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다시몸
Добавлен 13 дек 2021
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체어 x 매트 필라테스 : 스트레칭 / 코어 / 전신 강화💚 50분 수업 4배속 시퀀스 !
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산후 언제부터 필라테스 시작하셨나요??
답변이 늦었어요😢 산후 필라테스는 산모의 컨디션 분만방식 운동 경험 및 동작 난이도에 따라 직후부터 가능하십니다. 자궁 수축이 일어나는 골든타임에 코어인지부터 함께하면 더할 나위없이 좋답니다:)
화이팅😊
화이팅입니다!!!
따뜻한 응원 감사합니다:)!
어쩜 저랑 상황이 똑같을까요ㅠㅠ저도 두번 유착 수술하고 인공수정 도전하고 있었는데 오늘 또 유착되었다는 이야기를 들었어요ㅠㅠ첫째도 아니고 둘째를 준비하는 것도 너무 힘드네여ㅜㅜ
후우 고생하셨어요 두번 유착 수술 하시는 동안 회복하며 첫째 케어하시기 정말 힘드셨죠ㅜㅜ 유착이 재발이 잘된다고 하던데..저는 결국 세번째 수술하고도 나아지지 않아 호르몬 치료 했는데도 호전이 없어서 잠시 다 잊고 쉬는 중이에요…🥲