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BiBi바디(전신근력유산소)
Добавлен 6 апр 2017
안녕하세요~여러분들과 함께 운동을같이하고싶은 맘으로 유튜브를 시작하게되었습니다
제가 경험하고 좋았던걸 나누고싶어요 소통도하고 즐겁게운동도하고 행복한 하루하루를 만들어가보아요~
저의 채널에오신모든분들이 건강하고 행복했으면하는 맘입니다~♡
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#숏츠모음#다이어트를위한동작모음#여러동작을한번에#매일매일20분투자#내몸은변합니다#건강을저축합시다. 💕 💜 💏 💙 💚 😍
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*폼룰러스트레칭.마사지.시원하게뭉친곳풀어주세요#쉽고시원한폼룰러#스트레칭#마사지♡
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땀내고싶을때따라하세요 가볍게따라하시고 붓기도빼보세요#체지방#땀폭발#심폐지구력 🔥🔥🔥
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간단히운동하고싶을때해보세요#비키니몸매만들기#뱃살#전신근력 💪💪💪#덤벨운동#스탭박스#뒷태미인
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#칼로리소모#체지방줄이기동작#상하복근운동#골반스트레칭🔥🔥#여름준비#비키니몸매만들기 🍑 🍎 🍏 💪 💪
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#땀폭발#유산소6분🔥🔥몸이부어있거나땀내고싶을때 꼭한번따라해보세요 꾸준히하시면 심폐지구력도좋아지고 몸도가볍고슬림해집니다
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#땀폭발#유산소6분🔥🔥몸이부어있거나땀내고싶을때 꼭한번따라해보세요 꾸준히하시면 심폐지구력도좋아지고 몸도가볍고슬림해집니다
☆서서하는근력스트레칭입니다따라만해주세요 그럼몸은변합니다준비물수건과의욕🔥🔥🔥오늘도활기차게 파이팅!!!
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☆서서하는근력스트레칭입니다따라만해주세요 그럼몸은변합니다준비물수건과의욕🔥🔥🔥오늘도활기차게 파이팅!!!
☆서서하는 스트레칭근력운동입니다 가볍게따라하시기만해도 운동효과가있는동작들입니다 이번영상놓치지말고꼭!!해보세요준비물(수건)
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☆서서하는 스트레칭근력운동입니다 가볍게따라하시기만해도 운동효과가있는동작들입니다 이번영상놓치지말고꼭!!해보세요준비물(수건)
☆전신근력운동 초보자도 따라하기쉬운 근력유산소라 다이어트에 도움이됩니다#화이팅 🔥 🔥
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☆전신근력운동 초보자도 따라하기쉬운 근력유산소라 다이어트에 도움이됩니다#화이팅 🔥 🔥
넘~멋져요~~쌤~~
꾸준하게 운동하셨네요~ 응원합니다
네~감사합니다 오랜만이세요
음악이랑 전신 스트레칭이랑 넘 잘 어울려요 ㅋㅋ😊❤
그래요 요즘 저노래에 꽂혀서요~^^
팔 다리가 길어서~^ 시원시원 합니다~^^
감사합니다~^^
쌤 운동 매일매일 진짜 열심이시네요? 대단하세요😊드뎌 낼 뵙네요.낼도 우리 즐기면서 해욤
네~~~낼얼굴보겠네요 신나신나요 낼도 즐겨보야용❤❤❤
👍👍
어머 오랜만이예요 잘지내시죠??
@@hskim-sk8 그러시구나 아드님도 않이 자랸것같아요
신발정보 알려주세요
네~저는 쿠팡에서 구입했구요 라인댄스화라고 검색하시면 되세요
샘님~~~므쪄요♡
감사해요❤
우리 쌤 배 홀쭉한거봐요 👍 방금 늦게 퇴근한 신랑이랑 부대찌개에 라면사리 듬뿍 먹은 나는 갑자기 쌤 영상 보니까 내 뱃속을 어찌 하고 싶네요 😅😅
부대찌개 맛있었겠어요~~~운동계속하시니까 맛난거드셔도 괜찮아용~♡♡♡
창승쌤 즐건 라인댄스 완전 짱짱 멋졌어요! 귀에 쏙쏙 들어오는 티칭 👍 앞으로도 응원 드립니다❤🎉
유튜브까지 방문해주시고 감사해요❤❤❤ 서로 응원하면서 실력도 늘리고 추억도많이만들어요
운동 하는 창승쌤 넘 멋있어용❤ 항상 응원ㅈ드립니다 🎉🎉
감사해요 ❤❤❤❤
ㅊ
울 쌤 춤선이 이뻐요
뉴키즈온더블록 노래 어릴때 많이 들었죠
네~맞아요~^^
신나게 잘 추시네요 누나🥰
좋은주말보내세요~^^
@@BiBi-kr5ci 감사합니다 ㅎㅎ 누나도요~
@@mickey_mouse88 네~네~~^^
춤선이 이뻐요
이쁘게봐주셔서 감사합니다♡
관리 진짜 잘 하시네요 누나👍🏻
고마워요😊
감사합니다 ~^^
앞으로도 챙겨볼게요!
에너지가 충분하심이 느껴지는군요.멋있습니다.
멋지게봐주셔서 감사합니다~^^
울샘이 제일이쁘다여🥹🤤😍
이쁘게봐주셔서 감사합니다 💕
날씬한 샘 보고열심히 따라해서 덕분에 살빠져요^^ 이번여름도 잘부탁드려요 건강하세요❤
그러셨다니 저도 기쁘네요~ 앞으로도 같이 화이팅해보아요~^^♡
유후~~~잘보고 있슴다~~!!!
감사합니다~앞으로도 많이봐주세요~♡
와우~~쌤 짱짱~~역시 최고야
월수금 탈탈털며 칼로리태워주시는 비비쌤 체고..👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다 🤭
살짝 빠른듯
맞아요~
샘..멋있어요~~
감사합니다~^^
역시 못하는게 없으신!!👏🏻👏🏻
감사합니다~^^
음악도 좋고 샘 움직임도 넘 멋져요!!🙏🏻👍🏻👍🏻 보고싶어여!!!!ㅠㅜㅠㅠ
운동못오세요??
새앰~ 킥드럼베이스 음악으로 하나 준비해주시믄 안될까요🩷🤗
운동에 공부 홧팅입니다
응원 감사합니다.
우왕~ 오늘도 홧팅입니다
연령이~????? 어떻게 되시나요~??
1974년생입니다
@@BiBi-kr5ci 열심히 하는 모습 보기 좋네요~~홧팅 하세요~~~~
@@프리-k8o감사합니다~^^
ㅗㅗㅗㅗㅗㅗ
아령은 몇키로 일까요?
2키로예요~~
샘님~~~ 날씬함과 힘이 부럽습니다
꾸준한 운동습관으로 만드실수있으세요~~ 같이만들어봐요~^^
운동은 아름답습니다 화이팅입니다
감사합니다👍
운동 영상인데 왜 그리메이스가 ㅋㅋ
샘~~ 멋쪄요~~^^
감사합니다 ❤
👍
홧팅요
감사합니다~~^^
이분은 벌크업이 시급해보이는데 매일 살빼는영상만 올리네요
깜짝아 박미선씨인줄.. 살빼신..
그런가요~~^^❤
❤❤
엉덩이라인 이뻐요~^^♡♡♡♡♡♡♡♡
비오늘날은 집콕운동이 최고!😊
늘 감사합니다~ 비오는날은 집에서 아드님은 좀괜찮아요??
지방이 하나도 없으신데 유산소를 왜하시는건지...?
몇세트정도 하는게 좋을까요!?^^
15회3세트는해주셔야 운동이되세요~ 좋아하는음악과함께하시면 더좋으실거예요
멀어질 뱃살이 없으신데요? 넘 부러워요^^
감사합니다 ~^^ 같이운동해서 관리해보아요 제영상이 도움이되셨으면 좋겠습니다
보기만 해도 살이 쪽쪽 빠지네용...
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
허리는 나가겠다
코어에힘주시고 무게없이하시면 허리나가지않으실거예요 허리가좋지않으시다면. 이운동은 무리가될거예요