Видео

ㅋㅋㅋ

닐프라이드 뷰라SL 경량 프레임에 저도 처음 카본접한 자전거라 영상에 더욱 집중이 ^&^ 안라하세요

개차반. 너거 아이가

설명 잘들었습니다. 클릿신발을 구매해서 셀프 피팅중인데 적용해봐야 겠네요.

친구분하고 하는거보니 보기좋네요 ㅎㅎㅎ

좋다 좋아😅

초급코스가 너무 춥습니다 선생니므ㅠㅠㅠ

한강에파주평화자전거길결통했서요😮😮

와 하체가 대단해 보임. 넘 멋지네요.

정말 차분하고 이쁘게 설명하셔서 이해가 잘 됩니다 감사 합니다

몸매는 망거지면 돌이킬수가 없다 잘관리 해라

언니 육덕져요--❤

편안한 밤 되세요

뽕브라 어쩔 엉패드 없으면 어쩔😂

2~6센치 평생 자린이로 타고 싶으면 이렇게 셋팅하면 됩니다 자린이를 벗어나고 싶으시면 2~6mm

젊을때 많이 타세요~~~~나이 먹으면 체력이 뚝뚝 떨어집니다~~술이 제일 웬수입니다.ㅋㅋ

여자최고 많이

아침 되세요 어느날 날씨가 많이 추워져서

어우!~~ 7kg? 엄지척 임다!~~

좋은 정보 자주 올려주셔서 감사합니다. 링크는 아미노파워젤 품절떠서 쿠팡에서 구매했습니다. ^^

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주차는 어디다 하면되나요?

신체의 많은 기능들을 오래 활성화하고 유지하기 때문에 건강에 매우 좋습니다. 정말 좋은 운동입니다. 운동도 음식처럼 골고루하면 더 좋지만 한가지만 한다고 하면 자전거가 제일 좋습니다. 명심하세요. 운동은 건강을 위해 신체의 기능들을 잃지 않기 위해 노력하는 행동입니다.

자전거 자랑중이잖아요❤ 똑바로 찍으셨네요❤

Ok

날씬하다고 몸매가 다 이쁘지 않죠 타고나는겁니다 츄리님처럼❤

안녕 하세요

썸네일 몸매 좋으시네요

화이팅! 이뻐요 🎉🎉🎉

굿모닝 🎉🎉🎉

하늘공원

하늘공원

좋은 영상 감사합니다.

제일 중요한게 빠졌네요. 왕성해짐니다. 왕성해져요. 사춘기가 다시 돌아와요.

그럼 자전거 선수는 장수 하나 장수 하는사람은 타고난 유전자 장수 유전자가 있음

보수들 맞냐

자극적인 썸네일에 당황하지 않고 건전한 마음으로 시청해 봅니다.

저도 브랜드는 아니지만 지금 살수 없는 메리다 리엑토 4000 람프레를 갖고 있습니다

진짜 좋은정보영상입니다.

운동없이, 라이딩 체력을 비약적으로 올리고 싶다면? 아래 영상을 시청해주세요! ruclips.net/video/va5zpP3p_h8/видео.html

저는 10년차 자덕입니다. 매년 1만km 전후로 라이딩을 하는 지독한 라이더죠! 거의 쏠라만 하고, 당연히 건강도 좋아지고 스트레스해소가 가장큰 도움이 됩니다. 교통사고를 당해서 장애인이 되어서 정신적으로 경제적으로 많이 힘든 삶이지만 자전거만이 유일한 친구이자 애인이고 스승이 되었네요! 안전장구만 잘 갖추고 큰 비용을 들이지 않아도 자신의 경제력에 맞게 적은돈이든 많은돈이든 얼마든지 입문하기 가능한 운동입니다. 수영장은 일부러 다니기 만만치 않은 운동이지만 자전거는 기본장구만 갖추면 어디든 갈수있어요! 또한 좀더 깊게 파고들어서 자신과의 싸움도 가능하구요! 등산이나 러닝처럼 약간의 부상을 동반할 가능성이 많은 운동보다는 무중력 운동에 가까운 수영,자전거가 나이 들어서도 꾸준히 할수있는 좋은 운동일겁니다. 다들 건강도챙기고 스트레스해소도 챙기는 자전거 많이들 타세요

나는 운동 별로 안좋아하고 헬스장도 어릴때 몇 번 빼고 안갔는데 자전거 타는건 참 좋아함 자전거 타서 힘든건 기분 좋음 헬스는 너무 하기싫은데 자전거 타는건 좋아해서 다행임

ㅋㅋㅋ ~ 자전거타러가자~~

왠 츄리라이더? 이런 사람이 왜 나한테 뜨지? 했네요 채널명 바뀐지도 모르고🫢

2위ㅏ 자전거면 1위를 한 운동은 뭔지 넘 궁금하네요 3위도요😊

참 좋은 운동임에 틀림 없습니다 새로운 병이 생기기도 하지만 "장비병"

유익한 정보 잘 보고 갑니다 이번 주말에도 이로운 점 3가지 생각하며 열심히 라이딩 해야겠어요~ㅎㅎ

낙차위험만 없으면 진짜 최고의 운동인데 아쉽게 2위네요

혹시 전체 경로 지도나 GPX 파일 같은 건 없나요? 감이 잘 안 잡히는데...

좋은정보 감사해요~^^♡