Marcy Balboa, une psy à tes côtés
Marcy Balboa, une psy à tes côtés
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👉 Inquiet, agité, nerveux ou stressé ? 🌀 Prends 5 minutes pour retrouver ta sérénité 🌿. 💡⏱️
Cher(e) Ami(e)
💼 Une réunion qui t’intimide,
❤️ Une dispute qui te remue,
✨ Une situation qui te dépasse,
🩺 Une incertitude qui te pèse...
Même si tu ne te considères pas "stressé(e)", ces moments d'appréhension, de doute ou de nervosité font partie de la vie. Mais bonne nouvelle : tu peux y faire face autrement.
🌟 Prends 5 minutes pour te recentrer, calmer ton esprit et retrouver ta clarté intérieure.
🌿 Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour :
✔️ Relâcher les tensions,
✔️ Apaiser tes pensées,
✔️ Ressentir plus de calme et de confiance.
Tu n’es pas seul(e) : chacun de nous traverse ces instants. Alors offre-toi ce moment pour te ressourcer.
💬 Et toi, comment fais-tu face à ces moments d&#...
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Комментарии

  • @elianeschneider5025
    @elianeschneider5025 15 дней назад

    Merci Marcy pour cette magnifique méditation Toute ma gratitude à toi ma Marcy

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 День назад

      Ma chère Éliane, ton message réchauffe mon cœur ❤️. Cette méditation est un peu comme une graine que je sème, et c'est merveilleux de voir qu'elle fleurisse en toi . Prends soin de toi mon amie. Je t'embrasse fort. ✨

  • @JeanneGuillaume-m1j
    @JeanneGuillaume-m1j 20 дней назад

    Petite méditation très puissante qui m'a permis de chasser des idées envahissantes lors de l'endormissement. Merci beaucoup ! 🌺

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 15 дней назад

      Ma chère Jeanne, Merci infiniment pour votre retour ! Ravie que cette méditation puisse vous aider à retrouver le calme intérieur et la sérénité. Je vous embrasse chaleureusement. Marcy🤗

  • @oreyix3724
    @oreyix3724 21 день назад

    Merci beaucoup Marcy pour cette méditation, ça m'a beaucoup aidé ! 💫💫

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 15 дней назад

      Cher Ami, merci à toi pour ton retour. Cette méditation est rapide et facile à se mémoriser à des moments difficiles... N'hésite pas à la faire ! Prends soin de toi🙏

  • @ibanesvalerie7090
    @ibanesvalerie7090 22 дня назад

    Une méditation flash pour se recentrer vite et bien, quelle efficacité, Merci pour cet outil merveilleux!❤

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 21 день назад

      Merci beaucoup Valerie 🥰 elle est conçue tout à fait pour cela, se rebooster, retrouver sa lucidité et Agir efficacement 😊 Prends soin de toi 🙏🏻

  • @Zazakell
    @Zazakell Месяц назад

    Merci. Infiniment. 🙏🏽

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      🌹Merci à vous 🙏🏻 Prenez soin de vous 😘😘

  • @magalibasset9637
    @magalibasset9637 Месяц назад

    Merci ❤️ 🙏

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      Merci à vous 🙏🏻 Prenez soin de vous 🌹🌹

  • @marineemeran9077
    @marineemeran9077 Месяц назад

    Emotion intense, larmes. Magnifique. Merci🙏

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      Merci infiniment pour votre commentaire 🙏, Cette méditation réveille des émotions et surtout les libère. N'hésitez pas à la refaire car c'est un véritable baume de guérison qui permet, au fur et à mesure des pratiques, de se réconcilier avec soi-même. Vous allez déployer une force d'amour insoupçonnable, de confiance et d'estime, à l'égard de vous-même et des autres. ✨ Le pardon n'est plus loin... Prenez soin de vous❤️

  • @PatriceMorinet
    @PatriceMorinet Месяц назад

    Sujet très interessant, merci Marcy. Ça permet de réfléchir aux « bagages » qui nous suivent et de ce que l’on veut transmettre quand on est à son tour parent.

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      Merci Patrice pour votre commentaire 🙏! En effet, cette thématique est essentielle. Elle concerne l'enfant face à un parent qui, bien souvent sans le vouloir, l'entraîne dans sa propre souffrance. L'enfant, dans son désir de rester loyal à ses deux parents, a du mal à trouver sa place. S'il prend parti pour l'un d'eux, il aura plus de mal à s'affirmer et à être lui-même. Il est important de ne pas se laisser piéger dans le conflit conjugal de ses parents, car l'enfant n'en est pas responsable. Heureusement, il est possible de se libérer de ces schémas et de construire des relations plus saines et épanouissantes. Prenez soin de vous. ✨

  • @persona2273
    @persona2273 Месяц назад

    Merci Marcy, vidéo pleine d'émotions et qui donne des outils permettant de mettre en place des actions concrètes pour avancer vers du mieux (s'éloigner, écrire, s'entraîner à se parler, se pardonner etc...) J'apprécie beaucoup quelle soit claire, concise et sans blabla inutile. Bravo et encore merci. 🙏 Florence 🌷

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      🌹Chère Florence, merci pour votre retour 🙏. Ce sujet délicat et tellement douloureux mérite d'être abordé avec clarté et bienveillance...cette vidéo apporte, en effet des outils pour sortir de la culpabilité qui empêche de faire évoluer la situation. Vous les avez si bien identifiés... pour avancer vers la guérison ✨. L'amour parental, même lorsqu'il est source de souffrance, peut être transformé en un amour authentique, une force positive inestimable. Avec toute ma gratitude. Marcy❤️

  • @chanchan8200
    @chanchan8200 Месяц назад

    Merci Marcy, tellement bouleversant.🙏

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      🌹Chère Chantal, merci pour votre commentaire. Je comprends à quel point ce sujet peut être bouleversant ❤. Chacun, avec son propre prisme, voit sa réalité et nous devons la respecter. Cependant personne n'est responsable, à l'âge adulte des décisions que nous prenons à part nous-même. N'hésitez pas à partager votre ressentis. Avec toute ma compassion. Je vous embrasse chaleureusement 😘😘. Prenez soin de vous.🙏

  • @karinellech1804
    @karinellech1804 Месяц назад

    Merci marcy pour ce postcast encore une fois en plein dans le mille, touché en plein cœur

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      Merci infiniment Karine pour votre commentaire ! 🙏 Ce sujet est en effet délicat. Cette vidéo doit amener à une réflexion : doit-on continuer à condamner nos parents et rester enfermé dans le piège idéalisé de ce qui aurait pu être ? Ou accepter ce qui est, pardonner, et modifier aujourd'hui notre vie pour un avenir meilleur ? Le pardon, c'est avant tout accepter ce qui est, et libérer son cœur des rancœurs qui nous gâchent la vie. Tant que nous avons des attentes non satisfaites envers nos parents, nous restons prisonniers du passé. Je vous souhaite une libération du cœur, qu'il puisse s'ouvrir à la paix et à la sérénité. Prenez soin de vous. ❤

  • @NajiaElKhouakhi
    @NajiaElKhouakhi Месяц назад

    Bonjour et coucou très bien avec amour❤❤❤

  • @chantalcoronas630
    @chantalcoronas630 Месяц назад

    Cette méditation est un vrai bijou tant ds le fond que ds la forme . Tout y est les couleurs , les sons , la musique , le texte . On dirait un extrait de conte de fées.

  • @nananana-yj1yi
    @nananana-yj1yi Месяц назад

    Merci, et au plaisir...❤

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      🙏 Merci à vous... pour votre commentaire. Cela me touche profondément de savoir que la méditation a résonné en vous. D'autres méditations sont en cours de création✨

  • @presenceconstantemanuella2594
    @presenceconstantemanuella2594 2 месяца назад

    Toute ma gratitude pour ce post 🙏

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      Merci pour votre message, vos mots me touchent sincèrement. Je travaille actuellement sur de nouvelles méditations qui, j'en suis sûre, vous transformeront profondément. ✨ Prenez soin de vous🙏

  • @wouahbifatimazahra2875
    @wouahbifatimazahra2875 2 месяца назад

    Merci cette meditation est excellente

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 Месяц назад

      🤗 Merci pour votre message, il me va droit au cœur ! Je travaille avec passion sur de nouvelles méditations. Mon objectif est d'accompagner chacun, sur le chemin de l'éveil et de l'élévation de la conscience. 🌅 Nous pouvons tous vivre heureux ✨

  • @mariejoseebaudon5803
    @mariejoseebaudon5803 2 месяца назад

    Merci elle et ho top et fait du bien ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Oh....C'est trop gentil... Merci 🙏 Elle est nécessaire pour déployer notre potentiel d'amour infini à l'égard de nous-même puis des autres... réconciliés avec nous même nous le serons aussi avec le monde... Je vous souhaite le meilleur❤

  • @orlanelili9070
    @orlanelili9070 2 месяца назад

    Gratitude ✨🙏💚

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      💫Réconcilier avec notre essence, rien est impossible ! je vous souhaite le meilleur🙏 Prenez soin de vous❤

  • @fatiha58
    @fatiha58 2 месяца назад

    Bonjour 🌹 heureuse de vous connaître car j'en bien besoin de cette méditation gratitudes infinies ✨🕊️💐

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Oh merci infiniment🥰votre message me touche beaucoup. Je suis ravie que cette méditation de guérison vous apporte du bien-être et vous aide à vous réconcilier avec vous-même. N'hésitez pas à la refaire dès que vous en sentirez le besoin sans jamais forcer et vous verrez, qu'une une fois alignée, le potentiel d'amour infini qui est en vous va alors se déployer. Les difficultés seront des opportunités pour vous élever. Merci pour votre confiance et votre retour🙏 prenez soin de vous ❤.

    • @fatiha58
      @fatiha58 2 месяца назад

      @marcybalboa8629 Gratitude 💝🌿💚

  • @Christine-n8i
    @Christine-n8i 2 месяца назад

    Gratitude NAASTE

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci infiniment ❤️

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci infiniment pour votre retour❤ Prenez soin de vous🙏

  • @papamariagrazia4371
    @papamariagrazia4371 2 месяца назад

    Merci beaucoup je vous decouvre vous m'avez fait beaucoup de bien merci

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci beaucoup 🙏🏻 pour votre commentaire … ravie que cette méditation vous renouer avec votre essence, votre beauté intérieure. Ne l’abandonnez jamais 🙏🏻 Prenez soin de vous 😘😘

  • @NajiaElKhouakhi
    @NajiaElKhouakhi 2 месяца назад

    Merci belle âme ❤

  • @NajiaElKhouakhi
    @NajiaElKhouakhi 2 месяца назад

    Bonjour je vous découvre un mal de tete😢❤❤ mais ça commence à s apaiser

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Bonjour Najia, merci pour votre partage. Ce que vous vivez est une étape importante dans votre processus de guérison. Les maux de tête peuvent être une manifestation physique de ce lâcher-prise. Pour vous aider à traverser cette phase, je vous invite à pratiquer des techniques de respiration profonde et à vous accorder des moments de relaxation. N'hésitez pas à réaliser la méditation du scancorporel compatissant. C'est un fondamental pour aborder les autres. Prenez soin de vous 🙏 Voici le lien : ruclips.net/video/wKrVxPxAHpU/видео.html

  • @corinnneclavel212
    @corinnneclavel212 2 месяца назад

    BONJOUR,JE VOUS DÉCOUVRE 🙏🕊🕯🫶💙🤗🔑👋👍🤝👩‍❤️‍💋‍👨

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Ravie de vous connaître 🤗 Que pensez-vous de ce moment magique de paix et de réconciliation avec soi ? N’hésitez pas à la refaire sans forcer jusqu’à ce que vous vous sentiez unifiée, réconciliée avec le passé. Le passé, c’est nous, aujourd’hui. Acceptons-le avec gratitude. Prenez soin de vous 🙏🏻

  • @angereikimarianne3391
    @angereikimarianne3391 2 месяца назад

    Gratitude infinie

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci beaucoup pour votre message et votre gratitude 🙏. Qu'est-ce qui vous a particulièrement touché ou aidé ? N'hésitez pas à me partager votre expérience si vous le souhaitez 😊. Je vous souhaite une belle journée et un magnifique cheminement vers votre lumière intérieure, votre potentiel d'amour infini ✨

  • @rachelmadar7103
    @rachelmadar7103 2 месяца назад

    Merci beaucoup très belle méditation je vous remercie

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci beaucoup Rachel ! 🙏 Ravie qu'elle vous ait plu 😊

  • @Lydia-c3e
    @Lydia-c3e 2 месяца назад

    De toutes les méditations que j’ai faites, elle est celle qui m’a permis d’être en paix avec mon passé. la première fois c’était sombre, je me sentais étrangère, mal à l’aise. Il faut y revenir, recommencer avec le cœur un peu plus ouvert et bienveillant, ne pas craindre ce que l’on va trouver, mais au contraire l’accueillir avec amour, le consoler, le remercier. Il m’a fallu plusieurs cessions pour ressentir l’apaisement, et le soutien de belles rencontres, notamment celle de Marcy 🙏, pour me libérer d’explosions émotionnelles disproportionnées. Je me sens beaucoup plus sereine, si la colère parfois se rappelle à moi, je fais un scan corporel.

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Chère Lydia Je suis profondément touchée par ton témoignage 🙏. Merci infiniment de l'avoir partagé ❤️. Tes mots résonnent en moi avec une grande émotion ✨. C'est exactement ce que j'aspire à transmettre à travers cette méditation : un cheminement vers la paix intérieure, l'acceptation de soi et la réconciliation avec son passé 🕊️. Ta persévérance et ton courage à revisiter les zones d'ombre avec un cœur ouvert et compatissant t'ont permis de découvrir la profondeur de ton âme et la beauté de ton être.✨. Le cheminement que tu décris, de l'inconfort initial à l'apaisement et à la sérénité, témoigne de la puissance de la guérison intérieure 🌸. Je me réjouis que cette méditation ait pu t'accompagner sur ce chemin et que tu aies trouvé LA CLÉ pour traverser les moments difficiles 🤗. Merci encore pour ta confiance et pour ce partage précieux 🙏. Avec toute ma gratitude, Marcy 🌹

  • @chantalcoronas630
    @chantalcoronas630 2 месяца назад

    Vous pouvez faire confiance à Marcy Balboa . Elle est bienveillante , competente et passionnee par son metier . La meditation , c est difficile !

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Chère Chantal, merci infiniment pour votre gentil message et cette recommandation qui me touche beaucoup ! ✨ Je suis vraiment heureuse de savoir que vous appréciez mon travail 💖 Oui, la méditation peut sembler difficile au début, mais c'est un chemin tellement enrichissant vers la réconciliation avec soi et la paix intérieure. 🙏 Continuez à explorer cette voie avec douceur et persévérance, et vous découvrirez les trésors qu'elle recèle. 😊 N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils. Avec toute ma gratitude Marcy

  • @karinellech1804
    @karinellech1804 2 месяца назад

    Bonsoir marcy est une thérapeute exceptionnelle, vous pouvez sans aucun doute être en confiance, dans les méditations qu'elle propose à tout le monde, il faut juste accepter ses émotions, même si parfois c'est douloureux, j'ai beaucoup pleuré également, et cela m'a permis d'accepter certaines situations que j'avais mis au placard depuis trop, longtemps, c'est un travail de toute une vie qui nous attend mais soyez confiant.

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Bonsoir Karine, merci infiniment pour votre témoignage et cette belle recommandation ! ✨ Vos mots me touchent sincèrement et me rappellent pourquoi j'aime autant accompagner les personnes sur le chemin de la guérison. 💖 J'ai la chance de rencontrer de très belles âmes... Oui, la méditation fait remonter des émotions parfois douloureuses, mais comme vous le dites si bien, il est essentiel de les accueillir et de les accepter pour avancer. 🙏 car sinon nous donnons aux autres le pouvoir de décider de notre vie... Renouer avec nous-mêmes dans l'acceptation de toute notre histoire et remercier les personnes qui nous ont permis de grandir est indispensable pour nous libérer. Aujourd'hui nous pouvons décider du chemin que nous voulons emprunter avec courage et détermination ✨ Vous le pouvez ! Avec toute ma gratitude et mon soutien, Marcy 😘😘

    • @michelesimonis6119
      @michelesimonis6119 2 месяца назад

      @@karinellech1804 merci beaucoup

    • @michelesimonis6119
      @michelesimonis6119 2 месяца назад

      @@marcybalboa8629 🥰

  • @beatricebanegas270
    @beatricebanegas270 2 месяца назад

    Marcy est une psychologue que je conseille les yeux fermés, ne pas hésiter à la consulter , elle nous fait évoluer avec bienveillance .

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci ma chère Béatrice pour votre gentil message et cette belle recommandation ! ✨ Votre commentaire me touche beaucoup. 💖 Réconciliée avec votre enfant intérieur, la puissance de l'amour, la lumière et la joie ne vous quitteront plus. ✨ Rayonnez, brillez ! Avec toute ma gratitude, Prenez soin de vous. Marcy."

  • @ibanesvalerie7090
    @ibanesvalerie7090 2 месяца назад

    Je connais cette psy, elle consulte depuis plus de 25 ans et toute sa patientelle fait son éloge ! Originaire du sud de la France elle travaille maintenant en international!

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Merci infiniment pour votre message 🙏😘😘

  • @michelesimonis6119
    @michelesimonis6119 2 месяца назад

    Vous me faites pleurer😢😢😢😢😢😢

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 2 месяца назад

      Chère Michèle, Cette méditation est puissante, elle remue, en effet, et montre combien nous nous sommes éloignés de notre essence pure, joyeuse, enthousiaste. Tant que nous ne serons pas alignés avec notre enfant intérieur, nous ne pourrons pas avancer avec confiance et amour à l'égard de nous-même Je comprends que cette méditation ait pu vous émouvoir et faire remonter des émotions. N'ayez aucune crainte, laissez le processus de guérison se faire. Accueillez ces larmes avec douceur et compassion. Elles sont le signe que vous êtes en train de guérir et que vous avez retrouvé votre empathie nécessaire pour prendre soin de soi. Quand vous le sentirez, retournez dans cette forêt décidée à ne plus jamais abandonner votre enfant intérieur. Ne forcez rien. Vous êtes en mesure de réveiller la force, le potentiel d'amour infini qui sommeille en vous. Faites-vous confiance ! N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de quelques conseils. Prenez soin de vous. Vous le méritez À très vite Marcy

  • @stephaniebaras314
    @stephaniebaras314 2 месяца назад

    Excellent ! Une bulle de sérénité. Merci 🙏

  • @peggyneveucodognes5209
    @peggyneveucodognes5209 7 месяцев назад

  • @stephaniebaras314
    @stephaniebaras314 7 месяцев назад

    Petit quizz clair et précis lié au Coaching n°3 tout aussi riche et pédagogique pour comprendre ce qu'est l'Amour authentique. Je peux enfin comprendre mes émotions, les analyser, m 'observer et me respecter avec amour et bienveillance dans la période d'instabilité que je traverse actuellement. Quelques minutes qui font tellement de bien ! Merciii Vivement la suite :)

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 7 месяцев назад

      Merci Stéphanie, et ce n'est pas fini ! nous allons comprendre pourquoi ces émotions qui nous submergent envahissent de manière excessive notre quotidien. Le prochain coaching va nous aider à calmer, décider de ce que nous voulons cultiver et de ce fait y voir clair dans nos choix et cesser d'avoir peur de cet inconnu qui nous offre une nouvelle direction et une meilleure connaissance de soi, nous devons plus confiant, amoureux de la vie ! tu verras

  • @chantalcoronas630
    @chantalcoronas630 7 месяцев назад

    Que de conseils faciles à écouter, bien présentés. Je l ai repassé plusieurs fois et ce qizz est d autant plus intéressant qu il ne s adresse pas qu à de l amour conjugal mais à toute relation ds notre entourage familial , amical etc...... C est du vivre ensemble . On n habite pas sur une île déserte. Et que de jolies couleurs qui nous apaisent .

    • @marcybalboa8629
      @marcybalboa8629 7 месяцев назад

      Chantal merci !! oui, l'amour ne s'adresse pas uniquement au couple, et nous pourrions écouter ce Quiz en pensant à nos relations familiales, amicales ou professionnelles. Nous verrons quelle est la meilleure solution pour entretenir de vraies relations saines et salutaires et comment trouver notre équilibre. A très vite !