die G...
How to do Genie/Frosch - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:10How to do Genie/Frosch - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Genie/Frosch - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1695 месяцев назад
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten? Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die G...
How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 1/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:24How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 1/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do your first Pole Climb - Pre-Exercise Part 1/2 - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 5325 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Dove - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:03How to do Dove - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Dove - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1166 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Janeiro - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:35How to do Janeiro - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Janeiro - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2156 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Valentine - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:43How to do Valentine - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Valentine - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2426 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Back Hook Spin to Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial6:43How to do Back Hook Spin to Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Back Hook Spin to Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2376 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Reverse Grap Spin to Handspring - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial3:53How to do Reverse Grap Spin to Handspring - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Reverse Grap Spin to Handspring - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 4856 месяцев назад
Möchtest du Pole Dance zu unterrichten? Oder einfach nur deine Pole Dance Fähigkeiten ins nächste Level heben? Ich bin fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für die Technik und die Anatomie des Körpers entscheidend sind, um Schritt-für-Schritt dein Training zu verbessern. Als erfahrene Trainerin liegt es mir am Herzen, die Zusammenhänge der Figuren und Bewegungsabläufe zu verstehen,...
How to do Back Hook Spin - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:15How to do Back Hook Spin - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Back Hook Spin - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1706 месяцев назад
Suchst du nach weiteren Pole Dance Figuren und -tricks wie diesem? Willst du dein persönliches Training verbessern, wissen wie du langfristig und strategisch Kraft und Beweglichkeit aufbauen kannst? Oder willst sogar diese wunderschönen wunderschönen Sport unterrichten? Aus diesem Grund habe ich meine Pole Dance Trainerausbildung so zusammengestellt, dass wir gemeinsam Schritt-für-Schritt die G...
How to do Apprentice Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Tutorial3:46How to do Apprentice Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Tutorial
How to do Apprentice Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Tutorial
Просмотров 1126 месяцев назад
How to do Apprentice Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Tutorial
How to do Half Flag aus Brass Monkey - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial3:03How to do Half Flag aus Brass Monkey - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Half Flag aus Brass Monkey - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1806 месяцев назад
How to do Half Flag aus Brass Monkey - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Inside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial1:38How to do Inside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Inside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2437 месяцев назад
How to do Inside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Inside Leg Hang Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick3:23How to do Inside Leg Hang Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick
How to do Inside Leg Hang Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick
Просмотров 1537 месяцев назад
How to do Inside Leg Hang Climb - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick
How to do No Leg Climb mit 1nem Re-Grip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial2:03How to do No Leg Climb mit 1nem Re-Grip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do No Leg Climb mit 1nem Re-Grip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2597 месяцев назад
How to do No Leg Climb mit 1nem Re-Grip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Half Flag aus Side Bow & Arrow/Pegasus - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:02How to do Half Flag aus Side Bow & Arrow/Pegasus - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Half Flag aus Side Bow & Arrow/Pegasus - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1507 месяцев назад
How to do Half Flag aus Side Bow & Arrow/Pegasus - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Martini Sit - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:11How to do Martini Sit - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Martini Sit - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 5327 месяцев назад
How to do Martini Sit - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Fan Kick - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:11How to do Fan Kick - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Fan Kick - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 3,4 тыс.7 месяцев назад
How to do Fan Kick - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Dolphin/Tight Hold - Beginner Pole Dance Trick Tutorial1:01How to do Dolphin/Tight Hold - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Dolphin/Tight Hold - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 5187 месяцев назад
How to do Dolphin/Tight Hold - Beginner Pole Dance Trick Tutorial
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial1:07How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 2097 месяцев назад
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Russian Layback Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial2:22How to do Russian Layback Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Russian Layback Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1287 месяцев назад
How to do Russian Layback Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Jade Split aus Inside Leg Hang - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:17How to do Jade Split aus Inside Leg Hang - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Jade Split aus Inside Leg Hang - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1807 месяцев назад
How to do Jade Split aus Inside Leg Hang - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Butterfly Handstand mit Funny Grip - Intermediate Pole Dance Trick Tutorial3:04How to do Butterfly Handstand mit Funny Grip - Intermediate Pole Dance Trick Tutorial
How to do Butterfly Handstand mit Funny Grip - Intermediate Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 4717 месяцев назад
How to do Butterfly Handstand mit Funny Grip - Intermediate Pole Dance Trick Tutorial
How to do Outside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial4:09How to do Outside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Outside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1817 месяцев назад
How to do Outside Leg Hang Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Sneaky V - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial3:29How to do Sneaky V - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Sneaky V - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1127 месяцев назад
How to do Sneaky V - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial1:07How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial
Просмотров 1737 месяцев назад
How to do Falling Star Flip - Intermediate/Advanced Pole Dance Trick Tutorial