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50 und kein bisschen leise
Германия
Добавлен 25 июн 2016
Ich nehme Dich mit in meinen Alltag und zeige Dir was mir wichtig ist. Angefangen von Schönheit, Garten und meinen Katzen. Alles was mich bewegt und was ich für wichtig halte. Also sei gespannt.
Das sagte der Arzt und das sind die nästen Schritte
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Ist es wirklich ein Lipödem?
Просмотров 162 месяца назад
👉öffne mich👈 Morgen habe ich einen Termin in der Klinik. Ich habe Angst! Angst, dass der Arzt die Situation verkennt. Angst, dass er sagt, das ist kein Lipödem... Angst vor dem was kommen wird aber ich werde mich dem stellen! ► Instagram: gejammertwirdmorgen Du möchtest mich unterstützen? Klasse, dann schau mal hier: ► paypal.me/SCollein?locale.x=de_DE Mein Blog: ► gejammertwirdm...
Magenband, Magenbypass und noch mehr NewsLipödem mit 55
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👉öffne mich👈 Es gibt einige Neuigkeiten. Ich würde gerne wissen was Ihr davon haltet und wer Erfahrungen damit hat. Ich freue mich auf Eure Kommentare! ► Instagram: silkesdiary Du möchtest mich unterstützen? Klasse, dann schau mal hier: ► paypal.me/SCollein?locale.x=de_DE Mein Blog: ► gejammertwirdmorgen.blogspot.com
Vlog über Stoffwechsel, Menopause und Ärzte..
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Ich war im Stoffwechselzentrum und bekam dort einige Antworten, die ich von einer Ärztin nicht erwartet hätte.... #vlog #bestager #magenbypass #stoffwechsel #ü50 #wechseljahre #menopause #menopausematters #menopausetips #ärzte
Frisörtermin Januar, schnipp schnapp Haare ab!
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tuchmaske (mit Rosenextrakt und Aloe Vera) im Test, ist sie etwas für die Haut Ü50??
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Volg / Haul Einkauf im Second-Hand Kaufhaus
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Vlog 9 Monate Post-OP / aktuelle Morgenroutine und Makeup
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Aufgebraucht (Kosmetik) - Kaufentscheidung ja / nein?
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6 Monate Post OP Vlog Kontrollbesuch + neue Klamotten
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6 Monate nach der Magenbypass OP VLog und Thema Trinken
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6 Woche meine Essen ( 7 Woche Post OP)
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Vlog 8 Wochen Post-OP, was gibts Neues und Thema trinken
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Mein Essen 4 Wochen daheim 5 Wochen Post OP
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3 Woche Zuhause 4 Woche Post OP mein Essen
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meine erste Radtour in meiner Heimat Ketsch
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Porridge mein Wohlfrühlfrühstück mit 100gr.
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- Mein Essen - die erste komplette Woche Zuhause (Magenbypass)
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Magenbypass OP - wie lief es ab? Alles vom Krankenhausaufenthalt und OP
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Vlog Ankündigung aus Schlauchi wird Bypass demnächst
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Vlog letztes Jahr wie wichtig sind Blutwerte? Meine Erfahrung
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vlog März 2018 Was gibts Neues, was hat sich bei mir getan.
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3 Kontrolltermin nach der Schlauchmagen OP - VLOG
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Thunfischsalat - kalorienarmer Snack mit viel Protein
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Schön wieder Mal ein Video von dir zu sehen Wahnsinn was du alles durchmachen musstest Die Diagnose Lipödem ist natürlich echt hart - Wichtig ist dass du dich nicht unterkriegen lässt Und was du mit deinem Geld machst ist deine Sache Wünsche auf jeden Fall ALLES ALLES GUTE für deine kommenden OPs und freue mich schon wieder riiiiesig auf dein nächstes Video
Bitte um das Rezept der goldenen Milch
Hallo, hab mir das Buch auch geholt, bin aber schon 58 mal schauen wie mein Weg weiter geht
AIch finde es sehr lehrreich. Vieles habe ich gelesen, was mein Frauenarzt nicht erkannt hatte....
Hallo,sind das nicht zuviel Kohlenhydrate,Brot, Beagle,Toast , Nudeln?ich habe auch eine OP vor mir,allerdings sagte man mir das Kuchen und Kohlenhydrate so gut wie nicht gut sind.....mh
Wie geht es dir inzwischen damit?
Hallo, warum ist du mach 3 Wochen schon Kohlenhydrate und fett ,ich bin jetzt 3 Wochen post op und darf erst in 3 Monaten erst Kohlenhydrate fett und Zucker essen
die trockene Haut könnte auch daran liegen, dass man mit einem Schlauchmagen einfach nicht mehr 2 Liter am Tag trinken kann? Und da trocknet der ganze Körper einfach aus. Nur so eine Idee... alles Gute!
Danke für die Idee aber ich trinke gut 2 Liter pro Tag. VG ❤️❤️❤️
Überraschung gelungen - Ergebnis sieht echt meegatoll aus und steht dir voooll guuut
Vielen lieben Dank ❤️
Schön wieder einmal etwas von dir zu hören WOW die Haarfarbe steht dir voooll guuut - selbst gefärbt? Wünsche ebenfalls ein schönes Wochenende
Danke Dir! Nein, das habe ich nicht selbst gefärbt. Gleich kommt ein kleines Short. Lass Dich überraschen. VG Silke
@@kein-bisschen-leise also beim Friseur - bin schon gespannt auf das Short
Danke dir auch
Alles gute
Danke Dir 🌺🤗❤️
Hallo, darf ich mal bitte fragen von welcher Firma das Multivitamin ist? Ich habe die Kapseln von Fitforme und WLS probiert, aber diese - Naja schmecken mir nicht gerade. Calzium werde ich Chew Gum von WLS nehmen, aber mir fehlt leider noch ein Multi, wenn es geht mit Eisen und wo man nur eine am Tag braucht. Sonst muss ich ja wieder mehr drauf achten wann ich das Calzium nehmen darf. Ich werde am Mittwoch den 08.02.23 dann operiert. Ansonsten Danke für die tollen Videos, ein Update würde bestimmt den einen oder anderen auch freuen :) Liebe Grüße aus Hamburg
Hallo Liebes darf ich fragen wie viel kg du nach dem Umbau noch abnehmen konntest. Würde mich riesig über eine Rückmeldung freuen. Danke
Suuuuper Video Viiielen Dank dass du uns wieder Mal mit zum Friseur genommen hast WOW das Ergebnis sieht echt meegatoll aus Könntest du uns das nächste Mal wieder mitnehmen?
Vielen Dank lieber Roland, ich nehme Euch gerne wieder mit. Im März ist es soweit. Viele Grüße, Silke
Ich hatte noch keine OP. Aber du isst sehr viele Kohlenhydrate!
Bin auch 5 tagr post op Hab ein Schlauchmagen kann auch alles essen nur weniger wie vorher 😉
Genau so war es bei mir. VG Silke
Mir ist es mal wichtig Klarzustellen die Adipositas Bubble Abnehmen ist Schwer Alleine Schaffst es nicht Adipositas ist immer noch ein Tabu Thema !!! Nur noch eine Op kann einen Retten . Gegenseitiges Bestärken ja ja ja da ist man dann Gefangen ihn der Adipositas Bubble . Tritt man ein Schritt Heraus Purzeln die Kilos ganz einfach und das Wohlfühlgewicht kommt auf einen Zu.
Glaube nicht.erste Woche ist flüssig 2 Woche Brei und bist weit entfernt davon.
Also ich bin jetzt 6 Tage Post OP. Aber von Spätzle und Maultaschen noch weit entfernt. Verträgst du das alles?
🤔 ?
Never!!!!! Dieses Video sollte man verbieten! Was für n Bullshit Video.
So war es bei mir..... Wenn es Bei Dir anders war.... Es ist einfach die Wahrheit!
@@kein-bisschen-leise bei süßem ist Dumping vorprogrammiert, da kannste erzählen was du willst. Und diese Portionen schafft kein frisch operierter Mensch .
@@nurselk.7432 Du siehst das ich es geschafft habe.... und ich bin nicht die Einzige...
Du ist ja klasse super Video Daumen hoch von meinem Kanal
Vielen lieben Dank :D
Sehr gut gesprochen und genau da liegt meine Hoffnung für nach der OP, ich will einfach keinen Hunger mehr haben...und keine Schmerzen mehr...
das kann ich so gut verstehen!
Freue mich schon auf mein Operation am 12.02.2020 🙏🏼❤
Supi! Du wirst begeistert sein.
Deine worte bringen mich zum weinen!! Ich kann sowas von verstehen was du meinst wegen essen und sport!! Danke für deine guten worte!!
Danke Dir. Machmal geht es halt nicht anders..... VG Silke
Hallo Silke! Danke für das Video ein ehrlicher,aufrichtiger Bericht!! Ich habe 15 Kilo zuviel und in jeden Arztbericht steht Adipositas.Mit 65 Jahren kann man doch etwas mehr auf den Rippen haben und nicht aussehen wie ein Hungerhaken.Mir ist es unbegreiflich es wird nicht nach Hintergründen gefragt oder sonstiges!!
Danke für Deine Worte. Es ist auch durchaus sinnvoll etwas mehr auf den Rippen zu haben. Das hat mir ein Arzt erklärt. Denn wenn man mal ernsthaft krank wird, dann hat der Körper etwas wovon er zehren kann und nicht gleich abbaut..... Aber das wollen viele Ärzte nicht wissen. VG Silke
@@kein-bisschen-leise Genau ist es! Mein Mann liegt jetzt im Sterben Krebs. Mir geht es so schlecht habe keinen Hunger😢🙏🏼
Ne sie haben mich falsch verstanden,ich wollte wiesen vie viel. Kilo wahr sie vorher
Vie viel Kilo sind sie jetzt
wie ich es im Video schon erzählt habe. Es sind 16kg.
Die Milch klingt mega lecker, die muss ich auch mal machen :)
Kann mich anschließen, morgen is OP Tag :D Ok nicht ganz, morgen einchecken ins Krankenhaus und übermorgen OP Tag! Deine Videos sind echt interessant, also nicht nur dieses, bin gespannt wie es bei dir weitergeht, erstmal die anderen noch anschauen :D
Danke Dir :)
Bin ehrlich gesagt schockiert, dass es schon sowas gibt... Bin grad in der Zeit und an sowas denk ich nicht mal.... Und wenn was probiert wird... Dann schmerzen... Bei mir gibt's nur joghurt qauek und pürrierte Suppen.... An spaggeti oder Brot will ich garnicht denken... Nach 1 kleiner Nudel war mir schon schlecht
Das ist eben sehr individuell. Mir gehts es nach wievor gut damit. Ich bin jetzt 6 Monate Post-OP und immer noch bei 120gr. Viele, die Wochenlang mit Suppe gearbeitet haben, essen jetzt schon mehr. Ich muss es nicht und ich fühle mich wohl. Mein Ergebnis spricht für sich. Wie Du siehst ist alles sehr individuell. VG Silke
Gut schaust du aus Silke, Jeanshosen bei den Wetter stell ich mir nicht angenehm vor hast du es vielleicht mal mit einer Leggings probiert? Mich würde interessieren welche Op du danach schlimmer /schmerzhafter fandest.Gibt es vor und Nachteile oder Unterschiede von beiden.... Ein schönes sonniges Wochenende noch ☀️😊
Beim Schlauchmagen ist die Komplikation mit Sodbrennen und das der Abnahmeeffekt nicht so doll ist. Dieses Sodbrennen habe ich bekommen. So schlimm das meine Speiserröhre und mein Magen geblutet hat. Das konnte man sogar im Stuhl nachweisen. Die Erfolge bei der Abnahme waren dürftig. Mit dem Bypass bin ich jetzt besser dran. Gut die Dumpings sind nicht ohne aber die hatte ich auch beim Schlauchmagen. Für mich persönlich ist der Bypass die beste Entscheidung gewesen. Ich fühle mich wohl. Manchmal habe ich Angst, weil ich keine Nebenwirkungen habe. Hört sich komisch an, ich weiß. Aber es ist einfach so reibungslos, da habe ich Angst das ich etwas übersehe. Aber mir gehts einfach gut. Ich hoffe, es bleibt so :)
Grüß dich, hoffentlich kannst du mir nach all der Zeit noch antworten. Warum hast du nach der Operation so viel abgenommen? Ein Magenband/Schlauchmagen und zwingt dich doch nur dazu weniger zu essen, am Stoffwechsel ändert das doch nichts soweit ich weiß. Hast du nicht vor der Op auch schon sehr kleine Portionen gegessen?
Es ändert sich der komplette Stoffwechsel, der Körper akzeptiert und lernt mit wesentlich weniger auszukommen. Inzwischen sind 10kg runter darüber bin ich mega froh. Jetzt bin ich der 100 ein ganzes Stück näher. VG Silke
gejammert wird morgen vielen Dank, dass du mir tatsächlich noch geantwortet hast. Stellt sich der Stoffwechsel um, weil das Sättigungsgefühl früher einsetzt? Es liegt also nur am Sättigungsgefühl?
@@epsteinchen Ich habe kaum Hunger, somit muss der Körper mit weniger klar kommen. Mein Körper denkt, er wäre auf Dauerdiät somit versucht er aus dem Bisschen was ich esse das optimale für sich rauszuholen. Es positiv zu sagen: ich bin ein guter Futterverwerter, ich hole aus einer Scheibe Brot wesentlich mehr Nährstoffe und Kohlehydrate raus als ein Normaler. Ich kann sie besser verwerten. VG Silke
Danke für dieses wi9rklich tolle Video! Habe es nie richtig erklären können, so das andere es verstanden wie ich mich fühle und was man alles tut und es dennoch nach hinten bzw weiter nach oben geht, von diesem elenden ständigen Hunger gar nicht zu reden. Erst seit meiner Schlauchmagen OP am 11. März jetzt geht es mir tausendmal besser und ich habe endlich keinen Hunger mehr. Ich liebe es!
Schön das Dir das Video gefällt. Ich weiß genau wie Du Dich fühlst! Meine Bypass-OP war am 17.04. diesen Jahres. Aber das siehst Du ja in meinen Videos 😉 VG Silke
das isst du alles 1 woche nach der bypass OP? Au wei.... bei uns muss man 2 wochen flüssig, dann 2 wochen breiig essen mindestens, danach erst ganz langsam festes essen damit die nähte innen nicht beschädigt werden. was du das ist hätte ich alles nicht essen dürfen laut der ärzte und ernährungsberater. ich drück dir ja die daumen das das alles so gut geht... wundert mich wie unterschiedlich das gehandhabt wird.
Es ist die 2 Woche Post-OP. Da ich in der ersten Woche nach der OP noch im KH was. Also die erste Woche Zuhause. Unsere Ernährungsberaterin hat uns alles gestattet das wir zu Brei kauen. Bei neuen Produkten, erst ganz kleine Mengen um zu testen was geht. Dann dürfen wir erweitern ;)
Zombielurch war bei meiner OP auch so, erst Flüssig- dann Breiphase und ich konnte 3 Wochen nur Brei und 100ml waren das Maximum. Kaffee, zu starke Gewürze, Zucker, Fett und Kohlensäure soll ich auch meiden. Verstehe auch nicht, warum das so unterschiedlich ist.
@@suefee8642 Inzwischen bin ich gut 9 Wochen Post-OP. Alles ist perfekt. Auch meine Mitpatienten essen schon lange Pizza und Co. Ich selbst schaffe noch eine 100gr Mahlzeiten obwohl ich so früh schon essen durfte. :D
gejammert wird morgen Aber ich hab mich doch nicht operieren lassen um danach wieder total ungesund zu essen (Pizza und co.).
Ich finde das unverantwortlich dieses Video, ich freue mich für dich das du es vertragen hast, aber die ersten 2 Wochen sind nicht umsonst nur Flüssignahrung und danach 1 bis 2 Wochen Breiige Kost und ab den 4 bis 5 Woche tastet man sich langsam an feste Nahrung. Bitte liebe Zuschauer dieses Videos, solltet ihr auch wie ich frisch operiert sein, befolgt strikt die Vorgaben der Ernährungsberatung.
Wahnsinn wie schnell du wieder auf den Beinen warst! Ich war am ersten Tag (Nach Sleeve OP) zu keinem einzigen Schritt (außer zur Toilette) in der Lange. :-) .... Mich würde in Zukunft mal interessieren worin du den Unterschied zwischen Sleeve und Bypass siehst (also Essmenge, Verträglichkeit und so weiter). Ich werde nämlich auch wahrscheinlich umgebaut. (Habe im Aug. ´18 meinen Sleeve bekommen, komme aber nicht gut gegen mein Sweet Eating an- das Problem war mir und dem Arzt aber auch vorher schon bekannt- und stehe seit fast 5 Monaten beim gleichen Gewicht. Sind auch "nur" 25- 27kg weg.) ...... Ich finde es auch irgendwie befremdlich das du gleich essen durftest und keine Magensonde liegen hattest. (kenne ich so von der Sleeve OP) Ich durfte die ersten 3 Tage nichts trinken und eine Woche auch nichts essen (auch nicht flüssig). War das bei deiner Sleeve OP auch so? ICh finde es toll das du alles so gut überstanden hast und immer so schön positiv bleibst. :-) LG
Also ich bekam auch beim Sleeve am nächsten Tag Suppe. Leider hab ich ja auch nicht wirklich gut abgenommen. Was ich letzte Woche gegessen habe. Zeige ich Dir im neuen Video. Hier ist einfach nur gutes Kauen sehr wichtig. Beim Sleeve habe ich am Anfang, sehr viel mit Dumping zu tun gehabt. Und bis jetzt vertrage ich alles, solange ich es ordentlich kaue. Auch Nudeln, Kartoffeln etc.... VG Silke
@@kein-bisschen-leise Gut zu wissen. Danke! LG
bin auch kurz vor der magen op würd mich interessieren ob es die nächsten tage sehr weh tut ?
Das Gas, womit dein Bauch bei der OP aufgepumpt wird, ist nach der OP sehr unangenehm und zwickt und drückt überall. Es hilft viel Bewegung... Schmerzen von den Wunden eher weniger. Schmerzmittel gibt es auch :-) Alles Gute!
Garnicht, Du bekommst gut Schmerzmittel. Es fühlt sich an, wie ein ordentlicher Muskelkater im Bauch. Das wars. Schäme Dich nicht Schmerzmittel zu verlangen. Es ist wichtig das Du dich erholst deshalb solltest du keine Schmerzen haben. VG und alles Gute, Silke
Alles Gute!!!
Danke Dir. Ich bin inzwischen wieder daheim. ;)
Hi! Ich habe mal gerade knapp die Hälfte dieses Vids geschaut... aber schon alle anderen "abnehmrelevanten" von Dir. Es ist normal und völlig verständlich Angst vor der OP zu haben, doch in der Regel grundlos. Ich denke, Du wirst es alles gut packen und es wird Dir nachher sehr viel besser gehen, speziell was Deine Ösophagitis betrifft. Das Alter scheint mir eine untergeordnete Rolle für so eine OP zu spielen, es wird höchstens relevant, wenn man ein schon sehr fortgeschrittenes Alter erreicht hat. Ich weiß nicht wie alt Du bist... aber für mich ist es definitiv keine Frage des Alters gesund und beweglich sein zu wollen. Auch nicht schlank sein zu wollen oder gut aussehen zu wollen. Ich kann das alles sehr gut nachvollziehen. Ich werde dieses Jahr 57 Jahre alt und es ist für mich absolut notwendig, so eine bariatrische OP machen zu lassen, weil ich eben nicht den Rest meines Lebens - der durchaus noch 30 Jahre währen kann - auf dem Sofa zubringen will. Das ist keine Lebensqualität! Es ist allerdings wichtig zu wissen, dass so eine OP nicht wirklich funktioniert, wenn man seine Ernährung nicht auch ernsthaft überdenkt und sie dann auch ganz ernsthaft "runderneuert". Ich meine aus Deinen bisherigen Beiträgen herausgehört zu haben, dass Du eine "süsse Zunge" hast. Bei Leuten, die speziell mit dem Naschen ein Problem haben, nennt man das die sogenannte "sweet-eater-Problematik". Gerade für diese Menschen ist eine Bypass-OP zielführend, wie auch für diejenigen, die ein Reflux-Problem haben. Genau aus diesem Grunde, werde ich auch einen Bypass bekommen. Dennoch ist es sehr sinnvoll, den Kohlenhydratkonsum, der meist bei diesen Menschen eher hoch ist, stark zu reduzieren. So ganz verzichte ich noch nicht auf KH, habe sie jedoch stark reduziert, indem ich absolut nicht mehr nasche. Das verbessert auch den Reflux. Bis zur OP gönne ich mir lediglich Rohrzucker in meinen schwarzen Tee und ab und an einen Schnell-Cappiccino. Das ist dann mein Psydo-Naschi und das klappt ganz gut. Ich habe den Brot-Konsum sehr reduziert und esse nur noch Roggenbrot. Leider mag ich zu gerne Nudeln... die auch gar nicht gut sind. Also auch sehr stark reduziert. Besser sind da Kartoffeln, noch besser mit Schale... Ich verfolge schon seit Januar 2018 echt viele Insta-Blogs, die mit dem Thema "bariatrische OP" zu tun haben. Ich meine festgestellt zu haben, dass diejenigen (meist Frauen) mit dem besten Erfolg post OP absolut strickt auf eine wirklich gesunde Nahrung achten und meist auf fiese Kohlenhydrate komplett verzichten. Sie essen meist nicht einmal als Ausnahme ein Eis. Sie haben dann auch höchst selten Probleme mit Dumpings oder anschließenden Gallenblasen-OPs. Die meisten sind allerdings wesentlich jünger als ich, eher im Alter meiner Kinder, und haben dann auch weniger Vorerkrankungen. Mir ist ganz klar bewusst, dass ich keine vergleichbaren Resultate erwarten kann. Dennoch gibt es keinen Grund zu denken "ich bin jetzt schon so alt, da ist nun alles egal". Ich denke da anders. Ich wünsche Dir eine glatt flutschende OP und eine rasche Genesung. Wenn Du ganz ehrlich mit Dir selbst umgehst und Dein Essverhalten überdenkst und erneuerst, wirst Du bestimmt auch (trotz der diversen Vor-OPs) einen guten Erfolg verzeichnen und spätestens zum Jahreswechsel wieder Deine Klamotten in Größe 40/42 tragen können!
Vielen lieben Dank liebe Fritzi, jetzt muss ich erstmal ein Tränchenweg drücken. Ich bin schon ab und an ne Süße, das ist wahr. Ich habe gestern gerade meinem Mann gesagt, dass die Süßigkeiten bis zur OP verschwinden müssen. Denn wo nichts ist.... Wenn die ersten Erfolge da sind, dann interessieren sie mich weniger. Außerdem möchte ich ein Ernährungstagebuch führen. Einfach um später mal zu sehen, wie das alles war. Vielleicht hilft es auch dem Einen oder Anderen. Kohlehydrahte sind auch mein Problem. Ich backe mein Brot selbst. Daher weiß ich was drin ist und ich bin eine Kartoffel-Nase. Ich muss sehen was so kommt. Im Morgen darf ich nochmal zum MDK, der mich fragen wird warum ich noch krank geschrieben bin. Dann muss ich sehen was alles noch vor der OP zu erledigen ist, denn der Garten ist eine Baustelle und nach der OP sollte ich ja die erten 6 Wochen nicht wirklich darin arbeiten (was ich bis jetzt so gelesen habe...) Irgendwie kann ich es kaum erwarten, trotz Angst. Danke für Deine Worte Silke
Liebe Silke, es ist auch in meinen Augen das beste, einfach keine Naschis im Haus zu haben. Wenn etwas da ist, lasse ich mich allzu leicht verleiten. Und da ich so der Typ "ganz oder gar nicht" bin, kann ich nicht einfach nur ein Teilchen essen und bin dann glücklich, es muss dann eigentlich schon die halbe Packung sein. Da ich nie nur wegen meiner Naschsucht einkaufen fahren würde und nichts in der näheren Umgebung erreichbar ist, nasche ich also auch nicht. Ein ehrliches (!) Ernährungstagebuch, in welches man auch jede so kleine Sache einträgt, ist bestimmt sehr hilfreich, um nachvollziehen zu können, unter welchen Bedingungen man besonders gut oder besonders schlecht abnimmt. Brot backen wir seit Neuestem auch selbst und nur aus Vollkornmehl. Wenn ich davon nicht mehr als zwei Scheiben esse, bekommt es mir ganz gut. Kartoffeln finde ich auch sehr lecker als Pellkartoffeln, allerdings bekomme ich auch durch ihren Verzehr Sodbrennen. Daher gibt es sie für mich kaum noch. Übrigens habe ich nach einem Deiner Beiträge speziell mal dazu gegoogelt, wie eigentlich so eine Hiatus Hernie entsteht, weil ich selbst auch leider mit allen diesen Dingen "gesegnet" bin. Das hat mich schlauer gemacht :-) und zu Atemtechniken gebracht, die speziell dafür gedacht sind, den Mageneingangsmuskel wieder so zu trainieren, dass er besser oder überhaupt schließt. Ich kann noch nicht über einen Erfolg berichten, dazu mache ich es noch nicht lange genug, aber ich habe nun schon mit dieser Atemtechnik zwei mal sehr erfolgreich meinen immer wieder auftretenden Schluckauf nach nur einem einzigen Übungsdurchgang (vielleicht zwei Minuten) erfolgreich bekämpft. Du hast ja jetzt erstmal andere Sorgen - ich habe noch etwa zwei Monate Zeit bis zu meiner OP und werde mich noch weiter schlau machen - und musst erstmal wieder auf die Beine kommen. Lass den Garten einfach Garten sein - Du bist das Wichtigste, um was Du Dich kümmern solltest. Erst wenn Du und Dein Körper wieder im Einklang sind, kommen all die anderen Dinge dran. Wenn es bei Dir eine Prioritätenskala gibt, solltest Du an erster Stelle stehen. Ich denke gerade an Dich (ich vermute, dass Du jetzt gerade Deine OP hattest) und schicke Dir hiermit viel Kraft für eine schnelle und optimale Heilung. Ich wünsche Dir Schmerzfreiheit und ganz viel innere Ruhe und Zuversicht. Versuche, Dich auf all die Vorteile zu konzentrieren, die diese OP für Dich bringen soll. Denke immer wieder daran, glaube daran und stelle Dir immer wieder vor, wie gut es Dir gehen wird und wie toll es sein wird, wenn Du wieder in Deine kleineren Kleidergrößen passt. Alles Liebe und Gute für Dich :-))
Ich wünsche dir alles alles gute für deine Op . Möge dein Körper die Strapazen überstehen.
Liebe Silke,gib doch der Ernährungsumstellung eine Chance, warum muss es eine nochmalige OP sein? Mir wäre das Risiko zu groß... Habe vor etwa 3 Jahren auch überlegt,mich operieren zu lassen. Ganz einfach,weil ich keine Erfolge gesehen habe und mein Leben eine pure Qual war... Ich habe mein Selbstwertgefühl verloren und war völlig im Keller... Zudem der Hohn und Spott dieverser Mitmenschen,mir ging es hundeelend... Mit der Umstellung auf pflanzliche Ernährung ging es Schritt für Schritt aufwärts! Selbst nach ein paar Tagen spürte ich schon eine deutliche Verbesserung... Garnicht zu Reden von den tollen Ergebnissen,die ich inzwischen schon habe...! Es geht vielleicht nicht so schnell,wie nach einer OP mit der Gewichtsabnahme,aber Du wirst Dich auf Dauer so viel besser fühlen und hast keine hängende Haut,die ja auch wieder eine Folgeoperation erfordert. Also Eigeninitiative und Durchhaltevermögen sind gefragt und Mut,etwas Neues auszuprobieren... Wenn Du das schaffst,kannst Du stolz auf Dich sein und brauchst Dich nicht weiter verstümmeln lassen... Wie Du Dich auch entscheidest,alles Gute auf Deinem Weg!🤗
Liebe Silke,Milch,Eier, Fleisch und Käse, genauso habe ich mich über 50 Jahre lang auch ernährt... Bitte informiere Dich, ich lebe jetzt hauptsächlich mit pflanzlicher Ernährung und es geht mir so viel besser... Habe wieder Kraft und Energie für den Alltag,das wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen! Liebe Grüße 🤗
Vielen lieben Dank! Was hat sich durch die pflanzliche Ernährung bei Dir geändert? Liebe Grüße Silke
@@kein-bisschen-leise Hallo liebe Silke,ich habe wieder Kraft und Energie,war vorher Kraft-und Energielos. Hatte ständig Sodbrennen,durch einen Fahrradunfall vor Jahren auch starke Knieschmerzen durch Arthrose... Heute kann ich gut mit meiner Arthrose leben,kaum noch Schmerzen! Ich kann jetzt wieder Sport machen,gehe regelmäßig zum Schwimmen. Walken kann ich auch wieder,durch die Ernährungsumstellung habe ich bisher schon 20 Kilo Gewicht abgenommen, allerdings innerhalb der letzten 2Jahre. Also langsam nach und nach,wenn ich noch einmal soviel in den kommenden beiden Jahren schaffe,habe ich mein Normalgewicht erreicht. Es gäbe noch so viel mehr,was sich durch die pflanzliche Ernährung gebessert hat,so zb.sind meine Augen wieder besser geworden,trage kaum noch meine Brille,was vorher undenkbar war... Meine Haut sieht frischer und rosiger aus,meine 55Jahre glaubt man mir nicht...! Versuche bitte die tierischen Eiweiße aus der Ernährung zu bekommen,sie sind die Hauptursache für so viele Krankheiten! Ach ja und Sodbrennen? Was ist Sodbrennen??? Ganz liebe Grüße 🤗
@@b.heiden5961 Vielen lieben Dank für diese ausführliche Nachricht. Ich were es probieren. Viele Grüße Silke
@@kein-bisschen-leise Hallo liebe Silke,dass freut mich! Versuche es langsam anzugehen und Dich ganz natürlich mit zb. Kartoffeln und Gemüse zu ernähren. Mach nicht den Fehler und kauf Dir keine teuren veganen Ersatzprodukte,die sind nämlich nicht gesund... Mir ist noch eingefallen,dass ich auch beginnenden Diabetes mellitus hatte, auch dieser ist schon lange verschwunden. Wünsche Dir alles Liebe und viel Erfolg!🤗
@@b.heiden5961 Vielen lieben Dank. Ich kann es kaum erwarten. Genau heute in 8 Wochen ist es soweit ;) Liebe Grüße Silke
Du sprichst mir aus der Seele 😔Danke !!! Möchte so gerne auch Schlauchmagen 😍Angst und sowieso kein Geld dafür 😢 Mega super Beitrag, danke !!!!
Heute werden die OPs schneller und leichter gemacht. Schau doch mal nach einem Adipositas-Zentrum in deiner Nähe. Die helfen Dir gerne weiter und beraten Dich, was die Voraussetzungen dafür sind. LG Silke
Wieso ist die Abnahme nicht weiter gegangen
Darf ich denn fragen warum die Abnahme nicht wirklich funktioniert hat?:(
Gute Frage.... es scheint wohl einigen mit dem Schlauchmagen so zu gehen. Daher auch mein neues Video ;)
Bin jetzt 5 Tage Post OP u mir ging's bis die Nacht dreckig . Der kotzbeutel war bisher mein bester Freund
Viel Erfolg im Kampf gegen die Krankheit Adipositas! Gut, dass Sie mit so einem Beitrag die Menschen sensibiliseren, dass Fettleibigkeit nicht nur etwas mit schlechter Ernährung oder zu wenig Sport zu tun hat.
Vielen lieben Dank :D
ein sehr guter pudding mit 80 g proteine auf 100 g
www.amazon.de/gp/product/B0798LCMFS/ref=oh_aui_detailpage_o05_s00?ie=UTF8&psc=1
Danke für den Tip. Der Preis ist recht heftig, für 4,5 Puddings über 12 Euro.... Aber der Proteingehalt ist klasse!
Wenn ich das Video sehe kann ich mir das fast nicht vorstellen wie das funktonieren soll. Bin mit meinem Programm fast durch noch 2 mal Ernährungsberatung und ein Termin für die Magenspiegelung und dann darauf hoffen das die Krankasse grünes Licht gibt.
Das wird bestimmt klappen!
Auch ich habe das Problem des Gewichtsstillstandes seit 4 Monaten auf 70 kg. Auch ich setzte auf den Frühling, mit Spazieren gehen, Rad fahren, zum Standartsportprogramm, mal sehen, ob das so wird. Wieviel wiegst Du eigentlich? Ach, bei Rewe gibt es kleines Stangeneis, Vanille mit Schokoladenüberzug ca. 80 kcal.
ich drück dir die Daumen und hoffe das noch ganz viele kg purzeln lg