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StressFrei
Германия
Добавлен 9 июл 2021
Willkommen bei StressFrei - Dein Kanal für Entspannung, Gelassenheit und innere Ruhe!
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder ruhelos? Hast du Schwierigkeiten, nach einem langen Tag abzuschalten oder besser zu schlafen? Dann bist du hier genau richtig!
Auf StressFrei dreht sich alles darum, dir dabei zu helfen, den Stress des Alltags abzubauen und ein Leben in Balance und Gelassenheit zu führen. Wir bieten dir geführte Meditationen, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Tipps für Stressmanagement, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Egal, ob du nach Wegen suchst, besser mit Stress umzugehen, deine Achtsamkeit zu stärken oder einfach nur ein wenig Ruhe und Entspannung in deinen Tag zu bringen - hier findest du die passenden Inhalte.
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Abonniere jetzt und entdecke, wie du deinen Alltag stressfrei gestalten kannst!
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Dieser Ton wird deinen Stress killen
Dieser spezielle Ton reduziert Stress und fördert Entspannung in Minuten. Erlebe binaurale Beats für sofortige Beruhigung. Kopfhörer empfohlen für den besten Effekt! (Hinweis: Dieses Video enthält Werbung für mein eigenes Schlaf-Bundle.)
Willkommen auf StressFrei!
Hier dreht sich alles um Entspannung, Stressbewältigung, besseren Schlaf und Achtsamkeit. Ich bin Felix Willer, Hypnotiseur und Entspannungstrainer mit über 10 Jahren Erfahrung, und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu einem entspannteren Alltag zu begleiten.
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Meine Angebote
🌙 Schlaf-Bundle „Gut durch die Nacht“:
Hol dir meine speziell entwickelten Tracks mit binauralen Beats, hypnotischen Spr...
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Mentalreise - Waldspaziergang
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Fühlst du dich gestresst und ausgelaugt? 😬 Gönn dir eine Auszeit und begleite mich in dieser Mentalreise auf eine entspannende Waldreise. In diesem Video führe ich dich durch einen friedlichen Wald, damit du den Stress des Alltags loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Die geführte Meditation bietet dir 20 Minuten vollkommene Entspannung. Alles, was du brauchst, ist ein ruhi...
Die Kraft der Atempause: Tiefenentspannung durch bewusstes Atmen - Geführte Meditation Stressabbau
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Erfahre die beruhigende Wirkung der Atempause und sinke in eine tiefe Entspannung mit dieser geführten Meditation. In diesem Video zeige ich dir, wie du die natürliche Pause zwischen Aus- und Einatmen nutzen kannst, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die Atempause ist ein kraftvoller Moment der Stille, der dir hilft, loszulassen, zu entspannen und dich wieder zu zentrieren. Was dich...
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Finde durch diese einfache Atemmeditation zu innerer Ruhe und Entspannung. In dieser geführten Meditation wirst du lernen, deinen Atem zu beobachten und dadurch Stress abzubauen und dich zu entspannen. Diese Atemmeditation ist ideal für Anfänger und all jene, die sich eine kurze Auszeit vom hektischen Alltag nehmen möchten. Was du in dieser Meditation erleben wirst: - Eine sanfte Anleitung zur ...
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Erlebe eine tiefe Entspannung mit dieser geführten Körperreise und finde innere Ruhe. In dieser Meditation leite ich dich durch eine achtsame Reise durch deinen Körper, bei der du Stress abbauen und loslassen kannst. Diese geführte Körperreise ist ideal, um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen, deine Gedanken zu klären und inneren Frieden zu finden. Was du in dieser geführten Meditation...
Stress abbauen und entspannen: Willkommen bei StressFrei - Deine Oase der Ruhe und Gelassenheit
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Stress abbauen, entspannen und innere Ruhe finden - Willkommen bei StressFrei, deinem Kanal für mehr Gelassenheit im Alltag! Auf diesem Kanal erfährst du, wie du Stress effektiv reduzieren kannst, um wieder zu dir selbst zu finden. Entdecke einfache Techniken, die dir helfen, dich zu entspannen, besser zu schlafen und inneren Frieden zu erreichen. Egal, ob du unter Arbeitsstress, Schlaflosigkei...