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와 너무 아픈데요

와 조용하다 😊

크냐고 안크냐고요

만성발목염좌인데오늘부터매일해볼게요 감사해요

영상 아주 잘보고 👍 구독을 하고서,,,, 힘차게 응원합니다 즐거운 주말이 되세요,,, 응원할게요 👍 👏 😀 👍 ❤❤❤

그말은 나도 하겠다 전문의라는 작자가 하는말하고는..ㅉㅉ

누워서 다리들어서 엉덩이 힘주는 대둔근할때 오른쪽은 엉덩이에 힘이 들어가는데 왼쪽은 다리도 잘 안올라가고 엉덩이가 아니라 허벅지에 힘이 들어갑니다. 어떻게 해야하나요?

영상 잘 봤어요!! 좋은 정보 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요....

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외전과 외회전은 같은 말인가요?

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회복한만큼 키가 커지지만 미약하다. 하지만 휜다리가 펴져서 다리가 길어보인다.

넘 시원 내회전 운동 하는 채널 없어 들어왔다가 모든 운동 너무 시원해요

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발이간지러워

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이게 어디에 좋은 운동인가요?

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이학에서온사람손

60대주부, 팔을구부리면아파요