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뽀샘
Южная Корея
Добавлен 28 сен 2021
성수 더리햅 / 보람필라테스
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보람필라테스) 꼬리뼈가 눌리는 통증이 있을 때 #shorts #성수동 #서울숲 #필라테스
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보람필라테스)앉은 자세에서 꼬리뼈가 불편할 때 #shorts #성수동 #서울숲
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꼬리뼈 통증 해결 방법 / 필라테스 기구를 이용한 운동법/레더바렐#성수동 #보람필라테스 #서울숲 #필라테스 #shorts
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꼬리뼈가 불안한 느낌이 들 때#shorts
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사타구니 안쪽 깊숙히 아프고 저린 경우
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☝️걸을 때 특히 불편한 증상이 있음 ️⭕️ 근육 속을 지나는 폐쇄신경이 포착되면 신경이 지배하는 근육과 부위들이 아프고 시리거나 찌릿한 감각 문제가 생길 수 있습니다. ⚠️ 운동을 따라 할 때 통증이 발생한다면 반드시 전문가와 함께 하세요. #프리미엄리햅 #보람필라테스
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와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 뽀쌤 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
원장님 영상 좋읍니다. 인스타 타고 왔읍니다
뜨기전에 고정좀
추나 같다
😁 𝐩яⓞ𝓂𝓞Ş𝐦
대머리가 이 영상을 추천 드립니다-! 처음부터 끝까지 시청 바랍니다.^^