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T'as l'mental ?
Добавлен 31 янв 2024
🧠 Découvrez les secrets du mental et de la performance
📈 Le média pour booster votre PRÉPARATION MENTALE
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Comment gérer La PEUR et le STRESS ? Avec Thierry Lauret.
Dans ce nouvel épisode “T’as l’mental ?”, Léo Szpiczak reçoit Thierry Lauret, préparateur mental et conférencier de renom, afin d’évoquer deux thématiques que l’on retrouve régulièrement dans la performance : la peur et le stress.
L’objectif ? Comprendre leur origine, identifier leur rôle dans nos vies, et surtout apprendre à les gérer. Thierry et Léo nous partagent des outils pratiques, des anecdotes inspirantes et leur expertise pour vous aider à apprivoiser ces états émotionnels souvent perçus comme des obstacles.
Que vous soyez sportif, entrepreneur ou simplement en quête d’équilibre, cet épisode vous offre des clés concrètes pour mieux appréhender ces émotions et les utiliser comme lev...
L’objectif ? Comprendre leur origine, identifier leur rôle dans nos vies, et surtout apprendre à les gérer. Thierry et Léo nous partagent des outils pratiques, des anecdotes inspirantes et leur expertise pour vous aider à apprivoiser ces états émotionnels souvent perçus comme des obstacles.
Que vous soyez sportif, entrepreneur ou simplement en quête d’équilibre, cet épisode vous offre des clés concrètes pour mieux appréhender ces émotions et les utiliser comme lev...
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Surtout si elle est bien pratiquee
Très vrai. Le yoga est une science magnifique. Détruit le stress❤😊
échange hyper intéressant. Je suis depuis peu PM (double activité) et j'apprends tous les jours. Merci
BRAVO merci pour cette vidéo.
Je vais t ' écouter, 40 minutes Par jour ! J ' ai noté pour la respiration. Merci Monsieur , j ' ai noté. Bisou , merci pour le tuyeau ! Tiare
C'est vrai pour me calmer hier j'ai fais la respiration abdominale et ça marche
Mince, il existe des personnes qui ne respirent pas !!
Oui on les appelle....les morts !!
Moi je respire toujours par la bouche est ce mauvais ?
Moi aussi et oui c'est mauvais, entre autre pour les dents.
disons que ce n'est pas optimal. Souvent pour corriger, c'est pas si facile, parce qu'il y a probablement des habitudes dans la posture qui provoque cela, notamment des crispations des muscles du cou.
@@junglefrancais pas que, moi par exemple c'est dut à un des cavités nasales étroites et toujours encombrées. Sauf quand je fais du sport ou après lavage a l'eau salée.
Oui, sans aucun doute.
Excellent épisode merci !!
Merci à toi pour ton commentaire 😉
Cercle robotique à Méditerranée
Les supporters de foot sont les pires. Ils sont incapables de taper dans un ballon et ont déjà 3 grammes au bout de 15 minutes de jeu. Par contre ils ont une réserve de haine considérable. C’est pathologique.
Moi je fais de la luge 😂😅
Trop bien je suis un bonhomme... Eeet?
J'ai pas encore eu de la neige...
🥽❄️🧊🏊♂️. ⛷️
Moi je .e suis jete a poil dans le neige ca marche aussi
Il neige depuis un bon moment vue la neige et elle reste quand meme a 4°
Yes ! Elle était aux alentours de 7-8 degrés avant la neige :)
Un grand plaisir de vous écouter ! Je vous rejoins totalement sur la légitimité et la différence entre un joueur pro qui devient entraineur et un entraineur qui n'a pas été joueur pro. il faut voir la compétence quand on évalue un préparateur mental et je dirais même que c'est essentiel. Merci
Merci pour votre commentaire 😉
@@taslmental De rien, je suis Prof de Tennis et Préparateur Mental !!!
@@RestefocusPM Génial ! Notre préparateur mental Léo a lui aussi son diplôme d'entraîneur de tennis :)
@@taslmental Je sais car je vous suis depuis le début ^^
Bonjour , je découvre ce podcast et le trouve super intéressant , j ai des questions sur le sujet notamment sur le cursus de formation . Comment puis je vous contacter en privé ? Merci sportivement et humainement
Bonjour Léo, merci pour ton message. Tu peux nous écrire sur Instagram : @taslmental
Pourquoi la confiance chez les femmes doit passer par l'aspect extérieur comme la beauté?
Exactement ! faut que ça soit toujours orienté vers quelque chose.
Merci pour cette video
Merci pour le commentaire 😉
Neeeeh nenenenehhh prout
Être en accord avec sa calvace
top ce nouveau format, la vidéo se dévore, continuez les gars !!!!!!!!!
Merci 😉
Très intéressant. Merci. Le coaching (mais aussi la psychologie) peut être une porte ouverte à la manipulation, aux gourous, à la secte (car nuisance). Il convient d'être vigilant.
Super podcast! Vivement les prochains épisodes ! Avoir un universitaire travaillant sur le mental serait top!
Il n'aura eu que 2 grand chelems, enfin 2 c'est déjà pas mal
2 grand chelem alors que franchement techniquement et tactiquement c'était assez limité comme quoi le mental ça compte beaucoup. Quand tu vois à la même époque un nalbandian avec le talent qu'il avait qui a jamais fait finale en grand chelem ça en dit long sur l'importance du mental au tennis et dans le sport de haut niveau en général
@@felixlacreuse1513 hewytt manquait de puissance à mon avis. Malmendian était trop complet sans coup déterminant, selon moi
L'échec c'est la vie
Ouais super ! C’est qui ?
Jimmy Connors
@@SAM-de6tpt'es aveugle pour pas reconnaître Lewis Hamilton ?
Eddy Murphy barbu !
Michel Platini
Cyril Lignac
Tres belle anecdote ! mais juste baisser le son est augmenté le volume de la voix off
@@Korayca1939. merci pour le retour, on s’en occupe pour les prochains 😉
fais pas l'entrepreneur *** ta cam est nul et la musique va au dessus de ta voie
Merci pour ton retour constructif et rempli de bienveillance 😉
Plein de sport sont individuels😅
Après 1 avc en 2014
Actuellement
C'est se que je fais
Ta gueule.
Un plaisir de vous écoutez. La place du mental est nécessaire comme les autres piliers de la performance. Merci à Arnaud d'avoir partager cette anecdote sur Leyton Hewitt
Merci pour ton commentaire @djeronimo4744 🙏🏽 De nombreux autres épisodes arrivent très vite 😉
@@taslmental Etant Préparateur Mental et Prof de Tennis, votre chaine est parfaite pour moi
@@djeronimo4744 Je suis aussi préparateur mental et entraîneur de tennis 😉 🤝 Leo
@@taslmental Une question pour toi Léo ... T'es tu formé en préparation mention mentale avant d'être prof de Tennis ?
@@djeronimo4744 J’ai passé mes 2 diplômes la même année (DEJEPS + D.U) et depuis je me forme en continu à la préparation mentale ! Et toi ?
Le mec c’est crus au moyen age et deroule des patates sans strategies mdr
Bsd est finito.. Il sera utilisé par l'Ufc pour les combats de bar avec zéro stratégie et où la victoire se joue à pile ou face.. Il est limité pour le top 5..
C'est exactement ça, les français en général n'ont pas cette rage cette grinta qui fait la différence, dernier français à avoir gagné un grand tournoi c'était en 1983 ,très gros problème basé sur un mental faible ,exemple parmi d'autres ,garcia,, du talent mais très fragile
Excellent podcast et invités, un grand merci à tout ceux qui ont rendus ça possible. Hâte de voir la suite !
Merci beaucoup 🙏🏽
Ah quoi bon il c fait éclater au sol 😆😆
Incroyable 😍
🙏
Très intéressant.
Très intéressant!!
Merci !
Super, merci
💪🧠
Super épisode 🔥🔥 Par contre en veut plus !!
La suite arrive très vite 😉🧠
très stylé merci !