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licence pro natation
Добавлен 11 сен 2017
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Exercices à effectuer dans l'eau pour les lombalgiques.
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Exercices à effectuer dans l'eau pour les lombalgiques.
Parcours d'apprentissage de natation
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Parcours intéressant pour la familiarisation et l'apprentissage de la natation. Avec une construction de l'espace d'action (déplacements murale), l'immersion (sous la perche), l'apnée (avec l'immersion prolongée) et le contact avec le fond (recherche d'objet dans la cage).
Etape 4 - Remontée passive
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Cette étape est l'étape de référence pour le corps flottant et la familiarisation aquatique. L'enfant, en partant du fond, doit laisser faire l'action de l'eau et se laisser remonter lentement, sans actions.
Etape 4 - Flottaison verticale
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Flottaison utile pour comprendre l'effet de bouchon du corps qui s'équilibre entre la poussée d'archimède et la gravité. Etape importante dans la construction du corps flottant
Etape 3 - Construire la profondeur
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L’étape de toucher le fond est importante pour mettre un terme aux représentations de "gouffre" et consolider le « non-remplissage » puisqu’il construit une profondeur définie
Etape 2 - Immersion et apnée
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L’immersion sera primordiale pour la suite de vos séance et ne sera pas construit tant que l’enfant n’a pas vécu et ressenti l’espace d’action. L’enfant devra être capable de se déplacer sur 5 mètres ou de réaliser un immersion d’environ 10 secondes.
Etape 1 - Exploration et construction de l’espace d’action
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L’objectif étant de s’engager, s’exprimer et se déplacer à l’aide d’action motrices et de construire l’environnement.
Le cadreur n'est pas doué...
Image floue et on ne voit pas pieds , dommage …
Dommage mal filmé par moment in voit pas les exercices mais merci quand meme
Je sais pas qui filme mais c'est pas terrible
Dommage le film n'est pas de bonne qualité.
Tres mauvaise image on voit rien dommage
merci beaucoup
Lombalgie c'est la même chose que lhernie discale l4 l5 s1?
Oui. Lombalgie cad lombaire dont fait partie la L4, L5, S1.
@@faycalelasri3564 merci.
Comment????
Comment nager sur place ?