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연쇄살인범은 어떻게 설명할까요? 결국 몰입할 가치가 있는 일인가를 어떻게 알 수 있을까요?

ㅈㅌㄱ❤ㄱㅅㄱ 강력하게 끌어당겨오게 해주세요

잠 4시간자며 상하차 택배할때.. 몰입의 책을 버스안에서 매일 보면서 외우면서 버텨냈는데 ㅠㅠㅠ 정말 좋은 책입니다

키 178이상에 훈훈하게 생기고 돈 잘 벌고 나한테 돈 잘 쓰고 나라면 끔뻑죽고 나한테만 미친듯이 집착하는 남편 주세요🙏🙏

피아노소리가 너무커서 집중이 안되서 너무 아쉬워요ㅠ

배경음악도 듣기 좋네요 어떤 음악인지 알수 있을까요

목소리가 듣기 편하고 좋습니다

핵심은 막론하고 몰입의 즐거움이다

나는 운명애적인 태도를 가지고 있는가? 주어진 일에 주인의식을 가지고 사랑하기

인생의 어느 순간에 한 번은 훅 들어와서 스스로에게 질문하게 되는 시기가 있다고 생각합니다. 칙센트 미하일 교수를 모르고 책 제목이 너무 좋아서 읽게 되었고, 그 다음에는 교수님의 깊이 있는 내용이 좋아졌습니다. 분야는 중요하지 않다는 말... 제가 한 분야에서 20년 넘게 일하며, 만시간의 법칙을 두 번 넘어서면서도 잊지 않는 말입니다. 어느 누구의 인생이라도 함부로 평가하지 않게 되는 아주 고마운 말입니다. 요즘은 연탄재도 함부로 차지 않습니다~^^. 오늘 하루도 모두 '몰입'하시기 바랍니다. 화이팅~^^

좋은 영상 감사합니다. 딕션이 너무 좋아서 귀에 쏙쏙 들어와요! :)

8:20 어떻게 지루한 일을 견뎌내는가

조오까ㅋㅋㅋ😂😂😂

마지막의 설명이 정말 오묘하네요. 자신에게 일어났던 과거와 미래에 일어날지도 모르는 어떤 일에 대해서 부정적인 이미지 등을 내려놓아야 몰입의 영역에 들어갈 수 있다는 것으로 느껴집니다. 이렇게 설명하기 힘든 내용을 연구한 칙센트미하이 교수님과 베스트셀프님께 감사드립니다

이 이론을 10년전에 봤더라면 하는 생각입니다. 저도 10년 전까지 이런 고민을 많이 했습니다. 과연 저는 어떤 사람이며 , 어떤 것을 잘할까? , 또한 어떤 성격적 기질을 가지고 태어났을까.하는 것 말입니다. 저도 교수님의 방법과 비슷한 방법으로 저의 기질을 찾았습니다. 처음에 한것은 제가 무엇을 하며 가장 많이 시간을 보내고 있는지 그리고 어떤 것을 선호하며, 지금까지 무엇을 했을때 즐거웠는지. 또한 부모님을 보면서 저와 비슷한 성격을 가진것은 어떤것이 있는지 까지 찾아봤습니다. 그 결과 전 생각을 하며 그 생각의 본질을 찾는것을 좋아했으며, 그로인해, 그 기질이 철학자들과 비슷한 기질을 가지고 있는것을 발견했으며 그래서 저는 그것을 사회에 도움을 줄수 있는 방법이 무엇인가 찾다보다. 지금 현재 하고 있는 일을 찾게 됐습니다. 저도 어렸을때는 아무못거 못하는 의미없는 존재아닌가 하는 생각을 했는데 결국에 사람은 다 있는거 같아요. 본인이 잘하는 무엇인가를요. 그것을 찾을려고 하는 사람과 찾지 않고 상황 그대로 받아들이고 사는 사람은 삶의 질적으로 엄청난 차이가 나는듯합니다. 찾고 난 이후의 삶은 저에게 있어 완전히 다른사람으로 변화를 주었고, 일에 대한 태도 또한 괴로운의 대상 혹은 어쩔수 없이 해야할것이 아닌 내 삶의 일부분, 즐기는 대상, 하루에 3끼 식사를 하듯 행동하는 것, 등 숨쉬는 것과 비슷한 것으로 간주하고 있습니다. 우연히 보게된 영상인데 공감가는게 많아 댓글 달고 갑니다.

내 남편 잘생겼다

좋아하는 사람도 괜찮을까요?

바로 얼마전 이책을 재밌게 읽었는데 너무 잘 리뷰 해주셔서 책을 다시 읽은 느낌입니다. 역시 전공자는 다르군요.❤

너무 좋은말씀이네요. 전공까지 하셨다고해서 신뢰가갑니다. 이와 관련해서 최신 뇌과학으로 알려진 내용이 담긴 유튜브영상 링크를 공유 해드려요. ruclips.net/video/-OqJQhB8rac/видео.htmlsi=8XNs0IIRtUODjIma 여러분은 단순히 본능적으로 쾌락만을 추구하도록 설계되지 않았습니다. 하지만, 앞서 언급했던 중뇌변연계의 보상 경로에 대한 놀라운 점은 뇌의 전면부를 포함한다는 점입니다. 여러분은 스스로에게 이렇게 말할 수 있습니다. "노력은 좋은 것이고 고통스럽고 괴롭지만, 노력에 집중할 거야!" 그러면, 보상이 다가오기 시작할것입니다. 여러분이 이를 계속 반복한다면, 노력의 내부에서 '도파민 분비'라는 보상을 받을 수 있으며 이것은 놀랍게도 '모든 종류의 노력'에 대해 반사적으로 반응하기 시작하게 됩니다. 여러분이 보상으로서 단지 '상장, 순위, 승리'에만 집중한다면, 그 모든 과정을 망치게 만다는 것입니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 가장 어렵고 힘든 순간에 이렇게 말하는 거예요! "이것은 매우 고통스럽지만..!" "고통스럽기 때문에, 도파민이 증가하게 될꺼야!" "그래, 나의 도파민 기준치가 높아지는 거야!" 또한, 스스로에게 이렇게 되뇌어야 합니다. "이것은 나의 선택으로행하는 일이며, 내가 사랑하기에 하는 일이야!" 물론, 자기를 속이는 것처럼 들리겠지만, 이것은 더욱 기쁘고 좋게 느끼길 바라는 진실을 바탕으로 자신을 세뇌시키는 것입니다. 이것은 '마지막에 주는 보상'에 집중하는 것과는 완전히 다른 것입니다! 즉, 결승선을 통과한 후에 먹게 될 '아이스크림'과 같은 최종적인 보상과는 아주 다른 생각입니다. 여러분의 도파민 회로에서 '노력 자체의 기쁨을 즐기는 능력'은 의심할 여지없이, 도파민의 가장 강력한 부분입니다. 그리고, 놀라운것은 우리 모두가 사용할 수 있다는 거죠! 무엇이 도파민 분비를 방해하고 막는지 알려드리겠습니다. "노력 자체에서 도파민이 분비됩니다!" 노력하기 전에 도파민을 자극하지마지 마세요! 그리고, 노력한 후에도 도파민을 자극하지마세요. "노력 그 자체로부터 도파민을 증가시키는 방법을 배우세요!" 보상을 통해서 도파민 분비를 만드는 것과는 정반대로, 노력과 중압감을 통해 도파민 분비를 만드는 방법으로는 "이른바, '간헐적 단식'이 있습니다" 음식을 섭취하거나 음식을 섭취하려고 할 때, 도파민 수치가 올라가죠 보통 음식을 섭취하면 도파민이 분비돼서 더 먹고 싶어져요 도파민의 주된 역할은 '동기부여'와 '추구'예요 도파민은 항상 더 많은 도파민을 원하죠 더 많은 도파민 분비를 유발하는 '활동'을 원합니다. 도파민은 음식, 쾌락 등과 같이 원시적인 것에만 집착하는 게 아니에요 "도파민은 우리에게 '무엇이 좋고 중요한 것인지 결정하는 것'과도 관련이 있습니다!" 운동이나 단식, 공부, 경청 등 어떤행동이든 자신에게 유익하다고 말하면, 실제로 그것이 자신에게 유익한 정도가 훨씬 강력해집니다! 스탠퍼드 의과대학, '앤드류 후버만(Andrew Huberman)' 교수

마지막부분은 그릿과도 연결되는것 같아요 재밌네요 리뷰감사합니다

나는 잘생기고 유복하게자라고 건강하고 피지컬이 탄탄하고 키가 180 이상에 내배우자는 나를 이해하거 속까지 깊이 사랑하고 같이 일해도 나를배려하고 돈도 풍족히 같이 볼어도 간섭하지않고 서로를 아끼고 서로만본다 집도 아이들과 같이 안락하게 살고 성적으로 ㅇ주잘맞고 내 외모도관리하게 도와준다

칙센트 미하이 교수님에 대한 애정이 느껴지는 삶이시네요. 영상 잘보고 갑니다. 감사합니다!

매일 듣고 있어요 행복한 날을 샘각하며 감사합니다 모두 행복해요

목소리가 스윗하면서 차분해서 듣는내내 안정감이 들어요

정말 멋진, 아름다운 영상이에요 감사합니다:))👍🙏👵

영상 감사합니다

베프님..영상 감사드립니다 .감사드립니다 사랑합니다.축복합니다 꼭 잠재의식에 심어 내껏으로 만듭니다...

열망이 생기네요~

감사합니다❤

핵심은 몰입의 즐거움이다...똑 부러지듯 명쾌한 영상 감사합니다.

00:36 PART1: 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 03:20 PART2: 완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정

좋은 확언 감사합니다. 구독하고 갑니다~~!

00:00 Part1: 몰입과 긍정심리학 01:11 Part2: 몰입에 빠지는 법 04:08 Part3: 행복에 대한 오해 06:07 Part4: [몰입의 즐거움]의 핵심은 "몰입"이 아니다

0:53

와~~ 제가 찾고 있던 영상이었어요 ㅎㅎ 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다❤ 제가 26번째 구독자네요! 앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다🥰 이미 좋은 영상이지만 들으면서 조금 더 이랬으면 좋겠다 싶은 것들이 있어서 도움이 되었으면 하는 마음에 남깁니다:) 따라말하는 공백 시간을 조금 더 늘려주신다면 조급함없이 편한 마음으로 들을 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 그리고 마지막에 음성녹음이 끝난 후에도 음악이 더 길게 나온다면 더욱 여운이 남는 좋은 영상이 될것같아요! 물론 지금도 좋은 영상이기에 매일 보러올 예정입니다!! 정말 감사드려요❤❤

보니까 눈 아픈데 어떻게 해야 되나요?

와 이 많은 돈을 끝까지 세다니! 대단하네요!

11.16

좋은 영상이네요 감사합니다

11.8

이 영상을 보고 나니 자존감이 하늘을 찌를 것 같네요~

건강한 몸~~~ 건강한 생각 좋아 좋아~

마치 미래에 배우자가 생길 것만 같네요.

생각이 열리는 영상 감사합니다~~ 성공의 길 걸어 가 보렵니다

목소리 안정적이고 묵직하며 맑고 투명해서 듣기에 정말 편안 하네요 나의 마인드 바꿔 볼께요 감사해요

계속 보니 진짜 성공할 것만 같아요

들을수록 깊이 각인되고 있어요!

목소리가 너무 아름답습니다.

엄청나군요