단양군체육회
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단양군체육회 선생님들과 함께하는 건강박수율동!
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나성에가면 음악에 맞춰 즐겁고 재밌게 건강도! 기분도! 단양군체육회 선생님들과 함께 챙기기!! 팔운동도 함께 원플러스원!
단양군체육회 박찬호선생님과 함께하는 협동운동 장애물피하기!
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이제는 다함께! 혼자가 아닌 여럿이서! 협동운동하기!
단양군체육회 김순기선생님이 알려주는 탁구공을 활용한 체육활동!
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통통 튀는 탁구공을 활용한 체육활동!!! 어떤 체육활동들이 있을까요~? 우리 함께 배워볼까요~?
단양군체육회 홍국화선생님과 함께 하는 어르신들을 위한 건강박수!! 짝짝!!
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영탁 ❤️ 영탁의 전복먹고 갈래에 맞춰 건강박수를 따라 해볼까요~? 손목 손날 주먹 손등 박수로 건강 챙기기~ 출발~!!! 항상 마지막인거처럼 열심히 따라해주기!!
단양군체육회 이쁘니 표지은쌤과 함께 하는 스텝박스를 이용한 하체근력운동!!
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계단운동이 그렇게 좋다는데!!!!! 스텝박스 운동이 그렇게 좋다는데!!!! 깔짝거리는게 뭐가 힘들다고 여러분 해보세요!!!!!!! 살이 미친듯이!!!!! 근력도 미친듯이!!!!!
단양군체육회 이임마누엘선생님에게 배우는 축구바운드리프팅!
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하나 하기도 어려운 바운드 리프팅! 영상 하나 봤더니 두개? 세개? 다섯개? 열개까지!!! 하나하나 차근차근 배워볼까요~?
단양군체육회 선생님들과 함께 하는 유산소근력운동!
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팔도 빠지고 다리도 빠지고 배도 빠지는 전신유산소근력운동! 하루에 3번만 따라하면 다이어트 성공일듯!
단양군체육회 선생님과 함께 하는 배드민턴 기초 스텝
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모든 운동의 기본 배드민턴의 기본인 스텝 배우기!! 기초 스텝부터 차근차근~
단양군체육회 선생님들과 함께 하는 하체뿌시기!!
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그거 알아~? 스쿼트만 해도 먹고싶은거 다 먹어도 살이 빠진다네?!!? 대박대박 하루에 5번만 따라 하면 건강도 다이어트도 모든게 성공!!
단양군체육회 선생님들과 함께 하는 하루 10분 직장인을 위한 전신 스트레칭!
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사무실에서 앉아만 있는 직장인 학교에서 앉아만 있는 학생들 추워서 이불밖은 위험해 나오지 않는 모든 사람들을 위한 하루 10분 전신 스트레칭!
단양군체육회 하루10분 하체부종방지를 위한 스트레칭!
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종아리 퉁퉁!! 통통!! 뚱뚱!! 부종을 방지하면 살이 된다는 소문이!!!! 하루 10분 하체부종방지를 위한 스트레칭!!
단양군체육회 선생님들이 알려주는 하루10분 바른자세를 위한 직장인 스트레칭!
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하루종일 앉아있는 직장인들을 위한 하루종일 컴퓨터 앞에서 쭈구리고 있는 직장인들을 위한 하루 10분 바른자세 스트레칭!
단양군체육회 선생님이 알려주는 어깨, 목 통증 사라지는 스트레칭
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오래 앉아있으면서 컴퓨터를 쳐다보는 학생들 그리고 직장인들 거북목의 원인!!!!! 어깨. 목 통증 사라지는 스트레칭!!! 함께 배워볼까요~?
단양군체육회 선생님들과 함께 하는 등, 팔, 허리 스트레칭!
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단양군체육회 선생님들과 함께 하는 등, 팔, 허리 스트레칭!
단양군체육회 김순기선생님에게 배우는 응급처치
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단양군체육회 강신혜선생님과 함께하는 유산소근력운동!
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단양군체육회 강신혜선생님과 함께하는 유산소근력운동!
단양군체육회 누엘쌤에게 배우는 축구패스훈련!!
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단양군체육회 표지은선생님과 함께하는 미니짐볼을 이용한 전신 스트레칭 및 근력운동
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단양군체육회 어르신지도자 선생님들과 함께는 필라테스링을 이용한 운동!
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단양군체육회 박찬호선생님과 함께 하는 협동운동 3가지!
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단양군체육회 박성진선생님과 함께하는 배드민턴 스윙!
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단양군체육회 김현우선생님과 함께 하는 스텝박스 운동!
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단양군체육회 일반지도자 김순기선생님에게 배우는 피구공을 활용한 체육활동 지도방법!
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단양군체육회 어르신지도자 홍국화선생님이 알려주는 탱탱볼을이용한스트레칭근력운동!
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단양군체육회 김현우선생님과 함께하는 야구 캐치볼 편!
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단양군체육회 안은정선생님과 함께하는 패드민턴 2탄V.V
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단양군체육회 강신혜선생님과 함께 하는 근력운동 팔살뿌시기!!!
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단양군체육회 김은정선생님과 함께하는 신문지를 이용한 어린이 신체활동 2탄^.~
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Комментарии

  • @ygyg0504
    @ygyg0504 2 года назад

    단양에도 사회인야구리그같은게 있나요...야구장을 못본거같아서 궁금하내요..?

    • @단양군체육회-x8r
      @단양군체육회-x8r 2 года назад

      안녕하세요! 답글이 너무 늦었네요~ 야구협회 따로 있고 리그도 따로 있고 야구장도 따로 있습니다^^!

  • @kimin4485
    @kimin4485 2 года назад

    ㅎㅎ열정적인~선생님들 멋져요👍 고생하셨습니다^^

  • @블루셰일러
    @블루셰일러 2 года назад

    단양군체육회~선생님들 응원합니다~화이팅입니다^^

  • @권동욱-c7x
    @권동욱-c7x 3 года назад

    단양군체육회 선생님들 열정에 박수를 보냅니다~짱짱짱!👍👍👍

  • @kimin4485
    @kimin4485 3 года назад

    ㅠㅠ힘드네요~열심히 해보도록 노력하겠습니다~화이팅!!

  • @guest-vm2ck
    @guest-vm2ck 3 года назад

    단양군체육회 선생님들 화이팅~^^

  • @guest-vm2ck
    @guest-vm2ck 3 года назад

    많은 도움이 되었습니다 ~~영상 참고해서 많이 배포 할게요

  • @차금순-e7o
    @차금순-e7o 3 года назад

    상쾌한 율동이네요 반복해서 배우고 싶으요

  • @chaeyoungshim2721
    @chaeyoungshim2721 3 года назад

    귀요미~~이한솔 쌤

  • @chaeyoungshim2721
    @chaeyoungshim2721 3 года назад

    쌤들 힘들것어요! 체력 짱! 운동량 짱! 넘 멋쪄요 단양군체육회 화이팅입니다~~

  • @피방울-u3d
    @피방울-u3d 3 года назад

    5:25 티비보면서 해보려구요 좋은 영상 감사합니다^^

  • @인천광역시남동구체육
    @인천광역시남동구체육 3 года назад

    어르신운동으로 필라테스링 유익한것같습니다ㅎㅎ영상 잘보고갑니다 ^^

  • @김락순-d8w
    @김락순-d8w 3 года назад

    박상철항구남자

  • @Naholro
    @Naholro 3 года назад

    제가 다니는 주간 보호센터에서 사회복지사님 진행으로 일주일 두세번정도 본 제비처럼 유투브채널 틀어놓고 어르신들과 함께 율동을 따라하는 요양보호사입니다 .. 신나는 율동 감사드립니다🙇‍♂️

  • @인천광역시남동구체육
    @인천광역시남동구체육 3 года назад

    피구공을 활용하니 운동이 더 재미있네요 ㅎㅎ

    • @DYS-e4p
      @DYS-e4p 3 года назад

      감사합니다~ 아이들의 습득력은 스펀지 같아서 응용피구가 가능하더라구요 피구공이 덜아픈편이라 좋기도 하구요^^

  • @인천광역시남동구체육
    @인천광역시남동구체육 3 года назад

    스텝박스를 활용한 운동 숨도 차고 재미있습니다 !

  • @최고의강사실버TV
    @최고의강사실버TV 3 года назад

    놀러 갈께요^^

  • @최고의강사실버TV
    @최고의강사실버TV 3 года назад

    차분하게 설명을 참 잘 해주시네요^^

    • @DYS-e4p
      @DYS-e4p 3 года назад

      말씀만으로도 감사합니다~^^

  • @최고의강사실버TV
    @최고의강사실버TV 3 года назад

    이음원 연수에서 듣던 노래네요.혹시 보냊 시면 감사히 잘 쓰겠습니다.vlzmls@hanmail.net

  • @최고의강사실버TV
    @최고의강사실버TV 3 года назад

    멋지시네요 구령소리.매력있어요^^

  • @영탁살다보니
    @영탁살다보니 3 года назад

    멋진 영상 잘 보고 갑니다~^^ ruclips.net/p/PLjNQj4SvOGXR6ya6BTX9sBgLF7PnYtXPe 요즈음 국내외의 많은 라인댄스팀들이 'JMP 라인댄스'의 '살다보니'를 추고 있는데요. 힘들어도 웃으며 살아가면 결국 행복이 온다는 영탁의 노래 '살다보니'에 JMP라인댄스의 흥겨운 안무가 더해져서 라인댄스 매니아분들에게 큰 사랑을 받고 있는 것 같습니다. *Joy Means Positivity(JMP) '즐겁게 춤추는 사람은 인생을 더 긍정적이고 행복하게 살아간다'는 JMP라인댄스의 모토처럼 코로나19로 어려운 때에 많은 분들에게 영탁과 JMP의 '살다보니'가 따스한 희망과 위로를 드리기를 바라는 마음으로 소개드립니다.

  • @chaeyoungshim2721
    @chaeyoungshim2721 3 года назад

    단양군체육회 쌤님들 코로나 시국에 넘 멋쪄요~~따라하기 쨈나용~~^^

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 3 года назад

    쌤들덕분에잼잇게영상보고가요^^

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 3 года назад

    ㅎㅎㅎ쌤들덕분에잼잇게영상보고가요^^

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 3 года назад

    단양에살지만모르고잇던곳도영상덕분에잘봣습니다^^영상감사합니당ㅎ

  • @홍소희-j6e
    @홍소희-j6e 3 года назад

    따라하기 편하고 온라인으로 단양 관광도하고 좋아요 ㅎㅎㅎ

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 3 года назад

    영상잘봣어용..고생많으세요.쌤들ㅜ

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 3 года назад

    마스크쓰고., 영상찍느라고생많아요.ㅜ

  • @김영택-p7z
    @김영택-p7z 3 года назад

    ㅋ 아빠스탭이네 조아요

  • @상추루비네-전민희
    @상추루비네-전민희 3 года назад

    신나네요~~ 많이 어렵지않고 운동할수 있어서 좋아요

  • @sunnychoi5904
    @sunnychoi5904 3 года назад

    여기 영상은 언제나 신나고 좋아요! 😍 감사합니다

  • @어질현-m6x
    @어질현-m6x 3 года назад

    국화쌤 영상보면서 운동하고있어요 국화쌤 최고 👍🏻

  • @봄내맘
    @봄내맘 3 года назад

    반복 율동으로 쉽게 따라 할 수 있는 영상 감사해요

  • @김은혜-w2b3l
    @김은혜-w2b3l 3 года назад

    쉽고 운동 많이 되네요. 영상 감사합니다. 제목좀 알수 있을까요?

  • @상추루비네-전민희
    @상추루비네-전민희 3 года назад

    역시 큰도움되는 운동이에요~~

  • @김으뜸-t1l
    @김으뜸-t1l 3 года назад

    쪼아요

  • @이명희-n2d
    @이명희-n2d 3 года назад

    율동이 넘 재밌어서 자꾸 따라하게되네요~~^^

  • @기정-l1y
    @기정-l1y 3 года назад

    좋아요 꾸욱 ~♡

  • @상추루비네-전민희
    @상추루비네-전민희 3 года назад

    신나는노래에 지루하지않게 할수있어서 좋아요^^

  • @상추루비네-전민희
    @상추루비네-전민희 3 года назад

    돼끼토끼 신나는노래에 지루하지않아서 좋아요^^

  • @아맞다-f1r
    @아맞다-f1r 4 года назад

    보기보다 힘드네요ㅠㅠ홧팅!!!

  • @아맞다-f1r
    @아맞다-f1r 4 года назад

    멋져요~가보고 싶어요♡

  • @노은주-p3e
    @노은주-p3e 4 года назад

    저한테 꼭 필요한 영상입니다. 선생님들 너무 잘하시네요.. 감사합니다.~~^^

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 4 года назад

    아이들에게.유용하겟어용^^

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 4 года назад

    솔이쌤^^영상잘봣어용~노래도신나고.좋고만ㅎㅎㅎ

  • @user-tr1fr1cj4i
    @user-tr1fr1cj4i 4 года назад

    오늘.영상도 잘보고가용^^쿡쌤.솔이쌤.순기쌤.고생많이하셧어용~

  • @상추루비네-전민희
    @상추루비네-전민희 4 года назад

    늘 큰도움이 됩니다.~!!!!! ^^

  • @이나라-l9f
    @이나라-l9f 4 года назад

    너무 좋은거 같아요! 항상 챙겨보고 있습니다!!

  • @sunnychoi5904
    @sunnychoi5904 4 года назад

    건강 체조 올려주실 때마다 잘 보고 있어용 ㅎㅎㄹ 따라하기도 쉽고 감사합니다!

  • @신컨-l5h
    @신컨-l5h 4 года назад

    감사합니다