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Keith Seng
Гонконг
Добавлен 10 июл 2006
這頻道主要是為了記錄我這個大叔由肺炎疫情開始的行山、跑步和跑山的經歷點滴,偶然也夾雜一些生活趣味。
小弟由2020年3月才開始行山,在同年9月才開始跑步,更在2021年2月開始跑山。這channel內每一個片段見證着我的蛻變和成長,希望能夠令你有所啟發。若我這個大叔做得到,你也一樣可以,甚至做得比我更好。
免責聲明
本頻道所有片段純粹為分享個人行山經歷,非提供行山路線介紹,片段內容可能存在誤差,如參考請自行多加留意比對其他資料。片段中或含有不當內容、不雅用語,請觀眾自行決定是否觀看。片段內容包括正式或非正式行山路線,更甚至包括危險活動,如觀眾根據或模仿內容而引致任向後果,包括並不限於發生任何意外,或因此而需負上任向刑事或民事責任,作者恕不負責。
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[廢j裝備]我的日常路跑鞋|不專業鞋測 |自費鞋測|初馬準備|扁平足專用
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Shoes:
1. New Balance Fuelcell Prism V2
2. Brooks Launch 9 GTS
3. Saucony Tempus
小弟分享自己日常用的路跑鞋主觀使用感受使用感受,請大家多多支持。希望大家留言交流,如有錯漏請多多包涵並留言指正,謝謝!
請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。
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[廢j裝備] ASICS Novablast 3 25km後的不專業鞋測 |自費鞋測|$890真係好抵,CP值超高
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[廢j跑步]行山鍛鍊日誌(66) - 東鐵線全走|勁過維港Virtual Run 46 km
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記錄自己由肺炎疫情而開始的行山經歴點滴。請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。 前往方法:港鐵金鐘站出發。 GPX link: drive.google.com/file/d/1FsznqVd1M62lgJWmAIgxkcsP8KOxu4Zs/view?usp=sharing #香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山 #行山vlog #輕鬆郊遊 #輕鬆郊遊遊 #越野跑 #山徑越野跑 #跑山路線 #行山日誌 #行山日 #4K #跑路 #跑步 #跑山 #香港好去處 #行山好去處 #香港 #路線介紹 #郊遊 #登山 #遠足 #行山路線推介 #旅遊 #山系 #打卡 #航拍 #奇石 #一個人行山 #金鐘站 #會展站 #紅磡站 #星光大道 #海港城 #戲曲中心 #旺角東站 #九龍塘站 #澤安邨 #大埔道 #馬騮山 #金山郊野公園 #金山 #大圍站 #香港文化博物館 #沙田單車徑 #新城市廣...
[廢j行山]行山鍛鍊日誌(65) - 初探馬鞍山 (吊手岩、牛押山、馬鞍山、彎曲山、大金鐘)
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0:00 Opening 0:14 Introduction 1:35 開始上吊手岩 12:07 吊手岩頂 13:00 牛押山 16:34 馬鞍山 21:29 彎曲山 23:24 大金鐘 26:00 昂平草原 29:53 由馬鞍山郊遊徑落西貢詳細介紹 記錄自己由肺炎疫情而開始的行山經歴點滴。請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。 前往方法:馬鞍山區坐的士至馬鞍山郊野公園馬鞍山管理站。 GPX link: drive.google.com/file/d/1Jqbom2Iy6TCTh8Fb115K0bQLarigWVSa/view?usp=sharing #香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山 #行山vlog #輕鬆郊遊 #輕鬆郊遊遊 #越野跑 #山徑越野跑 #跑山路線 #行山日誌 #行山日 #4K #跑山 #香港好去處 #行山好去處 #新界 #西貢 #路線介紹 #郊遊 #登山 ...
[廢j裝備] Salomon跑山背囊不專業使用評測 |自費評測
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[廢j裝備] Hoka One One Speedgoat 5 50km後的不專業鞋測 |自費鞋測
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(64) - Salomon香港動力100虛擬跑2022 (50 km One Go一次性完成)|跑得慢唔夠快速度唔高|人類總要重複同樣錯誤|懷疑人生就去參加跑山比賽
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記錄自己由肺炎疫情而開始的行山經歴點滴,請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。 0:00 Disclaimer 0:15 Introduction 5:21 鉛礦坳 7:27 針山 9:25 菠蘿壩 13:07 川龍村三生酒廠 16:19 甲龍林徑 21:05 大帽山郊野公園遊客中心 24:41 大刀屻 前往方法:太和站A出口步行至錦石新村遊樂場。 路線:錦石新村遊樂場、石蓮路、衛奕信徑8段、碗窰路、衛奕信徑7段、鉛礦坳、草山、針山、麥理浩徑7段、菠蘿壩、龍門郊遊徑、川龍、三生酒廠、扶輪公園自然教育徑、扶輪公園、荃錦自然教育徑、甲龍林徑、農場鮮奶、甲龍古道郊遊徑、大帽山郊野公園遊客中心、麥理浩徑8段、大帽山、四方坳、梧桐寨、林錦公路、大刀屻、北大刀屻、箕勒仔、蝴蝶山、蓬瀛仙館停車場。 Salomon 100 網站:salomon100.com/2022/Salomon100Virtu...
[廢j日常]群Sing Give Me Five 抗疫大匯演2021|記錄自己嘅一次表演 最尾有完全唔理觀眾感受嘅片段 #自high無極限 #五音不全 #不務正業 #自肥可恥但有用 #知我咩嘢料啦
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Special thanks to: lolochank@IG, caxton_kwong@IG, cstudio1708@IG C Studio: cstudio1708.hk/ 地址:九龍新蒲崗大有街32號泰力工業中心1708室 Providing professional music training & concert venue e.g. Vocalist (Lead & Harmony), Guitar (Acoustic & Electric), Acoustic Band Jam. Vocalist training Guitarist training Acapella training 歌手訓練 (學唱歌, 學和音, 專業歌唱技巧) 結他手訓練 (木結他或電結他) 樂隊訓練 無伴奏合唱訓練 聯絡電話:60725795 Email: ck....
[廢j跑步]行山鍛鍊日誌(63) - 劏青蛙(簡易版)| 一個人行山由小西灣走到西環泳棚 (劏青蛙逆走) cross the frog (easy version)
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記錄自己由肺炎疫情而開始的行山經歴點滴。請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。 0:00 Disclaimer 0:16 Introduction 3:03 馬塘坳 6:55 大潭峽 10:36 港島林道美景路段 11:18 大潭上水塘 15:09 布力徑 17:20 馬己仙峽道 21:31 太平山獅子亭 24:47 龍虎山健身徑 29:19 維多利亞城界碑 31:07 芝加哥大學香港校園 33:05 西環泳棚 前往方法:巴士至小西灣藍灣半島巴士總站,再步行2分鐘至小西灣海濱花園。 GPX link: drive.google.com/file/d/1tqKb7mIfoIaAbLv6E3aPKgGEuMY0ic_U/view?usp=sharing #香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山 #行山vlog #輕鬆郊遊 #輕鬆郊遊遊 #越野跑 #山徑越野跑 #跑山路線 #行山日誌...
[廢j行山]行山鍛鍊日誌(62) - 挑戰鹿巢石林| #鹿巢石林 #鹿巢山 #龍舟石 #石壟仔古村 #吳氏祠堂 #高級行山路線 #航拍 #4K #行山vlog #行山 #香港行山路線 #郊遊
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記錄自己由肺炎疫情而開始的行山經歴點滴。請留言、訂閱、分享和給like,謝謝。 前往方法:大水坑站B出口步行至富安花園。 Aerial video credit to: IG@chun_chun_1208 GPX link: drive.google.com/file/d/1G3U_7htSbBcP3-aGinjy_Lil1zWsfyid/view?usp=sharing #香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山 #行山vlog #輕鬆郊遊 #輕鬆郊遊遊 #越野跑 #山徑越野跑 #跑山路線 #行山日誌 #行山日 #4K #跑山 #香港好去處 #行山好去處 #新界 #西貢 #路線介紹 #郊遊 #登山 #遠足 #行山路線推介 #旅遊 #山系 #打卡 #航拍 #石壟仔 #鹿巢石林 #茅坪 #大水井 #馬鞍山 #昂平 #大金鐘 #鹿巢山 #昂平草原 #梅子林村 #馬鞍山梅子林 #馬鞍山...
[廢j行山]行山鍛鍊日誌(61)-薄刀屻、天書壁、蓮花山、雙東坳、爛頭營、二東山、大東山、伯公坳|#芒草#香港行山路線#行山vlog #4k#小指峰#天書壁#大東山#爛頭營 #蓮花山 #薄刀屻 #行山
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(60) - 大帽山、四方山、城門白千層|#芒草 #狗尾草 #白千層 #大帽山 #四方山#城門水塘 #大帽山郊野公園#輕鬆郊遊#香港行山路線#行山vlog#初級行山路線#秋名山
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(59) - 荃錦坳、田夫仔村、吉慶橋、關帝廟、大欖涌水塘、千島湖清景台、掃管笏村|#港版千島湖#千島湖#大帽山郊野公園#輕鬆郊遊#香港行山路線#行山vlog#初級行山路線
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(58) - 逆走港島徑|#逆走#港島徑全走#港島徑#大浪灣#龍脊#大潭水塘#大風坳#畢拿山#渣甸山#布力徑#中峽觀景台#香港仔水塘#雞籠灣#薄扶林#西高茶園#盧吉道#爐峰峽
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(57)- Bonaqua Action Sprint Half Marathon Sai Kung參賽紀錄|#鹿湖郊遊徑#萬宜水庫西壩#麥理浩徑#北潭涌#元五墳#西貢#越野跑
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(56) - 廢J龜速針草帽|#針草帽#針山#草山#大帽山#四方山#鉛礦坳#麥理浩徑第7段#麥理浩徑第8段#4K#越野跑#麥理浩徑#經典跑山路線#跑山#城門水塘#菠蘿壩
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(55) - Spartan Race Hong Kong Virtual 2.0(21km)|一條幾好嘅操山路線#越野跑#香港行山#香港行山路線#行山vlog
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(54) - 逆の男虛擬越野跑參賽紀錄|#逆の男虛擬越野跑#八仙嶺#黃嶺#鶴藪水塘#九龍坑山#逆の男#衛奕信徑#香港行山路線#行山路線#行山vlog#越野跑#越野跑比賽#4k
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(53) - 樂施小小毅行者挑戰行|小朋友都行到嘅路線 小朋友都可以參加毅行者 #樂施小小毅行者#親子行山路線#親子活動#新手行山路線#茅坪藤皇#昂平大草原#梅子林#馬鞍山
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(52) - Salomon50km挑戰失敗之旅|#Salomon50km#Salomon100virtual run2021#香港行山#行山路線#行山vlog#越野跑#run
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(51) - 逆走50參賽紀錄| #逆走100#逆走100虛擬越野跑#逆走50#麥理浩徑#香港行山#香港行山路線#行山路線#行山vlog#越野跑#4k#virtualrun
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(50) - 全民揹水 Water For All 2021 |#全民揹水#揹水一戰#香港行山#香港行山路線#行山路線#行山#四塘四峽#舊牛奶公司草蘆#大潭水塘#香港仔水塘
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(49) - 1679參加Compressport Virtual Trail Hong Kong|#衛奕信徑#越野跑#香港行山 #香港行山路線#行山路線 #行山vlog#4k
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(48)- 牛年新春西貢行|#香港行山路線#行山路線#行山vlog#行山#赤徑#赤徑頂#蚺蛇灣#蚺蛇北脊#蚺蛇尖#大灣水管#大浪坳#鹹田灣#西灣#西灣亭#西灣路#萬宜坳#北潭涌
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(47) - 三椏涌、三椏村|#香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山vlog #行山 #印洲塘郊遊徑 #烏蛟騰#4k
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[廢j跑山]行山鍛鍊日誌(46) - 香港五峰virtual run比賽實錄|#香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山vlog #行山#越野跑 #香港五峰#virtualrun#trailrun
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(45) - 香港五峰比賽探路記|#香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山vlog#行山#4k#聶歌信山#渣甸山#渣甸山懸空棧道
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(44) - 狗嶺涌分流一日遊 |#香港行山 #香港行山路線 #行山路線#行山vlog #分流 #狗嶺涌#分流郊遊徑#汾流一家人士多#分流石圓環 #分流炮台 #分流石荀#4k
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[廢j行山]行山鍛鍊日誌(43) - 斜炮頂、犀牛石 | #香港行山 #香港行山 #香港行山路線 #行山路線 #行山 #行山vlog #斜炮頂 #犀牛石 #赤柱#4k
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,我都認為鹿巢石林難行過面狗牙及虎吼石河因無固定路線自由發揮,不過有特色有挑戰性,路是自己創出來的。
請問你有扁平足? 著呢對有冇加鞋墊?
❤thanks for sharing. 本來想買,好彩冇,太滑功能性唔得。
好野👍👏👏
May I know if this is the sea view room?
好似係,時間隔咗太耐唔係好記得🙏
想問下香港邊度多saucony 跑鞋買? 新跑仔想試下,感謝
香港可以去Cam 2, Escapade 試吓
@@KeithSeng ok thx
請問tempus那裡有
綠色鐵片係避雷帶
Kayan 29/Nimbus 25 同呢對比較應該點選擇 ? 想跑10-42公里 ,想帶點速度同有點助推力較好 腳情況:輕微扁平足 向內側
Kayano 29 我冇,未敢亂評。Nimbus 25都係只可以LSD/easy。NB3比較全能,應該係你想要嘅嘢。但如果LSD30+,相信你有可能要一對Kayano,可以等7月Kayano 30。
師兄介紹好詳細, 想知道鞋底蝕的情況如何?
還可以,可接受
我都扁平足問題,好有用既分享~
Iteam in China so expensive
唔知有無機會睇到Superblast 既評測🎉
買唔到😌
ching, 請問一下你足舟骨位會唔會痛?我大約21年10月開始痛,搞到22年全年都因為痛跑得又少又差
我又冇呢個問題。不過呢方面最好都係請教專業醫生/物理治療師比較好。
鞋墊係咪可以去鞋鋪買到?
鞋鋪可以。我推介currex sole ,鞋鋪有,運動鋪也有得賣。cam 2 、actionpanda 、gone running 、round the world也有得賣。
@@KeithSeng 呢啲鞋墊係咪對對鞋都岩用?
Good跑山
勁
asics novablast2都係好好
真係冇機會試
brooks is good
good shoes
我都用緊對tempus,通常用嚟跑10k或者長課,都舒服。最初買嗰陣諗住用嚟跑tempo,不過真係比較重,最近反而買返takumi sen8嚟跑速度課
其實速度課都ok,但pacing再快真係唔得。佢聲稱速度課專用真係唔係太啱。
我著 adios pro 3 右腳足弓痛...仲諗緊點解...
我左右都痛,估計係鞋面設計唔啱腳,冇辦法。
請問方唔方便講brooks 果對在哪里買,我找不到GTS 版,謝謝
可以去Escapade Sports、Pro Runner睇吓有冇貨
你好,請問你扁平足鞋墊加入跑鞋係在邊度買?
都係一般跑步專門店例如cam2、actionpanda、Roundtheworld。推薦Currexsole這牌子。
Thanks for sharing
Thanks
啱啱買咗5代,買完先醒起要搵片黎睇,而家安心哂🙇🏻♂️
希望你啱用
會唔會有機會試下saucony tempus
搵日拍吓
多謝分享 真係好彈好舒服
多謝支持
睇晒 多謝師兄!有無機會可以分享下你對Saucony 好有興趣😎 文字分享都可以架🥹
好,之後可以拍吓
外國出咗n月香港終於有,多謝分享。
Thanks 師兄
thank you
Thanks 🙏
Thx for sharing
Thanks
跑公路合適嗎
山路比較合適
請問哪裏有得賣?,
通常行山、跑步專門店會有,最近一般運動用品店如馬拉松都有,但比較貴
雷達站同發射站,我諗都係一啲高能量放射裝置,需然冇研究報告話對人體有害,但亦唔保証係絕對安全,所以最好唔好久留。
多謝你嘅分享 我好少跑山 行山多 都鍾意行啲高難度 之前著Columbia North Plains II(個陣中學生以為Columbia 係好野😂) 著咗6年 最近行杯靈雙渡終於爛咗 有人推介我 Scott Supertrac 3 GORE-TEX 可唔可以推介下咩鞋啱我 或者提醒我買嘅時候要注意咩 🙏🙏🙏
Scott Supertrac 3 比較係一對越野跑鞋,亦都唔似以前用上vibram 底,似乎已經唔太同以前一代大受歡迎。行比較高難度嘅,我覺得鞋底咬地同埋有腳感最緊要。反而Gore-Tex 係咪咁重要?
我之前都跑咗一轉,不過同你調轉方向,有啲路線都唔一樣。逐個站有得打卡,好似冇咁悶,又幾好玩。
如果唔係報咗名都未必會玩😂,師兄好返未?
@@KeithSeng day 10 still positive😂
沙中綫 新生代 鐵路網 屯馬開通真的很興奮X東鐵過海真的很興奮
Keith 謝謝你,可以讓我重溫我人生跑得最遠的一日
你人生跑得最遠嘅一日仲未到,加油💪🏻
@@KeithSeng 😀係喎,至今日為止先啱😀