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냥냥인줄알았더니 아령들었네 ㅎㄷㄷ

복싱 실전 기술 1분 꿀팁 도네어는 리버블로우를 맞고 치명적인 주먹을 맞아 다운당해 회복해야하는 상황입니다. 나오야는 기회를 잡으려 압박하는 상황입니다. 끝내려는자와 버티려는자의 싸움입니다. 나오야의 압박에서 같은 패턴으로 하지않고 아래위 위아래 흔들어주며 상대를 압박합니다. 위 아래아래 다시 아래 위위아래 이런식으로 상대를 혼란스랍게 하여 상대가 내패턴을 예측하지 못하게 합니다. 정말 고도화되어있는 복싱실력을 볼수있습니다. 도네어는 위기입니다 박빙의 승부가 끝날수도있는 절대 절명의위기 도네어는 필사적으로 버팁니다. 거칠게 들어오는 상대를 효과적으로 막는것은 변칙적인 한방을 노려 상대에게 치명상을 주는것입니다. 마지막에 도네어의 회심의 일격이 명중합니다. 이노우에는 그걸 맞고도 버티네요. 턱이 부러질것같은 파워로 휘둘렀는데요. 위기는 넘기는 도네어입니다. 복싱은 예술이며 복싱은 낭만입니다. #boxing #boxingtraining #boxinggum #boxer #boxingday #boxingacademy #boxinglife #boxingfanatik #복싱 #복싱기술 #복싱짐 #복서 #복싱기술연습 #크로스카운터 #크로스핏 #킥복싱 #주짓수 #ufc #격투기 #피지컬 #피지컬트레이닝

카운터를 보고 또 피하네 ㄷㄷ

힘들고 위험한건 mma가 복싱보다 더 그런데..mma는 격투기고 복싱은 격투기가 아니라 스포츠죠.. 게다가 라운드가 길어서 길게 가면 체력소모가 장난아니죠...누군가ㅡ이런말하더군요..복싱은 맞으면서 달리는 마라톤이라고,....공감...체력적으로 엄청힘든 종목

이 경기 당시 도네어가 한물 두물 세물 간 37세 2차전 당시 40세 둘다 전성기에 맞붙었다면?

우와 잘한다. 역시 클라스 있어.

너무 짧다 영상이

강력한 펀치 방법2 머리에 움직임에 따라 우리의중심 체중이 이동 됩니다. 1.따라서 머리는 빠르게 이동하면서 펀치를 구사할시 영상과같이 내몸에 체중이 모두 실려 강력한 펀치를 구사하게됩니다. 2. 허리를 빠르게 회전하면서 펀치에 가속도가 붙어 더욱더큰 에너지 전달이 됩니다. 3. 머리를 왼쪽으로 더킹과같이 이동시키면서 허리회전을 하게되면 상대방 주먹은 피하면서 공격할수있습니다. 22초만에 배우는 복싱 레슨

주식은 iq 300이라는 말이 있죠. 변수가 머무 많기에 예측이 어렵습니다. 복싱은 이제 mma판 보다 업셋이 자주 일어나지 않아요. 그리고 챔피언이 벨트를 아주 오래지키죠.

복싱 체육관을 다니는데도 살이 안 빠진다면 당신이 운동을 제대로 안하고 있거나 혹은 많이 쳐먹고 있다는 겁니다.

MMA가 더 힘든거아닌가요...??

준비물: 넓은 스탠스를 버텨줄 체력, 인앤아웃 스텝 스피드, 잘못 맞음 다운당할정도의 쨉, 거리감각...

ㅊㅋ합니다

우미관에서..인재로 영입하고 싶네요 허허허👊👊

웜마~주먹이 안보이는디? 멋져부러요~~

칠금동 파퀴아오👍 월드 챔피언 가즈아!!!!

이야~~ 너무 멋지다👍

멋져요 👍👍

이야 빠르다 주먹이 안보여~

멋있어요~~

개잘한다

훅을 잘칠수있는 3가지 방법 자세한 내용은 인스타로 오세요~복싱 훅을 잘 치는 3가지 방법 복싱 훅은 상대의 턱이나 옆구리에 강한 타격을 가할 수 있는 펀치입니다. 복싱 훅을 잘 치기 위해서는 다음과 같은 3가지 방법에 집중하세요!! - 자세: 복싱 훅을 치기 전에는 기본 복싱 스탠스를 취해야 합니다. 체중은 양 다리에 균등하게 분산시키고, 무릎을 살짝 구부립니다. 양 발은 대각선으로 놓고 어깨넓이보다 조금 더 넓게 벌립니다. 뒷 발의 뒷꿈치는 들고 있어야 합니다. 팔꿈치가 땅을 향하도록 하고 손을 들어 올립니다. 머리는 글러브 뒤에 위치해야 합니다. 턱을 살짝 당기고 눈은 글러브 넘어로 상대를 바라봐야 합니다. 힘을 빼고 편한하게 호흡합니다. - 회전: 복싱 훅을 치기 위해서는 몸과 발을 회전시켜야 합니다. 훅을 치는 손과 같은 쪽의 발을 중심축으로 하여, 반대쪽의 발과 몸을 회전시킵니다. 예를 들어, 왼손으로 훅을 치려면, 왼발을 중심축으로 하여, 오른발과 몸을 왼쪽으로 회전시킵니다. 이렇게 하면 힘과 속도가 증가하고, 밸런스를 유지할 수 있습니다. 회전할 때 무릎과 엉덩이를 살짝 들어 올리고, 뒷 발의 뒷꿈치를 땅에 붙이지 않도록 합니다. 회전의 각도는 상대의 위치와 거리에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로는 90도 정도가 적당합니다. - 타격: 복싱 훅을 치기 위해서는 주먹을 뻗어 상대의 턱이나 옆구리에 타격합니다. 타격할 때는 주먹을 수평으로 놓고, 손목을 곧게 유지합니다. 주먹의 엄지손가락 부분이 아니라, 검지와 중지의 손가락 부분으로 타격합니다. 타격 순간에 숨을 내쉬고, 몸과 주먹의 근육에 힘을 줍니다. 타격 후에는 주먹을 빠르게 거둬 들이고, 기본 복싱 스탠스로 돌아옵니다. 타격할 때는 상대의 눈을 보고, 공격의 방향과 타이밍을 예측합니다. 복싱 훅을 잘 치기 위해서는 평균적으로 1000번정도 반복을 했을때 감각이 생깁니다~ 자전거 타기 글쓰기 타자치기 게임등등 처음부터 잘하는 사람은 없습니다~ 반복숙달을 통해 잘할수있습니다^^ 누구나 쉽게 복싱을 알려드립니다! #boxing #훅 #방법 #훅레슨 #복싱레슨

이분은 타고난 파이터입니다

개 잘하누...

역시 관장님 굿입니다