Мама Лера
Мама Лера
  • Видео 57
  • Просмотров 119 572
ПОДГОТОВКА К ПАСХЕ 🐣 | ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ 🛍️ | НОВАЯ КОЛЯСКА 👶
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #подарок #распаковка
Посмотрите мои прошлые видео:
ПОКУПКИ ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША 🤰| ПОКАЗЫВАЮ КОЛЯСКУ И КРОВАТКУ | МОИ СЕКРЕТЫ КОМФОРТНОГО СНА ✨
ruclips.net/video/NZvLAvkCBVM/видео.htmlо
СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ
ruclips.net/video/iuMZKRy6ZLQ/видео.html
ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЁННОГО 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ МАЛЫША | КАК НАЗОВЁМ РЕБЁНКА?
ruclips.net/video/ot-5BYnqoak/видео.html
Для сотрудничества: lerapavkina@mail.ru
Просмотров: 964

Видео

ЧЕМ КОРМЛЮ МАЛЫША В 9 МЕСЯЦЕВ? 🥣 | УХОД ЗА КОЖЕЙ В ДЕКРЕТЕ 🧴 | ХОЧУ ХУДЕТЬ 💪
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #подарок #распаковка Посмотрите мои прошлые видео: ПОКУПКИ ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША 🤰| ПОКАЗЫВАЮ КОЛЯСКУ И КРОВАТКУ | МОИ СЕКРЕТЫ КОМФОРТНОГО СНА ✨ ruclips.net/video/NZvLAvkCBVM/видео.htmlо СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ...
Эстрадная студия «Девчата» - Мир вашему дому (из репертуара Зары)
Просмотров 4987 месяцев назад
Всем привет! Новый для меня формат видео, очень волнуюсь и надеюсь на вашу поддержку в комментариях! 🩷
ВЕТРЯНКА В 8 МЕСЯЦЕВ 🦠 | РЕЖИМ КОРМЛЕНИЯ И СНА 😴 | НОВАЯ ОДЕЖДА 👖
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
НАВЫКИ В 7 МЕСЯЦЕВ💪| ВЫБИРАЕМ АВТОКРЕСЛО? 🤔| НАШЛА ЛУЧШИЕ ПОДГУЗНИКИ 🤩
Просмотров 6028 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
ПРИКОРМ В 7 МЕСЯЦЕВ 🍲 | ПОКУПКИ 🛍️ | ВЕС И РОСТ💪
Просмотров 1,3 тыс.9 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
МЫ ДОМА! 🏠| ПОКУПКИ ИЗ ДЕТСКОГО МИРА 🛍️ | НАШ РЕЖИМ В 6 МЕСЯЦЕВ ⏰
Просмотров 2,5 тыс.9 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
ПРОГУЛКА ☀️| ОБЗОР КОЛЯСКИ 🤗| ПЕРВЫЙ ЗУБИК 🦷
Просмотров 2,1 тыс.10 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
ПЕРВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ 🧳 | ПЕРЕЛЁТ С МАЛЫШОМ ✈️ | ЧТО СЛУЧИЛОСЬ НА РЕЙСЕ?
Просмотров 1 тыс.10 месяцев назад
Всем привет, меня зовут Лера! Добро пожаловать на мой канал о беременности, подготовке к родам и материнству ✨ Буду рада подписке ☺️ #вдекрете #беременность #домашнийвлог #новорожденный #буднимамы Посмотрите мои прошлые видео: РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️ ruclips.net/video/ZvHiodq6Q08/видео.html СУМКИ В РОДДОМ 2023 🤰| САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ | ПРО ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ r...
ГРИПП В 5 МЕСЯЦЕВ 🤧 | ПОДГОТОВКА К НОВОМУ ГОДУ 🎄| ПРОГУЛКА С МАЛЫШОМ ❄️
Просмотров 89010 месяцев назад
ГРИПП В 5 МЕСЯЦЕВ 🤧 | ПОДГОТОВКА К НОВОМУ ГОДУ 🎄| ПРОГУЛКА С МАЛЫШОМ ❄️
ПРОБЛЕМЫ С ПРИКОРМОМ 🍼| ИГРУШКИ В 4-5 МЕСЯЦЕВ 🧸| ПОЧЕМУ НЕ БЫЛО ВИДЕО?
Просмотров 77911 месяцев назад
ПРОБЛЕМЫ С ПРИКОРМОМ 🍼| ИГРУШКИ В 4-5 МЕСЯЦЕВ 🧸| ПОЧЕМУ НЕ БЫЛО ВИДЕО?
НАШ РЕЖИМ В 4 МЕСЯЦА ⏰ | ВВОД ПРИКОРМА 🥦 | МОЯ ПРОФЕССИЯ 🧑‍💼
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
НАШ РЕЖИМ В 4 МЕСЯЦА ⏰ | ВВОД ПРИКОРМА 🥦 | МОЯ ПРОФЕССИЯ 🧑‍💼
ПРОГУЛКА С СЫНОМ ✨НАВЫКИ В 4 МЕСЯЦА 💪| ЗАПОЛНЯЕМ ДЕТСКИЙ АЛЬБОМ 📔
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
ПРОГУЛКА С СЫНОМ ✨НАВЫКИ В 4 МЕСЯЦА 💪| ЗАПОЛНЯЕМ ДЕТСКИЙ АЛЬБОМ 📔
ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕЛЕНАЛЬНОГО КОМОДА 🍼
Просмотров 807Год назад
ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕЛЕНАЛЬНОГО КОМОДА 🍼
РЕГРЕСС СНА ИЛИ СКАЧОК РОСТА? 🤨| ПОКУПКИ ДЛЯ МАЛЫША 🛍️| КОГДА ЗА ВТОРЫМ? 💪😅
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
РЕГРЕСС СНА ИЛИ СКАЧОК РОСТА? 🤨| ПОКУПКИ ДЛЯ МАЛЫША 🛍️| КОГДА ЗА ВТОРЫМ? 💪😅
СКОЛЬКО НУЖНО ОДЕЖДЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 👶 | ОТ 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ ✨
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
СКОЛЬКО НУЖНО ОДЕЖДЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 👶 | ОТ 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ ✨
НАВЫКИ К 3 МЕСЯЦАМ 👶 | ОБЗОР ПОДГУЗНИКОВ ✨| ПОКУПКИ ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША 🍼
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
НАВЫКИ К 3 МЕСЯЦАМ 👶 | ОБЗОР ПОДГУЗНИКОВ ✨| ПОКУПКИ ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША 🍼
ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЁННОГО 🍼| ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИЛОСЬ В ПЕРВЫЕ 3 МЕСЯЦА ЖИЗНИ ✨
Просмотров 5 тыс.Год назад
ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЁННОГО 🍼| ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИЛОСЬ В ПЕРВЫЕ 3 МЕСЯЦА ЖИЗНИ ✨
РОСТ И ВЕС В 2 МЕСЯЦА 👩‍⚕️| ОБЗОР ПОДГУЗНИКОВ | ДЕНЬ ГОРОДА 🌆
Просмотров 716Год назад
РОСТ И ВЕС В 2 МЕСЯЦА 👩‍⚕️| ОБЗОР ПОДГУЗНИКОВ | ДЕНЬ ГОРОДА 🌆
ОРВИ у малыша 🤧 | О ЧУВСТВЕ ВИНЫ И ПРИНЯТИИ | ЗАКАЗ В ЗОЛОТОМ ЯБЛОКЕ 🍏
Просмотров 538Год назад
ОРВИ у малыша 🤧 | О ЧУВСТВЕ ВИНЫ И ПРИНЯТИИ | ЗАКАЗ В ЗОЛОТОМ ЯБЛОКЕ 🍏
НОВАЯ КОЛЯСКА 🤩| ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ 😧| ОДЕЖДА И СОН МАЛЫША 😴
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
НОВАЯ КОЛЯСКА 🤩| ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ 😧| ОДЕЖДА И СОН МАЛЫША 😴
ГАРДЕРОБ В 1 МЕСЯЦ 👕 | ЧТО СО СНОМ И ГВ? 🤱| УЗИ МАЛЫША
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
ГАРДЕРОБ В 1 МЕСЯЦ 👕 | ЧТО СО СНОМ И ГВ? 🤱| УЗИ МАЛЫША
МЕДОСМОТР В МЕСЯЦ 👩‍⚕️| ПРОГУЛКА С СЫНОМ | ПОКУПКИ 😍
Просмотров 943Год назад
МЕДОСМОТР В МЕСЯЦ 👩‍⚕️| ПРОГУЛКА С СЫНОМ | ПОКУПКИ 😍
ПОДАРКИ ДЛЯ МАЛЫША 🎁 | РАСПАКОВКА ПОКУПОК ДЛЯ СЕБЯ | ПРОХОДИМ МЕДОСМОТР 👩‍⚕️
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
ПОДАРКИ ДЛЯ МАЛЫША 🎁 | РАСПАКОВКА ПОКУПОК ДЛЯ СЕБЯ | ПРОХОДИМ МЕДОСМОТР 👩‍⚕️
МАЛЫШУ ОДИН МЕСЯЦ 🍼| ЧТО СО СНОМ? | РАЗБИРАЕМ ГАРДЕРОБ 🧦
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
МАЛЫШУ ОДИН МЕСЯЦ 🍼| ЧТО СО СНОМ? | РАЗБИРАЕМ ГАРДЕРОБ 🧦
СУМКИ В РОДДОМ: ЧТО ПРИГОДИЛОСЬ 🤰
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
СУМКИ В РОДДОМ: ЧТО ПРИГОДИЛОСЬ 🤰
КОЛИКИ 😰| ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ 🤱| ЗАДЕВАЮТ КОММЕНТАРИИ?
Просмотров 836Год назад
КОЛИКИ 😰| ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ 🤱| ЗАДЕВАЮТ КОММЕНТАРИИ?
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ С МАЛЫШОМ ДОМА 🏠 | ГВ или ИВ? 🤱| ОБЗОР НА ПОДГУЗНИКИ
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ С МАЛЫШОМ ДОМА 🏠 | ГВ или ИВ? 🤱| ОБЗОР НА ПОДГУЗНИКИ
РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️
Просмотров 15 тыс.Год назад
РАСПАКОВКА ПОДАРКА ОТ ГУБЕРНАТОРА ✨ КОРОБКА МАЛЫШУ ЯМАЛА 🐻‍❄️❄️
МОИ РОДЫ
Просмотров 5 тыс.Год назад
МОИ РОДЫ

Комментарии

  • @anastasiagirza613
    @anastasiagirza613 6 дней назад

    Я покупала все что вы перечислили только умножить на 10 ❤это первый долгожданный ребенок.

  • @dariya_fadeeva
    @dariya_fadeeva Месяц назад

    Привет! Ждём новое видео ❤️

  • @Sunny_day1512
    @Sunny_day1512 2 месяца назад

    Видео очень милое и позитивное.😊 Здоровья вашей семье.

  • @ВикторияХрамова-у6з
    @ВикторияХрамова-у6з 3 месяца назад

    Ого у вас салфеток влажные ушло) У меня за 3,5 месяца жизни ребёнка ушло половина большой пачки, так я и не поняла почему все советуют их много брать и что люди с ними делают, что они так часто уходят 😅 Я ими мыла попу ребёнку вне дома и все, а что ещё с ними надо делать , чтобы они так тратились 😂

  • @TanyaShcher
    @TanyaShcher 3 месяца назад

    Может быть вы ведете какие то другие соцсети?( у вас же сыну уже годик был, а вы совсем пропали(

  • @ДаринаГерасимова-б1в
    @ДаринаГерасимова-б1в 4 месяца назад

    Вы куда пропали?

  • @Evgenia_Danilova
    @Evgenia_Danilova 5 месяцев назад

    Куда пропали 😢

  • @НатальяУсачева-э8ф
    @НатальяУсачева-э8ф 5 месяцев назад

    Живу в Москве, планирую брать компенсацию а не коробку...Мне показалось, что в Москве даже поскромнее наполнение, чем у вас в регионе. ..Подарок конечно это прекрасно, но с моей придирчивостью к дизайну/цвету/качеству/формату вещей я бы наверно схватилась за голову куда теперь это все девать (например, пластмассовую расческу, пинетки, комбез (который может оказаться не по сезону в данном размере) и т.д.)...Понимаю, что во многих регионах и этого не дают, но как по мне, если половина вещей из набора не нужна, то лучше не брать вообще....

    • @aqualeria
      @aqualeria 5 месяцев назад

      У нас выбора нет, только коробка 🤷‍♀️ Компенсация не предусмотрена. На второго ребенка дают сертификат на озон для детских товаров

  • @Sindy31
    @Sindy31 6 месяцев назад

    Лера, подскажите пожалуйста когда Саша сам сел ? заранее спасибо за ответ 😊

  • @sataevivan6278
    @sataevivan6278 6 месяцев назад

    Здравствуйте! А вы от куда??? У вас снег????

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      Здравствуйте! Я с ЯНАО, да, у нас снег еще, весной и не пахнет :( А Вы откуда?

    • @sataevivan6278
      @sataevivan6278 6 месяцев назад

      @@aqualeria Я с Абакана, у нас началось весеннее лето! Вчера было 25!!!!А у вас когда весна??

  • @anastasiyagav1981
    @anastasiyagav1981 6 месяцев назад

    Здравствуйте, Лера! Вы не даете малышу Биолакт (без добавления сахара)? С него ребенок очень хорошо ходит в туалет

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      Здравствуйте, давала раньше, оказался не наш вариант, не помогал, там жирность 3,4%. Сейчас даю йогурты питьевые, там жирность 2.1-2,6% . Гораздо лучше стало со стулом

  • @СаняЗимовина
    @СаняЗимовина 6 месяцев назад

    Христос Воскресе! Куличики очень красивые )) Я больше всего люблю куличи из сдобного дрожжевого теста, конечно, но чтобы быстро все сделать в этом году, тоже выпекала только из творожного бездрожжевого. Родственница одна балует всякими интересными куличами каждый год: в прошлом было, помню, тесто с карамелью и грушей, вкусно, кстати. Верба живая у нас уже отошла, сейчас сирень отцветает,на очереди тюльпаны и пионы. Мы из Волгограда, у нас жара пошла давно, +30-32 градуса, сейчас хоть чуть попрохладнее стало, до 20 упала, а то даже весной не успели надышаться, как лето наступило)

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      По-доброму, завидую такой погоде 😢 Весна нам пока только снится

    • @СаняЗимовина
      @СаняЗимовина 6 месяцев назад

      @@aqualeria вечная проблема: те, кто живут на юге - тоскуют о зиме, а те, кто на севере - о лете 😁

  • @ВалентинаГоловко-ъ7п
    @ВалентинаГоловко-ъ7п 6 месяцев назад

    Лера, поздравляю вас с Пасхой! Воскресением Христовым! Куличики у тебя красавчики)) и Санёк милашный)

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      Спасибо! ☺️

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 6 месяцев назад

    С праздником вас ❤ спасибо 🙏😘

  • @katetss1391
    @katetss1391 6 месяцев назад

    Корзиночки пасхальные - красотень❤

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      Спасибо ☺️

  • @katetss1391
    @katetss1391 6 месяцев назад

    Коляска и кресло супер👍

  • @katetss1391
    @katetss1391 6 месяцев назад

    Мы с 8 месяцев решили переходить на взрослую еду. Каши варю из разных хлопьев 3-минуток. С молоком 50/50. Могу добавить пюре фруктовое или мелкорезаные фрукты, ягоды замороженные. Прям закидываю все, довожу до кипения и выключаю. Пока себе завтрак готовлю доходит до готовности. Недавно в Пятёрочке купила хлопья овсяные Ясно солнышко без варки, без сахара. С грушей и изюмом и с абрикосом и черносливом. Когда лень заморачиваться, просто кипятком залила и готово))

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      О, спасибо за идею!

  • @МайороваДарья-ф4я
    @МайороваДарья-ф4я 6 месяцев назад

    Лера, ты такая хозяюшка 😍 который год хочу приготовить что-то к Пасхе сама, но всегда куда-то уезжаю. Готовила раньше с мамой творожную пасху из творога, сметаны, масла и сахарной пудры, раньше перетирали через сито, потом стали готовить в блендере. Добавляли мармелад или изюм

    • @aqualeria
      @aqualeria 6 месяцев назад

      Спасибо ☺️ Попробую и Пасху в следующем году приготовить)

  • @Sasha.ushakova
    @Sasha.ushakova 7 месяцев назад

    Выставляй конечно видео с выступлений!приятно слушать

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Спасибо ☺️

  • @Speedy-uw7bl
    @Speedy-uw7bl 7 месяцев назад

    Какая хорошая мама😊

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Спасибо большое ☺️

  • @НадеждаСергеевна-г2ы
    @НадеждаСергеевна-г2ы 7 месяцев назад

    А зачем сахар ребенку такому маленькому?

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Я прям щипотку добавляю, когда пюре не кладу, чтобы вкусно было, по совету врача нашего

  • @NastyaRom
    @NastyaRom 7 месяцев назад

    Можно давать кашки, но добавляйте туда чернослив или абрикос, когда у нас ребенок мучается со стулом, то я обязательно добавляю в кашу чернослив, она как слабительное. Можно ещё компот из чернослива варить)

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Ох, уж поверьте, мы одно время сидели на черносливе с абрикосом, мне кажется, Он уже надоел сыну 😅

  • @NATALIA-qk3se
    @NATALIA-qk3se 7 месяцев назад

    Странная еда...😮

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Такая, добиваемся пока стула, и рацион соответсвующий 🤷‍♀️

  • @katetss1391
    @katetss1391 7 месяцев назад

    Ура, новое видео! Какие вы милышки, приятно вас смотреть))

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 7 месяцев назад

  • @Россиянка-я7х
    @Россиянка-я7х 7 месяцев назад

    Лера,по поводу веса парочку лайфхаков) сладкое есть в 1 половине дня, а ужин заменяй протеином) ну и конечно активность, я вот начала в зал ходить на групповые тренировки и безумно рада этому🎉 но мы ещё на гв 😊

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Спасибо ☺️ Я вот тоже зал планирую хотя бы раз в неделю, и гулять каждый день без кофе с собой 💪

    • @Россиянка-я7х
      @Россиянка-я7х 7 месяцев назад

      @@aqualeria кофе с собой это прям ритуал во время прогулки🤣

  • @nastya.popova
    @nastya.popova 7 месяцев назад

    Здравствуйте. Старайтесь чтобы ребёнок обязательно в течении дня пил воду, очень хорошо помогает. У нас была такая же проблема...Если не ходил в течении 2 дней,ставили микраклизму микралакс. Здоровья малышу❤

  • @ВалентинаГоловко-ъ7п
    @ВалентинаГоловко-ъ7п 7 месяцев назад

    Лера, большое спасибо за видео! Всегда рада вашим роликам! Санёк милашный))

  • @dianagelman9723
    @dianagelman9723 7 месяцев назад

    Могу поделиться хорошим марафоном по похудению. Сейчас участвую в нем. За почти месяц получилось скинуть почти 6кг (заходила в марафон 63,95, сейчас 58,2). Там только рекомендации по питанию. Я тоже недавно родила и тоже после род.дома была худышкой, а потом почувствовала свободу и наела лишнего😅это не в коем случае не реклама, да и у них вообще рекламы нет, только сарафанное радио. Если интересно, напишите как с вами связаться, скину контакты

    • @rari27518
      @rari27518 Месяц назад

      Можно ваши контакты чтобы связаться и учавствовать в марафоне?

  • @user51122
    @user51122 7 месяцев назад

    Лерочка, с удовольствием посмотрела новое видео! Здоровья сыночку! Обязательно выкладывайте видео с выступлений! Я увидела и восторгалась, красавица и поешь прекрасно!

  • @a_urich
    @a_urich 7 месяцев назад

    У нас, как и у вас! Точь-в-точь!

  • @Sindy31
    @Sindy31 7 месяцев назад

    Нам 8 месяцев и просыпается и грудь кушает 😂

  • @lafleurcharmante
    @lafleurcharmante 7 месяцев назад

    меня зовут мама леры

  • @Sasha.ushakova
    @Sasha.ushakova 7 месяцев назад

    Какое звучание гармоничное! Молодцы❤

  • @ТамараГрыжанкова
    @ТамараГрыжанкова 7 месяцев назад

    😻😻😻😻

  • @ЛюдмилаМакарова-и8ы
    @ЛюдмилаМакарова-и8ы 7 месяцев назад

    Брови совершенно разные получились

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Принимаю их такими, какие они есть ☺️

  • @СаняЗимовина
    @СаняЗимовина 7 месяцев назад

    Класс! Молодцы, девчонки, отлично спели! )) Конечно, выкладывай еще видео ваших выступлений, интересно. Если что-то сольное есть, вдвойне интересно послушать! Хоть домашнее караоке напару с Саньком 😁

  • @Алекса-ь4о
    @Алекса-ь4о 7 месяцев назад

    Миленькое видео 😊

  • @katetss1391
    @katetss1391 7 месяцев назад

    Потрясающе😂❤

  • @ЛенаРыкова-ю4з
    @ЛенаРыкова-ю4з 7 месяцев назад

    Красавицы девочки! ❤❤❤

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 7 месяцев назад

    Саша 😅

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 7 месяцев назад

    Молодцы девчата,радуйте нас по чаще 🎉

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 7 месяцев назад

    🎉❤

  • @Валентина-ы1ъ1б
    @Валентина-ы1ъ1б 7 месяцев назад

    😊

  • @Светлана-в3у9ф
    @Светлана-в3у9ф 7 месяцев назад

  • @Лилия-ж8с
    @Лилия-ж8с 7 месяцев назад

    Девчата лучшие 😻😻🔥🔥🔥

  • @Лилия-ж8с
    @Лилия-ж8с 7 месяцев назад

    прикольная идея😁🔥

  • @БондареваМарина-я5ы
    @БондареваМарина-я5ы 7 месяцев назад

    Лера, привет! Подскажи на каком сроке начала собирать сумку в роддом?

    • @aqualeria
      @aqualeria 7 месяцев назад

      Здравствуйте, начала заказывать еще на 32 неделе, к 35 неделе все было готово!

  • @Ульяна-у8у4е
    @Ульяна-у8у4е 7 месяцев назад

    какой хорошенький малышок! мама, молодец! вкусная и здоровая еда. будь здоров, пацанчик!!!

  • @Лилия-ж8с
    @Лилия-ж8с 7 месяцев назад

    Обожаю такие видео!🤌🏻