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릴리하라 Lili's kitchen
Добавлен 9 май 2019
Lili's Healthy Recipes
릴리의 건강한 레시피 & 고지혈증식단
릴리의 건강한 레시피 & 고지혈증식단
12th recipe of oatmeal, Cranberry Oatmeal Bread / for hyperlipidemia, triglycerides, diet
안녕하세요. 릴리입니다.
모두들 잘 지내셨나요? 너무 오랜만이죠?
오늘은 오트밀로 만드는 크랜베리식빵 레시피 가져왔습니다😁
일반 식빵은 고지혈증인들의 혈관에는 지방을 축적시키고, 다이어터분들에겐 살을 찌게 하는데요.
가끔은 저도 일반 식빵에 쨈을 발라 먹고싶지만, 식빵 한조각도 편히 못 먹는 제 몸 상태때문에 서러웠던 경우가 있었답니다😭
그래서 깨끗한 재료로 식빵 또한 직접 만들어봤으니,
꼭 만들어보셔서 마음 편히 행복하게 드시길 바랍니다❤️
오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사합니다😊
그럼 오늘 더 건강해지세요🍀
(참, 저희 집에 가족들이 몇주간 놀러와서 영상 업로드가 많이 늦어졌어요😭
하지만 이번 영상부터는 정상적으로 업로드됩니다😊)
모두들 잘 지내셨나요? 너무 오랜만이죠?
오늘은 오트밀로 만드는 크랜베리식빵 레시피 가져왔습니다😁
일반 식빵은 고지혈증인들의 혈관에는 지방을 축적시키고, 다이어터분들에겐 살을 찌게 하는데요.
가끔은 저도 일반 식빵에 쨈을 발라 먹고싶지만, 식빵 한조각도 편히 못 먹는 제 몸 상태때문에 서러웠던 경우가 있었답니다😭
그래서 깨끗한 재료로 식빵 또한 직접 만들어봤으니,
꼭 만들어보셔서 마음 편히 행복하게 드시길 바랍니다❤️
오늘도 제 영상 시청해주셔서 감사합니다😊
그럼 오늘 더 건강해지세요🍀
(참, 저희 집에 가족들이 몇주간 놀러와서 영상 업로드가 많이 늦어졌어요😭
하지만 이번 영상부터는 정상적으로 업로드됩니다😊)
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Cacao Oat Balls, 11th oatmeal menu / Diet recipe for triglycerides, hyperlipidemia, loosing weight
Просмотров 5962 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 오늘은 오트밀로 만드는 11번째 메뉴, 전자레인지로 3분만에 만드는 초간단 초코맛 카카오 오트볼 레시피 가져왔습니다. 초코맛 먼치킨 좋아하던 분들은 더욱더 좋아할수밖에 없는, 하지만 튀긴 도너츠보다는 더 쫀득하며, 떡보다는 부드러운 이 초코맛 오트볼! 간식 또는 디저트로, 편하게 앉은자리에서 다 드셔도 살찔 걱정과 고지혈증 수치 올라갈 걱정없이 든든하게 먹을 수 있는 레시피랍니다. 제가 만들어놓고 제가 너무 좋아하게된 이 카카오 오트볼. 꼭 만들어 드셔보세요. 너무 맛있답니다👍 이번 영상이 좋으셨다면 좋아요, 구독 부탁드리며😊 오늘도 시청해주셔서 정말 감사합니다. 오늘 더 건강해지세요🍀
Cranberry Oatmeal Energy Balls / Recipe for hyperlipidemia, triglycerides and loosing weight
Просмотров 4802 года назад
안녕하세요. 릴리입니다! 잘 지내셨나요? 😊 오늘은 오트밀로 만드는 크랜베리 오트밀 에너지 볼을 만들어봤습니다. 작고 동그란 도너츠 같이 생긴 이 오트밀 에너지 볼은, 건강하면서도 아주 맛있는 간식인데요. 튀긴 도너츠 못 드셔서 속상하셨던 고지혈증, 다이어터 분들! 그 속상한 마음을 달래고자 이 크랜베리 오트볼 만들었으니, 간단히 간식으로 만들어 맛있게 드시면서 디저트의 유혹에서 벗어나세요.😁 단, 4가지의 재료로 전자레인지에 3분만 돌리면 완성되는 이 레시피! 꼭 시청해주시고 영상이 좋으셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요^^ 그럼, 오늘 더 건강해지세요❤️
Oatmeal Waffles, 9th Menu of Oatmeal, / Diet for Hyperlipidemia, triglycerides and loosing weight
Просмотров 1 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 오늘은 오트밀, 무가당 두유, 계란흰자로 만드는 오트밀 와플 레시피 가져왔습니다. (비건이신분들은 달걀대신 Flaxseed를 사용하셔도 됩니다.) 한끼 식사로 먹는 브런치 메뉴, 오트밀 와플 두가지 레시피. 영상에서 만나보세요. 😊 오늘도 시청해주셔서 감사드리며, 영상이 좋으셨다면 좋아요와 구독, 알림설정까지 부탁드려요😁 그럼 다음 영상에서 만나뵐게요. 오늘 더 건강해지세요❤️
Banana Loaf, The 8th Recipe made with oatmeal. / Diet recipe for triglyceride, hyperlipidemia
Просмотров 2 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다^^ 오늘은 집에서 푹 익어가고있는 바나나를 이용하여 만드는 달콤한 오트밀 바나나 브레드 레시피 가져왔습니다. 이 레시피는 재료들만 넣어서 만들어도 너무 달콤해서 다른 당 첨가제를 넣을 필요가 없는 건강하고도 아주 달콤한 레시피랍니다.😊 (그래도 아주 만약에~ 더 달달하게 드시고싶으시다면 데이츠를 반줌정도 더 넣어주세요.) 중성지방 콜레스테롤, 체중 걱정 마시고 안전하고 건강하게 만들어서 드세요^^ 영상이 좋으셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요^^ 시청해주셔서 진심으로 감사합니다❤️ 구독자가 100명이 넘었네요. 너무 감사합니다. 건강한 레시피로 보답하겠습니다😊🥰 오늘도 더 건강해지세요❤️
오트밀로 만드는 7-2번째 메뉴, 카카오 오트밀바 / 고지혈증, 중성지방, 다이어트 식단
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 오늘은 오트밀로 만드는 일곱번째 메뉴의 번외편, (7-2) 살짝 단맛이 나는 카카오 오트밀바 레시피 가져왔습니다! 이번 오트밀바는 오븐에 구워만드는 오트밀바입니다~ 너무 맛있어서 또 만들어 먹고 싶은 매우 건강한 초코맛 오트밀 바이니 꼭 만들어 드셔보세요. : ) 영상이 좋으셨다면 좋아요와 구독부탁드려요^^ 감사합니다~ 여러분, 더 건강해지세요❤️
오트밀로 만드는 7번째 메뉴. 견과류가 가득한 오트밀 바 / 고지혈증, 다이어트 식단
Просмотров 4 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 오늘은 오븐에 굽지않고 그냥 섞어서 냉장고에 굳히기만 하면되는 아주 간단한!! 견과류가 가득 들어간 달콤하고 고소한 오트밀바 레시피 가져왔습니다. 땅콩버터와 데이츠를 이용해 만드는 레시피이니, 땅콩버터와 데이츠 준비는 필수입니다. : ) 참, 땅콩버터는 100% 땅콩으로만 만들기 때문에 고지혈증이나 당뇨가 있으신 분들, 또는 다이어트하시는 분들까지 안전하게 드실수 있는 완전 식품이니 안심하고 드셔도 됩니다. ^^ 영상 시청해주셔서 감사드리며, 영상이 좋으셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요 ^^ 그럼 여러분, 오늘도 건강한 하루 보내세요❤️
Oatmeal Dates Scone, 6th oatmeal recipe / for hyperlipidemia, triglyceride and loosing weight
Просмотров 9 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 오늘은 밀가루, 설탕, 버터없이 만든 영국식 데이츠 스콘 레시피 가져왔습니다. 이제 우리(고지혈증인)도 건강하고 맛있는 스콘을 먹을 수 있습니다! 맛있게 먹으면서 살은 자동적으로 빠지는 신기한 레시피, 꼭 만들어보세요. 영상 시청 후, 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요. : ) 여러분, 항상 건강하게 하루를 시작하세요. ^^
오트밀로 만드는 5번째 메뉴, 건강한 스무디볼 레시피 3가지 / 고지혈증 식단, 다이어트 식단
Просмотров 8392 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. : ) 오늘은 제가 못 먹는 음식에 대한 욕구를 해소해준 고마운 메뉴를 가져왔습니다! 지금까지도 평일에 꾸준히 즐겨먹고있는 메뉴인데요, 타이트하게 식단관리 하셔야 하는 분들은 그래놀라 대신 오트밀을 불려서 스무디볼을 해서 드셔보세요. 그동안의 심심했던 오트밀이 아닌 특별한 오트밀을 맛 보실 수 있답니다. ^^ 영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요~ 제 영상 봐주신 여러분 모두! 더 건강해지세요! ^^
오트밀로 만드는 네번째 메뉴. 블루베리 오트밀 머핀 / 고지혈증, 다이어트 식단
Просмотров 3 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리입니다. 😊 오트밀로 만드는 4번째 메뉴, 오트밀머핀 레시피 가져왔습니다! 고지혈증이 있는 저도 마음놓고 먹을 수 있는 블루베리 오트밀 머핀, 바쁜 아침이지만 여유롭게 하루를 시작하실 수 있는 레시피입니다. 시청하시고 영상이 마음에 드셨다면, 좋아요 구독 부탁드려요! 제 영상 보시고 항상 건강해지세요. 😉
오트밀로 만드는 세번째 메뉴. 크랜베리 오트밀 쿠키 / 고지혈증식단, 다이어트 식단
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
안녕하세요. 릴리하라의 릴리입니다. 오늘은 고지혈증에도 좋고 다이어트 쿠키로도 손색이 없는 크랜베리 오트밀 쿠키 레시피를 가져왔습니다. 시청해주시고 마음에 드셨다면 좋아요 구독 부탁드립니다 : ) 재료는 댓글상단에 적어놓을게요!
오트밀로 만드는 두번째 메뉴. 데이츠 그래놀라 / 달달하게 아침을 시작하세요
Просмотров 4312 года назад
안녕하세요. 릴리하라의 릴리입니다. 오늘은 데이츠로 아주 달달한 그래놀라 만드는 영상을 가져왔어요. 고지혈증에도 좋은 이 그래놀라! 꼭 만들어보세요. ^^ 영상이 좋으셨다면 구독과 좋아요 눌러주세요. : )
오트밀로 만드는 첫번째 메뉴. 카카오닙스 그래놀라 / 건강하고 든든한 아침을 시작하세요
Просмотров 8742 года назад
#고지혈증식단 #건강한레시피 #아침메뉴 안녕하세요. 릴리하라의 릴리입니다. 저의 첫번째 영상은 오트밀을 이용한 건강한 메뉴, 그래놀라 레시피입니다. 다양한 그래놀라중에 제가 소개해드릴 그래놀라는 카카오닙스가 들어간 그래놀라입니다. 고지혈증인 분들은 초콜릿도 마음대로 못 먹는 슬픈 현실을 겪고있는데요, 아침에 가끔 초코맛 씨리얼이 먹고 싶을때 카카오닙스 그래놀라에 두유를 넣어 함께 드셔보시면, 초코씨리얼처럼 많이 달진않지만 어느정도 초코맛이 느껴지면서 만족이 되실거예요. : ) 조금 더 초코맛을 원하시면 시럽을 조금 더 추가해주세요. 여러분의 하루가 건강하길 바라며, 이 영상이 도움이 많이 되었길바래요 : ) 그럼 저는 오트밀로 만드는 두번째 레시피를 가지고 찾아뵐게요^^ 카카오닙스 그래놀라 레시피 1....
넘 맛있어 보여요~ 좋은 레시피 감사해요^^
릴리하라님♡ 고콜레스테롤인 사람을 위한 레시피가 드문데 귀한 레시피 항상 감사하게 보고 있어요~ 새로운 영상 늘 기다리고 있어요~~~♡♡
간식으로 먹고싶어요
예전에 알고 있는데 이친구는 매사가 분명하고 책임과 문제점을 스스로 해결하는 능력이 대단함을 느꼈습니다. 잘되리라 생각합니다
건강한 재료에 맛과 건강 두마리 토끼다잡아서 완전 좋아요.^&^♥
사용하신 제품도 구매 링크나 사용하신 제품 같이 올려주시면 좋을것 같아요.^&^♥
건강식에 👍최고예요.~^&^♥
Thank you for the English captions! 🥰
좋아요
통오트밀은 어떤 것인가요 오트밀 종류가 많아 고르기 힘들어요
아 그러시군요! 저는 통오트밀 뉴질랜드제품을 썼는데요. 통오트밀 rolled oats classic (whole grain)사용했답니다. 😊
오트밀을 갈지않고 만들어도 괜찮을까요??? 가루로 갈면 당이 급하게 올라간다길래요...
네 가능합니다. 대신 오트밀을 두유에 4시간전에 불려서 사용하시면 부드럽게 드실수있답니다. 😊
크랜베리 오트밀 식빵 마음 놓고 먹을 수 있는 건강한 식빵 정말 희소식이예요 ~♡♡♡♡♡ 도전해보고 싶어요
꼭 도전해보세요! 오늘도 시청해주셔서 감사합니다^^
오븐에 구우면 몇도에서 얼마나 구우면될까요?
제가 방금 오븐에 구워봤는데요~ 180도에 10분 구우시면 됩니다^^ 영상 시청해주셔서 감사합니다😊
@@liliskitchen7431 오오 감사합니다 예열은 몇도에서 얼마나하셨나요? 그리고 중간에 뒤집어서 구워주셨는지요
그리고 카카오파우더는 무가당으로하셨나요?
@@sl3037 180도로 예열된 오븐에 10분 뒤집지않고 구웠어요😊 전자렌지에 한것보다 더 식감이 부드럽더라구요^^ 그리고 무가당 카카오 파우더 사용했습니다😊
@@liliskitchen7431 오오 감사합니다:)
퀵오트로 갈아서 만들어도 될까요?
네 가능합니다^^ 시청해주셔서 감사해요❤
레시피 너무너무 좋아요 딱 제가 찾던것ㅋㅋ (아직 두돌도 안된)아기에게 건강 간식으로도 👍 혹, 오트밀과 과일퓨레를 활용한 레시피도 있으시다면 올려주세요~~~^^ 감사합니다~
안녕하세요 열무맘님~ 저도 6살 딸아이 간식으로 만들어주는 메뉴인데 아이가 정말 좋아한답니다😊 열무맘님 말씀대로 유아식으로도 정말 좋은 레시피라 아기가 좋아했으면 좋겠네요😁 과일퓨레를 활용한 레시피도 연구해서 올려볼게요^^ 시청해주셔서 정말 감사합니다!
무가당 두유 대신 저지방 우유나 아몬드 브리즈 되나요?
네 가능합니다^^ 시청해주셔서 감사해요😊
🤩🙏👍
Thanks for watching my video.🙏😊😊
금방 만들었는데 제가 그동안 찾았던 맛이에요!! 감사합니다!😍제가 스콘을 엄~청 사랑하는데ㅠㅠ 건강하고 맛있는 오트밀 스콘 레시피를 드디어 찾아서 기쁘네요! 릴리하라님의 다른 비디오를 보니까 통오트밀 3컵은 315g 이라고 하셔서 동일하게 이 레시피에도 적용했어요. 그리고 베이킹 파우더 3g을 사용했어요 (teaspoon으로 사용하지않았어요). 그부분만 참고하면 건강하고 맛있는 스콘을 드실수있어요. 이거 만들고 바로 구독 했어요😁
어머나! 입맛에 맞으셨다니 너무 다행입니다😄 앞으로도 건강하고 맛있는 메뉴 알려드릴게요^^ 구독 감사드려요! 😊
카카오닙스 그래놀라 재료 오트밀 4컵, 호두 1컵, 카카오닙스 1/2컵, 아몬드 1컵, 캐슈넛 1컵 메밀 1컵, 해바라기씨 1/2컵, 호박씨 1/2컵, 치아씨 1/3컵, 햄프씨 1/3컵 아보카도유 100ml, 메이플시럽 50ml *조금 더 단 초코맛을 원하시면, 메이플 시럽을 20ml 정도 더 넣어주세요. Ingredients Rolled oats 4Cup, Walnut 1Cup, Cacao Nibs 1/2Cup, Almond 1Cup, Cashew 1Cup, Raw Buckwheat 1Cup, Pumpkin Seed 1/2Cup, Sunflower Seed 1/2Cup, Chia Seed 1/3Cup, Hemp Seed 1/3Cup Avocado oil 100ml, Maple Syrup 50ml.
오호 몸에 좋은 볼 좋아요
시청해주셔서 감사합니다 ^^
어릴적 추억과 함께하는 초코볼 정말 따라해 보고 싶네요 ㅎㅎㅎ 벌써 입안에 군침이 진동하네요~♡ 쉽고 간단한 레시피가 도전해보고 싶어지네요 ~ 화이팅 입니다 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ
당도는 도너츠보단 덜한 초코맛 오트볼이지만 이렇게 대체음식으로라도 먹을수있어 만족도가 높은 레시피예요 ^^ 꼭 따라서 만들어보세요~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^
ㅋㅋ일부러 바나나랑 에센스샀어요 내일 한번 해먹어 보려구요 진짜 맛있겠네요 감사합니다^^
바나나랑 에센스를 사셨군요!👍 만들어보시고 피드백 부탁드려요😁 항상 관심있게 시청해주셔서 정말 감사합니다!
데이츠는 뭔가요 견과류 대체해도되나요
데이츠는 대추야자인데 서양식의 대추입니다. 한국대추와는 달리 단맛이 굉장히 강해서 베이킹할때 설탕대용으로 사용하시면 너무 좋습니다. 만약 데이츠가 없으시다면 스테비아나 알룰로스, 또는 건 크랜베리, 건포도를 대용으로 사용하시는것을 추천합니다. ^^
와~~쉽고 건강한 오트밀 스무디 영상 올려주셔셔 감사해요~~^^ 저도 고지혈증 진단받고 요즘 건강요리에 관심이 많거든요~~
시청해주셔서 감사합니다^^ 처음 고지혈증 진단받고 정말 막연하게 건강하게 먹어야겠다고만 생각했는데 그때 진짜 막막하더라구요. 앞으로도 건강한 요리 레시피 꾸준히 알려드릴게요 ^^
기대할게요~~^^
와~~정말 쉽네요~~ 레시피도 적어주시면 안되나요?
네~ 레시피 소개글에 적어놓겠습니다 ^^ 참, 재료는 고정댓글로 남겨놓았습니다. 감사합니다^^
와 ~~버터. 설탕이 들어가지 않는 건강빵 레시피 드디어 찾았네요~~ 빵을 엄청 좋아하는데 고지혈증약을 먹으라고 처방까지 받고 보니 정신이 번쩍들어 이제부터 식이오법을 철저히 하려고 보다가~~ 채널 구독하게 되었네요 바나나는 항상 있어야 하네요~~ㅎ
정말 잘찾아오셨어요^^ 너무 반갑습니다😊 전 약끊고 식이요법으로만 관리한지 좀 됐어요! 저도 처음 고지혈증 진단받고 뭘 먹어야할지 엄청 막막했었답니다. 저 또한 고지혈증수치 낮추는 식단을 찾고 또 찾아본적이 있기에, 제가 올려드리는 건강한 레시피들이 윌크마미님께 작게나마 힘이 되고 위로가 되었으면 좋겠습니다.😊 구독감사합니다😊
네~ 베이킹할때 설탕시럽대신 단맛을 내기에 바나나와 데이츠만큼 좋은 재료가 없답니다👍
너무 너무 감사합니다 건강한 음식을 맛있게 먹을 수 있다니 앞으로도 좋은 레시피 부탁드립니다
저야말로 시청해주시고 좋은말씀 너무 감사합니다. 건강한 레시피로 보답하겠습니다😁
이것도 맛있겠네요 오 👍 최고네요
네! 토스트에 구워드시면 너무 맛있어요! 꼭 만들어보세요^^
이거 진짜 너무너무 좋은 레시피네요 대박입니다 감사합니다 구독을 안할수가 없네요^^
어머나 구독 감사해요! 꼭 만들어서 드셔보세요~ 너무 맛있답니다😊
감사합니다 건강한 음식레시피 너무 좋네요
좋아해주셔서 감사합니다😊
너무 간단하고 만들기 쉬워요! 꿀 조금 넣어서 만들었는데 맛있더라구요!!
벌써 만들어보셨나요? 당도를 높이기엔 꿀 첨가도 좋겠네요! 시청해주시고 관심가져주셔서 너무 감사해요❤
쉽고 간단해서 따라해 보고 싶은 귀엽고 맛있는 볼이예요 친절한 설명도 귀에 쏙쏙 잘 들어오고요 앞으로 더 기대가 되네요 감사해요 ~♡♡♡
좋은말씀 감사합니다😀 더 좋은 영상 만들수있더록 앞으러 더 노력하겠습니다~ 시청해주셔서 감사해요😄
packed with protein . Love it!
I am always trying to make well-nutrition foods with protein. Thank you for watching my video. 😊
@@liliskitchen7431 hope to see more english recipe video
@@plengmini2712 Ok. I will. Thank you for the suggestion. 😊
오 이거 간단하고 조아보여요 ㅋㅋ❤
네! 아주간단하니 꼭 만들어보세요😊
데이츠는 뭔가요?
사용하신 오트밀 추천 부탁드려요 ^^
데이츠는 서양대추야자입니다. 자연건조한 대추야자는 당도가 매우높아 설탕대용으로 사용하시기에 적합한 식품입니다😊
오트밀은 뉴질랜드산 Harraways Rolled Oats 를 사용하고있습니다^^
집에 와플팬이랑 오트밀이 있는데, 이 두가지를 그 동안 사용을 안하고 있었군요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이거 따라서 한번 만들어봐야겠어용!ㅋㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다😁 와플팬 이제부터 사용하시면 되죠ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 와플 꼭 만들어보셔서 맛있고 예쁘게 드셔주세요😊
건강식 챙겨 볼 이유있는 음식레시피 감사 합니다.!~~건강인 식단 화이팅
어머나! 감사합니다! 제영상보시고 건강한식단 맛있게 드셨으면 좋겠어요😊
간편하고 맛날것같아요^^ 데이츠는 어디서 구매하셨나요?
시청해주셔서 감사합니다^^ 저는 데이츠를 마트에서 구입했는데요. 쿠팡같은 온라인쇼핑몰에서도 판매하고있더라구요! 조만간 괜찮은 제품으로 구매해보고 링크 올려드리겠습니다. ^^
크렌베리로 대신해도 되나요
네! 크랜베리도 괜찮습니다^^ 맛은 달라지겠지만 크랜베리의 새콤달콤한 맛이 매력이 있을거예요^^
요즘 오트밀로 만들 수 있는 디저트들을 많이 보고 있는데, 좋은 영상 감사합니다~ 넘 맛나보여서 바로 만들어 보고싶은데 없는 메뉴가 있을땐 아쉬워요ㅜ(혹시 대체할수 있는 재료도 같이 알려주시면 더 감사) 여튼 주문 후 기다렸다 만들어봐야겠어요~
네 혹시 없는 재료 알려주시면 대체할수있는 재료도 함께 알려드리도록할게요😊 호두는 없으시면 안넣으셔도됩니다 ^^ 데이츠는 건포도나 크랜베리로 바꾸셔도 되시는데 맛은 좀 달라질거예요 ^^ 시청해주셔서 너무나 감사합니다! 😄
@@liliskitchen7431 그렇지 않아도 데이츠가 낯설기도하고 없는 재료여서 주문 들어갔습니다~ (제가 베이킹 초보라서요^^;;) 답글에 알려주신 재료로라도 먼저 한번 해봐야겠어요~감사합니다!!
@@삶의이야기-z2e 제 영상에 관심가져주셔서 감사합니다^^ 저도 처음에 데이츠가 참 생소했었는데요~ 데이츠로 베이킹하다보니 그 매력에서 헤어나올수 없더라구요😁 데이츠 오면 만들어서 맛있게 드시길 바랄게요😊
혹시 전기밥통도 가능할까요?
안녕하세요~ 우선 제 영상을 시청해주셔서 감사합니다^^ 밥솥에는 시도안해봤는데 혹시 제가 해보고 답변을 다시 달아드려도될까요? 아마 될것같긴한데 제가 해보고 확실히 알려드리고싶어서요^^
재료들도 집에있는것들이고 건강식이라서 자주보게될거같아요^^제가 101번째 구독자네요ㅎㅎ^^재료소개할때 캡쳐하기쉽게 한 화면에 다 보이면 더좋을거같아용
101번째 구독자가 되어주셔서 너무 감사해요😆 재료 소개때 더 편히 보실수있게 노력할게요~ 조언 감사합니다^^ 건강한 영상으로 보답할게요^^
크린베리 대신 집에 있는 건포도를 넣어서 방금 즉석에서 만들어봤는데 정말 맛있어요. 사진도 올리고 싶을만큼^^ 건강한 자연의 맛 쿠키.. 감사합니다
제 영상시청해주시고 직접 만들어보셨다니! 너무 감사합니다^^ 입맛에 맞으셔서 너무 다행입니다^^ 앞으로도 더 좋은레시피 많이 알려드릴게요^^
건강한 레시피 정말 감사합니다 더 많이 올려주세요
시청해주셔서 감사합니다^^ 매주 건강한 레시피 올려드릴게요^^
카카오닙스가 뭐에요 카카오가루로 대체할수있나요 어디매장에서 사야돼요
카카오빈을 건조시켜 발효 후, 로스팅하여 껍질을 제거한 알맹이를 카카오 닙스라고 합니다. 카카오닙스를 갈게되면 카카오가루가 되니 카카오 가루를 넣으셔도 괜찮습니다😊
좋은 레시피입니다 더 많은정보 얼려주세요 대박너세요
어머나! 좋은말씀 너무너무 감사합니다~😊😊
만들기도 쉽고 맛이겠네요.저희아이나식구들이 좋아하겠네요.내일 만들어먹어야겠네요..좋은 영상 올려주셔서 감사합니다^^
감사합니다^^ 맛있게 만들어서 꼭 드셔보세요!😊
Would be great if you could include the ingredients with measurements in the description box :)
It could be great idea! Thanks. I will do that soon. :-)
@@liliskitchen7431 thank you so much, really appreciate all the effort you put into your videos ☺️🥰
Would be really helpful if you could add English captions, or provide the list of ingredients in English in the description box :)
Ok. I will. Thanks for the suggestion and being interested in my video. : )
@@liliskitchen7431 thanks a lot! I recently came across your channel and am loving the vegan and gluten free recipes 😊thank you for sharing with us!
제가 딱 찾던 레시피네요~ 재료도 다 있어서 조만간 만들어 볼게요. 레시피 감사합니다 ~
저야말로 시청해주셔서 너무나 감사해요^^ 꼭 만들어서 맛있게 드세요^^