Видео

👏👏👏

Maravilhoso, gratidão!

Muito bom! Grata!

😢

Parabéns pelo excelente trabalho.

O pessoal acha um jeito de ganhar $$ em cima dos incautos.

EXCELENTE🎉🎉🎉

Dr. Souto, seu livro é maravilhoso.❤

Gratidão pelo conteúdo Drs❤

Grato pelas informações

Essa mulher é muito chata

Conheci a low carb pelo Dr Souto no final de 2014... Já tinha navegado na dieta tradicional, macrobiótica, ayurveda... E o Guia estava fresquinho tb, com os tais ultraprocessados 😮

Hurrah Enfim, os podcasts aqui 🙏 Fácil prá encaminhar 😊

Sensacional 🎉

Muito bom esse conteúdo

Gratidão por essas informações

Nossa. Que difícil né. 😢

Bom dia, comer comida de verdade e no horário certo. Grato.

Bom dia, vou comprar esse livro. Grato pelas explicações.

Muito bom, gratidão

Dr. Souto, ha algum vídeo ou estudo que explica a relacao da menopausa, ganho de peso e emagrecimento com low carb? Moro na alemanha mas ja encomendei meu livro com um familiar qur esta no Brasil. Abraco e obrigada aos drs.❤

Antes tarde do que nunca... aprendi muito nessa serie. Moro na Alemanha e ainda nao comprei o livro. Usei Mounjaro por 6 meses. Perdi 13, ja ganhei metade de volta e ainda muuuuita queda de cabelo. Estou na menopausa ha 3 anos. Agora comecando low-carb e espero que consiga manter p sempre. Obrigada a vcs pelos ensinamentos!! 💯👏👏👏

👏👏👏👏👏

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Obrigada a vocês dois. ❤ obrigada por nos ajudar

Vou me inscrever, na área de membros

Parabéns pelo conteúdo!

Excelente!

Excelentes informações!!!

Toop das galáxias

Eu so tive benefícios com a low carb 45kg eliminados e mais saúde.

De todas as "dietas" está é a que faz mais sentido metabólica, para eu seguir. Como é dito ,é um estilo de vida , não precisa ser para todos , mas indicada para pessoas com diabetes, pré-diabetes e obesos. Porém, é sempre difícil de manter , devido a vontade de comer um doce,uma massa, e o convívio social ... precisa ter muito foco e disciplina.

Já consegui ver as séries aprendi bastante logo que possa vou comprar o livro físico. Estou na Suíça espero que encontre em Portugal 😊 muito obrigada Drs.

E aí comendo sem parar, a indústria alimentícia gosta a indústria farmacêutica gosta,e você gosta de que?

Não conheço ninguém que usa alimentos de verdade, tenha depressão ansiedade e tudo mais ,uma indústria ajuda a outra,preste atenção nos carrinhos supermercados, noventa por cento industrializados , todo dia abre uma farmácia, e a saúde cada pior, mas infelizmente as pessoas dorme, eu torço para que um dia acordem

Na minha opinião, gordura nunca fez mal a ninguém, agora o carboidratos o ecesso carboidratos vêm depressão ansiedade, e aí é o problema AVC infarto e tudo mais, na minha opinião qulquer alimentos natural, deveria está fora de qualquer cogitacao

Recém chegado. E recém chegando a um novo estilo de vida . Ouvindo os podcasts e videos e lendo muita coisa cheguei aqui. Muito bom e fecha com tudo o que quero em termos de nutrição decente. PS. A bem da Fisica e dado o caráter bem científico do canal: a caloria é definida pela massa (g) , quantidade de matéria e não volume (ml), variável com a temperatura.

Aumento de açúcares eleva acido urico, olha ai que informacao . Muito grata pela série, estou lendo o livro juntamente com toda família. Foi espetacular, todos episódios.🙏👏👏👏👏

Muito bom . Tenho calculo renal e sempre fui orientada a nao comer muitas proteinas e tomar diariamente um copo de suco de laranja , resumindo me tornei pré diabetica. Estou a tres anos correndo atrás do prejuizo, com a dieta low carb minha glicemia está se mantendo em 92 e já emagreci 10 kilos . Minhas pedras estão quietinhas pois passeiva tomar muita agua e sem crises de colicas . Muito grata aos doutores 🙏👏👏👏👏👏👏

Sou fã do dr. Solto e o acompanho há muitos anos e a cada dia aprendo algo novo. Obrigada por tanto

Comprei o livro hoje ,out 2024, informações preciosas que desejo me aprofundar. Muito grata por essa série, está me ajudando muito no meu processo de emagrecimento.🙏👏👏👏

Em primeiro lugar, obg Dr. Solto. Sou portador de espondilite anquilosante ( auto imune ), desde 1996, fui submetido a tratamentos medicamentoso, anti inflamatórios, varios, dependendo da intensidade das dores,metotrexate, corticoide, os mais recentes, Humira, Embrel, Remicade, resultado, só piora, muitos efeitos colaterais, esofagite, hepatopatia com focos de necrose, insuficiência cardíaca congestiva de grau severo , e esses medicamentos citado por último, provocou câncer de próstata, fui submetido a prostectomia radical em 2011, graças a Deus o câncer entrou em remissão, quanto a insuficiência cardíaca congestiva de grau severo e hepatopatia com focos de necrose, regrediram. Daí cansado de sofrer, comecei a pesquisar sobre alimentação, tirei tudo que não prestava ( glúten e seus derivados, açúcar e tudo que continha açúcar, leite e tudo que contenha leite, industrializados ,grãos de uma forma geral, pois testando os alimentos, descobri que não me faziam bem, os vegetais da mesma forma ) as dores diminuíram 60%. Passei a introduzir, abóbora, inhame, macaxeira , e pouca carne , e ovos. Descobri também, testando esses outros alimentos ( os chamados carboidratos complexos), descobri que não me faziam bem, devido a quantidade. Depois que me deparei com os seus vídeos e de outros com a mesma abordagem, passei a restringir no máximo esses “ carboidratos complexos “, e introduzir mais carnes, vísceras, ovos, coco ralado fresco, óleo de coco caseiro ( eu mesmo faço ), abacate, folhas de moringa desidratada, caldo de osso a noite ( minha jantas 17h, com 2 ovos, e 1/4 de abacate. Também pratico jejintermitente de 16,18h, 1 vez na semana de 24h. Isso a uns 8 meses. Resultado , hj não tomo nenhum remédio, exames, tudo normal ( os últimos que fiz , há 4 meses atrás, vou repetir no final de novembro de 2024. Também suplemento, vitamina D3+K2MKF, magnésio quelato 500mlg, minha vitamina D no exame estava em 80. E melatonina 5mg, pois tinha dificuldade de dormir, o médico prescreveu Amitriptilina , tomei mais de 5 anos, essa desgraça , era um sono induzido, me acordava mal, acredito que não tinha um sono reparador, em janeiro de 2024, por conta própria, comecei o desmame desse remédio, tomava 3/4, 2 mês depois 2/4, depois 1/4, e graças a Deus, retirei há 1 semana, com a introdução da melatonina. Resumindo o enredo, com essa abordagem nos seus vídeos, passei a ter mais disposição, sono reparador, acordo as 4:40h, disposto para um novo dia. Com isso quero agradecer ao sr e aos demais que ensinam a verdadeira cura, ou remissão das patologias com apenas alimentação de vrd. Deixo uma pergunta, dizem que a alimentação com muita proteínas, acidifica o sangue, até onde isso é vrd ?

Estou acompanhando os capítulos dessa série e como aplico a dieta em meu emagrecimento e obtive sucesso , estou impressionada como é complexo o emagrecimento, abriu minha mente . Estou na fase do platô onde estou emagrecendo muito lentamente e buscando mais informações sobre essa fase do nosso metabolismo. Muito grata por informações de grande importância.🙏👏👏👏👏👏👏

O entrevistador fala mais que o entrevistado por isso o conteúdo fica limitado

Dr souto excelente seus vídeos

Muito bom assistindo setembro 20224

No caso das Estatinas, dizem que o efeito colateral a longo prazo é Alzheimer. Acho que esse é o maior medo. Poderiam falar sobre isso?

Aprendendo muito com esses vídeos, vou comprar o livro.

Vocês são incríveis!

Mas e os antinutrientes da banana? Antinutrientes das plantas? Ela são saudáveis???