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Serkan Ipek
Германия
Добавлен 7 апр 2021
Hallo liebe Freunde,
auf diesem RUclips Kanal lade ich regelmäßig Content zu Themen Ernährung, Gesundheit, Lifestyle und Mindset hoch.
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Kolloidales Silber: Doserierung & Einnahme & Anwendung GEL*SCHT! HIER ZU DEN NEUEN VIDEOS
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Kolloidales Silber SELBER HERSTELLEN! Ionic Pulser PRO3 - Schritt für Schritt Anleitung
Просмотров 5 тыс.Год назад
Kolloidales Silber ist eine geniale Sache, aber die regelmäßige Anschaffung kostet leider viel Geld. Einmal investieren und einfach selbst herstellen! Das zeige euch im Video Silbergenerator: amzn.to/3EXMo2z * #kolloidalessilber #silberwasser #silberwasserherstellen Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KOSTENLOS SUPPORTEN über Amazon einkaufen: amzn.to/3cCMwtt Meine Songs...
Das ÄLTESTE Heilmittel der WELT: Kolloidales Gold Teil 1/3
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Das älteste Heilmittel der Welt! Kolloidales Gold! Was ist das? Wie funktioniert es? Geschichte, Anwendung und Wirkung bei diesem Video Teil 1 von 3! Kolloidales Gold: amzn.to/3fGcT3d * Kolloidales Gold: amzn.to/3fGcT3d * #kolloidalesgold #Gold #Kolloide Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KOSTENLOS SUPPORTEN über Amazon einkaufen: amzn.to/3cCMwtt Meine Songs & Effekte: ...
Proteine, Fette & Kohlenhydrate! Was steckt dahinter? High Carb Low Fat 80/10/10 sinnvoll?
Просмотров 1532 года назад
Ist die Ernährungsform oder Diät High Carb Low Fat sinnvoll? 80 10 10 ist eine Ernährung indem man viele Kohlenhydrate isst und den die Proteine und Fette stark reduziert. Ich erkläre dir bei diesem Video die Funktionen und Aufgaben der Proteine, Fette und Kohlenhydrate! #makronährstoffe #ernährung #highcarb Quelle: @CoachCecil Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KOSTENL...
TOP 3 Nahrungsmittel zum ABNEHMEN - Ernährung für Fettabbau
Просмотров 3092 года назад
Es gibt schon bereits Video zu TOP 3 Nahrungsmittel für Muskelaufbau und ich dachte mir das es an der Zeit ist die TOP 3 Nahrungsmittel für Fettabbau ebenso vorzurstellen Welche Nahrungsmittel können dir bei deiner Diät helfen? TOP 3 Nahrungsmittel für Muskelaufbau mit Low Carb ruclips.net/video/5zJt2YiARm4/видео.html 4 Hacks Gewicht verlieren ohne Sport - Einfach abnehmen ruclips.net/video/SaG...
Muskelkater GUT oder SCHLECHT? Kann man es schnell loswerden? Sollte man weiter trainieren?
Просмотров 1212 года назад
Sollte man auf einen Muskelkater noch drauf trainieren? Ist ein Muskelkater überhaupt gut oder schlecht? Warum hat man überhaupt einen Muskelkater? Wie kann man den Muskelkater loswerden Alle diese Fragen werden im Video beantwortet Omega 3 natürlichem Astaxanthin: bit.ly/3rFc6iR * Curcumin Extrakt mit schwarzem Pfeffer: bit.ly/3ufeUou * #muskelkater #training #fitness Quelle: @CoachCecil Mein ...
TOP 3 Nahrungsmittel für Muskelaufbau mit Low Carb
Просмотров 1582 года назад
Du möchtests oder machst Krafttraining und ernährst dich auch Low Carb? Du möchtest wissen welche Nahrungsmittel für Low Carb Muskelaufbau wichtig sind und deinen Muskelwachstum unterstützen? Diese Fragen beantworte ich bei diesem Video 1 Punkt davon ist auch Veganer geeignet! 4 Punkte Low Carb Muskeln aufbauen - Was muss man beachten? ruclips.net/video/-JBdnYSLEEs/видео.html Zuerst Muskeln auf...
Erkältung oder Grippe loswerden mit GEHEIMTIPP- SCHNELL GESUND WERDEN
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Du bist krank? Du bist hast eine Erkältung oder Grippe und musst schnell wieder auf die Beine? Ich zeige dir wie du dich nach 2-3 Tagen schon bei dieser Krankheit erholen und sogar heilen kannst. Mein Immunhack UPDATE: Erkältung / Grippe in 3 Tagen losgeworden ruclips.net/video/SZ9XJ4VsGhY/видео.html Das BESTE Antibiotikum: Kolloidales Silber gegen 650 Krankheitserreger! ruclips.net/video/eVUTZ...
Vitamin D3 Nebenwirkungen - Ist da was dran?
Просмотров 3512 года назад
Das Vitamin D wichtig ist steht bei diesem Video gar nicht zur Debatte, denn dazu habe ich schon bereits 2 Videos Hat Vitamin D3 Nebenwirkungen? Ist da was dran? Und wie sieht es mit der Hochdosis Therapie bei Vitamin D3 aus? Kann man Vitamin D3 überdosieren & besteht eine Lebensgefahr? ruclips.net/video/gQhWZCGGDj4/видео.html Vitamin D im Winter oder durchgehend? Wie man richtig Vitamin D dosi...
ENDLICH! Das BESTE EIWEIßBROT / Low Carb Brot NUR 5 Zutaten - Einfach, schnell & OHNE Kohlenhydrate
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Ich habe so viele verschiedene Low Carb Brote schon gegessen und immer gab es zu meckern.. Bei diesem Eiweißbrot habe ich mich wirklich verliebt.. Es schmeckt einfach nur fantastisch.. Es ist binnen 10 Minuten zubereitet und sehr einfach umzusetzen.. 100%IGE EMFPEHLUNG! Mandelmehl: amzn.to/3UCNS8M * #Eiweißbrot #Brot #fitness Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KOSTENLOS...
Zuerst Muskeln aufbauen oder Fett abbauen? 90% machen es FALSCH
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Du möchtest trainieren und Muskeln aufbauen? Sollte man nun zuerst Muskeln aufbauen oder lieber Fett abbauen? Weißt du überhaupt das 90% der Leute es falsch einschätzen? Ich beantworte dir die Fragen in diesem Video! Du bist DÜNN und DICK? Skinny Fat was tun? 1 Lösung ruclips.net/video/ZjeMGAjQND0/видео.html 4 Punkte Low Carb Muskeln aufbauen - Was muss man beachten? ruclips.net/video/-JBdnYSLE...
4 Punkte Low Carb Muskeln aufbauen - Was muss man beachten?
Просмотров 3212 года назад
Du ernährst dich Low Carb oder du interssierst dich wie man mit Low Carb Enährung Muskeln aufbauen kann? Im Video erkläre ich genau wie man mit der Low Carb Ernährung Muskeln aufbauen kann! 💪🏽 AMINOSÄUREN 💪🏽 L-Glutamin: bit.ly/3pmGPmi * Kreatin: amzn.to/3S5JnkS * L-Arginin: amzn.to/3LOQco1 * Citrullin: amzn.to/3DJm2Q6 * EAAs: amzn.to/3LGzE1l * BCAAs: amzn.to/3udEhtC * Muskeln aufbauen und Fett ...
Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig? SCHWACHSINN! - Die Aufklärung
Просмотров 1462 года назад
Du möchtest Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig? Wie soll das funktionieren? Wie soll man Muskeln aufbauen und dabei noch Fette verlieren? Wie viele Kalorien muss man dafür aufnehmen? Wir klären das hier im Video auf! 1 Kalorien sind nicht 1 Kalorien: ruclips.net/video/YNKwUW-ouy0/видео.html #fettabbau #muskelaufbau #Diät Quelle: @CoachCecil Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬...
4 Jahre Low Carb Erfahrung: Wie sehen Low Carb Gerichte aus? Was isst man den ganzen Tag?
Просмотров 2912 года назад
Wie sehen so Low Carb Gerichte bzw. Mahlzeiten aus? Low Carb Mahlzeiten sind sehr lecker und man kann sich ganz kreativ austauben Sei es Low Carb Desserts oder viel Gemüse in Kombination mit Fisch oder anderen proteinreichen Lebensmitteln Ich zeige euch verschiedene Gerichte, die ich seit 4 Jahren schon esse #lowcarb #rezepte # #gesundheit Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...
Du bist DÜNN und DICK? Skinny Fat was tun? 1 Lösung
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
Du bist Skinny Fat? Du bist eigentlich dünn, aber auch dick? Du hast einen Fettanteil am Bauch herum oder an anderen Körperstellen? Du wunderst dich, weil du eigentlich nicht so viel isst, aber dick bist? Diese Fragen klären wir im Video! 1 Kalorien sind nicht 1 Kalorien: ruclips.net/video/YNKwUW-ouy0/видео.html Quelle: @CoachCecil #skinnyfat #abnehmen #diät Mein Technik Kanal: bit.ly/3oEC3kd ▬...
Wie oft Traning für Fettabbau? Wie viel sollte man trainieren?
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4 Hacks Gewicht verlieren ohne Sport - Einfach abnehmen
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1 Kalorien ist NICHT 1 Kalorien! Kalorien zählen Ja oder Nein?
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1 Trick wie du mit wenig Aufwand dich 80% besser ernähren kannst
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Low Carb Nährstoffverteilung berechnen sinnvoll? Optimale Makronährstoffverteilung bei Low Carb
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Sport vor dem Frühstück oder danach? Kann man bei Kraftsport auch Low Carb machen?
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Der Chef unter den Aminosäuren - L-Glutamin für Muskelaufbau & Gesundheit
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Shakes zum Abnehmen? 3 Gründe gegen Protein Shakes während der Diät
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Hat Low Carb auch Nachteile? 3 "Nachteile" von Low Carb
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Welche Vitamine nehme ich ein? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
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10 Gründe für meine Low Carb Ernährung
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Machen Kohlenhydrate fett? Kohlenhydrate in der Diät? 3 Faktoren
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Nehme nicht mehr ab! 3 Tipps wenn die Diät stagniert
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Schokoladeneis ohne Zucker. Gesundes Eis selber machen ohne Eismaschine. Low Carb
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Überschüssige Haut am Bauch? Hängende Haut nach Abnahme durch Sport wegzukriegen?
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