16짜린가여?
노란색은 16입니다.컴페티션 케틀벨 같습니다.
스쿼트할때는 팔힘으로올리는건가요??
와~ 진짜 그냥 케틀벨 스윙보다 더 힘드네요. 찐운동 발견 감사~
오 스윙만 알았는데 이런 운동법이 있었네....앞으로도 케틀벨 운동 다양하게 많이 올려주십쇼. 좋아요랑 구독 박고 갑니다
차차 여러가지 올리도록할게요☺️ 감사합니다
개 힘들것다 오늘 해봐야지
20ㅁㅊㅋㅋㅋㄱ
와 영상 돌아보는 중인데 개멋있습니다 형님
뿡서님!🥹 좋게 봐주셔서 너무 감사드려요 더더욱 노력하겠습니다☺️
이도저도아닌 애매한..운동도 아니고..스쾃만하던지 유산소만 하던지, 그게나을듯
아마 해보시면 알겁니다☺️
저건 헬스가 아냐
운동 알못아
케틀벨스윙이 1티어급 전신운동인데 운알못이네
내리는 동작에서 손바닥이 찝혀서 요새 나누어서 하는데 끄떡도 없으시네요ㅡㅡㅋㅋ
어우 저도 하다보면 손 터져요 ㅠㅠ🥲
그 케틀벨로하면 손에 물집 겁나 잡히지 않나요? 난 그러던디ㅠㅠ
맞아요 ㅠㅠ 그래서 전 그립도 쓰는편이에요🥹
뒤에 화분 다 깨지는 영상일줄 알았는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아마 다 깨지면 저 저 차림으로 케틀벨 끌어앉고 밖에서 자야해요
몇키로인가요?
20키로입니다☺️
바리깡으로 머리 미는거같네요
예 맞습니다😀
어려 보이네 . 니 나잇대보다 어려보인다 얘 ~
몇 키로 임? 24?
20입니다😂
우어와아아~~~😃👍👍👍👍
감사합니다 ☺️ 달푼님
우와 구독자분들이 엄청 늘었네용! 제가 다 뿌듯!^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달푼님은 요즘 너무 보기좋으셔서 좋은거같아요!!😀😀 항상 기분좋고 행복하셔야해요😄! (구독자 의 바램)
@@케틀벨맨 저를 항상 응원해 주신 덕분인거 아시죠? 메일보내주시징..ㅜㅠ 작은 정성이라도 보답해 드리고 싶었는데요.....ㅠㅠ
엉덩이가 마치 사과를 닮은 엉미남 이시네요
아유 과찬이십니다!! 감사합니다 😊
급하게 만드느라 오타가 종종 있습니다.!
오 홈트만 하시는 건가요?? 케틀벨 홈트만으로 하체 사이즈 키울수 있을까요??
하체 힙 사이즈 키우기보다 디게 이쁘게 바꿀 순 있습니다😌
의자 어디꺼에요?
13년전 마석 가구단지에서 사왔던걸로 기억해요 🪑
케틀벨 이제 막 시작하고있는데 케틀벨 큰거로 쓰시는 이유가 있으신가요? 단순히 궁금해서 질문 남김니다~
안녕하세요! 저 케틀벨은 각 16kg 씩 컴피티션 케틀벨 입니다! ( 케틀벨 롱 싸이클 용도(케틀벨 대회 용도))🙂
그게 그렇게 힘드니 ?
해 보면 알아용😉
운동에 손을 놓지 않는 남자.😊 정말 멋지십니당👍
여기 누추한곳에 영상 봐주셔서 너무 감사드려요!! 😌 항상 생각하는건 자기 자신은 제일 소중한 존재입니다!! 잊지 말아주세요 달푼님! 내 자기 자신은 젤 소중한 존재입니다.
찐따가 운동을통해 삶을극복하는 스토리네요👏🤣
감사합니다 😊
뭐하심ㅋㅎㅋㅎㅋㅅㅋㅎ
이것 뭐죠?
케틀벨 스윙입니다.
헐;; 몸이 성난 분이셨군요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닙니다 ㅠㅠ 배는 돼지에요 찬호 는 사랑입니다 🥰🐈⬛
?알고리즘
아마 그런거같습니다😄
불가리안백 추천드립니다
불가리안백 도 운동 엄청된다네요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 기회 가 오면 해보겠습니다.
손목 안아픔?
처음에만 아파용 🤣
와…
부족하지만 ㅠ 감사합니다
양팔 자동 운동~~ㅎ
전신훈련이라 ㅜㅜ. 정말 빡세욬ㅋㅋㅋㅋ
@@케틀벨맨 예. 구경만 해 본 이 사람의 우스개지요~~
@@케틀벨맨 음... 유튜브를 하실 요량이시면,좀 더 긴 영상을 해 두시는게 나중에 승인받는데 도움일 거라던데요~~
맛있다가...쾅~하면 클나요~~
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 햄버거는 항상 맛있어욬ㅋㅋㅋ😄
자동 조명~~
운전 도 엄청 좋아해요 ㅠㅠㅠ 🚗 는 사랑입니다 ㅠ
화이팅 입니당🙏🙆♀️🌙🌙🌙
달푼님 ㅠㅠ 오랜만이네요 🥺요즘 일 하시느라 너무 힘들지요?? 요즘어떠세요?
굿굿
형두 덤벨돌리기? 하면 잘 할꺼같은데??
ㅋㅋㅋ하체 지리네
거의 케틀벨로 매일해 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 좋다
감사합니다!!^^
홧팅👍
달푼이님 고마워요 ☺️ 푼이 님두 화이팅!! 항상 잘 보구있어용
잘보구 갑니다 달콤!🙆♀️
엇!! 달푼이님 안녕하세요☺️☺️ 영상 봐주셔서 너무 감사드려요🥺
몇키로에요?
안녕하세요 😄 각 각 16kg입니다!
ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ
진심 개힘들었음 ㅋㅋㅋ
짐볼이 벤치역할을 할 수 있군요. 좋은 팁 감사해요^^
감사해요🥺. 좋은 목소리 항상 잘 듣고있어요 ㅠㅠ!
이거뭐임?
경준아 잘지내지 👍
누구인가요? 신분 알려주세요
나 한수!
@@user-bf8gb3vy1o 윤한수?
@@케틀벨맨 웅 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반갑다 오랜만이네
역도 선수이신줄 알았어요. 대단하세요^^
😊 감사합니다 저두 헬레네님 아나운서출신인 줄 알았어요 ㅠㅠ 워낙 말씀을 잘하시더라구요 영상 잘 보고 있습니다 !
와 예뿌당
고마워요~!
와... 케틀벨 크기 엄청난데.. 자유롭게 컨트롤하시다니 멋지십니다!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받고 갑니다 응원합니다!! 👍
감사합니다 ㅠㅠ 하다보면. 쉽게 하실 수 있으세요!
헐, 한 세트에 무려... 🙀 횟수 세다가 까묵었음돵..👍👍
제 기억으론 50 개였던걸루 기억합니당😉
16짜린가여?
노란색은 16입니다.컴페티션 케틀벨 같습니다.
스쿼트할때는 팔힘으로올리는건가요??
와~ 진짜 그냥 케틀벨 스윙보다 더 힘드네요. 찐운동 발견 감사~
오 스윙만 알았는데 이런 운동법이 있었네....앞으로도 케틀벨 운동 다양하게 많이 올려주십쇼. 좋아요랑 구독 박고 갑니다
차차 여러가지 올리도록할게요☺️ 감사합니다
개 힘들것다 오늘 해봐야지
20ㅁㅊㅋㅋㅋㄱ
와 영상 돌아보는 중인데 개멋있습니다 형님
뿡서님!🥹 좋게 봐주셔서 너무 감사드려요 더더욱 노력하겠습니다☺️
이도저도아닌 애매한..운동도 아니고..스쾃만하던지 유산소만 하던지, 그게나을듯
아마 해보시면 알겁니다☺️
저건 헬스가 아냐
운동 알못아
케틀벨스윙이 1티어급 전신운동인데 운알못이네
내리는 동작에서 손바닥이 찝혀서 요새 나누어서 하는데 끄떡도 없으시네요ㅡㅡㅋㅋ
어우 저도 하다보면 손 터져요 ㅠㅠ🥲
그 케틀벨로하면 손에 물집 겁나 잡히지 않나요? 난 그러던디ㅠㅠ
맞아요 ㅠㅠ 그래서 전 그립도 쓰는편이에요🥹
뒤에 화분 다 깨지는 영상일줄 알았는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아마 다 깨지면 저 저 차림으로 케틀벨 끌어앉고 밖에서 자야해요
몇키로인가요?
20키로입니다☺️
바리깡으로 머리 미는거같네요
예 맞습니다😀
어려 보이네 . 니 나잇대보다 어려보인다 얘 ~
몇 키로 임? 24?
20입니다😂
우어와아아~~~😃👍👍👍👍
감사합니다 ☺️ 달푼님
우와 구독자분들이 엄청 늘었네용! 제가 다 뿌듯!^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달푼님은 요즘 너무 보기좋으셔서 좋은거같아요!!😀😀 항상 기분좋고 행복하셔야해요😄! (구독자 의 바램)
@@케틀벨맨 저를 항상 응원해 주신 덕분인거 아시죠? 메일보내주시징..ㅜㅠ 작은 정성이라도 보답해 드리고 싶었는데요.....ㅠㅠ
엉덩이가 마치 사과를 닮은 엉미남 이시네요
아유 과찬이십니다!! 감사합니다 😊
급하게 만드느라 오타가 종종 있습니다.!
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하체 힙 사이즈 키우기보다 디게 이쁘게 바꿀 순 있습니다😌
의자 어디꺼에요?
13년전 마석 가구단지에서 사왔던걸로 기억해요 🪑
케틀벨 이제 막 시작하고있는데 케틀벨 큰거로 쓰시는 이유가 있으신가요? 단순히 궁금해서 질문 남김니다~
안녕하세요! 저 케틀벨은 각 16kg 씩 컴피티션 케틀벨 입니다! ( 케틀벨 롱 싸이클 용도(케틀벨 대회 용도))🙂
그게 그렇게 힘드니 ?
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운동에 손을 놓지 않는 남자.😊 정말 멋지십니당👍
여기 누추한곳에 영상 봐주셔서 너무 감사드려요!! 😌 항상 생각하는건 자기 자신은 제일 소중한 존재입니다!! 잊지 말아주세요 달푼님! 내 자기 자신은 젤 소중한 존재입니다.
찐따가 운동을통해 삶을극복하는 스토리네요👏🤣
감사합니다 😊
뭐하심ㅋㅎㅋㅎㅋㅅㅋㅎ
이것 뭐죠?
케틀벨 스윙입니다.
헐;; 몸이 성난 분이셨군요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닙니다 ㅠㅠ 배는 돼지에요 찬호 는 사랑입니다 🥰🐈⬛
?알고리즘
아마 그런거같습니다😄
불가리안백 추천드립니다
불가리안백 도 운동 엄청된다네요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 기회 가 오면 해보겠습니다.
손목 안아픔?
처음에만 아파용 🤣
와…
부족하지만 ㅠ 감사합니다
양팔 자동 운동~~ㅎ
전신훈련이라 ㅜㅜ. 정말 빡세욬ㅋㅋㅋㅋ
@@케틀벨맨 예. 구경만 해 본 이 사람의 우스개지요~~
@@케틀벨맨 음... 유튜브를 하실 요량이시면,좀 더 긴 영상을 해 두시는게 나중에 승인받는데 도움일 거라던데요~~
맛있다가...쾅~하면 클나요~~
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 햄버거는 항상 맛있어욬ㅋㅋㅋ😄
자동 조명~~
운전 도 엄청 좋아해요 ㅠㅠㅠ 🚗 는 사랑입니다 ㅠ
화이팅 입니당🙏🙆♀️🌙🌙🌙
달푼님 ㅠㅠ 오랜만이네요 🥺요즘 일 하시느라 너무 힘들지요?? 요즘어떠세요?
굿굿
형두 덤벨돌리기? 하면 잘 할꺼같은데??
ㅋㅋㅋ하체 지리네
거의 케틀벨로 매일해 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 좋다
감사합니다!!^^
홧팅👍
달푼이님 고마워요 ☺️ 푼이 님두 화이팅!! 항상 잘 보구있어용
잘보구 갑니다 달콤!🙆♀️
엇!! 달푼이님 안녕하세요☺️☺️ 영상 봐주셔서 너무 감사드려요🥺
몇키로에요?
안녕하세요 😄 각 각 16kg입니다!
ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ
진심 개힘들었음 ㅋㅋㅋ
짐볼이 벤치역할을 할 수 있군요. 좋은 팁 감사해요^^
감사해요🥺. 좋은 목소리 항상 잘 듣고있어요 ㅠㅠ!
이거뭐임?
경준아 잘지내지 👍
누구인가요? 신분 알려주세요
나 한수!
@@user-bf8gb3vy1o 윤한수?
@@케틀벨맨 웅 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반갑다 오랜만이네
역도 선수이신줄 알았어요. 대단하세요^^
😊 감사합니다 저두 헬레네님 아나운서출신인 줄 알았어요 ㅠㅠ 워낙 말씀을 잘하시더라구요 영상 잘 보고 있습니다 !
와 예뿌당
고마워요~!
와... 케틀벨 크기 엄청난데.. 자유롭게 컨트롤하시다니 멋지십니다!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받고 갑니다 응원합니다!! 👍
감사합니다 ㅠㅠ 하다보면. 쉽게 하실 수 있으세요!
헐, 한 세트에 무려... 🙀 횟수 세다가 까묵었음돵..👍👍
제 기억으론 50 개였던걸루 기억합니당😉