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#식후음식#살찌지않기#먹으면안되는음식 식후에 먹으면 안되는 음식 3가지에 대해서 준비해봤습니다. 식후에 습관적으로 커피, 과일, 간식을 먹게 되는데요. 식후에 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보고 의식적으로 피하려고 노력해보세요.

#피부노화 #정크푸드 #패스트푸드 #탄산음료 피부 노화를 일으키는 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 먹게 되면 보다 빠르게 노화가 진행이 됩니다. 오랫동안 젊음을 유지하면서 지내기 위한 방법은 몸에 좋지 않은 음식은 피하는 것 입니다.

#냉장고#곰팡이#음식 냉장고안에 있으면 안되는 음식에 대해서 준비해봤습니다. 잘못 보관하면 곰팡이가 생길 수 있습니다. 도움이 되셨으면 합니다.

공복에 무심코 먹게 되는 음식들이 있는데요. 알게 되면 주의하게 되고 자신의 체질에 맞지 않으면 몸에 탈이 납니다. 공복에 먹지 않아야 할 음식 3가지에 대해서 알아보겠습니다 #shorts #쇼츠 #공복#음식

안녕하세요 '건강기본기' 입니다. 오늘은 저녁에 먹으면 보약처럼 건강에 도움되는 음식 3가지를 정리해봤습니다. 오늘도 끝까지 시청해주시고, 도움이 되셨다면 구독과 알람 부탁드립니다. 매일 건강에 대한 도움되는 내용으로 찾아뵙겠습니다 감사합니다 #shorts #쇼츠

당뇨가 있으신 분들이 피해야만 하는 영양소를 준비해봤습니다. 좋은 것을 챙기기보다는 좋지 않은 것을 하지않는게 건강에 중요합니다.

50세 이상 중년이 먹어야 하는 좋은 음식 3가지를 정리해봤습니다. 영상을 보시고 꼭 식사시간 챙겨드시어서 건강하고 활기찬 하루하루가 되시길 바라겠습니다 감사합니다:)