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Ocio Sentido
Добавлен 30 окт 2024
Chi Kung y meditación.
Ocio consciente y espiritualidad.
Puedes ver las actividades aquí:
www.ociosentido.com
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CHI KUNG: EMPUJAR LA OLA
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Prepara tus articulaciones en 8 minutos.
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Ocho minutos de Chi Kung. 4 ejercicios cada mañana.
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Aprendí en cuba con miembros de la comunidad china son una serie de movimientos coordinando la respiración con el movimiento y movilidad de la energía
Efectivamente Movimiento, resporacion e intención, por decirlo de otra manera. Gracias por tu comentario.
Ahh y la música es exquisita..
Hola.. me encantó esta serie de ejercicios. Y pregunto, lo puede hacer cualquier persona y de cualquier edad?
Hola Mayra. Sí lo puede hacer cualquiera y de cualquier edad siempre respetando sus límites de movimiento. Sin forzar.