Sara Abu Sabbah Nutricionista
Sara Abu Sabbah Nutricionista
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Como nutricionista, he visto que el éxito no se trata de comer menos, sino de comer mejor 🌱.
Todo se reduce a decisiones inteligentes: porciones adecuadas, alimentos frescos y nutritivos, y sobre todo, disfrutar del proceso sin presiones innecesarias.No se trata de prohibiciones, sino de encontrar lo que funciona para ti. 💪 ¿Quieres saber más? Dale play al reel y empieza a transformar tu relación con la comida. 🍽️ BalancePerfecto #NutriciónConCriterio #AlimentaciónSana #PerderPeso #Bienestar
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Cómo comer saludable cuando estamos en la calle. 🚶‍♀️🥗 #NutriciónSaludable #ComerEnLaCalle #vidasana
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Sabemos que la vida ajetreada a veces nos hace difícil mantener hábitos saludables, por ello, les comparto cuatro reglas clave que te ayudarán a tomar mejores decisiones que suman a tu salud. 🙌✨Los invito a que vean el reel que he preparado. ¡No se lo pierdan! 🥙💚Recuerden, comer bien es posible en cualquier lugar. ¡Nos vemos ahí! 👀📲
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Descubre las 3 claves esenciales para seleccionar los carbohidratos que realmente te benefician. 🌟No te pierdas mi nuevo reel, donde te cuento todo lo que necesitas saber. 🎥👉 ¡Míralo ahora y mejora tu alimentación de manera inteligente!#Nutrición #Salud #Carbohidratos #TipsSaludables #healthyeating
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Комментарии

  • @denizjimenez3273
    @denizjimenez3273 22 дня назад

    Muchas gracias doctora por la receta, ¡Está muy buena! ❤

  • @anaquehermosameemocionamuc7885
    @anaquehermosameemocionamuc7885 Месяц назад

    Eso si que se plntan con la punta asia arriba pero igual uy agradesida por los datos y veneficios del ajo ❤❤

  • @MariaRodríguez-h6z
    @MariaRodríguez-h6z Месяц назад

    Y dicen que el trigo es malo

  • @Dolores-p5b
    @Dolores-p5b Месяц назад

    Muchas t por darnos información tan valiosa para nuestro bienestar y vivir mejor gracias l saludos

  • @Dolores-p5b
    @Dolores-p5b Месяц назад

    Muchas gracias de todas las infinitas recomendaciones acerca de cosas como los dátiles es hermoso saber que sin tantos medicamentos podemos hacer una vida más feliz gracias lo saludo de argentina

  • @AnaGirón-l2c
    @AnaGirón-l2c Месяц назад

    Gracias ❤❤❤

  • @lidiafernandez4183
    @lidiafernandez4183 Месяц назад

    Gracias,❤

  • @olgagarcia8668
    @olgagarcia8668 Месяц назад

    La harina de trigo tiene gluten nada bueno para la salud alimenta a la cándida y el azúcar igual germen de trigo nos sería recomendable 😢😢😢

  • @Tomas-n8t
    @Tomas-n8t Месяц назад

    Donde lo puedo comprar y cuantos gramos o cucharadas puedo consumir diario en un licuado de avena con ajonjoli y linaza y un platano para darle savor y mi edad es de 65 años espero su respuesta.

  • @MauraMontiel-ql5oc
    @MauraMontiel-ql5oc Месяц назад

    Gracias.Díos.le.bendiga Dr Y que .Le de.cada.día más.ciencía..y amor al Prójimo

  • @teresagomez3380
    @teresagomez3380 Месяц назад

    Gracias ! Por su. Importante Información Dios la bendiga

  • @rosacarmeladiaznicolas3498
    @rosacarmeladiaznicolas3498 Месяц назад

    Doctor buen dia disculpe pudiera decirnos la medida que debemos tomar por ejemplo de la avena del ajonjolí del polen del apio

  • @JoseMatute-ti2bx
    @JoseMatute-ti2bx Месяц назад

    Meguusta

  • @elizabethrocha5134
    @elizabethrocha5134 Месяц назад

    Una pregunta luego ese no es el mismo gluten? El trigo no es malo?

  • @nancyzunigaherrera8477
    @nancyzunigaherrera8477 Месяц назад

    Y dónde lo compro??

  • @hilarioboliviatv1147
    @hilarioboliviatv1147 5 месяцев назад

    Gracias doctora. Muy buena explicación

  • @FabricioYsla
    @FabricioYsla 5 месяцев назад

    Excelente consejo , a cuidar la salud es importante con los años avanzados

  • @zullydurnasurco2088
    @zullydurnasurco2088 5 месяцев назад

    Por una alimentación sana y saludable

  • @joaquintamayo8116
    @joaquintamayo8116 5 месяцев назад

    Gran consejo, sufro bastante por el colesterol en mis exámenes para la mina

  • @yurismithmontalvougalde6284
    @yurismithmontalvougalde6284 5 месяцев назад

    Muy buena información para la nutrición

  • @mariabautista_1
    @mariabautista_1 5 месяцев назад

    The best

  • @giselaalbarran6933
    @giselaalbarran6933 5 месяцев назад

    Entonces sopa ya no tomaría?

  • @giselaalbarran6933
    @giselaalbarran6933 5 месяцев назад

    Buenas noches, el riñon con cálculos tiene algo que ver con el colesterol y triglicéridos elevados.

  • @giselaalbarran6933
    @giselaalbarran6933 5 месяцев назад

    Buenas noches, doctora tengo elevado el colesterol y triglicéridos, pero no tengo sobrepeso, tomo atorvastatina, hace un mes... Me gustaría hacer el jugo de piña y berenjena.

  • @renancoronado4386
    @renancoronado4386 6 месяцев назад

    Y la cúrcuma ae tiene wue activar con pimienta?

  • @renancoronado4386
    @renancoronado4386 6 месяцев назад

    Retirar el azúcar, incluye lad frutas que contiene fructuosa?

  • @gab14072
    @gab14072 7 месяцев назад

    O germen de trigo tiene gluten?

  • @donFRAN-bw9qc
    @donFRAN-bw9qc 7 месяцев назад

    Gracias, lección aprendida. Bendiciones.

  • @mataprogres2100
    @mataprogres2100 10 месяцев назад

    Qie guapa

  • @elizabethmaritzahernandezp6688

    Celular por favor Dra.gracias

  • @jimjarapalomino3999
    @jimjarapalomino3999 Год назад

    Pero las carne son las grasas buenas que arrastran las grasas malas ....como asi???

  • @facundorosales10
    @facundorosales10 Год назад

    Excelente, a ponerse mamadisimo consumiendo germen de trigo, gracias doc!

  • @alejandradonofrio1225
    @alejandradonofrio1225 Год назад

    Acabo de leer que el calcio inhibe la absorción del zinc

  • @lo-ic1861
    @lo-ic1861 Год назад

    O entonces se e puede consumir así directo del empaque. Creí q se tenía q cocinar o solo con alimentos q se cocinaban.

  • @carmenlefinir8851
    @carmenlefinir8851 Год назад

    Gracias!!🙏

  • @kokolopez9613
    @kokolopez9613 2 года назад

    Sara you ate the best.

  • @mavk7211
    @mavk7211 2 года назад

    Me acaban de desir que la sardina y el aguacate son buenos alimentos para combatir la migraña 😕

  • @j.p.r.2916
    @j.p.r.2916 2 года назад

    Excelente información, muy bien explicado, gracias.

  • @alfonsosalazar2878
    @alfonsosalazar2878 2 года назад

    Donde puedo comprar el germen de trigo?

  • @rafaelmartin259
    @rafaelmartin259 2 года назад

    Que debo de comer

  • @mathewssimbana7408
    @mathewssimbana7408 2 года назад

    Ayuda al estreñimiento?

    • @denebola83
      @denebola83 2 года назад

      Si. Por el alto contenido de fibra.

    • @pilarreyes4618
      @pilarreyes4618 Месяц назад

      Hola germen de trigo es lo mismo que Salvado de trigo Gracias 😀

  • @mirthauchupecanhare725
    @mirthauchupecanhare725 2 года назад

    Gracias por tan buena información

  • @ruthcalvogomeztagle1998
    @ruthcalvogomeztagle1998 2 года назад

    El café es veneno para mí, yo no lo tomo y mi migraña es estacional, por lo regular me da en primavera y verano; y en cualquier día del año me la ocasionan los espacios pequeños y cerrados, el olor de gas, gasolina, fragancias muy dulces, el cigarro, los sonidos muy fuertes como la campaña del carro de basura, sirenas y pitidos de vehículos, que chiflen o griten cerca de mi; evito comer o beber cosas que me la provocan pero el simple echo de que haga bastante calor es suficiente para que me empiece a punzar la cabeza 😢😢

  • @Marijujul
    @Marijujul 2 года назад

    Gracias por la información

  • @ElizabethTorres-ld8ly
    @ElizabethTorres-ld8ly 2 года назад

    Yo kiero subir de peso es bueno consumir para subir de peso

  • @sylviavalle8321
    @sylviavalle8321 2 года назад

    Gracias por la información. Padezco de migraña hace años. Bendiciones.

  • @carmenelizabethvertizespin9839
    @carmenelizabethvertizespin9839 2 года назад

    Buena información....

  • @jonath103
    @jonath103 3 года назад

    Jjajajaja empuje como 5cucharas antes de ver este video. Entonces no ayuda a los que tienen un poco se sobrepeso?

  • @marciamendez4999
    @marciamendez4999 3 года назад

    Excelente información. Gracias

  • @martinaperez874
    @martinaperez874 3 года назад

    Dónde se compra