와 멋있으십니다
@@김현민-x5g 감사합니다!!
데드는 안하세요?
루마니안은 합니다
체지/골격근/운동구력/3대/루틴 어떻게 되십니까...? 제 워너비 바디셔서 많은게 궁금하네요...
@@조형진-p7y 운동 10년했고 인바디 젤 잘나온건 100키로에 48kg 18프로 나왔었습니다🙏🙏 3대는 3년전쯤에 500 넘겼는데 지금은 1rm 훈련 자체를 안해요
@woozinebolt 감사합니다!
@woozinebolt 골근 48kg라니 어마어마하네요...ㄷㄷ
와 몸이 넘좋으십니다 ! 따로 웨이트말고 다른운동은 안하시는가요?
@@드라곤퀘스토 감사합니다! 운동은 웨이트만 하고있습니다
와 똘끼 ㅎㅎ 저기서 한번을 더 내려가시네 ㅎㅎ 전 겁이 많아서 스쿼트 중량이 잘 안느나봐요 ㅜㅜ
와 대단하십니다... 워너비 몸인데 운동루틴 영상도 만들어주실 수 있나요??
@@sksiek 감사합니다! 하체루틴은 스쿼트(프리 or 스미스) 레그프레스 런지 레그 익스텐션 뒷다리(컬 or 스티프) 요렇게 하고있습니다🙏
키몇이신가여
@@바코-f2q 178입니다
150+7키로 스미스 평균 =157
@@혼종-r4m 근데 같은무게 프리로하면 갯수 더 잘나옴
와 대박 180완성 하셨네요 스쿼트 일주일 루틴좀알수있을까요? 키하고 몸무게도요!!
키 178에 100키로이구 4분할 하고있습니다. 하체 메인운동은 스쿼트이고 스미스랑 프리 번갈아서 하고있어요🫡🫡
@@woozinebolt 감사합니다 볼트님!
@@월억자 제가 더 감사합니다🙏
빤스 더 큰 사이즈 입으셔야 할듯 부각하려고 작은 빤스보다는
@@chongminao6702 실제로 얼마뒤 빤스를 전부 교체했습니다. 안목 굿
@@woozinebolt빤스 터지것습니다
걍 맥크리가 병신인뜻 거의AI이네
일주일 스쾃 몇번하세요?
@@월억자 1~2번 하고있습니다
저런 다리 가지고 싶다
@@설가타 당장 스미스 스쿼트 ㄱㄱ
미쳤다진짜 형님 구력얼마나되요?????
@@거누거 9년했습니다ㅎㅎ
걍 풀스쿼트하는거지 고립 ㅇㅈㄹ
완전한 고립입니다
와 에임이 ㄷㄷ 감도가 어떻게 돼나요?전 위도우로 마스터 가는게 목푠데 힘들지 않나요?
@@유안-q3v 저 800dpi에 4.4 씁니다 위도우 원챔보단 상황에맞는 영웅을 해주는게 티어올리기 더 수월하죠👍
아래서 찍어서 안나오게 보이는거 아님?? 나도 아래서찍으면 저렇게 나오던데
아뇨 이때는 가동범위가 안나오긴 했어요 ㅎㅎ😅
좋다 ...
헉 오래된 피아노영상에 댓글을... 감사합니다🤗
와❤
@@선도부장-m8n 감사합니다🤗
길뚱쓰 선에서 캇
@@harucherryblossom8407 길뚱이 몸무게 다 해도 내 허벅지무게 못된다..
잘생기면 운동을...
ㅋㅋㅋㅋ운동은 포기못해요...😅
몸이 넘나 멋지세욤! 영상처럼 상탈에 타이트한핏 많이입어주세욤 하체가 대박이신 라이브방송도 해보세용 몸좋으셔서 바디어필하면서 잠방송하면 한달안에 수익창출기준까지 되실듯
도대체 바디어필과 잠방송이 무엇입니까
@@woozinebolt 그냥 말그대루 몸자랑같은거죰😅 포징이든 바디체크든 지금같은 영상도 그런거구욤 잠방송은 잘때 자는모습 보여주는 방송을 말해욤 몸좋으시니 어필되게입고자면 구독자 많이늘거에염
키가 어떠캐되시는지 물어봐도되까용😢
@@dongseonii 178입니다
굳이 과한 고중량을 칠 필요가 있을까요 무릎도 나중에 다칠거같아요 진짜 걱정돼서 하는말입니다
이게 첫 세트라면 160은 하시겠네요 난 이제 130인데 부럽다
금방 올라오실겁니다ㅎㅎ
방구석 헬창들 돌아버리겠다 진짜~
ㅋㅋㅋ욕먹을만하게올렸구만
감탄~~
고맙습니다~~
ㅎㄷㄷㄷ
I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane mann!! btw im your fans now and good luck mann n
Thanks for the advice! I'll do as you wish.
반응속도 빠르다잉 티어 어디세요?
이땐 그마였는데 지금은...
개잘하시네요
감사합니다ㅎㅎ
이건 아니잖아...힘이 문제가 아니구만
지금 얼마 드나요?
185키로까지 들어봤구 지금은 보디빌딩식으로 완전히 바꿔서 1rm훈련을 하지 않습니다
멋있네
감사합니데이ㅎㅎ🙏
이형 방구내 맡고싶다
이형 조임 지리겠다진짜 엉뎅 크기봐…
ㅋㅋㅋㅋ미친놈이세요?
절단기라고 봐야지
맞음
헬스장에서 주인장님 보다 무게더치거나 비숫한사람있나요??
괴물 한 분 계시고 그 외엔 못봤어요ㅎㅎ
와 운동 몇년차이신가요
슬개건염온적있나요
형님. 저 캐리 좀 해주십쇼 ㅜㅜ
접었습니다...
애절한 발라드뭔데...
트레이너 수듄...
여유롭네 ㄷㄷ
안뇽하세요
야비하다
극찬
깔짝 거릴 거면 왜하노
4년전이라..
사귀고싶다
드루와
인스타 알려줘여
@@이욱-r9o woozinebolt 입니다🤗
남자도 받아주시나요 ㅋㅋㅋ
@@이욱-r9o 당근이죠ㅋㅋ
딱봐도 다이아 이상
골드입니다..
???:월핵 발동!
실제로 핵 의심받음ㅋㅋㅋ
@@woozinebolt ㅋㅋㅋㅋ
나도 저런 에임 갖고 싶다...😢
저정도는 연습하면 누구나 다 하실수 있답니다😉😉
@@woozinebolt 저기... 혹시 티어가... 어디..?
그마이신가요?
@@지나가던평범한행인 원래 그마2였는데 9시즌되고 마스터3됐어요...
WOW
와 멋있으십니다
@@김현민-x5g 감사합니다!!
데드는 안하세요?
루마니안은 합니다
체지/골격근/운동구력/3대/루틴 어떻게 되십니까...? 제 워너비 바디셔서 많은게 궁금하네요...
@@조형진-p7y 운동 10년했고 인바디 젤 잘나온건 100키로에 48kg 18프로 나왔었습니다🙏🙏 3대는 3년전쯤에 500 넘겼는데 지금은 1rm 훈련 자체를 안해요
@woozinebolt 감사합니다!
@woozinebolt 골근 48kg라니 어마어마하네요...ㄷㄷ
와 몸이 넘좋으십니다 ! 따로 웨이트말고 다른운동은 안하시는가요?
@@드라곤퀘스토 감사합니다! 운동은 웨이트만 하고있습니다
와 똘끼 ㅎㅎ 저기서 한번을 더 내려가시네 ㅎㅎ 전 겁이 많아서 스쿼트 중량이 잘 안느나봐요 ㅜㅜ
와 대단하십니다... 워너비 몸인데 운동루틴 영상도 만들어주실 수 있나요??
@@sksiek 감사합니다! 하체루틴은 스쿼트(프리 or 스미스) 레그프레스 런지 레그 익스텐션 뒷다리(컬 or 스티프) 요렇게 하고있습니다🙏
키몇이신가여
@@바코-f2q 178입니다
150+7키로 스미스 평균 =157
@@혼종-r4m 근데 같은무게 프리로하면 갯수 더 잘나옴
와 대박 180완성 하셨네요 스쿼트 일주일 루틴좀알수있을까요? 키하고 몸무게도요!!
키 178에 100키로이구 4분할 하고있습니다. 하체 메인운동은 스쿼트이고 스미스랑 프리 번갈아서 하고있어요🫡🫡
@@woozinebolt 감사합니다 볼트님!
@@월억자 제가 더 감사합니다🙏
빤스 더 큰 사이즈 입으셔야 할듯 부각하려고 작은 빤스보다는
@@chongminao6702 실제로 얼마뒤 빤스를 전부 교체했습니다. 안목 굿
@@woozinebolt빤스 터지것습니다
걍 맥크리가 병신인뜻 거의AI이네
일주일 스쾃 몇번하세요?
@@월억자 1~2번 하고있습니다
저런 다리 가지고 싶다
@@설가타 당장 스미스 스쿼트 ㄱㄱ
미쳤다진짜 형님 구력얼마나되요?????
@@거누거 9년했습니다ㅎㅎ
걍 풀스쿼트하는거지 고립 ㅇㅈㄹ
완전한 고립입니다
와 에임이 ㄷㄷ 감도가 어떻게 돼나요?전 위도우로 마스터 가는게 목푠데 힘들지 않나요?
@@유안-q3v 저 800dpi에 4.4 씁니다 위도우 원챔보단 상황에맞는 영웅을 해주는게 티어올리기 더 수월하죠👍
아래서 찍어서 안나오게 보이는거 아님?? 나도 아래서찍으면 저렇게 나오던데
아뇨 이때는 가동범위가 안나오긴 했어요 ㅎㅎ😅
좋다 ...
헉 오래된 피아노영상에 댓글을... 감사합니다🤗
와❤
@@선도부장-m8n 감사합니다🤗
길뚱쓰 선에서 캇
@@harucherryblossom8407 길뚱이 몸무게 다 해도 내 허벅지무게 못된다..
잘생기면 운동을...
ㅋㅋㅋㅋ운동은 포기못해요...😅
몸이 넘나 멋지세욤! 영상처럼 상탈에 타이트한핏 많이입어주세욤 하체가 대박이신 라이브방송도 해보세용 몸좋으셔서 바디어필하면서 잠방송하면 한달안에 수익창출기준까지 되실듯
도대체 바디어필과 잠방송이 무엇입니까
@@woozinebolt 그냥 말그대루 몸자랑같은거죰😅 포징이든 바디체크든 지금같은 영상도 그런거구욤 잠방송은 잘때 자는모습 보여주는 방송을 말해욤 몸좋으시니 어필되게입고자면 구독자 많이늘거에염
키가 어떠캐되시는지 물어봐도되까용😢
@@dongseonii 178입니다
굳이 과한 고중량을 칠 필요가 있을까요 무릎도 나중에 다칠거같아요 진짜 걱정돼서 하는말입니다
이게 첫 세트라면 160은 하시겠네요 난 이제 130인데 부럽다
금방 올라오실겁니다ㅎㅎ
방구석 헬창들 돌아버리겠다 진짜~
ㅋㅋㅋ욕먹을만하게올렸구만
감탄~~
고맙습니다~~
ㅎㄷㄷㄷ
I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane mann!! btw im your fans now and good luck mann n
Thanks for the advice! I'll do as you wish.
반응속도 빠르다잉 티어 어디세요?
이땐 그마였는데 지금은...
개잘하시네요
감사합니다ㅎㅎ
이건 아니잖아...힘이 문제가 아니구만
지금 얼마 드나요?
185키로까지 들어봤구 지금은 보디빌딩식으로 완전히 바꿔서 1rm훈련을 하지 않습니다
멋있네
감사합니데이ㅎㅎ🙏
이형 방구내 맡고싶다
이형 조임 지리겠다진짜 엉뎅 크기봐…
ㅋㅋㅋㅋ미친놈이세요?
절단기라고 봐야지
맞음
헬스장에서 주인장님 보다 무게더치거나 비숫한사람있나요??
괴물 한 분 계시고 그 외엔 못봤어요ㅎㅎ
와 운동 몇년차이신가요
슬개건염온적있나요
형님. 저 캐리 좀 해주십쇼 ㅜㅜ
접었습니다...
애절한 발라드뭔데...
트레이너 수듄...
여유롭네 ㄷㄷ
안뇽하세요
야비하다
극찬
깔짝 거릴 거면 왜하노
4년전이라..
사귀고싶다
드루와
인스타 알려줘여
@@이욱-r9o woozinebolt 입니다🤗
남자도 받아주시나요 ㅋㅋㅋ
@@이욱-r9o 당근이죠ㅋㅋ
딱봐도 다이아 이상
골드입니다..
???:월핵 발동!
실제로 핵 의심받음ㅋㅋㅋ
@@woozinebolt ㅋㅋㅋㅋ
나도 저런 에임 갖고 싶다...😢
저정도는 연습하면 누구나 다 하실수 있답니다😉😉
@@woozinebolt 저기... 혹시 티어가... 어디..?
그마이신가요?
@@지나가던평범한행인 원래 그마2였는데 9시즌되고 마스터3됐어요...
WOW