스쿼트 패드 사용시 고중량으로 갈 수록 무게가 균등하게 분배되지 않아 부상으로 이어질 수 있으니 사용을 지양하는게 좋습니다. 저도 아주 잘하지는 않지만 지나가다 감히 한마디 하고 갑니당
어깨가 짓눌려서 패드 사용 했는데 그렇군요 조언 감사합니다!!
헬린이 컷 왤케 높냐..
헬린이라뇨..기만..
지금은 나약하더라도 포기하지 않으시면 나중엔 강해지실거에요
굳~~~
![[VLOG] 남자 혼자 떠나는 제주도 2박3일 여행기](http://i.ytimg.com/vi/1tzBucvcWXA/mqdefault.jpg)
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스쿼트 패드 사용시 고중량으로 갈 수록 무게가 균등하게 분배되지 않아 부상으로 이어질 수 있으니 사용을 지양하는게 좋습니다. 저도 아주 잘하지는 않지만 지나가다 감히 한마디 하고 갑니당
어깨가 짓눌려서 패드 사용 했는데 그렇군요 조언 감사합니다!!
헬린이 컷 왤케 높냐..
헬린이라뇨..기만..
지금은 나약하더라도 포기하지 않으시면 나중엔 강해지실거에요
굳~~~