Видео

👩‍❤️‍👨 Үй-бүлө чакан мамлекет. Ал канчалык деңгээлде бекем, же болбосо, алсыз экендиги анын башчыларынан көз каранды. Эгерде алар бирдиктүү, ынтымактуу, бири-бирине колдоо менен мамиле кыла алган болсо, эң күчтүү, өнүккөн, бактылуу болоору анык. 😔 Тилекке каршы, көпчүлүк үй-бүлөлөрдө түгөйлөр бири-бирине туура мамиле кыла албай бактысыз өмүр сүрүшөт. Жашоодогу жан жолдошуңузга сөздүн жакшысын а...

🛑Айымдардын жаңылыш ишенимдеринин бири, ага бирөө көңүл бөлсө гана бактылуу сезет, ошого өтө муктаж... Бактысынын баары башкалардын көңүл буруусуна байланган! Кошуласызбы? 📌Сиз каалагандай сүйүүнү өзүңүзгө өзүңүз гана бере аласыз! Ошондо гана ачка эмес, сүйүүгө ток, жан дүйнөсү таза, жароокер жан боло аласыз! ❌Күйөөнү "сылык критика" кылганда аны жолдошуңуз "Башканын күйөөсү кыйын! Укмуш!" деп ...

🪫 Күнүмдүк жашоо түйшүктөрүнөн улам стресстин таасиринде денеңиз таштай түйүлүп, кан айлануу жакшы жүрбөй, тамырлардын ичкерүүсүнө алып келет. ☝️Бул көнүгүү тырышып калган булчуңдарды жазып, кан айланууну, тамак сиңирүүнү жакшыртып, курсак бөлүгүндөгү майларды эритип, буттардын эс алышына жана сулуу болушуна, ошондой эле, осанканы түз кылууга жардам берет.

Проблемаңарды ар кимге айткандан, өзүңүздү байкуш көрсөткөндөн маселе чечилип кеттиби?

10 жыл аралыгында адам денесиндеги дээрлик 80% клеткалар жаңырып турат. ❌Бирок, мээде, БОРБОРДУК НЕРВ СИСТЕМАСЫНДА эски негатив ойлор кала берсе, ал алсыз клеткалардын жаралуусуна алып келет жана "эски информациялар" менен жашоону улантат... Ал эми позитивдүү ойлор күчтүү клеткалардын пайда болушун камсыздайт. Кыймыл бар жерде ЖАШОО ЖҮРӨТ! Ар бир булчуң туура кыймыл аткаруусу өтө маанилүү. Бизд...

🙆🏻‍♀️ Мындай кеңеш берген адамдардын жашоосу да жарытарлык эмес. Биз сизге билим алууну, өзүңүздү өзүңүз бактылуу кылуу мүмкүн экенин айтып жатабыз. 💁🏻‍♀️ Эми тандоо жасаңыз: 1️⃣ Жашоону негатив, таарынычтарга толтуруп жашоо 2️⃣ Билим алып, жан дүйнөңүз менен иштеп жашоону өзгөртүү ✅ Сиз өзүңүз үчүн жашап, өзүңүзгө кам көрүп баштаганда - айланаңыздагылардын да сизге мамилеси өзгөрөт. ✅ Жашооңуз...

🏃🏻‍♀️‍➡️❌Ден соолук үчүн жаныңызды кыйнап физикалык активдүүлүккө өзүңүздү мажбурлабасаңыз да болот. ✅ ЙОГА - ден соолукка жана сулуулукка пайдалуу, жан дүйнөгө тынчтык тартуулаган ☝️ жанды кыйнабай сымбаттуу кыла алган күчкө ээ. ❗️Көнүгүүлөр туура жана туруктуу узак убакытка аткарылганда сонун результаттарды берет. 🔎Кенен маалымат алуу үчүн белгисиз калтырыңыз. 📲Байланыш номери: 0502 656 656

Эч качан чыдап өмүр сүрбөгүлө.

Грыжа, баш оору тынчыңызды алып, сколиоз же бүкүрөйүп жүргөндөн уялып жатасызбы?

Үйдөгү уруш-талаш, ишенимдин жоктугу, ажырашуу тууралуу ойлор…

Өзүңдү сыйлабасаң неге сени башка бирөө сыйлашы керек.

“Күйөөм башка аялга барат экен…” деген айымдар кайрылышат.

Ден соолугуңузга кам көрүүнү кааласаңыз таарынычтан арылыңыз.

"Балам түнт, сүйлөшпөйт..." / Турсунай Керимбековна

Качанкыга чейин бирөө үчүн жашайсыз?

ТҮЗ ЭФИР: Аял ыңгайлуу болсо, эркеги өзгөрбөйт!

Интим гимнастика ар бир аялга керек

Түз эфир / Турсунай Керимбековна

Балаңызга өз жүгүңүздү артпаңыз! / Турсунай Керимбековна

Түз эфир: "Эркектерге баары бир..." / Турсунай Керимбековна

Денеге махабат берүү / Турсунай Керимбековна

Эне мээрими балага ушунчалык зарыл экенин билгенимде...

Курсума келип, сүйүктүү айым болуңуз!

Турсунай Керимбеквонадан акысыз түз эфир

Элдин баары алып жаткан жерби? ТАМАШАЛУУ РОЛИК

Жолдошуңузга "апа" болбоңуз!

Гимнастиканы RUclips’дан эле үйрөнүп алса болобу?