Physical Education Ukraine
Physical Education Ukraine
  • Видео 42
  • Просмотров 796 568
Загальнорозвивальні вправи з м'ячем
Загальнорозвивальні вправи з м'ячем є важливим елементом фізичної активності, пропонуючи широкий спектр користі для фізичного та психологічного розвитку.
Такий комплексний підхід робить ці вправи доступними та корисними для всіх, надаючи різноманітність та ефективність фізичній активності.
Просмотров: 9 719

Видео

Колове тренування №2
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Колове тренування - це форма фізичної активності, яка вмикає в соб повторювальн рухи з використанням різноманітних предметів чи без них, як ми виконаємо на різних станціях. Кожна станція, а їх всього 9 , триває 30 сек, після чого ми переходимо на іншу станцію, виконуючи іншу вправу. Коло вправ повторюється 3 рази з відпочинком в 30 сек. між ними. Це тренування можна виконувати як самостійно так...
Колове тренування №1 з елементами бадмінтону
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
Колове тренування - це форма фізичної активності, яка вмикає в соб повторювальн рухи з використанням різноманітних предметів чи без них, як ми виконаємо на різних станціях. Кожна станція, а їх всього 9 , триває 30 сек, після чого ми переходимо на іншу станцію, виконуючи іншу вправу. Коло вправ повторюється 3 рази з відпочинком в 30 сек. між ними. Це тренування можна виконувати як самостійно так...
Удари по волану у бадмінтоні
Просмотров 8 тыс.Год назад
Удари волану є найбільш характерними техніками в бадмінтон використовуються гравцями як для атаки, так для захисту. Техніки ударів вимагають високої точност швидкост виконання, щоб перемогти суперника забезпечити перевагу в грі. В цьому відео ми розглянемо 2 види це плоский та високодалекий удар. За допомогою ютуб каналу Олени Ноздрань багаторазової чемпіонки України та Люксембургу www.you...
Вправи з малим м'ячем
Просмотров 23 тыс.Год назад
Вправи з малим м'ячем можуть бути корисн для розвитку різних фізичних навичок, таких як координація рухів, збалансованість, точність та швидкість реакції. Підкидання м'яча та його ловля: ця вправа допомогає у розвитку точност та швидкост реакції. Вправи з стіною: ця вправа допомогає у розвитку реакції, точност та координації рухів. Загалом, вправи з малим м'ячем є корисними для розвитку фізични...
Вправи з гантелями/пляшками води
Просмотров 10 тыс.Год назад
Комплекс загальнорозвивальних вправ з гантелями може бути корисним для покращення фізичної форми, збільшення м'язової сили та зменшення ваги. Ось деяк переваги виконання цих вправ: Збільшення м'язової сили: Вправи з гантелями можуть допомогти збільшити м'язову силу та витривалість. Це може бути корисним для розвитку м'язів ніг, рук, спини та корпусу. Зменшення ваги: Виконання вправ з гантелями ...
Подачі у бадмінтоні
Просмотров 10 тыс.Год назад
Основна мета подач полягає у тому, щоб розпочати гру та перевести волан з зони подач на зону суперника виграти очко безпосередньо. Вміння виконувати правильну техніку подач є дуже важливим для успішної гри в бадмінтон, може допомогти гравцев збільшити свої шанси на перемогу, знизити ризик травм та покращити ефективність використання своєї енергії.
Переміщення у бадмінтоні
Просмотров 6 тыс.Год назад
Правильне переміщення є ключовим елементом успішної гри у бадмінтоні. Якщо гравець не переміщується на корт правильно, він може не вчасно дістатися до волану, зробити точний удар або взагал втратити контроль над грою. Нижче наведен деяк з основних причин, чому важливо знати правильне переміщення у бадмінтоні: Оптимізація гри: правильне переміщення дозволяє гравцю швидко та ефективно рухатися по...
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою
Просмотров 17 тыс.Год назад
Виконання загальнорозвивальних вправ з скакалкою може мати багато корисних переваг для здоров'я фізичної форми. Ось деяк з них: Кардіотренування: Скакалка - це чудовий кардіотренажер, який допомагає підтримувати здоров'я серцево-судинної системи. Виконання загальнорозвивальних вправ з скакалкою допомагає збільшити частоту серцевих скорочень та покращити кровообіг, що допомагає знижувати ризик ...
Техніка безпеки під час занять з бадмінтону
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
Знання техніки безпеки в бадмінтон є дуже важливим, оскільки це може допомогти уникнути травм та нещасних випадків на корті.
Тримання ракетки у бадмінтоні
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
Тримання ракетки правильним чином є дуже важливим елементом успішної гри у бадмінтон. Якщо ракетка тримається неправильно, то гравець може втратити контроль над воланом, що може призвести до помилок в грі, незадовільних результатів та травм. Основн правила тримання ракетки у бадмінтоні: Рукоятку ракетки слід тримати легко та не затискати її занадто сильно. Пальц руки повинн бути зігнут навколо ...
Вправи для розвитку рухливості та сили м'язів пальців
Просмотров 10 тыс.Год назад
Зміцнення м'язів пальців може мати багато корисних переваг для здоров'я функціональност кистей рук загалом. Наприклад, зміцнення м'язів пальців може поліпшити вашу здатність виконувати точн рухи та розвивати координацію рухів пальців. Це може бути корисним для виконання роботи, яка потребує точност та вправності, такої як робота з комп'ютером, у різних видах спорту або музичній творчості. Змі...
Вправи для розвитку рухливості та сили кисті
Просмотров 10 тыс.Год назад
Вправи для розвитку рухливост та сили кистей допомагають підтримувати здоров'я функціональність кистей. Вони особливо важлив для людей, як займаються професіями, пов'язаними з ручною працею або з використанням комп'ютера, а також для спортсменів, як займаються важкими або точними видами спорту, такими як теніс, бадмінтон, гольф, алтимат фризбі, бокс, баскетбол, веслування тощо. Вправи для розв...
Місце Українського бадмінтону на сучасному етапі та кращі спортсмени України.
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Україна має певний потенціал у бадмінтоні, проте на сьогоднішній день місце українського бадмінтону можна охарактеризувати як середнє-низьке на світовій арені. Але, ми не стоїмо на місці, та не дивлячись на різн фактори, в нас все ж таки є перспективн молод гравці, як поступово набирають досвід піднімають свій рейтинг. Дізнаємось про наших зірок та здобуття попри все!
Правила гри у бадмінтон
Просмотров 19 тыс.Год назад
Знання правил гри у бадмінтон допоможе гравцям зрозуміти, як правильно грати та як дії допустим на корті. Дотримання правил також забезпечує безпеку гравців та допомагає запобігти неспортивному поведінц на корті. Крім того, знання правил гри допоможе гравцям відстежувати бали та рахунок, що є дуже важливим в ход гри. Вивчення правил гри також може допомогти гравцям розвинути свою стратегію та т...
Загальнорозвивальні вправи з ракеткою
Просмотров 3 тыс.Год назад
Загальнорозвивальн вправи з ракеткою
Вправи для розвитку координації
Просмотров 52 тыс.Год назад
Вправи для розвитку координації
Спеціальні стрибкові вправи
Просмотров 63 тыс.Год назад
Спеціальн стрибков вправи
Спеціальні бігові вправи
Просмотров 38 тыс.Год назад
Спеціальн бігов вправи
Вимірюємо ЧСС
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
Вимірюємо ЧСС
Як вимірювати ЧСС?
Просмотров 6 тыс.Год назад
Як вимірювати ЧСС?
Нижні подачі у волейболі
Просмотров 25 тыс.Год назад
Нижн подач у волейболі
Прийом та передача м'яча у волейболі
Просмотров 54 тыс.Год назад
Прийом та передача м'яча у волейболі
Порушення у волейболі
Просмотров 17 тыс.Год назад
Порушення у волейболі
Правила гри у волейбол
Просмотров 70 тыс.Год назад
Правила гри у волейбол
Історія виникнення волейболу. Дистанційна освіта.
Просмотров 14 тыс.Год назад
Історія виникнення волейболу. Дистанційна освіта.
Тренування для м'язів спини
Просмотров 10 тыс.Год назад
Тренування для м'язів спини
Тренування для м'язів рук
Просмотров 20 тыс.Год назад
Тренування для м'язів рук
Веселі тренування № 3
Просмотров 13 тыс.Год назад
Весел тренування 3

Комментарии

  • @mykolagutsuliak7036
    @mykolagutsuliak7036 7 дней назад

    3 партії, за винятком 5-ї. Дякую за пояснення!

  • @user-bw9qh8rq8l
    @user-bw9qh8rq8l 13 дней назад

    Є.🎉😊 згодом

  • @user-bb7du8qs5n
    @user-bb7du8qs5n 24 дня назад

    Красотка😍

  • @user-uq5jh1tv6s
    @user-uq5jh1tv6s Месяц назад

    Дякую!

  • @CAXAPOK_y067CENUT
    @CAXAPOK_y067CENUT Месяц назад

    ТУПА🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @SomeUserName_axe
    @SomeUserName_axe Месяц назад

    А скільки подач має подавати суперник? Де він має бути розміщений і тд? Що це за відео неповне таке?

  • @AnastasiaUa...
    @AnastasiaUa... Месяц назад

    Такий приємний голос! Дякуємо за відео!

  • @Liana_therian
    @Liana_therian Месяц назад

    Дякую за відео

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j Месяц назад

    20 раз погнали делать етот видео урок

  • @user-gw6nk8gr9o
    @user-gw6nk8gr9o 2 месяца назад

    Скажіть , будь ласка , подача мʼяча відбувається однією рукою чи двома ? За межами майданчика чи ні ?😅

  • @user-ts6dt3ur1d
    @user-ts6dt3ur1d 2 месяца назад

    Ці вправи підходять для діток 6 років? Дякую

  • @user-li8gv7jv8l
    @user-li8gv7jv8l 2 месяца назад

    Велика подяка за видосик😊😅😅

  • @SerialDesination_N
    @SerialDesination_N 2 месяца назад

    Darling, I can show you where my love hides It's a heart beat On a hard drive Yeah, I'm dancing with your soul in my sights It's a showdown In the spotlight Honey, glamour's got me out of my mind Like a kill switch On my backside And the camera's got you frozen in time Like a save state In a game file I'm dreaming like no Dreemurr ever could There's my name! Up in lights! Fifteen minutes won't suffice, baby! I'm sorry but it's for the greater good Raise the stakes! Pick a fight! And these ratings might ignite, baby! You got a lot of nerve my friend What day and age you think we're living in? You've got a lot to learn human Did you really think the doc was in? Darling I can show you where my love hides It's a heart beat On a hard drive Yeah I'm dancing with your soul in my sights It's a showdown In the spotlight Honey glamour's got me out of my mind Like a kill switch On my backside And the camera's got you frozen in time Like a save state In a game file Electric personality Persona fabulosity With romance, bloodshed, and intrigue! Give the people what they need! A star! For humanity! My face on a million screens! Now turn your heel but don't you flee Who needs arms with legs like these? Get a load of my sequence Strut my stuff, you know I'm glammorin' You're gonna go to the dungeon Do you really think that I won't win? Darling I can show you where my love hides It's a heart beat On a hard drive Yeah I'm dancing with your soul in my sights It's a showdown In the spotlight Honey glamour's got me out of my mind Like a kill switch On my backside And the camera's got you frozen in time Like a save state In a game file It's a heart beat On a hard drive It's a heart beat On a hard drive It's a heart beat On a hard drive It's a heart beat On a hard drive

  • @user-qs6uk5rg4d
    @user-qs6uk5rg4d 2 месяца назад

    Ок

  • @user-rz6bh6yp4k
    @user-rz6bh6yp4k 2 месяца назад

    Дякую за працю!

  • @user-qs6uk5rg4d
    @user-qs6uk5rg4d 2 месяца назад

    Подивився

  • @yuraivanovjr
    @yuraivanovjr 2 месяца назад

    Дякую

  • @user-xb9wq4bj5c
    @user-xb9wq4bj5c 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @user-xb9wq4bj5c
    @user-xb9wq4bj5c 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @user-xb9wq4bj5c
    @user-xb9wq4bj5c 2 месяца назад

    Дуже добре ',що є голосове пояснення. Гарно дякую.

  • @annlegelbax8840
    @annlegelbax8840 3 месяца назад

    Супер 😊

  • @user-xb6wj3ze1p
    @user-xb6wj3ze1p 3 месяца назад

    Я ИЗ 2027 ГОДА

  • @user-xo2zb9pp4v
    @user-xo2zb9pp4v 3 месяца назад

    +

  • @user-xk3zu4ji3t
    @user-xk3zu4ji3t 3 месяца назад

    +

  • @user-eb1rj7lp6b
    @user-eb1rj7lp6b 3 месяца назад

    БЛАГОДАРИМ

  • @tatyanalarukova582
    @tatyanalarukova582 3 месяца назад

    Умніца! Натхнення ❤

  • @user-pn6go4qn4t
    @user-pn6go4qn4t 3 месяца назад

    сказав подивитис

  • @user-et3bh5si4r
    @user-et3bh5si4r 3 месяца назад

    Мододцы

  • @Yur_Chik31
    @Yur_Chik31 3 месяца назад

    Имба

  • @user-pu2ix4xk1d
    @user-pu2ix4xk1d 3 месяца назад

    Це просто крутооооооооооо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ всех з Слави України

  • @user-mq4qr6wh5w
    @user-mq4qr6wh5w 3 месяца назад

  • @user-mq4qr6wh5w
    @user-mq4qr6wh5w 3 месяца назад

    супер!

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    ⬛⬛⬛⬛🫡🫡⬛🤔🙆🫥💩👍⬛🫥

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    Жаль ктотує нету

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    0_0

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    Чел 13 часов ти тут

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    Тут тота є

  • @user-sm6dw6jj9j
    @user-sm6dw6jj9j 3 месяца назад

    Мда😊

  • @user-ei4eh2np3e
    @user-ei4eh2np3e 3 месяца назад

  • @user-vd5vc3vi4h
    @user-vd5vc3vi4h 4 месяца назад

    Мені тоже задавали подивитися його із 5-А

  • @Arina_Kundij
    @Arina_Kundij 4 месяца назад

    Я не знала

  • @UaNIkkkaa
    @UaNIkkkaa 4 месяца назад

    Марино Ігорівна ❤ ви найкращій вчитель фізкультури

  • @user-yw9cp3kj4d
    @user-yw9cp3kj4d 4 месяца назад

    Дякую ❤

  • @user-uq5jh1tv6s
    @user-uq5jh1tv6s 4 месяца назад

    Дякую

  • @user-oi2fs3uu4f
    @user-oi2fs3uu4f 4 месяца назад

    Бажаю здоров'я! Колега, скажіть будь ласка якою програмою для монтування користуєтеся? Дякую.

  • @user-le1zy5gf9j
    @user-le1zy5gf9j 4 месяца назад

    Нам це задали 💞

  • @user-sc3er3sg3f
    @user-sc3er3sg3f 4 месяца назад

    Дякую

  • @kioshiOFFICIAL00873
    @kioshiOFFICIAL00873 4 месяца назад

    Не знаю XD

  • @ivandeberina
    @ivandeberina 4 месяца назад

    Дякую, пізнавальне відео!

  • @user-hs1yc3oe1q
    @user-hs1yc3oe1q 4 месяца назад

    Дякую мы за руханку